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可以背帶收納，隨身攜帶。

190cmx70cm售價：NT$1249庫存狀態：線上庫存(13)門市庫存尺寸單一尺寸ModelID:M8527070數量:DecreaseIncreaseTipsDearCustomer,Decathlonoffersspecialdiscountandservicesforgrouppurchase.Wouldyoubeinterested?是否加入購物車加入待購清單可超商取貨相關字詞健身健身墊中性健身皮拉提斯墊domyos健身泡棉中性健身墊domyos中性健身domyos中性防滑domyos健身domyos健身健身器材健身器材健身墊泡棉健身器材泡棉皮拉提斯墊下一頁內容評價品牌介紹地墊系列中最厚、最大的產品：兼顧舒適與多功能特性的地墊。

可以背帶收納，隨身攜帶。

190cmx70cm產品優點1舒適性為達最佳舒適度而打造的厚度與尺寸。

2方便攜帶搭配帶子可讓你輕鬆攜帶！3止滑性抓地力良好，可避免滑動。

搭配推薦NT$149基礎防滑健身墊NYAMBANT$84915mm皮拉提斯墊(63*180cm)NYAMBAComfortFitnessNT$649【室內外用】健身墊CORENGTHNT$249重量訓練手套DOMYOSNT$3492.5公斤六角啞鈴(單入)DOMYOSNT$199迷你可折疊健身皮拉提斯墊(8mm)NYAMBANT$4993D硬質健身按摩滾筒DOMYOSNT$149舒適瑜珈支撐墊KIMJALYNT$599(直徑28mm)1.2m重量訓練彎舉槓DOMYOSNT$599【新款】懸吊式訓練器DOMYOSDST100NT$499男款舒適運動短褲DOMYOSNT$649【吸濕排汗】男款交叉訓練短褲DOMYOSTechnicalzoom雙面紋理防滑升級皮拉提斯墊雙面防滑高密度發泡工藝多種尺寸輕鬆收納便攜隨心送包裝綁帶收納不再困難保護關節減震不回彈減少運動損傷給初學者更好運動體驗20mm加厚，質地柔軟舒適持續在線的高顏值無壓痕/耐髒/易清洗*尺寸資料為手工測量，略有1-2CM誤差，上方數據為產品實物尺寸，可能和尺寸對照表或吊牌標示不同，以實物測量為準。

產品性能什麼樣的地墊尺寸與厚度適當？運動量愈大，愈需要舒適的地墊1.厚度-若你要赤腳在地上做溫和的運動（像是皮拉提斯）：建議選擇最少10mm厚、材質柔軟且舒適的墊子-若要進行動態的重量訓練，選擇7mm厚便已足夠。

2.長度進行皮拉提斯或重量訓練時，理想的地墊長度應至少與你的身高相同，或者更長。

可以使用墊子進行什麼訓練？不知道要從何種運動著手，或如何維持正確姿勢嗎？查看下方使用者指南。

我們的設計團隊與合格的運動教練共同開發引導性的教練服務。

使用者指南提供海報下載，介紹可搭配這款地墊進行的12種免費運動。

瑜珈墊或皮拉提斯墊？你需要在進行皮拉提斯時與地板隔離，保持舒適。

然而，相較於厚實的墊子，良好的抓地力對瑜珈而言更加重要。

因此我們建議選擇適合你運動的墊子。

除此之外每次運動完用300ml的水、一湯匙白醋和5滴薰衣草精油噴灑表面。

以乾布擦拭乾淨，為地墊消毒並除臭。

產品資訊品牌:DOMYOS測試:「非常棒的產品。

我每天使用，目前還沒出現任何美感或技術上的缺陷。

我非常推薦。

」Jean-Samuel，迪卡儂顧客性別:中性運動:健身運動範圍:皮拉提斯材質:泡棉:

