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1. 好時光女生運動樂園
好時光女生運動樂園。
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女生運動的第一選擇，健身的每一步，我們陪妳一起♡ TRX／Zumba／拳擊／芭蕾 ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Facebook電子郵件或電話密碼忘記帳號？首頁關於服務內容Iconosquare相片影片活動評論貼文社群社團在Facebook查看更多有關好時光女生運動樂園的資訊登入或建立新帳號在Facebook查看更多有關好時光女生運動樂園的資訊登入忘記帳號？或建立新帳號稍後再說好時光女生運動樂園運動／健身中心55／5顆星。
社群查看全部29,328人說這讚30,332人在追蹤2,658次打卡關於查看全部www.goodtime.com.tw運動／健身中心·運動俱樂部價格範圍$粉絲專頁資訊透明度查看更多Facebook會顯示資訊來協助你更深入瞭解粉絲專頁的成立宗旨。
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粉絲專頁建立時間-2014年2月28日用戶29,328個讚2,658個打卡次相關的粉絲專頁Garmin長跑訓練中心運動隊伍GoodTimeSportswear戶外及運動用品公司好時光女生接力運動會《RunTogether》運動聯盟小腕點心咖啡館輕適能運動空間LightFitness中和景平店運動／健身中心生活倉廚LifeKitchen(萬華門市)新美式餐廳BeyondFitnessProfessional(信義安和店)私人教練SPACE/Emma藝術小茜Alice運動日記公眾人物學校咖啡館EcoleCafe'咖啡館CrossFitLOGA綜合體能空間仁愛店運動／健身中心ActiveLiving-信義大安館運動／健身中心德瑞克Drake教練好時光女生運動樂園CafédeGTFP運動／健身中心MagicDreamworkFitness魔力夢工廠-板橋府中總店運動／健身中心璇璇老師/xuanxuan體育J.POWER運動空間健身教練好時光女生運動樂園TheGTFPLite運動／健身中心好時光女生運動樂園TheGTFPHouse體育場、比賽場和運動場好時光女生運動樂園民權樂園運動／健身中心查看更多triangle-down此專頁按讚的粉絲專頁Shirlyn的分享空間DESPORTSPERFORMANCE應諾吉運動訓練中心好時光女生運動樂園TheGTFPHouseColantotteTaiwan聽書‧BookListenTMMA台北格鬥運動館Hyphy2019SkechersLady'sRunUnderArmour國泰人壽Teascovery發現茶好時光女生運動樂園CafédeGTFPMizunoRunningOH9三商盃公益路跑GoodTimeSportswear好時光女生接力運動會《RunTogether》查看更多triangle-down粉絲專頁企業運動休閒運動與休閒場所健身場所運動／健身中心好時光女生運動樂園中文(台灣)·English(US)·Español·Português(Brasil)·Français(France)隱私政策·使用條款·廣告·AdChoices·Cookie·更多Facebook©2021服務內容客製化團體包班為團體客群打造客製化課程，減肥、健身、燃脂，所有的運動目標就交給我們來處理！可包班課程：TRX、綜合雕塑、Zumba、Pilates、Boxing、拳擊有氧、Fitness團體課程｜團體課程：TRX、綜合雕塑、Zumba、Pilates、Boxing、拳擊有氧、Piyo、Barre、BalletCore、Fitness｜好時光為全女性的運動空間！來到好時光，妳可以受到教練細心的指導與照顧，在最無壓力及溫馨的環境下，愛上運動！遊戲結合運動的方式，幫助不同年齡層的女孩變得更健康、更有線條、更歡樂！$400～$720一對一私人教練｜首次體驗優惠$999/堂｜最歡樂、最高效的私人教練課程好時光一對一的私人教練課程，針對您運動上的疑難雜症、特殊需求，為您量身訂做一門專屬的體能訓練課程！$999～$1999顯示全部相片顯示全部影片331生日快樂38抒情爵士22抒情爵士766查看全部查看更多
