一位50歲陳女士要拼經濟，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇，某日騎機車回家，發覺催油門時右手手指麻木；睡覺時也會因手麻而醒來；拿東西時又常抓不住 ...幸福熟齡/健康學/疑難雜症/家庭主婦手麻竟罹患「腕隧道症候群」！醫生一招神破解，免開刀免吃藥！家庭主婦手麻竟罹患「腕隧道症候群」！醫生一招神破解，免開刀免吃藥！撰文|郭依瑄日期|2019年07月05日分類|疑難雜症圖檔來源|達志、台中慈濟醫院AAA許多家庭主婦雙手易有麻木、刺痛、無力等症狀，常以為只是使用過度，甩甩手就繼續做家事，渾然不知已罹患「腕隧道症候群」！值得注意的是，現代人頻繁使用手機，也是此疾病的好發族群。

其實，若提早發現，不必開刀、吃藥就能痊癒。

一位50歲陳女士要拼經濟，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇，某日騎機車回家，發覺催油門時右手手指麻木；睡覺時也會因手麻而醒來；拿東西時又常抓不住而掉落、手部無力，就診後才發現罹患「腕隧道症候群」。

 什麼是「腕隧道症候群」？ 症狀：手部感覺遲鈍（尤其大拇指、食指、中指與無名指）、手部肌肉出現魚際肌萎縮、握力會變差、半夜手麻醒來。

 共同特徵：除手麻外，病患習慣性甩手緩解疼痛。

 手麻原因：周邊神經受壓迫。

 「腕隧道症候群」好發族群： 手機重度使用者、家庭主婦、糖尿病患者、工人 「腕隧道症候群」治療方式： 以陳女士的狀況來說，因為症狀不算嚴重，臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢便依陳女士手腕結構，訂製一雙手腕副木在夜間配戴。

兩周後回診，陳女士驚訝的告訴李醫師：好神奇，我的手不麻了！她好奇追問：為何不吃藥、不手術，手麻會好呢？ 李信賢醫師解釋，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式：原理是手腕副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，就能讓神經自行修復，約有六成病人三個月內會痊癒。

 ▲患者陳女士因搭配副木，不用吃藥、手術就痊癒。

 其他治療方式： 中度治療：口服類固醇、局部施打類固醇 重度治療：超音波、雷射、體外震波、手術（切開橫腕韌） 1分鐘自我檢查： 雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續一分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。

 ▲臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢教大家如何一招自我檢測。

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手麻了怎麼辦？ 文／神經內科吳淑蓉醫師. 張太太是個糖尿病高血壓的病患，今天一進門診就 ...期數：第008期　出刊日：201204手麻了怎麼辦？文／神經內科吳淑蓉醫師　　張太太是個糖尿病高血壓的病患，今天一進門診就面露憂色的問：「醫生我是不是中風了？」我看張太太進門時步履穩健，聽她說話也是字字清晰，眼看張太太的眼淚幾乎奪眶而出，我趕緊說：「別緊張，先告訴我怎麼了？」張太太舉起她的右手說：「這隻手從昨天麻到現在……隔壁的老李前天聽說中風住院了……我看他們家現在為了老李簡直是焦頭爛額……想到我有糖尿病，我也好害怕啊……」詳細問診及檢查後發現張太太的手麻已經半年了，時好時壞，這兩天又忙著打掃家裡。

跟張太太解釋她的麻可能是神經被壓迫所造成的，並作了進一步的處理，張太太緊皺的眉頭及緊繃的情緒頓時緩和不少。

 我的手為什麼會麻？     我們手部的神經末稍有感覺接受器，神經末梢若受到刺激，會將刺激轉換成電流傳到周邊感覺神經，然後進入臂神經叢，再至頸神經根，接著進入脊髓向上傳至視丘而至大腦感覺皮質，這一趟路途頗為遙遠，從手掌、手臂、肩膀、脖子到頭部，任何一段發生病變，均會造成手部的感覺異常。

