【問題】跑步訓練app?推薦回答

作者:Nathaniel HawthorneMichael Robert Bradie

  《紅字》是霍桑的經典作品,刻劃了宗教教義與內心情愛、罪惡感與自我饒恕的衝突矛盾。由於和他人偷情,賀絲特生下一女珍珠。作為懲罰,她被判縫上象徵罪愆的紅字A於衣襟上,昭示她的恥辱。然而隨著故事開展,珍珠生父的身分揭曉,帶來意想不到的反轉。另一方面,賀絲特的丈夫從異地返歸,誓言要報復賀絲特的祕密愛人。仇恨、罪惡、尊嚴糾結在三人之間,最終導向悲劇性的毀滅與重生。     【套書簡介】   本套書...

作者:尼可拉斯‧羅曼諾夫寇特.布倫加

暢銷經典《跑步,該怎麼跑》作者新作 美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士 改變世界觀念的革命性跑步技術──「姿勢跑法」 逾百張真人圖解&線上影片教學課程 全方位輔助初階~高階跑者需求   「完全沒有跑步經驗,也能從零自學正確的跑步方式嗎?」   「聽說跑步傷膝蓋,有不會造成運動傷害,而且輕鬆有效率、能夠長期持續的跑步姿勢嗎?」   「參加馬拉松、路跑、鐵人三項,我...

作者:Michael A. Putlack

不用出國留學,也可以像在美國上課一樣!     用美國教科書學英文是最道地的學習方式,有越來越多學校選擇以美國教科書作為教材,用全英語授課的方式教學,讓學生把英語當成母語學習。也有越來越多父母優先考慮讓子女用美國教科書來學習英文,讓孩子將來能夠進入明星學校或國際學校就讀。     本套書針對想要看懂美國教科書或準備到國外求學的讀者所設計,程度由淺入深,每冊收錄800–1000個美國教科書的核...

作者:安振必

『1天11分鐘輕肌力健身,成功瘦39公斤』暢銷封面再版   韓國SNS瘦身影片,總點閱率突破7000萬次! 依自己的體質,找出適合的運動方式及頻率,減肥才有效果! 獨家體質診斷分析表、各體質適合的運動課表 教你診斷自己的體型,量身打造適合的運動項目及鍛鍊次數, 動作簡單有效,只要每天花11分鐘,健康瘦身不復胖!      從109KG→70KG,用運動改變人生的真實故事!   不需要多餘的道...

作者:Yu-kai Chou(周郁凱)

愛玩是人的天性! 工作沒動力、產品好無聊、學習沒興趣、網站留不住人? 不好玩、不想做的事,用「遊戲化」全搞定! 世界頂尖遊戲化專家——周郁凱 以獨門八角框架+實戰秘訣+全方位案例, 不藏私公開——樂趣滿滿、動力全開,甚至上癮沈迷的秘密。 Google、樂高、eBay、史丹佛、三星、思科都搶著學!   跑步怕偷懶→靠Nike+ app激勵   教育想瞌睡→老師用桌遊上課,學生聽得進   超商...


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