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2. [台北空中瑜伽心得分享] 體雕+肌耐力的鍛鍊
好時光女生運動樂園 現實面分析 優點: 1. 不用繳年費or 會員費. 2. 體驗課程最便宜（一堂399元）. 3. 點數可以使用在其他家分店. 4. 多人共用點數.關閉廣告補漏格＿紀錄想記錄的＿分享想分享的跳到主文記錄生活部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Jul30Tue201923:07[台北空中瑜伽心得分享]體雕+肌耐力的鍛鍊_小資族首選_好時光女生運動樂園上班一陣子了，突然覺得長時間坐在椅子上，久而久之有些肉就長了出來。
(☉_☉)-至於怎麼會突然想去學空中瑜伽? 當然就是滑ig突然看到外國人空中瑜伽的優美姿勢～超仙 o(〃＾▽＾〃)o最主要的原因，也是因為自己在上班了，有一份穩定的收入。
決定給自己一個挑戰。
-由於月收沒有太多，所以我有貨比好幾家。
在台北市的空中瑜伽教室說多也不多，但最近有很多家陸陸續續的開起來。
所以也是蠻難選擇的。
我選擇的條件排序：價錢>地點>交通時間我希望這項活動不會造成生活上的負擔，所以價錢最主要。
再來就是我希望是用平日下班去運動，才不會屁股從公司椅子轉移陣地到家裡沙發(´∀｀；)所以地點會找公司下班回家的路上。
下課後回到家的交通時間不要太久，不會造成隔天上班的困擾，也是蠻重要的 (`･ω･´)-每一家的收費方式都不太一樣，但大致上可以分成1.繳年費or會員費2.買一個月的課程3.買點數，在有效期限內用完-好時光女生運動樂園 現實面分析優點:1.不用繳年費or會員費2.體驗課程最便宜（一堂399元）3.點數可以使用在其他家分店4.多人共用點數5.不會有過多的推銷行為6.學員只有女生，可以放心大膽的運動7.如果是學生還會有更便宜的價格8.小班制，最多10人，最少4人缺點:1.需要搶課2.候補等很久3.線上報名課程成的系統只能一次操作一個人，若要搶課就容易有人要候補4.Line客服回覆速度沒有很快5.分店各自有一個facebook粉專，各分店的課表要自己去爬6.點數期限是半年7.龍江店的繩子好像有點短（跟場地的高度有關）-點數用完心得我和另外兩位朋友是買96點的方案，這樣分下來一堂空中瑜伽只要440元(一堂440是底線了）他還有168點的方案，這樣分下來一堂空中瑜伽只要400元！！！！（但也是要半年內用完，如果有很多朋友一起上覺得可以一起買）最主要的也是因為上課的老師人很好，讓我覺得上空中瑜伽是去療癒的。
我都是去龍江店上小羅老師的空中瑜伽。
小羅老師會照顧到每一個人，在小羅老師的課堂上每次一定都能有收穫～而且老師也會有單獨讓大家拍照的時間，主要是用來記錄自己的進步。
像我上了將近10堂課，發現我有越來越習慣在繩子上倒立，也比較相信繩子。
！重點是小羅老師很懂我們，不僅鍛鍊手臂，屁股和大腿的地方也都會鍛鍊到。
！短短的一個小時內，可以讓你噴汗也會讓你收穫一張美美的花式照。
真的很謝謝小羅老師，讓我愛上空中瑜伽！₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎ 改天再來補上照片。
如果有疑問歡迎留言摟~文章標籤空中瑜珈台北教室好時光女生運動樂園龍江店台北空中瑜伽小資族空中瑜伽初體驗懶人包運動分享全站熱搜創作者介紹Trista補漏格＿紀錄想記錄的＿分享想分享的Trista發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：運動體育上一篇：台北市-Taipei__華山1914:teamLab:舞動!藝術展&學習!未來の遊園地_不專業心得下一篇：[上課心得]資策會_軟體測試個案設計與分析實戰班▲top留言列表發表留言最新文章熱門文章文章分類空中瑜伽(1)上課心得(2)學習筆記(1)展覽心得(1)未分類文章(2)最新留言文章搜尋參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
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我都是去龍江店上小羅老師的空中瑜伽。