 如何和中風作區分？ 　　像張太太一樣有手麻的症狀而擔心自己是不是中風的人其實不少，但是大多數的手麻並非中風造成的。

一般來說，中風有幾項特點： 中風大多是突然發生的，可能前一刻都還一如往常健康。

不過有些中風或許有一些徵兆，如有短時間的症狀但很快就恢復(這叫暫時性腦缺血，也是一個很重要的中風表徵及診斷)。

中風症狀大多以半側為多，常表現同側手腳無力或是口齒不清、吞嚥困難......等等症狀年紀大，有心臟病、高血壓、糖尿病病史都是中風高危險群，也要特別小心。

 　　所以，簡單來說，以麻的症狀來看，若是突然半側臉及手腳突然有麻的症狀，絕對不要等閒視之。

 那麼，我的手麻是怎麼了？ 腕隧道症候群　　最常見的手麻的原因就是「腕隧道症候群」。

「腕隧道症候群」的病人常抱怨斷斷續續的手指(尤其是前三指)及手掌發麻；有時會有漲痛的感覺，這種麻麻重重的感覺常在睡眠中或剛睡醒時較易發生。

這些症狀在手部做一些重複性的動作或特定的姿勢時會加劇，例如在編織時，騎摩托車時會特別嚴重。

 　　「腕道症候群」最常見於一些中年的婦女，或是職業上需重複使用手部動作的人，例如打字員、操作電腦的人、工廠的裝配員、老師、護士、廚師等。

慣用手是較常出現症狀的，但兩手都有的人也並不少見。

 　　至於為何會產生「腕道症候群」呢？簡單的說，就是正中神經在腕道中受到了壓迫，而產生了神經機能失調的現象。

打個比方說，正中神經與那些手指的肌腱及其它的結締組織等，好比同住在一屋簷下的一家人(腕道內)，居處地方雖小，平常倒也相安無事，但是若是其它的組織體積變大時，可憐的正中神經就像大家庭中的小媳婦一般，任人欺壓了。

而這些「內憂」產生的原因包括肌腱發炎，肌腱鞘的肥厚，過度使用手部所引起的軟組織腫漲，結締組織的退化性肥厚等。

這些也就是為何某些職業的人容易發生此症狀的原因。

除了這些「內憂」外，「外患」的原因也不少，例如有不正常的組織佔據了腕道的空間，如骨折癒合後骨塊的增生，腫瘤、痛風的結晶等。

而像懷孕、甲狀腺機能低下、末端肥大症及類澱粉沉積病變的病人，也因為結締組織的增生及腫漲，較易產生此病變。

此外，像糖尿病、血液透析及其他周邊神經病變的病人，其神經本身就是「體質較弱」，也容易產生局部神經的壓迫。

 頸神經根病變　　「頸神經根病變」，造成的原因是頸椎退化（骨刺），造成椎間孔狹窄、壓迫到頸神經根所造成。

若壓迫第六條頸神經根，則會造成大拇指的麻木，若壓迫第七條頸神經根，則會造成食指、中指、無名指之麻木，若壓迫第八條頸神經根，則會造成小指的麻木，嚴重者亦會造成手部肌肉萎縮，無力握緊東西。

 其它常見的神經壓迫還有： 肘隧道症候群　　「肘隧道症候群」又名尺神經壓迫症或是尺神經炎。

它也是上肢常見的神經壓迫症。

我們都有過經驗，當手肘外側某一點受到撞擊時，整隻手都會又痛又麻的，那就是撞擊到尺神經的結 果。

而「肘隧道症候群」，是指通過手肘外側的尺神經受到傷害時所產生的一些症狀的通稱，包括手會感覺痛、腫脹、虛弱，或是無名指及小指有麻麻的感覺。

 橈神經麻痺　　睡姿不良造成的神經壓迫，最有名的就是所謂「蜜月手」，當情侶晚上抱著睡在一起，女友的頭躺在男

至於壓力、情緒所造成的手麻該怎麼辦？很簡單，好好深呼吸就對了。

「除了藥物治療之外，我通常會建議患者們進行腹式呼吸，並試著 ...Skiptocontent戀愛「觸電一般的感覺」，人人都嚮往，但如果指尖莫名出現觸電般的痛感，應該沒有人會愛吧？手麻是很多人的老毛病之一，造成手麻的原因眾多，但多數人總認為手麻肯定是「血路不通」、「循環不良」所致，因此經常小看了這個問題。

