【問題】輪式 開肩?推薦回答

作者:和泉杏花 近江谷櫻田靈子

  我沒有能力拯救世界…!   在自稱「神明」的球體操作下,年過三十的女性‧月奈被召喚到異世界。「神」以能實現任何願望為條件,勸說月奈到異世界當「救世主」,維持那個世界的穩定,然而…   條件優異的三十歲女性的異世界戀愛日常!  

作者:謝沅瑾

  翻開一本書,就能改變命運   生活不只是這樣   《謝沅瑾開運農民曆》一書在手   讓你探得先機,掌握機會,躍升2020金鼠年最幸運之子!     你知道什麼時候,在哪個方位談案子最旺?   你知道挑好日子,除了注意宜忌外,還有時程更不能忽略?   你知道依生肖取對適合的名字,將牽動往後事業、婚姻乃至健康等優勢?   你知道掌握2020金鼠年居家流年佈置,就能大富大貴大賺錢?  ...

作者:片倉康博田中美奈子

最夯的手搖飲品!最吸睛的打卡商品! 珍珠奶茶、水果茶飲品調製配方大公開 ──不僅能為自家餐廳增添吸客商品, 也能免加盟就開家自己的飲料店!   手搖飲品盛行的台灣,主打各種特色飲品的商店也越開越多家。眼看著商機無限,你是否也萌起想進軍手搖界的想法?   自家經營餐飲店,但店內供應的飲品只有沖泡茶和咖啡稍嫌單調,想要再多增加一點外觀繽紛的飲品吸引顧客?   本書所收錄飲品除多款珍珠飲品之...

作者:黃越綏

在這個厭世代, 人們總是感嘆生不逢時,看不見未來, 好像再怎麼努力也是枉然? 陷入了一個無止境徬徨與疲憊的迴圈中。   面對人生難題,黃越綏老師總能幽默以對,   讓瓶頸轉化為樂趣,正能量滿分!   讓黃老師為你解憂、解迷津、解人生課題,   跟你分享如何在焦躁的時代活出快樂、真摰的自己!   黃越綏老師的人生一路走來並不是一帆風順。   但有時,人生真的只需一個「轉念」。   試著面對...

作者:王森

  ★作者系列著作暢銷40萬冊!   開一家小店,不僅要賣產品,   還要賣服務、賣體驗、賣價值觀、   賣認同感、賣潛在需求、賣便利。   ‧你疲於緊繃的上班族生活,想要辭職開店創業嗎?   ‧你厭倦千篇一律的日子,希望生活有點新鮮感嗎?   ‧你擁有一技之長,想開一家小店施展才能嗎?   ‧你受夠快節奏生活,想過個簡單幸福的小日子嗎?   請想像這個場景:店內陳設都是由你精心佈置,...

作者:赤羽根良和

~一本書帶你搞懂如何消除關節攣縮~ 物理治療師必備!改善攣縮、減緩疼痛、恢復關節功能, 運動系統的骨骼肌肉復健寶典!     肩關節靠著軟組織獲得穩定和支撐,   關節活動度受限最主要的原因,來自於軟組織的攣縮,   使肩關節活動範圍逐漸減少,造成肩部肌肉萎縮無力。     治療肩關節的各個組成結構時,要能正確地評估各個構造的功能,   才能根據評估結果,來建立並施行運動治療。   若想要...

作者:李承原

  Jennifer的烘焙圖文筆記、不萊嗯的烘焙廚房、房太廚Nick、甜點架式Jas My Diary.   ──烘焙達人一致推薦!   揭開紐約三大餅乾名店的超人氣祕密,這輩子一定要吃一次的極品甜點!   Gucci時裝秀指定、韓國總統選為伴手禮的「精品級餅乾」!     成功率100%!從零開始學,烘焙新手也能輕鬆完成。   只要做一次麵團,就能變化出8 款不一樣的餅乾,   保存期長達...

作者:侯鐘堡

痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處!!   不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡,   找出痛的根源很重要。   本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症打擊!!   隨書附:常見激痛點全身拉頁海報   人們常搞不清楚痛在哪裡,總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方?   但什麼是激痛點?   疼痛的點,不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」...