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3. 【Fitness】運動最補好時光運動樂園@TRX新手初體驗. @ This ...
一開始就是被這張課表所吸引,覺得好時光真的對於這小細節很注重,就連設計課程的名子及編排都這麼可愛. (此篇與好時光運動樂園合作). 心得為 ...ThisisJosie✩啾西跳到主文部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片公告版位♥啾西。
Josie♥愛彩妝Josie專業彩妝造型 JosieTsaiprefessionalmakeup預約Josie造型,新娘詢問檔期請私訊粉絲團廠商合作邀稿請mail到:[email protected]彩妝作品請至我的粉絲團Dec09Fri201618:05【Fitness】運動最補好時光運動樂園@TRX新手初體驗. 好久沒運動了,連飲食都沒節制. 體重完全直線上升,肥肉橫生...懶惰真的是會變成一種壞習慣,久了真的會生病.我從今年七月開始得了一種腳底一踩地就會非常痛得病.尤其是早上起床,真的快發瘋.大家稱為足底筋膜炎,中醫西醫都看了,還是看不好.實在無法久站,對我的工作來說影響非常大...為了這問題,只好減少外拍工作量.(默默拭淚)日子還是要過,前陣子為了這事心情很差,我決定去做全身身體檢查. 檢查出來除了過胖以外,更嚴重的問題就是我的膽固醇,真的高到爆表,醫生護士都非常驚訝要我服藥治療.我才開始重視自己的飲食及作息,自覺應該要乖乖的運動,調理一下身體.注重飲食不要吃過油太重口味太精緻的食物,改掉不吃消夜的習慣.每天都喝蔬果汁,足底筋膜炎好像沒有之前痛得那麼嚴重.有改善. 之前中醫說我氣血不順,我想膽固醇高成這樣血液也不會多乾淨,引發腳底痛吧??有運動的同事跟我說靠運動,訓練大腿的肌肉會有幫助.於是找到了好時光運動樂園,藉這機會開始重新運動.因為腳底還是無法做太劇烈的運動,所以我選擇懸吊式運動TRX. 不用太擔心沒基礎,因為我選擇的是TRX新手村一開始就是被這張課表所吸引,覺得好時光真的對於這小細節很注重,就連設計課程的名子及編排都這麼可愛.(此篇與好時光運動樂園合作)心得為真實體驗後經驗後分享, 所寫的心得內容全部屬實 這天我抱著充滿鬥志的心情來到好時光運動樂園的大門口.交通資訊:捷運信義安和五號出口步行約五分鐘到達."只要相信就能做到"超級勵志的標語.更加激發我鬥志,決定跟它(體力)拼了!!!衝啊~~~ 一進門就有非常客氣的接待人員跟我介紹這裡的環境.櫃檯的圖案超可愛.有發現嗎?圖案上運動的都是女孩,因為這裡就是專門設計讓女孩來運動的地方. 牆面上有許多女孩們運動的照片,還有寫著滿滿打氣話語的便利貼. 小小福利社,忘了帶水或綁頭髮的髮圈這邊也可以買,超貼心. 這裡就是TRX教室 另一間教室可以上Boxing,瑜珈,piyo,芭蕾等課程.介紹完環境就要開始上課囉~ 才開始沒多就我就已經大爆汗,快要撐不住啦!!!教練一直給我加油打氣"妳可以的" 不用擔心太困難,教練會細心個別指導動作但還是靠著意志力苦撐終於還是有上完一堂課XD 累到拍照完全笑不出來.運動果然還是要有教練帶,跟大家一起上會更有動力.隔天肚子超痠,有用對力氣,如果長期練應該效果不錯. 對boxing很有興趣,感覺很好玩.下次想找好友一起報名.目前已經上了一堂TRX,一堂piyo.其實piyo滿累,它是結合瑜珈與皮拉提斯,動作有點快,初學者會有點銜接不上.但爆汗一小時只能說超爽der.一切都值得. 這裡還有淋浴間,如果不想滿身汗回家,也可以先沖澡洗得香噴噴再離開. 如果想要把動作作得更仔細,這裡也有私人教練課程. 現在跟朋友還是會聚餐,但比以前還要更注重自己的飲食習慣.以前愛吃炸物,重口味,現在盡量改掉這樣的壞習慣.多吃蔬果,健康的食物及多運動精神氣色好很多. 體驗後心得:曾去過會員制健身房及平價的運動中心.覺得好時光運動樂園得感覺跟以往上課的方式及氛圍很不一樣.課程都是小班制,教練能照顧到每位學員,而且都是女生一起上課不會有尷尬的感覺.也多了一份溫馨感.場地很舒適乾淨,方案,課程也能自選.價格很平價,大家都能負擔的範圍.沒有被推銷的壓力.體驗後會很願意繼續去那邊運動唷.我期待更好得自己!為了健康,加油!!傳送門~~http://goodtime.meepshop.com/ goodluck~更多彩妝資訊及作品都在我的粉絲團 啾西【個人彩妝】開課囉~~有興趣的朋友可以私訊^^一起來化化妝吧! 文章標籤好時光運動樂園好時光goodtime運動健康瘦身塑身啾西全站熱搜創作者介紹啾西ThisisJosie✩啾西啾西發表在痞客邦留言(1)人氣()E-mail轉寄全站分類：時尚流行個人分類：【Lifestyle】此分類上一篇：【保養】眉毛夫人作臉體驗❤粉刺田大掃除清光光!!此分類下一篇：【Party】JINSxTIME穿越時空的眼鏡之旅帶你一起穿越時空上一篇：【身體保養】全身放鬆好入眠睡前40℃幸
Josie♥愛彩妝Josie專業彩妝造型 JosieTsaiprefessionalmakeup預約Josie造型,新娘詢問檔期請私訊粉絲團廠商合作邀稿請mail到:[email protected]彩妝作品請至我的粉絲團Dec09Fri201618:05【Fitness】運動最補好時光運動樂園@TRX新手初體驗. 好久沒運動了,連飲食都沒節制. 體重完全直線上升,肥肉橫生...懶惰真的是會變成一種壞習慣,久了真的會生病.我從今年七月開始得了一種腳底一踩地就會非常痛得病.尤其是早上起床,真的快發瘋.大家稱為足底筋膜炎,中醫西醫都看了,還是看不好.實在無法久站,對我的工作來說影響非常大...為了這問題,只好減少外拍工作量.(默默拭淚)日子還是要過,前陣子為了這事心情很差,我決定去做全身身體檢查. 檢查出來除了過胖以外,更嚴重的問題就是我的膽固醇,真的高到爆表,醫生護士都非常驚訝要我服藥治療.我才開始重視自己的飲食及作息,自覺應該要乖乖的運動,調理一下身體.注重飲食不要吃過油太重口味太精緻的食物,改掉不吃消夜的習慣.每天都喝蔬果汁,足底筋膜炎好像沒有之前痛得那麼嚴重.有改善. 之前中醫說我氣血不順,我想膽固醇高成這樣血液也不會多乾淨,引發腳底痛吧??有運動的同事跟我說靠運動,訓練大腿的肌肉會有幫助.於是找到了好時光運動樂園,藉這機會開始重新運動.因為腳底還是無法做太劇烈的運動,所以我選擇懸吊式運動TRX. 不用太擔心沒基礎,因為我選擇的是TRX新手村一開始就是被這張課表所吸引,覺得好時光真的對於這小細節很注重,就連設計課程的名子及編排都這麼可愛.(此篇與好時光運動樂園合作)心得為真實體驗後經驗後分享, 所寫的心得內容全部屬實 這天我抱著充滿鬥志的心情來到好時光運動樂園的大門口.交通資訊:捷運信義安和五號出口步行約五分鐘到達."只要相信就能做到"超級勵志的標語.更加激發我鬥志,決定跟它(體力)拼了!!!衝啊~~~ 一進門就有非常客氣的接待人員跟我介紹這裡的環境.櫃檯的圖案超可愛.有發現嗎?圖案上運動的都是女孩,因為這裡就是專門設計讓女孩來運動的地方. 牆面上有許多女孩們運動的照片,還有寫著滿滿打氣話語的便利貼. 小小福利社,忘了帶水或綁頭髮的髮圈這邊也可以買,超貼心. 這裡就是TRX教室 另一間教室可以上Boxing,瑜珈,piyo,芭蕾等課程.介紹完環境就要開始上課囉~ 才開始沒多就我就已經大爆汗,快要撐不住啦!!!教練一直給我加油打氣"妳可以的" 不用擔心太困難,教練會細心個別指導動作但還是靠著意志力苦撐終於還是有上完一堂課XD 累到拍照完全笑不出來.運動果然還是要有教練帶,跟大家一起上會更有動力.隔天肚子超痠,有用對力氣,如果長期練應該效果不錯. 對boxing很有興趣,感覺很好玩.下次想找好友一起報名.目前已經上了一堂TRX,一堂piyo.其實piyo滿累,它是結合瑜珈與皮拉提斯,動作有點快,初學者會有點銜接不上.但爆汗一小時只能說超爽der.一切都值得. 這裡還有淋浴間,如果不想滿身汗回家,也可以先沖澡洗得香噴噴再離開. 如果想要把動作作得更仔細,這裡也有私人教練課程. 現在跟朋友還是會聚餐,但比以前還要更注重自己的飲食習慣.以前愛吃炸物,重口味,現在盡量改掉這樣的壞習慣.多吃蔬果,健康的食物及多運動精神氣色好很多. 體驗後心得:曾去過會員制健身房及平價的運動中心.覺得好時光運動樂園得感覺跟以往上課的方式及氛圍很不一樣.課程都是小班制,教練能照顧到每位學員,而且都是女生一起上課不會有尷尬的感覺.也多了一份溫馨感.場地很舒適乾淨,方案,課程也能自選.價格很平價,大家都能負擔的範圍.沒有被推銷的壓力.體驗後會很願意繼續去那邊運動唷.我期待更好得自己!為了健康,加油!!傳送門~~http://goodtime.meepshop.com/ goodluck~更多彩妝資訊及作品都在我的粉絲團 啾西【個人彩妝】開課囉~~有興趣的朋友可以私訊^^一起來化化妝吧! 文章標籤好時光運動樂園好時光goodtime運動健康瘦身塑身啾西全站熱搜創作者介紹啾西ThisisJosie✩啾西啾西發表在痞客邦留言(1)人氣()E-mail轉寄全站分類：時尚流行個人分類：【Lifestyle】此分類上一篇：【保養】眉毛夫人作臉體驗❤粉刺田大掃除清光光!!此分類下一篇：【Party】JINSxTIME穿越時空的眼鏡之旅帶你一起穿越時空上一篇：【身體保養】全身放鬆好入眠睡前40℃幸
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好時光女生運動樂園（以下稱好時光）是專門為女生而創立的運動空間，除了部分的教練以外，在好時光所接觸到的都會是女性，讓女孩能夠自由 ...跳至主要內容2020年8月11日17FIT行銷編輯部發佈留言好時光女生運動樂園（以下稱好時光）是專門為女生而創立的運動空間，除了部分的教練以外，在好時光所接觸到的都會是女性，讓女孩能夠自由地揮灑汗水。
創辦人之一的潘怡芳認為運動是一件很快樂的事，當他從籃球感受到團體運動的美好後，就想為女生建立起團體運動的空間，讓所有女生都能夠享受運動的喜悅，一起活得快樂又健康。
好時光目前在大臺北區內已有7家分店，每一家距離捷運站皆不到10分鐘路程，讓想運動的女孩們能夠透過臺北捷運系統來到樂園。
除此之外，好時光提供全館方案，讓你不受單一場館的限制，享受不同場館的課程，遇到不同老師、學員。
好時光女生運動樂園究竟哪裡吸引人呢？因為它能帶給女孩們三大好處：1.自己運動好孤單，好時光給你好夥伴潘怡芳曾發現女生如果自己一個人運動，很容易就會失去定心、不去運動，同時地她是在團體運動（籃球）中體會到運動的快樂，因此她認為與夥伴一同運動比起自己一人更開心，好時光的創立宗旨之一也是如此：讓女孩能夠一起找到運動的快樂、一同分享喜樂、一起消磨時間。
團體運動比個人更能嘗到運動的快樂滋味！2.挑戰自己，突破你想像中的你好時光提供多種程度的課程，不管是入門到進階，都能夠自由選擇。
同時，也有教授最新穎的課程，像是熱門的TRX、優雅的空中瑜珈，帶你進入運動的多元美好。
同時能夠挑戰自己的極限，你會發現你可以做到更多事！除了室內運動課程以外，好時光女生運動樂園也開設戶外課程，傳授路跑的技巧，其設立的目標更是讓參與的女孩們完成全程馬拉松。
多樣化的課程，挑戰自己不同以往的想像，你其實能夠做到你不曾想像的目標。
3.愛上運動後汗水淋漓的自己運動流汗之後，女孩們常擔憂頭髮又濕又塌，衣服上甚至還有汗漬，怕被別人看到怎麼辦？不用擔心！在好時光裡，你身旁都是運動完的女生，你的困擾大家都有，不用遮遮掩掩，因為這些都是你運動完的戰利品。
每一次運動，你都能愛自己多一點，好時光希望透過運動不只讓女生身材改變，而是提升自信，找到更快樂的生活、更開心的人生。
想要更加了解「好時光女生運動樂園」嗎？心動不如馬上行動，目前好時光各家分店皆提供體驗課程，只要$399你就能任選一門團體課，時下流行的TRX、PIYO、空中瑜珈都能夠選擇；只要$1299你就能夠體驗私人教練課程，嘗試與健身教練一對一的專業指導！你也想打造成功健身房？不如一起加入17FIT！了解更多分享:Facebook延伸閱讀:【台北健身房推薦】讓你加入「TMMA」一同邁入習武之路的三大理由【桃園健身房推薦】跟著「一起動」動得更有效【台北健身房推薦】禾䕒體能教育工作室－闔家運動的好去處文章導覽←【台北健身房推薦】讓你加入「TMMA」一同邁入習武之路的三大理由【台北健身房推薦】「小哈瓦那」帶你進入臺北熱情的騷莎世界→發表迴響取消回覆17FIT新功能上線主題學程17FIT功能介紹(5)客戶推薦(16)最新產業趨勢(20)經營管理(28)健身房開館前(16)健身房開館後(19)財務學程(8)法律學程(3)行銷學程(9)活動訊息(8)合作客戶介紹(11)熱門文章Google表單已落伍！推薦您用LINE串接線上預約系統APP－17FIT智慧預約系統【17FIT法律專欄】開健身房的五大法律地雷，您觸雷了嗎？預約新趨勢｜LINE預約管理小幫手，讓你睡覺都能與客戶線上即時互動17FIT商學院知識庫想掌握更多健身場館、美容業者經營與行銷知識，或最新講座消息？不如從訂閱17FIT商學院開始！請輸入您的Email開始訂閱版權所有©202117FIT商學院—WordPress佈景主題採用由GoDaddy所設計的Primer
