由25年專業廚師經驗的MASA設計，營養師熱量精算，搭配十大超級食物， 設計出100道防癌、抗老、熱量低又吃不胖，健康與美味並重的食譜。 摒除一般市面上健康與減肥料理只能水煮、涼拌與與汆燙的設計模式， 本書焗烤、濃湯、煎炸料理與甜點應有盡有，好吃營養又均衡， 每道料理皆標示一人份熱量，絕對讓您吃得健康又安心。 融合日式與西洋料理，2,000張照片Step by Step超強全圖解，仔細貼心，...

全歐洲人手一本，年度No. 1健康書！ 德國、法國、美國暢銷冠軍！ 　　●德國熱賣突破170萬本！再版40次，蟬聯暢銷排行榜逾90週！ 　　●美國Amazon書店暢銷排行榜第1名！ 　　●法國Amazon書店暢銷排行榜第1名！連續6個月雄霸TOP 10！ 　　●西班牙casadellibro.com書店連續6個月高踞排行榜TOP20！ 　　●義大利ibs書店連續6個月高踞排行榜TOP 1...

日本健康書暢銷排行榜， 創下國內『健康書類』銷售新紀錄-『不生病的生活』新谷弘實又一鉅作 世界權威醫師告訴您： 如何遠離疾病的生活 ◎全美首席腸胃科醫師的健康建議 ◎最新腸內淨化、飲食法！提高肝功能、強化免疫力、預防疾病！ ◎只要使腸內保持乾淨，使『腸相』良好，就可以解決肥胖及生活習慣病！ ◎是否健康以及會不會生病或罹患癌症，都必須由飲食和排泄決定！ ◎在美國悄悄掀起旋風的咖啡灌腸法具有改...

《反敗為勝：汽車強人艾科卡自傳》暢銷作者艾科卡，蘊釀20年之重要作品！商業週刊第1021期書摘推薦。高居美國紐約時報排行榜；出版者週刊、今日美國、洛杉磯時報、美國獨立書商協會，各方好評盛讚。李家同 南方朔 趙少康 陳文茜 蔡詩萍 王文華 張天立 劉柏園 聯名推薦 我們的領導人真的在乎下一代的未來嗎？我們的領導人能否拯救M型社會的新貧中產階級？在一連串政治、社會和金融風暴中， 美國產業界英雄─...

年過六旬,依然貌美如花,光彩照人,百歲高齡，依然膚光如雪,身輕如燕,百年傳奇宋美齡能夠擁有如此美麗的奇跡，得益於她那獨一無二的飲食保養秘訣……水果養顏，繪畫養心，祛疾養身，排毒養生，宋美齡一直用健康的習慣享受着生活。雖說傳奇的人生自有不同的活法，但人生百年三萬日，所謂的健康養生術也不過是朝朝夕夕間的一粥一飯……以及日常生活中的一行一止…… 竇應泰，著名作家、史學家。中國作家協會會員，民國史研...