作者:加藤翼(Tsubaki Katou)賴光蘭

4大類別 100個遊戲活動 動手、動腦、感受與人交流的溫度, 刺激腦部、維持身體健康,更樂活! 動動身體 ‧增加手部力量 ‧提升身體機能 動動腦部 ‧刺激腦部 ‧預防失智 音樂律動 ‧手腦靈活 ‧平衡情緒 簡單手作 ‧提升專注力 ‧增加成就感 休閒活動,玩出活力! 高齡者活動身體的機會減少,導致肌力減弱,參與活動的熱情降低。 透過簡單互動遊戲,快樂活動身體,維持日常活動,刺激身...

作者:小川恭弘

在家自種香草,隨手現採鮮摘,直上餐桌,無毒最安心! 用綠色植栽妝點生活,讓草本香氣撫慰你心。   台灣藥膳食療專家鄒瑋倫中醫師也公開推薦: 「本書是現代人追求生活小確幸、用綠色香草療癒身心最佳讀本!」   ☆好評不斷!暢銷新裝版 全新上市☆     為什麼這麼多人喜歡「香草」?   因為居家環境有香草陪伴,不但具有「綠色視覺」療癒感,   能為生活帶來大自然的「草本香氛」,   而且,它還能...

作者:赤羽根良和

  ~攣縮的治療概念是所有運動療法的基礎!~   【肩關節夾擠症候群】、【五十肩】、【退化性關節炎】、【鎖骨骨幹骨折】、   【頸部揮鞭症候群】、【胸廓出口症候群】……收錄10則肩關節攣縮病例解說!   物理治療師必備!改善攣縮、減緩疼痛、恢復關節功能,   運動系統的骨骼肌肉復健寶典!   肩關節靠著軟組織獲得穩定和支撐,   關節活動度受限最主要的原因,來自於軟組織的攣縮,   使肩關...

作者:笹川大瑛

超過2000人實證有效! 專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發, 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」, 找回失衡的肌肉關係,便能減輕關節負擔、消除疼痛! 不良的姿勢與動作習慣也能一併改善, 過往讓你苦不堪言的膝、腰、肩等疼痛不適便會統統消失!   ‧膝蓋痛,上下樓梯好吃力!   ‧早上起床就覺得脖子痛、肩膀僵硬!   ‧長年腰痛卻找不到原因!   ‧手腕手指無力,寶特瓶蓋也轉不...

作者:齊藤洋

★有一點恐怖,但是超好看的啊! ★連國小老師也推薦的迷人妖怪鬼故事!   :::讓小孩既緊張又大笑的妖怪故事書:::   ● 妖怪故事,隱藏著孩子可愛頑皮的天性   ● 妖怪故事,能認識自己的恐懼產生力量   ● 妖怪故事,讓壓抑的內心獲得創意自由   校園裡總是會發生許多不可思議的事......   早晨時光,遇到美勞教室裡說法語的美女?   放學時間,遇到獨自在沙坑裡玩沙的小孩?  ...

作者:Tomy

超過二十萬人追蹤的精神科醫師 教你如何簡單、快速的解除心理死角! 豐富的對談經驗,專業的角度與詞彙 1秒掃除你的不安與煩惱! 本書是從推特精選221則消除憂慮的短語集結而成。曾經有粉絲告訴我:「睡前想多看幾次Tomy醫生的話。」於是有了這本書的誕生。無論是睡前、早上工作前,或是感到疲憊時,請多多翻閱本書。若本書能讓各位的心情霎時變輕鬆,我會非常開心。──Tomy 擔心未來嗎? 容易擔憂的...

作者:措尼仁波切

  在身與心之間,有一個「第三世界」   搞砸了是雷區,搞定了就是寶藏,   它決定你幸不幸福,影響你開不開悟,   它是「微細身」。   為什麼,你知道要放鬆,但全身都很緊繃?知道不要急,但腦子一直拉警報,想休息卻停不下來;知道要振作,卻廢成一灘爛泥──身心分離,人生變成半強迫的鬧劇?為什麼,有些修行人明明在學佛,情緒智商卻比一般人更低──明明是個好人,但看起來更像怪人?   為什麼,...


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