一位50歲陳女士要拼經濟，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇，某日騎機車回家，發覺催油門時右手手指麻木；睡覺時也會因手麻而醒來；拿東西時又常抓不住 ...幸福熟齡/健康學/疑難雜症/家庭主婦手麻竟罹患「腕隧道症候群」！醫生一招神破解，免開刀免吃藥！家庭主婦手麻竟罹患「腕隧道症候群」！醫生一招神破解，免開刀免吃藥！撰文|郭依瑄日期|2019年07月05日分類|疑難雜症圖檔來源|達志、台中慈濟醫院AAA許多家庭主婦雙手易有麻木、刺痛、無力等症狀，常以為只是使用過度，甩甩手就繼續做家事，渾然不知已罹患「腕隧道症候群」！值得注意的是，現代人頻繁使用手機，也是此疾病的好發族群。

其實，若提早發現，不必開刀、吃藥就能痊癒。

一位50歲陳女士要拼經濟，從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇，某日騎機車回家，發覺催油門時右手手指麻木；睡覺時也會因手麻而醒來；拿東西時又常抓不住而掉落、手部無力，就診後才發現罹患「腕隧道症候群」。

 什麼是「腕隧道症候群」？ 症狀：手部感覺遲鈍（尤其大拇指、食指、中指與無名指）、手部肌肉出現魚際肌萎縮、握力會變差、半夜手麻醒來。

 共同特徵：除手麻外，病患習慣性甩手緩解疼痛。

 手麻原因：周邊神經受壓迫。

 「腕隧道症候群」好發族群： 手機重度使用者、家庭主婦、糖尿病患者、工人 「腕隧道症候群」治療方式： 以陳女士的狀況來說，因為症狀不算嚴重，臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢便依陳女士手腕結構，訂製一雙手腕副木在夜間配戴。

兩周後回診，陳女士驚訝的告訴李醫師：好神奇，我的手不麻了！她好奇追問：為何不吃藥、不手術，手麻會好呢？ 李信賢醫師解釋，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式：原理是手腕副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，就能讓神經自行修復，約有六成病人三個月內會痊癒。

 ▲患者陳女士因搭配副木，不用吃藥、手術就痊癒。

 其他治療方式： 中度治療：口服類固醇、局部施打類固醇 重度治療：超音波、雷射、體外震波、手術（切開橫腕韌） 1分鐘自我檢查： 雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續一分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。

 ▲臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢教大家如何一招自我檢測。

 下一則＋手腕長期反覆用力　小心媽媽手找上門手麻中年手部疾病Hot影音在動物園工作好夢幻？他被老虎追到差點沒命！從神經質、大炮到暖醫網紅醫師陳志金：我有在「帶風向」！張忠謀退休前，獨家真情告白！談徬徨、生死與愛做公益衝第一線台積電張淑芬：感恩在幫助別人同時，有機會讓自己成長熱門文章中年後結交人生摯友的場合，是家長群組！它讓你永遠進步，向更高、更深遠方拓展活太老、退太早、錢太少？王詠心教3種「聰明投資法」：只要開始做，就能優雅退休！5大原因導致肌少症！40歲後增進肌力、肌肉量和平衡感，補充「這3種食物」最讚阿姨遺體放棺木，才驚覺再看不到她！父：叫你看的時候不看，最後一眼又看得拉不走87歲高蹺爺爺最猛1天跑3場！把「老」擠出人生排程：做喜歡的事、年齡就不是框架單親母受不了生活壓力，抱女兒燒炭！接體員：其實，媽媽不能決定子女的死活熱門文章中年後結交人生摯友的場合，是家長群組！它讓你永遠進步，向更高、更深遠方拓展活太老、退太早、錢太少？王詠心教3種「聰明投資法」：只要開始做，就能優雅退休！5大原因導致肌少症！40歲後增進肌力、肌肉量和平衡感，補充「這3種食物」最讚阿姨遺體放棺木，才驚覺再看不到她！父：叫你看的時候不看，最後一眼又看得拉不走87歲高蹺爺爺最猛1天跑3場！把「老」擠出人生排程：做喜歡的事、年齡就不是框架單親母受不了生活壓力，抱女兒燒炭！接體員：其實，媽媽不能決定子女的死活Hot影音在動物園工作好夢幻？他被老虎追到差點沒命！從神經質、大炮到暖醫網紅醫師陳志金：我有在「帶風向」！張忠謀退休前，獨家真情告白！談徬徨、生死與愛做公益衝第一線台積電張淑芬：感恩在幫助別人同時，有機會讓自己成長最新快訊從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging×