芭蕾雕塑是以芭蕾基本訓練結合皮拉提斯，一小時的課程鍛鍊到手臂、腿部還有大家最愛的馬甲線（好啦！根本全身，不信您問上過課的同學，是不是全身的肌群都 ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Facebook電子郵件或電話密碼忘記帳號？註冊在Facebook查看更多有關菲菲老師FiFi'slife的資訊登入或建立新帳號在Facebook查看更多有關菲菲老師FiFi'slife的資訊登入忘記帳號？或建立新帳號稍後再說粉絲專頁的最新貼文菲菲老師FiFi'slife7月7日下午9:10實體課暫停到現在，你還在猶豫要不要上線上課程嗎？FiFisport線上課程擁有專業師資、豐富課程，雖然不能出門運動，在家還是可以跟著老⋯⋯師做運動，即時調整動作，不怕受傷，達成100％的運動效果，輕鬆動動手指，就可以進入課程囉～再等下去馬鈴薯們就要發芽了啦🌱🤣變成沙發馬鈴薯芽芽超人😂🤣～～趕緊手刀下載報名⏬🍎FiFisportapp下載連結(IOS系統)https://reurl.cc/eEOxOj📱FiFisportapp下載連結（Android系統）https://reurl.cc/Q9bdV5💻Fifisport約課系統https://www.omceanbooking.com/fifi…/home🔔小編貼心提醒，線上課程會持續開課，不擔心疫情結束課程都用不完的問題喔❤️#菲菲老師#fifisport#barre#芭蕾雕塑#ballet#芭蕾#Lyricaljazz#當代舞蹈#抒情爵士#現代舞#yoga#瑜珈#皮拉提斯#Pilates#舞蹈#專業師資#師資培訓#只在fifisport#享受運動#運動享壽（瘦）查看更多菲菲老師FiFi'slife6月20日上午5:27嗨，大家👋歡迎來到菲菲的睡前talk，疫情的因素，至今跟很多學生朋友家人都無法見面相聚，但也因為有線上課程的關係，距離台北較遠以及其他⋯⋯好久不見的學生們，陸續也透過線上課程來跟我運動。

從停課到現在一個月多了，這期間也讓我有更多時間思考什麼樣的課程，能夠更幫助到學員，我教學的初衷就是希望大家能夠享受運動運動享壽（瘦），因此下週開始陸陸續續都有不同老師的課程，包含瑜珈、療育伸展、當代舞蹈、lyricaljazz….等等。

過去的我曾經追求動作的炫麗外相，喜歡技巧、有難度的動作，覺得這樣才是進步，這樣練才叫挑戰自己，這些日子，我開始體會「靜」，讓自己慢下來，肌力是一定要的，但伸展也是必須，像是相輔相承的白晝跟黑夜。

所以才再規劃讓學生們可以上到，更多元的課程。

這次還特邀到，兩三年前我想做場演齣時的首選舞者-Pin老師，（後來因為Pin都在德國，所以此計劃無限延後中😆期待哪天能完成，再跟大家分享），看Pin跳舞是種享受，就像普洱茶越陳越香，看得越久你眼睛更無法離開他。

上週再跟Pin聊對教學的想法，真的跟我很相似，大家不用在擔心來舞蹈的相關課程好像都是要做乒乒砰砰的大動作，或是要記很難的舞碼動作，舞蹈是很純粹的，什麼時候跳舞變成必須要擁有專業背景人的專利，你•我都可以。

把它想成是讓身體發展更多的可能性，你自己都不會知道自己有多大的潛能，而且線上課程，其實是最好學習舞蹈課程的方式，因為很多人都會怕自己不協調，鏡中的自己跳得很好笑，那上線上課都在家裡，不害羞，放開自己吧！把平常不為人知的性感、魅力、最真的自己拉出來🤩（再更害羞，就關自己螢幕一下，但老師會溫柔的詢問要不要開而已🤣）如果這陣子有點低潮的你，不妨試試看來上線上課，而且我還不知道哪根筋不對，限時推出線上課吃到飽的方案，上來跟老師一起找身體吧～👋❤️（親切的打招呼🤣）🔔公商時間報名請上FiFisport約課系統，或下載FiFisportapp⬇️https://www.omceanbooking.com/fifi…/home#附上以前跟pin一起跳舞的劇照#好妞不提當年瘦#找找老師在哪兒#菲菲老師#fifisport#線上吃到飽方案查看更多菲菲老師FiFi'slife6月19日上午4:16大家敲碗的最新一期的線上課程來囉～～還在懶在家當馬鈴薯妹子嗎？還在跟著影片做兩下，剩下的動作都只看著影片做嗎？🤣本期隆重推出各式線上課⋯⋯程，歡迎大家直接上約課系統購買課卡～～～即日起至6/23限時推出線上吃到飽方案，一個月半的時間隨你上，雕塑、伸展瑜珈、當代舞蹈、lycrialjazz….一卡在手，曼妙體態擁有😆😆😘趕快手刀進系統購買吧～～⬇️https://www.omceanbooking.com/fifi…/home⭐️舊生（因疫情延期之學員）享有專屬優惠碼，請私訊小編⭐️因疫情延期學員若想直接用原購買方案上線上課程，請私訊小編開通課卡，就