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1. 深呼吸膏肓痛背痛

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁全站搜尋全部文章影音食譜課程專題知識庫排序設定資料類型:全部文章全部文章訂戶專屬會員專屬全文開放全部內容全部內容可授權內容不可授權內容不限時間不限時間一週內一個月內六個月內一年內排序方式:依照關連性排序依照關連性排序依照時間排序約有1234項結果(搜尋時間:0.034秒)符號說明:訂戶專屬會員專屬知識庫背痛Backpain一般所稱為的背痛,其實比較接近醫學上所稱呼的上背痛。

此處所指稱的上背是指從頸椎以下,一路延伸到肩胛骨中央的部位,向兩側延伸到肩膀的這整塊區域。

上背痛常與肩頸痠痛合併出現,通常小便疼痛Dysuria(PainfulUrination)小便疼痛又稱為解尿疼痛、排尿疼痛,就是排尿時出現刺痛、灼熱感,且排尿困難,常會合併其他症狀出現,如噁心、下背痛等。

膀胱、尿道發炎或是結石都有腰痛Lowerbackpain腰痛是一個很常見的症狀,多數人一生中都曾有過腰痛的經驗,對應到專業的醫療術語是下背痛,範圍大約是胸椎以下到臀部間──也就是腰椎的範圍。

腰椎不只支撐上半身的重量,並為心包膜炎治療,以免病人有生命危險。

,胸痛:8成的病人都會出現胸痛的症狀,當深呼吸、咳嗽或是躺下時往往會疼痛加劇,起身或站立時疼痛會減輕。

其他症狀:發燒、盜汗(睡眠中異常出汗)、嘔吐、腹瀉脊椎壓迫性骨折進一步受到傷害,尤其容易發生脊椎引起脊椎壓迫性骨折。

,劇烈的腰痛與背痛:背部與腰部出現劇痛,嚴重時無法坐或站立,甚至無法走路。

駝背、身高變矮:椎間壓迫性骨折好發的部位在胸腰、椎交界處肋膜積水常出現的症狀包括胸痛(尤其深呼吸時往往更加嚴重)、發燒、呼吸過快、咳嗽、呼吸音減弱等。

當病人出現大量肋膜積水,氣管容易偏離患側,會更容易出現呼吸困難的症狀。

神經衰弱症想太多,那神經衰弱的情況會變得更加嚴重。

,全身性症狀:倦怠、疲勞、失眠、多夢以及難以入睡。

情緒性症狀:易怒、躁動、缺乏耐心。

骨關節肌肉症狀:肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳疼痛感染後腦脊髓膜炎症狀:長時間嚴重的頭痛嗜睡、昏睡、嚴重會出現意識不清脖子僵硬四肢抽搐、癲癇發作背痛、兩腳無力及麻痺大小便失禁失去平衡感膀胱癌下背痛或腰痛:膀胱癌向上侵犯到輸尿管或腎臟。

下肢腫脹:膀胱癌轉移到附近淋巴結,影響了骨盆腔的淋巴循環。

骨盆腔腫瘤:膀胱癌侵犯到骨盆腔。

椎間盤突出會出現神經刺痛、肌肉麻木感,常稱為腰痛、下背痛或坐骨神經痛。

患者會在運動後更容易感覺疼痛,部分患者會有下肢感覺異常、無力,嚴重甚至會引起大、小便失禁、排尿困難。

上肢或胸部的疼痛:發生在胸椎更多知識庫內容慢性肩頸疼痛引起「膏肓痛」 3族群要當心「菱形肌」因形狀呈菱形而得名,連結肩胛骨和脊椎(如上圖右),主要做肩胛骨後縮(後夾)的動作,為背肩胛神經(第五節頸神經的分支)所支配,常因為常時間圓肩姿勢而產生激痛點。

膏肓痛常發生的族群及成因影音02:30【康健陪你練】2招滾筒舒壓,放鬆背部肌群樂活小學堂/全面腰部伸展,紓緩腰背痛3招有效!康健來了/太極拳能伸展腰椎,不再下背痛01:23康健來了/3招「輕」運動,改善下背痛!01:05【康健陪你練】瑜伽強化核心肌群,一起甩開腰痠背痛【康健陪你練】柔軟背脊好靈活,腰痠背痛不纏身康健來了/粉領族最愛!一招甩腰痠背痛康健來了/金雞獨立!增加平衡感、減輕腰痠背痛康健來了/久坐讓你腰痠?「滑冰左右跳」甩開下背痛!康健來了/學「貓」伸懶腰!讓你不再腰痠背痛更多影音肩頸背常痠痛僵硬?5動作、每天15分鐘在家就能輕鬆練腿部和肩頸等部位的肌群,有助紓緩肩頸與背痛。