A：皮拉提斯被稱為「控制的藝術」，專注於核心、呼吸及控制，達到延伸脊柱、增加脊椎活動度、穩定肩頸身體驅幹、增加身體靈活度等目的。

.，Q ：呃.. 7. 0.註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室皮拉提斯13篇文章3人追蹤追蹤熱門文章最新文章M健身西蒙運動物理治療師【分享】如果你有慢性下背痛如果你被醫師診斷有慢性下背痛的問題，保守治療及徒手治療一段時間後都沒有進展，也許你該嘗試運動治療。

過去研究顯示，運動訓練對慢性下背痛有幫助，但哪一種項目的運動最有效還不清楚。

後來研究進一步發現，特定運31426收藏女逢甲大學逢甲大學皮拉提斯想問一下有沒有人之前上過劉老師的皮拉提斯，然後有留影片檔的？我只有錄音檔，但是都忘記那個時候是在做什麼了118收藏女運動逢甲大學#請益瑜珈墊挑選（內有選手）大家好～最近想換新瑜珈墊，爬了很多文看了不同品牌的瑜珈墊，但還是沒辦法下定決心確定要買哪一款，所以上來問問運動版的帥哥美女，希望大家能給我一點意見‍️，我練皮拉提斯大概4-5年，平時也會做一些高強度間歇、85收藏女臺東大學國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系皮拉提斯社課有氧社這禮拜社課是皮拉提斯唷～Q：小編，什麼是皮拉提斯？A：皮拉提斯被稱為「控制的藝術」，專注於核心、呼吸及控制，達到延伸脊柱、增加脊椎活動度、穩定肩頸身體驅幹、增加身體靈活度等目的。

.，Q：呃..70收藏女運動國立交通大學器械皮拉提斯皮拉提斯大至分兩大類，1.墊上皮拉提斯，比較普遍也比較便宜，2.器械皮拉提斯，單價頗高，問題來了，我現在在上課的地方只有Reformer，但我一直很想試試trapeze，有人有知道什麼地方有這種課程的72收藏女世新大學世新大學皮拉提斯課程想請問王宣雲老師帶的皮拉提斯課程～有甚麼需要注意的嗎？例如穿著～（上週因為國際志工所以沒有到課QQ）68收藏女臺東大學國立臺東大學提拉米蘇？皮拉提斯！叮叮噹~~明天就是這學期最後一堂常態社課了喔！，最後一堂社課就由皮拉提斯的核心訓練做結尾吧！，都最後一堂課了，還在觀望有氧社的朋友還不快出現嗎？=12/3（三）19：00-20：30=體操館，-，下46收藏女臺東大學國立臺東大學有氧社社課&體驗社課#108-1有氧社社課，社課活動出來囉！趕快拿起行事曆記下來。

什麼？感覺內容很豐富但是不知道那是什麼？沒關係~明天（9/11三）19：00-20：00在體育館的體操館（健身房對面教室）有免費體驗社課。

30收藏女宜蘭大學國立宜蘭大學智慧休閒農業進修學士學位學程涂老師的皮拉提斯課欸都，想請問一下各位學長姐這個課程是像網路上所說的墊上皮拉提斯嗎？還是是要使用其他器械的？然後如果柔軟度不好會不會很母湯？麻煩各位學長姐解惑了‍️‍️，網址：24收藏女臺東大學國立臺東大學星空瑜珈#社課特別企劃，4/8（三）19：00-20：30我們要到戶外做瑜珈囉~~，台東空氣這麼好、風景這麼美，怎麼能錯過與大自然的近距離接觸呢！，所以我們特別規劃了─星空瑜珈，在星空下深呼吸~伸展身體~多麼20收藏女臺東大學國立臺東大學星空瑜珈地點這禮拜社課大膽的移到外面上瑜珈，這次是雙師資，瑜珈和皮拉提斯一起上🤩，趕快來報名上課吧🥳，（健身房現在也暫時關閉不能去，那就來有氧社伸展一下吧），4/8（三）19：00-20：30，報名表：因應運25收藏服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

健身環008(健身環、健身圈、皮拉提斯圈普拉提圈、女性肌力 ...SkiptomaincontentSkiptoprimarysidebarSkiptofooterYouarehere:首頁/瑜珈-體適能/【2021】10大精選瑜珈-體適能品牌XA瑜珈推薦，值得你參考！推薦想買瑜珈-體適能品牌XA瑜珈商品的你，但是不知道網路上有哪些可以選擇嗎？當決定好要買瑜珈-體適能品牌XA瑜珈商品時，是否在想哪一種比較好呢？會不會買到評價不好或是沒有與其他商品做比較呢？讓我來為你介紹我推薦的瑜珈-體適能品牌XA瑜珈商品吧！如果推薦的商品都沒有喜歡的話，可以試著搜尋:瑜珈磚用途、瑜珈磚推薦、瑜珈輪品牌推薦、瑜珈磚哪裡買、瑜珈磚推薦ptt、瑜珈磚50d、軟木瑜珈磚ptt、comefree瑜珈磚、可以查到更多相關的資訊！內容目錄10款精選的瑜珈-體適能品牌XA瑜珈商品推薦給你品牌XA瑜珈商品推薦優勢比較表①【XA】馬卡龍瑜伽磚eva01二入組(瑜伽磚、瑜珈墊、瑜珈、伸展、拉筋、平衡、肌力訓練)②【XA】健身環008(健身環、健身圈、皮拉提斯圈、普拉提圈、女性肌力訓練)③【XA】瑜珈圈YGF0451(瑜珈圈、瑜伽磚、瑜珈墊、瑜珈、塑身、放鬆、伸展、拉筋)④【XA】瑜伽磚eva01(瑜伽磚、瑜珈墊、瑜珈、伸展、拉筋、平衡、肌力訓練)⑤【XA】特級瑜珈墊鋪巾01二入組(瑜珈墊、鋪巾、拒絕塵、杜絕公墊、個人衛生)⑥【XA】頂級fiexiblePU瑜伽墊附收納袋(瑜珈、瑜珈墊、瑜伽磚、瑜珈動作、頂級瑜珈、伸展拉筋、筋膜放鬆)⑦【XA】麂皮絨藝術瑜伽墊KD124LY(麂皮、瑜珈墊、瑜珈、瑜伽磚、瑜珈圈)⑧【XA】瑜珈墊鋪巾01(瑜珈墊、鋪巾)⑨【XA】TPE瑜珈健身墊TPE-D1附收納繩品牌XA瑜珈商品比較表你可能會想看👇👇👇就是愛推薦給你！快加入我的Telegram頻道吧！免費分享廠商特賣優惠活動商品優惠資訊通知Q&AQ1:加入需要錢嗎？Q2:何時會通知優惠活動訊息？Q3:發佈的格式會長怎樣？Q4:為何點擊文章需要等待幾秒，才能看到頁面呢？Q5:文章優惠活動內容太多，不知道怎麼找?Q6:為何活動優惠資訊與圖片不符合？10款精選的瑜珈-體適能品牌XA瑜珈商品推薦給你我找的的商品都是屬於比較熱賣的商品，可以參考看看！可能商品太多不知道怎麼選擇？別擔心，我在最後有附上比較介紹的瑜珈-體適能品牌XA瑜珈商品表格，讓你一目了然！