皮拉提斯 | 皮拉提斯墊dcard
皮拉提斯比較針對加強穩定性相對重訓來說比較容易上手的徒手動作如果你本身身材就不錯比較容易看到效果沒看過器材的不過瑜伽墊上的強度就 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室男東海大學B4・2019年8月4日01:16此回應位於文章B4皮拉提斯想請問雕塑體型是不是很推皮拉提斯？因為之後想嘗試看看，還有它是有分種類的嗎？因為我有看過一些影片，有些是靠機器輔助的啊有些就是只用瑜珈墊上課而已，想問問初學者比較推薦哪一種？7回應8皮拉提斯比較針對加強穩定性相對重訓來說比較容易上手的徒手動作如果你本身身材就不錯比較容易看到效果沒看過器材的不過瑜伽墊上的強度就很夠了一對多的重訓怪獸訓練好像有開課服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作