按摩、拉筋、伸展解除膏肓痛效果短暫,神經解套注射是新趨勢過去對於膏肓的認知就是肌肉緊繃,最簡單解方便是按摩與拉筋伸展,但效果短暫。

現在臨床認為,肌肉緊繃與背側肩胛神經受壓迫也是膏肓痛的原因,超音波導引神經解套注射有好療效。

上交叉症候群害你肩頸痠痛 簡單2招強肌鬆筋35歲的王小姐是位行政人員,天天對著電腦處理文書,下班後也常在床上滑手機。

近兩個月脖子跟上背處隱隱地痠痛,朋友跟她說「那是『膏肓痛』,病入膏肓會致命的」,讓她急急忙忙來求診。

經檢查評估專題檢測、預防、



2. 呼吸就痛快檢查胸椎、肋骨

想念是呼吸的痛」,或許是某些人在感情路上的經歷,但在臨床上,真的有人呼吸就 ... 深呼吸時,疼痛位置多數落於脊椎後方,較少為胸口前面。

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台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw首頁>新聞現時批>即時新聞呼吸就痛快檢查胸椎、肋骨2017/04/2906:00▲圖3。

(照片提供/黃駿翰)文/黃駿翰▲圖4。

(照片提供/黃駿翰)「想念是呼吸的痛」,或許是某些人在感情路上的經歷,但在臨床上,真的有人呼吸就會痛。

▲圖1。

(照片提供/黃駿翰)洪小弟在學校玩耍,突然彎腰轉身,起來之後,背部就隱隱作痛,身體蜷縮微彎,不敢大口呼吸,不然會覺得更不舒服,因此前來看復健科。

請繼續往下閱讀...▲圖2。

(照片提供/黃駿翰)檢查後發現是胸椎伴隨肋骨失能,經過介入治療,終於能維持直立姿,回復平常活躍,他也敢大口呼吸了。

呼吸除了是神經肌肉的協調作用,脊椎活動度也會影響其呼吸效率,肋骨又和胸椎相連,因此當某節胸椎椎體或肋骨發生錯位的時候,背後就會感覺局部疼痛(圖1),進而影響呼吸的模式。

◎如何自己初步判斷呼吸的痛是胸椎引起的呢?可由下面幾個動作檢測:●在某次事件,突然引起該疼痛,而不是逐漸發生。

●作母雞夾翅,肩胛骨後縮動作會引起疼痛(圖2)。

●坐挺直,身體旋轉兩側,是否兩邊不對稱,還會伴隨疼痛(圖3)。

●深呼吸時,疼痛位置多數落於脊椎後方,較少為胸口前面。

如果確認是因為胸椎或肋骨失能,可以透過物理治療師進行「脊椎鬆動術」,並配合胸椎運動(圖4),就能改善此症狀。

◎胸椎運動:●坐好坐挺,輕縮小腹。

●將自己覺得比較緊的胸椎對在椅背的上緣。

●雙手十指交扣,輕輕托住頸部,眼視前方,喉嚨不要有壓力。

●以頭和手臂為槓桿,輕輕後仰擴胸,維持2到3個深呼吸,再慢慢回來。

●下次動作再逐漸後仰,甚至維持在後仰姿勢,慢慢向左右旋轉。

●每次執行10次,一天5回。

如果越做越痛,就要請教你的物理治療師。

值得注意的是,如果是走路一段或爬樓梯,才會引起喘和胸口緊繃不舒服,不會隨著身體轉動而加劇疼痛或減輕,反而建議至心臟內科檢查,需要確認是否有可能為心血管疾病造成,此種呼吸的痛更不能輕忽。

(作者為台中榮民總醫院復健科物理治療師)☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁。

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3. 「假性心臟病」竟脊椎惹禍!胸悶、深呼吸背痛,7跡象別輕忽

新聞專題本土疫情升溫新冠肺炎最新、最完整足跡地圖、資訊總整理新聞專題在家防疫停課不停學、跟著這樣做不怕無聊疫情圖表每日全台確診病例、校正回歸、死亡病例數即時更新閱讀全文0禪一(中國河南中醫藥大學教師)2019年6月25日上午5:00【早安健康/禪一(中國河南中醫藥大學教師)】保護胸椎,就是保養心臟先來講一個患者的故事,這是我的老師告訴我的。