可能商品未滿10件，後續會陸續補齊品牌XA瑜珈商品推薦優勢比較表介紹品牌XA瑜珈的商品優勢比較給各位想購買品牌XA瑜珈商品的朋友針對商品的優勢了解大致上的優點表格往右邊👉滑動的喲！我會針對所有商品來做比較希望有幫助到正在猶豫不絕想購買品牌XA瑜珈的你！下方有更詳細品牌XA瑜珈的商品介紹表格往右邊滑動可以看到更多資訊👉產品圖片產品名稱產品優勢促銷價購買連結①【XA】馬卡龍瑜伽磚eva01二入組(瑜伽磚、瑜墊、瑜珈、伸展、拉筋、平衡、肌力訓練)自主伸展、筋膜放鬆、消除疲勞改善睡眠、矯正訓練、、身材雕塑環保材質完美硬度新穎設計400MOMO②【XA】健身環008(健身環、健身圈、皮拉提斯圈普拉提圈、女性肌力訓練)優質玻璃纖維、高強度高韌性3M膠黏合把手，永不膠落防滑條紋橡膠設計，手感絕佳540MOMO③【XA】瑜珈圈YGF0451(瑜珈圈、瑜伽磚、瑜墊、瑜珈、塑身、放鬆、伸展、拉筋)輕巧靈動便於攜帶筋膜放鬆拉筋伸展有武功秘笈附圖文解說113MOMO④【XA】瑜伽磚eva01(瑜伽磚、瑜珈墊、瑜珈、展、拉筋、平衡、肌力訓練)自主伸展、筋膜放鬆、消除疲勞改善睡眠、矯正訓練、、身材雕塑環保材質完美硬度新穎設計225MOMO⑤【XA】特級瑜珈墊鋪巾01二入組(瑜珈墊、鋪巾、絕塵、杜絕公墊、個人衛生)公用墊您真的用得安心嗎？沒有鋪巾等於在細菌塵裡打滾瑜珈健身、旅行睡覺都是您的必備1,428MOMO⑥【XA】頂級fiexiblePU瑜伽墊附收納(瑜珈、瑜珈墊、瑜伽磚、瑜珈動作、頂級瑜珈、伸展拉筋、筋膜放鬆)對於初學者而言，手腳該放哪裡？前沿黑科技fiexiblePU對瑜珈墊的要求完美一次到位2,565MOMO⑦【XA】麂皮絨藝術瑜伽墊KD124LY(麂皮、瑜墊、瑜珈、瑜伽磚、瑜珈圈)印花油墨、激光打邊、柔軟親膚可覆蓋公墊用，抓地力強可水洗的瑜珈墊\健身墊\爬行墊1,656MOMO⑧【XA】瑜珈墊鋪巾01(瑜珈墊、鋪巾)公用墊您真的用得安心嗎？沒有鋪巾等於在細菌裡打滾瑜珈健身、旅行睡覺都是您的必備792MOMO⑨【XA】TPE瑜珈健身墊TPE-D1附收納繩雙面防滑加寬加厚觸感柔軟防水易清洗柔軟回彈TPE材質環保、安全、無毒792MOMO①【XA】馬卡龍瑜伽磚eva01二入組(瑜伽磚、瑜珈墊、瑜珈、伸展、拉筋、平衡、肌力訓練)圖片來源:momo自主伸展、筋膜