創辦人之一的潘怡芳認為運動是一件很快樂的事，當他從籃球感受到團體運動的美好後，就想為女生建立起團體運動的空間，讓所有女生都能夠享受運動的喜悅，一起活得快樂又健康。
好時光目前在大臺北區內已有7家分店，每一家距離捷運站皆不到10分鐘路程，讓想運動的女孩們能夠透過臺北捷運系統來到樂園。
除此之外，好時光提供全館方案，讓你不受單一場館的限制，享受不同場館的課程，遇到不同老師、學員。
好時光女生運動樂園究竟哪裡吸引人呢？因為它能帶給女孩們三大好處：1.自己運動好孤單，好時光給你好夥伴潘怡芳曾發現女生如果自己一個人運動，很容易就會失去定心、不去運動，同時地她是在團體運動（籃球）中體會到運動的快樂，因此她認為與夥伴一同運動比起自己一人更開心，好時光的創立宗旨之一也是如此：讓女孩能夠一起找到運動的快樂、一同分享喜樂、一起消磨時間。
團體運動比個人更能嘗到運動的快樂滋味！2.挑戰自己，突破你想像中的你好時光提供多種程度的課程，不管是入門到進階，都能夠自由選擇。
同時，也有教授最新穎的課程，像是熱門的TRX、優雅的空中瑜珈，帶你進入運動的多元美好。
同時能夠挑戰自己的極限，你會發現你可以做到更多事！除了室內運動課程以外，好時光女生運動樂園也開設戶外課程，傳授路跑的技巧，其設立的目標更是讓參與的女孩們完成全程馬拉松。
多樣化的課程，挑戰自己不同以往的想像，你其實能夠做到你不曾想像的目標。
3.愛上運動後汗水淋漓的自己運動流汗之後，女孩們常擔憂頭髮又濕又塌，衣服上甚至還有汗漬，怕被別人看到怎麼辦？不用擔心！在好時光裡，你身旁都是運動完的女生，你的困擾大家都有，不用遮遮掩掩，因為這些都是你運動完的戰利品。
每一次運動，你都能愛自己多一點，好時光希望透過運動不只讓女生身材改變，而是提升自信，找到更快樂的生活、更開心的人生。
想要更加了解「好時光女生運動樂園」嗎？心動不如馬上行動，目前好時光各家分店皆提供體驗課程，只要$399你就能任選一門團體課，時下流行的TRX、PIYO、空中瑜珈都能夠選擇；只要$1299你就能夠體驗私人教練課程，嘗試與健身教練一對一的專業指導！你也想打造成功健身房？不如一起加入17FIT！了解更多分享:Facebook延伸閱讀:【台北健身房推薦】讓你加入「TMMA」一同邁入習武之路的三大理由【桃園健身房推薦】跟著「一起動」動得更有效【台北健身房推薦】禾䕒體能教育工作室－闔家運動的好去處文章導覽←【台北健身房推薦】讓你加入「TMMA」一同邁入習武之路的三大理由【台北健身房推薦】「小哈瓦那」帶你進入臺北熱情的騷莎世界→發表迴響取消回覆17FIT新功能上線主題學程17FIT功能介紹(5)客戶推薦(16)最新產業趨勢(20)經營管理(28)健身房開館前(16)健身房開館後(19)財務學程(8)法律學程(3)行銷學程(9)活動訊息(8)合作客戶介紹(11)熱門文章Google表單已落伍！推薦您用LINE串接線上預約系統APP－17FIT智慧預約系統【17FIT法律專欄】開健身房的五大法律地雷，您觸雷了嗎？預約新趨勢｜LINE預約管理小幫手，讓你睡覺都能與客戶線上即時互動17FIT商學院知識庫想掌握更多健身場館、美容業者經營與行銷知識，或最新講座消息？不如從訂閱17FIT商學院開始！請輸入您的Email開始訂閱版權所有©202117FIT商學院—WordPress佈景主題採用由GoDaddy所設計的Primer
5. 運動｜空中瑜珈初體驗之仙女不好當~專屬女孩兒的好時光女生 ...
關閉廣告莎莎Alyssa♥LovethelifeIlive,andlivethelifeIlove跳到主文▲文章內容皆為個人心得，僅供參考。