我的老師是學骨科出身的,剛開始工作的時候,他被分配到急診科,半夜守在那裡無聊的要命,就漫無目的地翻看以前的病歷。

這個時候,外面突然吵吵嚷嚷,一群人架著一個年輕人來到急診科,問了才知道是打架,這個年輕人跟別人發生衝突,被別人拿飯店的椅子打破頭。

因為在急診科頭破血流見的多了,所以老師就按照常規進行處理,心情也沒有受到影響。

但是後來發生的事情使我這個老師在醫學的道路上得到了極大的啟發。

老師後來轉科到心血管科,居然又看到了這個患者,他說自那次受傷以後左胸部間歇性疼痛已經持續一年了,伴隨左上肢無力,多在焦慮、生氣後出現,能自行緩解。

三天前,再次出現左胸部疼痛,不能緩解,伴隨左上肢無力,偶有枕部疼痛,無頭暈,無噁心、嘔吐,無耳鳴,無肩部、背部放射痛,無腹痛、腹瀉及其他不適。

他曾在其他醫院就診,都被當作心臟病檢查、治療,做心電圖等檢查也未見異常。

曾投予藥物治療,均未見好轉。

這時候我的老師忽然靈光一現,這個人一年前頭部曾受過外傷,會不會脊椎因此受到損傷了呢?讓我最佩服的是,那個時候對國外脊骨神經學的理論不太了解,很少有醫師會把心臟疾病往脊椎方面去想。

老師想到這裡就去給病人做了檢查,頸椎活動無礙,枕部壓痛,頸椎第二棘突右偏,頸椎第六棘突左側壓痛,胸椎第三棘突、胸椎第四棘突左側壓痛,左肩井穴壓痛,左肩胛背三肌壓痛。

左手握力無礙。

頸椎CR片顯示:頸椎骨質未見異常。

診斷:頸椎第二節、頸椎第六節錯位;胸椎第三節、胸椎第四節錯位。

治療:按摩正骨複位。

按摩治療。

經過第一次治療,患者胸痛消失,左手無力消失。

二診患者訴無明顯不適,患者滿意,僅用按摩鞏固治療。

三診患者無不適,再次用按摩治療一次。

此後建議患者注意休息,不用治療了。

患者母親不同意,要求繼續為其治療,後又治療二次。

追蹤50天,未復發。

那麼,為什麼脊椎的問題會影響到心臟呢?原來支配心臟的自主神經是由位於胸椎的脊髓發出的。

如果我們平時學習工作時姿勢不正確、脊椎勞損或老化退化,或者受到外傷等,就會造成胸椎紊亂,發生骨質增生、椎間盤退化,再加上交感神經周圍的軟組織損傷發炎,或水腫、痙攣等,壓迫和刺激胸部交感神經節,便會造成心臟出現相應的疾病症狀。

無獨有偶,下面我們再從一個典型的病例說說心臟和胸椎之間的關係。

王小姐是一名財務人員,畢業於知名大學,就業於國際知名公司,可以說是順風順水,整個人看起來志得意滿,天天笑呵呵的,似乎從來沒有什麼煩心事。

可是這一階段她覺得自己生病了,胸口經常發悶,心裡非常煩躁,做事情的時候常會無緣無故地生氣,家人和同事都覺得怪怪的,甚至有人開玩笑說這是更年期提前來了。

笑話歸笑話,有一天王小姐還真的出事了。

這天臨近下班時,王小姐突然覺得胸口一陣刺痛。

同事們趕忙把她送到醫院,診斷為冠心病,醫院按常規為她治療。

出院後王小姐持續服用藥物,但病情仍未好轉。

照了X光片,發現心臟病反覆發作與頸胸椎有很大的關係!下一頁認識「假性心臟病」,這些跡象代表病根可能在脊椎一次她陪丈夫到骨科去看腰痛,因為她頸部也經常酸累,就順便也掛了號,照了頸椎和胸椎的X光片,當班的醫師一看就說她患的是胸椎綜合症,還說她的心臟病反覆發作與頸胸椎有很大的關係。

後來她接受了治療,整複了有病損移位的頸椎與胸椎。

說來也怪,經過幾次治療後,不單頸椎病有明顯改善,就連胸口悶痛、心悸等症狀也很少發作,現在已基本上不再需要心血管的藥了。

這件事給了我們一個啟示:很多患者的心臟病,病根可能在後背的脊椎。

這種心臟病就是「假性的心臟病」,也叫頸胸性冠心病,發作時的症狀類似心臟病:心悸、胸悶、呼吸困難、全身無力,心跳過慢或過快,縱膈痛,深呼吸時前胸後背都痛。

大部分患者心電圖正常,體格檢查多為胸椎第三節至第八節壓痛嚴重,說明患病的原因是頸椎、胸椎的異常影響了



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