專長治療自律神經失調症的醫師郭育祥表示，他所接觸過的患者當中，很少有人一開始就正視「手麻」這個不適症狀。

人們最常做的事，就是手麻的時候甩甩手，甚至直接當它不存在。

但手麻可沒這麼容易放過他們，你可以一忍再忍，它可以一再出現。

到最後受不了，患者們舉了白旗，才心不甘情不願到醫院接受檢查。

手麻是為什麼？一張表對照最有可能的原因你以為手麻看醫生就結束了嗎？並沒有。

郭育祥表示，許多患者們前往醫院就醫，經過一連串電神經學檢查，如神經傳導及肌電圖檢查，還有影像檢查等，還是無法確診。

一堆檢查卻找不到原因？有可能是壓力造成的「自律神經失調手麻」如果接受了一大堆檢查，卻還是找不到原因，或是症狀合併有對痛覺敏感、呼吸困難等，就要懷疑手麻是因為自律神經失衡所引起。

郭育祥提到，自律神經失衡會造成手腳感覺的異常，如麻痺、感覺遲鈍、觸電痛感、疼痛等，且經常會合併呼吸困難的症狀。

主要還是跟情緒、壓力有關。

至於壓力、情緒所造成的手麻該怎麼辦？很簡單，好好深呼吸就對了。

「除了藥物治療之外，我通常會建議患者們進行腹式呼吸，並試著找出壓力來源，嘗試化解。

」「當然，並非所有手麻都是因自律神經失調而引起，提醒各位有手麻問題的人，手麻的時候，要多注意一下，到底是哪幾隻手指會麻？哪個部位會麻？手背麻還是手掌側麻？提供越多訊息，對於醫生的診斷越有幫助。

」郭育祥提醒。

文/林以璿圖/何宜庭延伸閱讀：手麻到底要看哪科？骨科、復健科、神經科檢查該這樣做！手麻懷疑是腕隧道症候群？在家一招即可自我檢測睡到手麻？這幾個原因你不能不留意！Heho熱門文章1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-292.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-183.COVID-19／機師風波國內防疫措施需加嚴嗎？指揮中心：目前沒有影響2021-09-044.快訊／新北幼兒園群聚足跡曝！曾至台北車站、基隆、宜蘭、板橋全聯2021-09-075.北市疫情／不跟進新北升級防護！柯文哲：請大家還是要落實二級防疫政策2021-09-08影音健康【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05【OL悄悄話】常覺得自己身體贅肉多？2動作矯正姿勢讓體態更好看2021-08-25更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/腦部．神經手麻可能是嚴重疾病前兆！醫：若出現感覺遲鈍情況請盡速就醫分享分享留言列印A-A+2021-02-0317:47亞東醫院神經外科岑昇信醫師手麻可能是嚴重疾病前兆。