▲邀約信箱♥[email protected]部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Dec27Wed201721:58運動｜空中瑜珈初體驗之仙女不好當~專屬女孩兒的好時光女生運動樂園CafédeGTFP嗨~大家好，我是莎莎，還沒加入我臉書的朋友~這邊來來來~這陣子滿常看到IG上狂曬空中瑜珈的照片，原本以為是個優雅輕鬆的運動呀~做過才知道一點兒也不容易一開始超好奇為什麼瑜珈不在地上做就好，難不成連運動也要像採點式的景點一樣~給人照美美用~~~其實原本就是為了照美美的才去的啊哈哈哈哈阿(喂~ 好時光女生運動樂園CafédeGTFP 地點 台北市中山區龍江路96號4樓(華航大樓對面)電話 0225075976LINE@dyj5485x臉書粉專 好時光女生運動樂園CafédeGTFP我自己是從小巨蛋走過去的，但實際上從南京復興站1號出口過去更近唷一樓樓梯間就有粉嫩的色塊來迎接大家，電梯坐到四樓後就來到好時光女生運動樂園啦~一進門感受到空間溫暖的像家中的吧檯~真是深得女孩兒我的心啊～～還有讓人眼睛一亮、乾乾淨淨的廁所！好像好來屋巨星般的鏡子、盥洗室及更衣間因為距離上課時間還有段距離~就拿起相機到處拍拍環境很溫馨舒服~這個吧檯還有點兒像咖啡廳吧~左方很像是樂園的售票處，沒錯~一進門就是來這報到唷來調張不同色調給大家看看~這張就像是樂園了吧~一樣是粉粉綠綠的色調 剛剛說到環境有點像咖啡廳，是低~這邊有賣咖啡唷!但這邊沒有飲水機，來運動的大伙兒，記得帶水呀~~~(不過現場也是有瓶裝水啦再來就是這邊有販賣跟運動吃沙拉合作的運動沙拉~!!!!這是啥繞口令我當天看現場有三種口味，是準備給中午來運動沒時間吃午餐的大家、又或是喜歡以蔬果當午餐的大家吃~雖然這邊是市區，想像起來空間不大~但麻雀雖小五臟俱全唷!設備滿齊全的~而且開課都有人數上的限制，活動起來的空間其實滿寬敞的~我還滿喜歡人數有控管的啦~人數少少的，才能讓教練及時調整我們的姿勢(深怕做錯的女子空中瑜珈，又稱為反重力瑜珈，布的高度視使用者的身高來做調整看起來很輕鬆，但其實穩穩地在布上需要運用到全身肌肉，利用懸掛的布幫助在地面上做不順的人來達到做瑜珈的效果我自己算是手長腳長的女生，做一般瑜珈，我完全沒辦法做的跟老師一樣本身柔軟度就差了，再加上手長腳長~我根本摸不到老師說要摸到的點阿所以有些在地面上做不出來的動作，反而是藉由布的輔助下會比較容易完成唷對運動超級不在行的我，第一次體驗空中瑜珈老師做起來超級優雅，我一開始晃來晃去的哈哈哈哈在過程中需要用到不少手臂的肌力，也會訓練到核心肌群空中瑜珈跟一般瑜珈一樣，雖然做完也是汗流不停，算是比較靜態的運動，像這張是在布上面靜下心來這邊還有TRX區及重訓區!!!!結束後我和學姊聊到想學游泳，結果!!!!!他們也有開游泳課~~~看了一下課表，團體課程包含空中瑜珈、基礎重訓、壺玲、TRX、Zumba、皮拉提斯還有一對一私人教練的課程、客製化包班課程、企業優惠方案可以做選擇~而目前好時光共有3間樂園:除了這次來南京復興站(南京樂園)，還有國父紀念館站(延吉樂園)及最近新開的古亭站的古亭樂園 我自己算是不太愛運動的女生，真的一開始踏入這邊算是想嘗試運動✔+ 打卡美美的✔+ 全館只有女孩兒✔這次的瑜珈體驗，除了達到運到效果、身體放鬆外，也可以盡情放空腦袋看似很難的動作，其實只要放膽，也可以穩穩地，真心推薦大家來試試這個專屬女孩兒運動的好地方這邊就附上各店的資訊給大家瞜好時光據點：延吉樂園 台北市大安區延吉街239號2樓 近捷運國父紀念館站、捷運信義安和站好時光據點：南京樂園 台北市中山區龍江路96號4F 近捷運南京復興站（1號出口，步行約3分鐘）好時光據點：古亭樂園 台北市中正區南昌路二段53號 近捷運古亭站（7號出口，步行約5分鐘）文章標籤空中瑜珈好時光女生運動樂園TRX游泳女生運動肌力有氧基礎重訓皮拉提斯Zumba壺玲好時光台北運動中心全站熱搜創作者介紹莎莎Alyssa莎莎Alyssa♥LovethelifeIlive,andlivethelifeIlove莎莎Alyssa發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：生活綜合個人分類：日常此分類上一篇：分享｜酥脆入口即化的療癒小點🌹蛋白霜馬林糖Meringue#BirdyWay.Food小鳥胃此分類下一篇：分享｜女生的好朋友之NANOone負離子內褲好好呵護我吧上一篇：底妝l甩開厚重的氣墊粉餅，雪花秀完美瓷肌氣墊粉霜給我薄透無瑕的臉蛋下一篇：南投｜梅花梅花幾月開，一月的南投信義鄉全都開之賞梅景點分享歷史上的今天2018:全家｜香港蘭芳
