肌肉電療延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 「皮膚跳動越厲害」電療越有效？可能產生反效果
未料開得太強，使用20分鐘後皮膚就發生破皮。
另有一名上班族女性兼新手媽媽，也想藉低週波治療器舒緩肌肉痠痛，每日隨意增加使用時間，未 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/骨科．復健「皮膚跳動越厲害」電療越有效？可能產生反效果分享分享留言列印A-A+2016-10-1911:30聯合報記者羅真╱即時報導一名40歲男性因肌腱炎感到肩膀疼痛，買來低週波治療器加以舒緩，他覺得電流開強一點、讓皮膚有跳動感比較舒服，也以為用完後痠痠才是好的治療效果。
未料開得太強，使用20分鐘後皮膚就發生破皮。
另有一名上班族女性兼新手媽媽，也想藉低週波治療器舒緩肌肉痠痛，每日隨意增加使用時間，未料痠痛加劇，甚至出現紅腫疑似過敏現象。
食藥署醫療器材品質安全監督科科長黃育文指出，低週波治療器又稱經皮神經電刺激器，以電流刺激表皮神經，使其在傳遞大腦前通過並關閉一個稱為門閥的區域，讓傳導速度較慢的痛覺訊息受到阻隔，就感覺不到疼痛。
使用後也能促進血液循環、減輕肩膀痠痛與末梢神經麻痺。
有研究指出使用後會讓大腦分泌腦內啡，使患者舒緩不適。
汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李昌翰表示，許多患者以為電流強度開得越強、皮膚跳動感越厲害、用得越久越有效，但過強會使肌肉收縮太用力而更加痠痛，此外，低頻電波對皮膚穿透性強，因此過強可能使皮膚灼傷，甚至出現皮下組織灼熱性壞死。
若使用太頻繁，會讓神經產生適應性，止痛效果有限，也可能造成周邊肌肉與神經疲乏損傷。
建議一天至多使用1至2次，一次30分鐘內，強度有感即可，電極放置位置最好由物理治療師加以指導。
台灣大學醫學院附設醫院復健科物理治療師陸哲駒指出，癲癇、心肌梗塞等嚴重心臟病患者、癌症患者、懷孕初期、新生兒、高血壓、糖尿病、脊椎骨折、肌肉扭傷或拉傷、皮膚有傷口、發燒在38度以上、體內有植入心律調節器或去顫器、身上有接電子醫療裝備的患者等，應避免使用。
李昌翰說，身體不同部位的感覺神經不同，因此購買機器時除了認清有衛福部許可字號，可選擇能夠調整頻率高低的商品，如此也能避免單一頻率讓神經產生適應性。
此外，非持續性放電、能間歇休息的產品，較不易造成對皮膚的刺激。
低周波治療器常見使用問題資料來源／物理治療師陸哲駒、李昌翰電療灼傷延伸閱讀1歲半童95%燙傷「皮膚都掉到地上」經歷50次手術仍笑口常開醫病平台／如何解釋醫療資訊的不確定性——重點在未來而非過去，在病人的需要而非家人的擔憂治痠痛用電療只是跑到一壘治療痠痛像打棒球電療徒手為一壘少了其他只能殘壘健保不核刪電療熱敷大行其道海邊玩水皮膚防曬、眼睛更要防曬聽到打雷先蹲下專家教你「避雷姿勢」把傷害降到最低同類文章睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？專家揭「落枕元凶」...睡覺吹冷氣也上榜久坐久蹲梨狀肌症候群上身復健治療師教3招改善揮別網球肘衛福部新營醫院推「增生療法」久臥病床小心長褥瘡！教你「12個預防方式」：連吃都該注意腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！及早警覺骨鬆別等骨折才發現26歲女腕關節軟骨撕裂傷手腕轉門把、滑手機都會痛45歲女肩膀疼痛超過2周「五十肩」上身細胞治療通過審核秀傳癌醫中心將收肝癌等四類患者穿鞋會痛原來是拇趾外翻？骨科專家教兩條線自我檢測現代人一項吃飯習慣小心吃到肌肉流失！醫師教你預防肌少症醫病天地／媽媽手3動作減緩疼痛買器材自己拉腰可以嗎？台大復健部醫師：並非人人適合，不當使用恐會有中風危機！2名老婦骨質疏鬆引發壓迫性骨折醫建議注重飲食與運動6招改善足底筋膜炎醫：室內拖鞋支撐力也要夠關節凸出、腳長繭當心！骨科醫教拇指外翻自測法多重外傷隱形殺手長庚研發AI揪骨盆骨折早期膝關節內側軟骨磨損醫師：半套人工關節即可改善全台350萬人的困擾！退化性關節炎影響行動醫建議手術老母連杯子都拿不了微創手術重建韌帶關節助恢復8歲童車禍腿骨折長短腳這技術助他無須拐杖即可行走換人工膝關節後想及早復原治療師建議這3招總是膝蓋痛怎麼辦？骨科醫師教日常6招保養醫病天地／婦左肩肌腱鈣化震波治療解痛動太多或太少皆可能引起醫教2招預防退化性關節炎閃到腰9成可自行好轉復健科醫提醒3情況盡速就醫婦人腰痠背痛到不行才揪出骨鬆病因花5年救回骨質刺青師傅長期彎腰下背痛水冷式射頻解痛術改善疼痛常嗆到是肌少症警訊！復健科醫一招讓口咽喉部肌肉更有力運動傷害當下該冰敷還熱敷？醫：有幾種情況增生療法助修復看更多猜你喜歡防疫也要顧好自身健康！在家按穴道提升免疫力疫情壓力大身心科醫師教「
另有一名上班族女性兼新手媽媽，也想藉低週波治療器舒緩肌肉痠痛，每日隨意增加使用時間，未 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/骨科．復健「皮膚跳動越厲害」電療越有效？可能產生反效果分享分享留言列印A-A+2016-10-1911:30聯合報記者羅真╱即時報導一名40歲男性因肌腱炎感到肩膀疼痛，買來低週波治療器加以舒緩，他覺得電流開強一點、讓皮膚有跳動感比較舒服，也以為用完後痠痠才是好的治療效果。
未料開得太強，使用20分鐘後皮膚就發生破皮。
另有一名上班族女性兼新手媽媽，也想藉低週波治療器舒緩肌肉痠痛，每日隨意增加使用時間，未料痠痛加劇，甚至出現紅腫疑似過敏現象。
食藥署醫療器材品質安全監督科科長黃育文指出，低週波治療器又稱經皮神經電刺激器，以電流刺激表皮神經，使其在傳遞大腦前通過並關閉一個稱為門閥的區域，讓傳導速度較慢的痛覺訊息受到阻隔，就感覺不到疼痛。
使用後也能促進血液循環、減輕肩膀痠痛與末梢神經麻痺。
有研究指出使用後會讓大腦分泌腦內啡，使患者舒緩不適。
汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李昌翰表示，許多患者以為電流強度開得越強、皮膚跳動感越厲害、用得越久越有效，但過強會使肌肉收縮太用力而更加痠痛，此外，低頻電波對皮膚穿透性強，因此過強可能使皮膚灼傷，甚至出現皮下組織灼熱性壞死。
若使用太頻繁，會讓神經產生適應性，止痛效果有限，也可能造成周邊肌肉與神經疲乏損傷。
建議一天至多使用1至2次，一次30分鐘內，強度有感即可，電極放置位置最好由物理治療師加以指導。
台灣大學醫學院附設醫院復健科物理治療師陸哲駒指出，癲癇、心肌梗塞等嚴重心臟病患者、癌症患者、懷孕初期、新生兒、高血壓、糖尿病、脊椎骨折、肌肉扭傷或拉傷、皮膚有傷口、發燒在38度以上、體內有植入心律調節器或去顫器、身上有接電子醫療裝備的患者等，應避免使用。
李昌翰說，身體不同部位的感覺神經不同，因此購買機器時除了認清有衛福部許可字號，可選擇能夠調整頻率高低的商品，如此也能避免單一頻率讓神經產生適應性。
此外，非持續性放電、能間歇休息的產品，較不易造成對皮膚的刺激。
低周波治療器常見使用問題資料來源／物理治療師陸哲駒、李昌翰電療灼傷延伸閱讀1歲半童95%燙傷「皮膚都掉到地上」經歷50次手術仍笑口常開醫病平台／如何解釋醫療資訊的不確定性——重點在未來而非過去，在病人的需要而非家人的擔憂治痠痛用電療只是跑到一壘治療痠痛像打棒球電療徒手為一壘少了其他只能殘壘健保不核刪電療熱敷大行其道海邊玩水皮膚防曬、眼睛更要防曬聽到打雷先蹲下專家教你「避雷姿勢」把傷害降到最低同類文章睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？專家揭「落枕元凶」...睡覺吹冷氣也上榜久坐久蹲梨狀肌症候群上身復健治療師教3招改善揮別網球肘衛福部新營醫院推「增生療法」久臥病床小心長褥瘡！教你「12個預防方式」：連吃都該注意腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！及早警覺骨鬆別等骨折才發現26歲女腕關節軟骨撕裂傷手腕轉門把、滑手機都會痛45歲女肩膀疼痛超過2周「五十肩」上身細胞治療通過審核秀傳癌醫中心將收肝癌等四類患者穿鞋會痛原來是拇趾外翻？骨科專家教兩條線自我檢測現代人一項吃飯習慣小心吃到肌肉流失！醫師教你預防肌少症醫病天地／媽媽手3動作減緩疼痛買器材自己拉腰可以嗎？台大復健部醫師：並非人人適合，不當使用恐會有中風危機！2名老婦骨質疏鬆引發壓迫性骨折醫建議注重飲食與運動6招改善足底筋膜炎醫：室內拖鞋支撐力也要夠關節凸出、腳長繭當心！