有人說，減肥是女人一輩子的課題，所以只要提到關於減肥、雕塑這類的話題都會引起女性朋友的廣大迴響！妞妞們是不是也有嘗試過各種運動卻 ...

雖然會讓我想起往日的芭蕾時光，我覺得Barre其實更像是皮拉提斯或雕塑課程，​針對訓練心肺耐力、肌耐力和伸展，而非舞蹈技巧。幾乎整個紐約 ...

歐美近年掀起了新的運動趨勢－「Barre芭蕾提斯」，顧名思義就是芭蕾結合皮拉提斯，能有效訓練肌力的新式運動，不論是巨星瑪丹娜或超模Gigi ...

芭蕾雕塑(Barre)是風靡全球的優雅燃脂運動，連維密超模、國際巨星都在學！ 結合芭蕾和皮拉提斯的芭蕾雕塑，讓你訓練核心肌群同時擁有芭蕾舞者的肌肉線條！

芭蕾雕塑是以芭蕾基本訓練結合皮拉提斯，一小時的課程鍛鍊到手臂、腿部還有大家最愛的馬甲線（好啦！根本全身，不信您問上過課的同學，是不是全身的肌群都 ...

Barre到底是什麼？ ... 「Barre是以芭蕾、瑜珈和皮拉提斯為靈感所創造的運動。」​DiGiorgio說，「主要針對低衝擊、高強度動作，設計出其他運動 ...

＃芭蕾雕塑是什麼？ - 芭蕾雕塑是結合芭蕾、皮拉提斯所創造出的核心肌群運動 - 能夠 ...