▲邀約信箱♥[email protected]部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Dec27Wed201721:58運動｜空中瑜珈初體驗之仙女不好當~專屬女孩兒的好時光女生運動樂園CafédeGTFP嗨~大家好，我是莎莎，還沒加入我臉書的朋友~這邊來來來~這陣子滿常看到IG上狂曬空中瑜珈的照片，原本以為是個優雅輕鬆的運動呀~做過才知道一點兒也不容易一開始超好奇為什麼瑜珈不在地上做就好，難不成連運動也要像採點式的景點一樣~給人照美美用~~~其實原本就是為了照美美的才去的啊哈哈哈哈阿(喂~ 好時光女生運動樂園CafédeGTFP 地點 台北市中山區龍江路96號4樓(華航大樓對面)電話 0225075976LINE@dyj5485x臉書粉專 好時光女生運動樂園CafédeGTFP我自己是從小巨蛋走過去的，但實際上從南京復興站1號出口過去更近唷一樓樓梯間就有粉嫩的色塊來迎接大家，電梯坐到四樓後就來到好時光女生運動樂園啦~一進門感受到空間溫暖的像家中的吧檯~真是深得女孩兒我的心啊～～還有讓人眼睛一亮、乾乾淨淨的廁所！好像好來屋巨星般的鏡子、盥洗室及更衣間因為距離上課時間還有段距離~就拿起相機到處拍拍環境很溫馨舒服~這個吧檯還有點兒像咖啡廳吧~左方很像是樂園的售票處，沒錯~一進門就是來這報到唷來調張不同色調給大家看看~這張就像是樂園了吧~一樣是粉粉綠綠的色調 剛剛說到環境有點像咖啡廳，是低~這邊有賣咖啡唷!但這邊沒有飲水機，來運動的大伙兒，記得帶水呀~~~(不過現場也是有瓶裝水啦再來就是這邊有販賣跟運動吃沙拉合作的運動沙拉~!!!!這是啥繞口令我當天看現場有三種口味，是準備給中午來運動沒時間吃午餐的大家、又或是喜歡以蔬果當午餐的大家吃~雖然這邊是市區，想像起來空間不大~但麻雀雖小五臟俱全唷!設備滿齊全的~而且開課都有人數上的限制，活動起來的空間其實滿寬敞的~我還滿喜歡人數有控管的啦~人數少少的，才能讓教練及時調整我們的姿勢(深怕做錯的女子空中瑜珈，又稱為反重力瑜珈，布的高度視使用者的身高來做調整看起來很輕鬆，但其實穩穩地在布上需要運用到全身肌肉，利用懸掛的布幫助在地面上做不順的人來達到做瑜珈的效果我自己算是手長腳長的女生，做一般瑜珈，我完全沒辦法做的跟老師一樣本身柔軟度就差了，再加上手長腳長~我根本摸不到老師說要摸到的點阿所以有些在地面上做不出來的動作，反而是藉由布的輔助下會比較容易完成唷對運動超級不在行的我，第一次體驗空中瑜珈老師做起來超級優雅，我一開始晃來晃去的哈哈哈哈在過程中需要用到不少手臂的肌力，也會訓練到核心肌群空中瑜珈跟一般瑜珈一樣，雖然做完也是汗流不停，算是比較靜態的運動，像這張是在布上面靜下心來這邊還有TRX區及重訓區!!!!結束後我和學姊聊到想學游泳，結果!!!!!他們也有開游泳課~~~看了一下課表，團體課程包含空中瑜珈、基礎重訓、壺玲、TRX、Zumba、皮拉提斯還有一對一私人教練的課程、客製化包班課程、企業優惠方案可以做選擇~而目前好時光共有3間樂園:除了這次來南京復興站(南京樂園)，還有國父紀念館站(延吉樂園)及最近新開的古亭站的古亭樂園 我自己算是不太愛運動的女生，真的一開始踏入這邊算是想嘗試運動✔+ 打卡美美的✔+ 全館只有女孩兒✔這次的瑜珈體驗，除了達到運到效果、身體放鬆外，也可以盡情放空腦袋看似很難的動作，其實只要放膽，也可以穩穩地，真心推薦大家來試試這個專屬女孩兒運動的好地方這邊就附上各店的資訊給大家瞜好時光據點：延吉樂園 台北市大安區延吉街239號2樓 近捷運國父紀念館站、捷運信義安和站好時光據點：南京樂園 台北市中山區龍江路96號4F 近捷運南京復興站（1號出口，步行約3分鐘）好時光據點：古亭樂園 台北市中正區南昌路二段53號 近捷運古亭站（7號出口，步行約5分鐘）文章標籤空中瑜珈好時光女生運動樂園TRX游泳女生運動肌力有氧基礎重訓皮拉提斯Zumba壺玲好時光台北運動中心全站熱搜創作者介紹莎莎Alyssa莎莎Alyssa♥LovethelifeIlive,andlivethelifeIlove莎莎Alyssa發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：生活綜合個人分類：日常此分類上一篇：分享｜酥脆入口即化的療癒小點🌹蛋白霜馬林糖Meringue#BirdyWay.Food小鳥胃此分類下一篇：分享｜女生的好朋友之NANOone負離子內褲好好呵護我吧上一篇：底妝l甩開厚重的氣墊粉餅，雪花秀完美瓷肌氣墊粉霜給我薄透無瑕的臉蛋下一篇：南投｜梅花梅花幾月開，一月的南投信義鄉全都開之賞梅景點分享歷史上的今天2018:全家｜香港蘭芳