圖片/ingimage許多人都有手麻的問題。

大多數人都會認為手麻，是因為頸椎退化所造成。

其實，手麻的成因有很多種。

這其中有的是因為生病，身體給我們帶來的警訊。

而在這些疾病中，有些需要通過藥物或復健治療，有些甚至要通過開刀才得以改善。

手麻主觀上分為：「感覺遲鈍」及「感覺過敏」我們日常所說的手麻，主觀上可以略分為兩種。

第一種狀況，民眾會覺得手的感覺變得遲鈍。

遇到冰的或熱的東西時，感覺不像身體其他的部位那麼敏銳，這種麻木感，醫學上稱之為「感覺遲鈍」（Hypoesthesia）。

第二種狀況，民眾會覺得手的感覺變得非常敏銳，一碰到就會有被電到一樣的刺痛感。

這種感覺過於敏銳的手麻，醫學上稱之為「感覺過敏」（Hyperesthesia）。

哪些病患容易會比較有手部及腳部感覺遲鈍的問題◎糖尿病糖尿病的患者常常會有手部及腳部感覺遲鈍的問題。

病患會覺得手掌、腳掌好像穿了手套和襪子一樣，接觸東西時感覺不如以往敏銳。

糖尿病病患出現這樣的問題，往往是因為長期的糖尿病或血糖控制不良，造成周邊神經病變。

出現糖尿病周邊神經病變的病患，生活起居要相當注意。

因為手腳的感覺遲鈍問題，病患往往會沒注意到腳部的擦傷、泡腳時被燙傷，引起後續傷口嚴重感染的問題。

◎腕隧道症候群腕隧道症候群造成的手麻，屬於感覺遲鈍的類型。

手部長時間維持同一姿勢或重複同樣動作的工作者，為高風險群。

家庭主婦、廚師、長時間使用電腦工作之民眾，常會因手腕的過度使用而面臨這樣的問題。

手腕的橫腕韌帶（TransverseCarpalLigament），在手腕過度使用的情況之下會慢慢增厚，造成正中神經的壓迫、引起手麻的問題。

症狀較輕微的患者，通過適當的休息及復健，急性症狀即可獲得緩解。

一些症狀較嚴重的患者，甚至會出現手無力、肌肉萎縮的情況。

這些問題往往需要通過正中神經減壓手術，才得以改善，此類手術可局部麻醉下執行，亦可於鎮靜下進行。

◎頸椎退化、狹窄造成的神經病變頸椎退化、狹窄造成的神經病變，也屬於感覺遲鈍的類型。

長時間需要低頭、固定同一姿勢、缺少適當頸部休息的民眾，其頸椎退化的速度會比一般人來得快，這類型的民眾，也更早面臨頸椎狹窄所造成的神經病變。

頸椎退化、狹窄的患者，除了會有上肢感覺遲鈍的問題，也常常伴有頸部痠痛的情況。

出現以上的狀況，患者可以通過神經外科醫師的診斷、評估，安排後續的治療療程：病況輕微的患者，可以通過休息、復健或藥物，使症狀得以改善、退化得以減緩；病況較嚴重的患者，若已出現肢體無力、肌肉萎縮的情況，應該考慮儘早手術。

最後叮嚀民眾遇到手麻的問題，可以通過醫師的看診，診斷出是否為病理性的原因。

這些原因中，有些只要通過簡單的藥物治療、復健，即可得到改善。

其中一部分較嚴重的患者，甚至需要通過手術治療。

呼籲民眾若出現以上問題，可以及早就醫，才不至於延誤治療。

頸椎退化手麻神經病變糖尿病復健腕隧道症候群神經外科亞東醫院亞東醫院延伸閱讀影響血糖最大因素！營養師：正確飲食控制不是少吃就好低頭60度等於頸扛27公斤！出現「5大症狀」小心是頸椎椎間盤突出蓮霧熱量低助減肥、降血壓，糖尿病也能吃！除了直接吃，DIY「蓮霧果醬」更美味院長講堂／鑽研顱底手術，成為腦腫瘤手術權威！亞大醫院院長許永信以病人為中心，樹立業界典範熟女「卡卡」難梳頭、扣內衣？就醫讓肩膀「解凍了」中風患者居家復健職能治療師教三招輕鬆做穩定血糖要不要吃澱粉？營養專家曝控糖關鍵3步驟同類文章醫病天地／熬夜後頭暈偏頭痛作祟頭暈４類型一張圖了解！醫：成因各不同，３情況盡早就醫！運將高速公路上突腦中風偏癱台中榮總緊急取栓救命男子脊椎開9次刀疼痛纏身接受脊髓刺激晶片療法才緩解頭痛怎麼辦？醫師教你看診前先準備這個東西不菸不酒沒三高…熬夜隔天就頭暈目眩醫：偏頭痛作祟69歲金鐘視帝唐川腦中風住院插管！專家示警：做不出3動作速就醫警訊自我檢