【問題】體型計算？推薦回答
三餐、點心都不少 5天瘦下1公斤！ 想要瘦，一定要餓得頭暈眼花、血糖降低、發脾氣嗎？如果要擺脫身上1公斤的肥肉，妳知道要少攝取多少熱量？答案是7,700Kcal。 倘若妳原來每天飲食所攝取的熱量為2,400Kcal，調整成吃得飽飽，卻只攝取800Kcal熱量的瘦身餐，那麼，只要5天就可以瘦下1公斤。 這本「一天 800Kcal 美味瘦身餐」將每日800Kcal的料理設計為：午、晚餐各...
本書系統介紹Hadoop 2.0生態圈的核心和擴展元件，包括：管理工具Ambari、分散式檔案系統HDFS、分散式資源管理器YARN、分散式平行處理MapReduce、記憶體型計算架構Spark、資料流程即時處理系統Storm、分散式鎖服務ZooKeeper、分散式資料庫HBase、資料倉儲工具Hive，以及Pig、Oozie、Flume、Mahout等。 適合：運用雲端運算和大數...
昆蟲界的戰鬥王者究竟是誰？ 最強昆蟲大決鬥，震撼登場！ 昆蟲幻化成戰鬥體型 奮力一戰產生驚人的結果！ 24種昆蟲一對一淘汰賽，各憑本事、絕招盡出！ 昆蟲世界裡最強悍的戰鬥之王，究竟是誰？ 巨型昆蟲們各憑本事，在競技場裡使出不同絕招，連續一場場的精采戰鬥！ 長頸鹿鋸鍬形蟲VS妖婦螢；偽箭螳VS避日蛛；巨沙螽VS螳蛉；大食蟲虻VS三井寺步行蟲；秘魯巨人蜈蚣VS東方巨齒蛉；沙漠蝗蟲VS...
Who怕Who？如何跟大金剛比力氣？？ 遇到危險時刻，如何才能以小搏大？ 了解身體架構、力學原理，就有擊敗對手的可能！ 只要懂得竅門，可以保護自己、也能保護家人！ 史上第一本！告訴你「格鬥技科學原理」，一天讓你看懂更會用 空手道、跆拳道、柔道、中國功夫，你所看到的華麗對打都不是偶然！ 擒拿、勾拳、摔投、迴旋踢，看懂箇中巧妙，才是真高手！ 原來李...
主要內容包括：服裝結構制圖的依據、服裝制圖基礎、裙裝結構制圖、褲裝結構制圖、女上衣結構制圖、男上衣結構制圖、童裝結構制圖、服裝后衣長結構制圖、服裝的用料計算和排料原則、特殊體型服裝結構制圖、服裝原型介紹與使用等。《全國中等職業技術學校服裝設計與制作專業教材·服裝結構制圖(第2版)》通俗易懂、圖文並茂，知識結構完整，制圖方法規范。 緒論第一章服裝平面制圖基礎 第一節服裝制...
即使是中性的臉孔， 只要精巧地找出「萌點」，就能立刻化身為萌系花美男！ How To Draw manga 我愛萌系花美男 描繪設計講座 開課！ 本書說明了繪製「超萌花美男」所需的技巧： 1.臉部的畫法 2.身體的畫法 3.畫出更萌的花美男角色 4.畫出自創的花美男角色 教你從最簡單、最基本的認識開始學習，另外活用「男面尺標」與「軀幹組件」，更能展現萌系花美男的帥...
引退的格鬥家， 為甚麼能維持健美身材不發胖？ 須藤元氣，知名格鬥家，人稱「變幻自在的陷阱師」。現在是著名歌手、作曲家、演員、作家，「世界秩序」機械舞團體創辦人，獲獎多次的最佳摔角教練。 「元氣式」辦公室健身術是為了很難抽出時間運動的忙碌上班族，精心設計的一套結合工作與健身的鍛鍊方法。利用工作空檔和通勤時間，只要做法正確，有恆心與毅力，三週就能看到具體成效，打造最適合穿著西裝的健...
香港名醫林家揚告訴你:「蔬菜並非萬能!炸的辣的也有功效!」 先測九型體質，對照「比例食療表」與「食物四性表」， 9型體質檢測 × 飲食應用烹調全解 × 食物四性五味屬性調解 × 營養學計算公式 不必吃藥，就能全面調養你的敏感體質。 健康體質養成4重點，解決108種病症！ 怕冷、疲倦、抽筋、腹痛、四肢冰冷、發熱、便祕、反覆感冒、視力差、生理不順、性功能減退、失眠、...
少油炸多蔬果，越吃越寒睡不著？ 減澱粉吃堅果，竟然便秘又復胖！ 香港名醫林家揚告訴你：「蔬菜並非萬能！炸的辣的也有功效！」 先測九型體質，對照「比例食療表」與「食物四性表」， 連外食族都可以靠一天三餐，自主養出強健好身體。 健康體質養成4重點，解決108種病症！ 怕冷、疲倦、抽筋、腹痛、四肢冰冷、發熱、便祕、反覆感冒、視力差、生理不順、性功能減退、失眠、盜汗、煩躁...
旗艦版登場！ 瞭解熱量，為自己吃出健康 現代人控制熱量及飲食的必備書 現代人對熱量都有一種不好的想法，會把熱量與長胖、心血管疾病、糖尿病等疾病結合起來，可謂是談熱量色變，但人體在生命活動的過程中，一切的生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等，並且幫助我們維持人體的正常體溫並向外界散發熱能。 大多數的食物都會產生熱量，但是每種食物的營養成分不同，產生...
★獨家限量版！加贈3道May的「隱藏版」私房食譜卡，給你更多高蛋白一碗料理和甜點！ ★魅力狂掃健身界！新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃，重磅登場！ ★李婉萍營養師專業審訂，健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦！ ★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作，用「飲食」和「運動」，打造自信體態！ 什麼樣的健康料理，讓IG15萬粉絲吃上癮，敲...
關鍵5分鐘狙殺變形身材 日本人研究發現橡皮帶是最能訓練腿及骨盆的工具，利用橡皮帶的彈性做綑綁矯正訓練，已流行十多年。2007年體態調整師張富源引進台灣，在各大媒體上示範推廣，引領風潮。 經過多方試驗，張老師發現，雖然同為東方人，日本人與台灣人的身材，因為生活作息與飲食習慣的不同，仍存在差異，所以需要改善的部位重點也會不同。他特地整合多年的整骨與瘦身專業，以橡皮帶為基礎，設計出纏繞帶塑...
日本首席的昆蟲攝影師， 帶我們一窺熱情的昆蟲世界。 渺小的昆蟲看似微不足道，但卻擁有一套自己的生存哲學。他們所擁有的技能時常讓人驚奇，有時甚至優於人類所能做到的。 面對四面八方的天敵，它們是如何在這險惡的自然環境中生存下來，並且生生不息呢？ 一起透過昆蟲攝影師的鏡頭，了解昆蟲的運動能力、交配、群聚移動、共生型態、擬態防禦等知識，觀看鏡頭底下的昆蟲世界，以昆蟲的角度來感受他們...
目前中醫學公認的證型至少有311種，且尚未規範化，症狀約有500種左右。錦方號稱10萬，其實遠遠不止此數。 《本草綱目》所載1800餘種藥物，僅按二味或二味以上組成一個方劑計算，經排列組合可組成的方劑將是一個天文數字。本書作者兩綱－－陰、陽，與八要－－氣血、寒熱、燥濕、虛實，將體質分型為六大人體體質，可將複雜的證型深化與簡化，將病證深化到體質分型，將311種證型，簡化為五種病理體質質型...