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男明志科技大學健身地墊（運動/放鬆墊）請益健身2020年2月7日05:22大家好，最近想買好一點的地墊，請求各位給點建議～用途：地墊上用滾筒、花生按摩器放鬆全身、拉筋、徒手健身價格：不限目前我看來看去這個最適合我的需求（我問過朋友，他說我的需求最好要厚一點的）不知道我選的對不對😅，然後還有沒有更好的？（希望有我的需求、品質是地墊界的SBD）我要的應該不是瑜伽墊，特別查過，所以不是單純沒自己做功課問的～最後先感謝各位，我看到會第一時間回覆！地墊放鬆健身10・回應2文章資訊你可能感興趣的文章健身房請益心情12・回應12世界健身信用卡問題心情25・回應47#求問台北新開健身房評價心情18・回應5#更不請教練後反而尷尬心情226・回應44#更（問）海線蔬菜健身房教練費用差距？？！心情11・回應51有些健身房教練是不是很糟糕？心情69・回應36共2則回應男原PO-明志科技大學B1・2020年2月7日17:460推...男國立勤益科技大學B2・2020年2月7日21:261迪卡儂199的用一用就夠了服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

皮拉提斯比較針對加強穩定性相對重訓來說比較容易上手的徒手動作如果你本身身材就不錯比較容易看到效果沒看過器材的不過瑜伽墊上的強度就 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男東海大學B4・2019年8月4日01:16此回應位於文章B4皮拉提斯想請問雕塑體型是不是很推皮拉提斯？因為之後想嘗試看看，還有它是有分種類的嗎？因為我有看過一些影片，有些是靠機器輔助的啊有些就是只用瑜珈墊上課而已，想問問初學者比較推薦哪一種？7回應8皮拉提斯比較針對加強穩定性相對重訓來說比較容易上手的徒手動作如果你本身身材就不錯比較容易看到效果沒看過器材的不過瑜伽墊上的強度就很夠了一對多的重訓怪獸訓練好像有開課服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室A匿名@afanofkpop皮拉提斯健身2019年8月4日00:01想請問雕塑體型是不是很推皮拉提斯？因為之後想嘗試看看還有它是有分種類的嗎？因為我有看過一些影片有些是靠機器輔助的啊有些就是只用瑜珈墊上課而已想問問初學者比較推薦哪一種？健身推薦7・回應8文章資訊共8則回應女東海大學B1・2019年8月4日00:142雕塑體型很推重訓推不推皮拉提斯我不知道A原PO-匿名B2・2019年8月4日01:010B1我一直很好奇一件事上重訓課程都是一對一嗎還是多人一起上課男國立中興大學B3・2019年8月4日01:021一對一居多吧，再多也不會多到哪男東海大學B4・2019年8月4日01:163皮拉提斯比較針對加強穩定性相對重訓來說比較容易上手的徒手動作如果你本身身材就不錯比較容易看到效果沒看過器材的不過瑜伽墊上的強度就很夠了一對多的重訓怪獸訓練好像有開課女文藻外語大學英國語文系B5・2019年8月4日11:411皮拉提斯是注重動作控制及穩定還有呼吸的部分雕塑體型建議可以搭配著重訓運動還是不要太單一會比較好女文藻外語大學英國語文系B6・2019年8月4日11:450B2依照你居住的地方找一些運動工作室應該會有團課不要找連鎖的唷我住高雄就知道幾間有重訓的團課男嘉南藥理大學資訊管理系B7・2019年8月4日17:230核心訓練很推A原PO-匿名B8・2019年8月4日17:290B6謝謝妳的建議❣️服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作

筆試的部分，老師會專門找時間，用ppt教大家彼拉提斯的基本觀念，像 ... 服裝，因為會脫鞋所以不會規定鞋子，如果可以自己帶瑜珈墊比較好。

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男世新大學王宣雲體育興趣-彼拉提斯世新大學2020年9月11日18:43請問一下這位老師上課方式怎麼樣有考試嗎?好過嗎?有什麼規定嗎?世新大學4・回應4文章資訊共4則回應女世新大學行政管理學系B1・2020年9月12日00:430我沒上過她的課不過老師很漂亮很溫柔女世新大學數位多媒體設計學系B2・2020年9月12日23:213這是我很喜歡的老師老師很重視運動態度，所以每堂課必點名（通常都是第一節上課會點名）上課方式是老師會先示範每個動作，示範同時也會提醒要注意的地方，之後學生再一起做動作（依照每班程度不同，老師教得動作也不同）如果有一兩堂沒上到，很容易有些動作沒有學到，這部分蠻重要的，因為老師詳細講解動作只有一次，如果沒聽到可能會有損失上課時間絕對不能使用手機，會有中間休息時間，休息時間要滑手機、上廁所、喝水還是睡覺之類的老師都不會干涉會有考試，術科和筆試都有（這個課綱應該有寫）術科考試是分組，有倆倆一組互相指導動作，也有6人左右一組老師說動作名稱同學做動作。

筆試的部分，老師會專門找時間，用ppt教大家彼拉提斯的基本觀念，像是與瑜珈的差別、使用的肌肉群等等的基本規定就是不遲到、不能穿牛仔褲之類難以延展的服裝，因為會脫鞋所以不會規定鞋子，如果可以自己帶瑜珈墊比較好。

很喜歡宣姐的上課方式，尤其是每次課堂最後的放鬆、收操的時候，老師會把燈全部關掉，放音樂，很放鬆、舒服，有幾次差一點睡著🤣🤣以上差不多是重點了，至於好不好過，就要看你個人了男原PO-世新大學B3・2020年9月13日00:590B2謝謝你女世新大學B4・2020年9月13日03:060很不錯👍🏻服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作