骨科醫教拇指外翻自測法多重外傷隱形殺手長庚研發AI揪骨盆骨折早期膝關節內側軟骨磨損醫師：半套人工關節即可改善全台350萬人的困擾！退化性關節炎影響行動醫建議手術老母連杯子都拿不了微創手術重建韌帶關節助恢復8歲童車禍腿骨折長短腳這技術助他無須拐杖即可行走換人工膝關節後想及早復原治療師建議這3招總是膝蓋痛怎麼辦？骨科醫師教日常6招保養醫病天地／婦左肩肌腱鈣化震波治療解痛動太多或太少皆可能引起醫教2招預防退化性關節炎閃到腰9成可自行好轉復健科醫提醒3情況盡速就醫婦人腰痠背痛到不行才揪出骨鬆病因花5年救回骨質刺青師傅長期彎腰下背痛水冷式射頻解痛術改善疼痛常嗆到是肌少症警訊！復健科醫一招讓口咽喉部肌肉更有力運動傷害當下該冰敷還熱敷？醫：有幾種情況增生療法助修復看更多猜你喜歡防疫也要顧好自身健康！在家按穴道提升免疫力疫情壓力大身心科醫師教「
2. 電療有沒有效？以及干擾波電療(IFC) 介紹
電療(經皮神經電刺激, TENS) 是醫院、診所十分常見的醫療儀器，電療的主要目的是止痛、按摩、促進血液循環、刺激肌肉收縮(防止肌肉萎縮)。
Skiptocontent不知道你在診所或醫院有沒有做過電療這項儀器治療呢？很多人對他又愛又恨。
許多網友討厭它，認為「電療與熱敷套餐」根本無法治癒受傷。
但同時，每間醫院一大早，都會有許多老人以手刀的速度趕去他「最習慣」的位置做電療，接下來像是音樂季趕場舞台一樣，等著去做熱敷與拉腰。
許多物理治療師受不了在醫院與診所裡每天操作電療儀器，枯燥乏味大志難伸，於是出去闖蕩，開設物理治療所。
也有許多醫生為這些飽受罵名的儀器抱不平，認為國內外許多醫療研究都表示電療確實有一定功效，不應該被貶成如此地步，當然同時也不該被健保濫用。
今天就來聊聊電療這個充滿爭議的治療方式，以及電療中的「干擾波」，也有人叫他「中頻向量干擾波」或是「中頻干擾電流刺激治療」。
它的原文是InterferentialCurrent，簡稱IFC。
雖然許多物理治療師討厭電療，但有趣的是，提供好痛痛IFC干擾波電療原文文獻的人，是好痛痛訪問過數十位物理治療師中非常博學多聞、技術精湛的一位。
對徒手治療、運動治療非常精通的同時，也表示「儀器治療也有其效用，但要用得對，操作者的技術和經驗也是很重要的。
」所以好痛痛也從一開始的討厭儀器套餐的角度，漸漸的變成認為「非常擅長儀器治療的話，也是一位優秀的治療師呢！」電療到底有什麼用？電療主要有以下功能：止痛按摩、促進血液循環刺激肌肉收縮(防止肌肉萎縮)也有些運動員會拿來幫助訓練以上項目並沒有一項是直接治療你肌肉骨骼的問題，電療是來「輔助」你的復原，真正影響到復原速度的還是你自己的自癒能力。
所以這些文獻很明白的跟你說：「電療不是拿來解除問題根源的！」「電療不是拿來解除問題根源的！」「電療不是拿來解除問題根源的！」特別複製成三次，以免你漏讀了。
(另外延伸閱讀：姚斯元物理治療師談什麼情況下電療會無效)干擾波電療IFC的緣由與原理一般電療(或者說經皮神經電刺激，縮寫TENS)會遇到的問題是，低頻的電流經由皮膚進到患部的時候會產生不舒服。
於是聰明的Nemec醫師在1950年代在維也納提出了中頻干擾波的概念，後來發展成現在常見的中頻向量干擾波電療。
而且干擾波可以比一般的TENS進入到組織更深層的區域。
註：低頻的範圍大約是1到160Hz，中頻的範圍大約是1,000到10,000Hz的範圍。
另外低頻也稱做低周波。
干擾波電療IFC的原理是這樣：既然低頻的電流穿過皮膚會不爽，那我們就用中頻的電流進去，比較沒感覺。
可是中頻頻率太高，電流的波週期小於神經肌肉的不反應期，沒有治療效果怎麼辦？那我們就用兩組頻率略略不同的中頻電流，讓他們在患部相遇，互相干擾變成一組低頻電流！！登愣～～～解決問題，酷吧！！！註：中頻大多會使用4000Hz的電流，有些儀器會有2000Hz、6000Hz的中頻可以選。
另一組中頻會依照治療的需求選擇4001~4150Hz的電流，混合干擾成1~150Hz的低頻正弦波電流。
資料中提到，在你做干擾波電療之前你或者醫療人員要先瞭解以下問題：我希望藉由干擾波得到什麼樣的幫助？這個干擾波可以為我做到哪些事？在前兩題的目的下，我該調什麼樣的電頻率來達到目的？那該用2極或4極的電極來幫助達到目的？電極該放在什麼位置？要電多久？我們將解答以上問題，來介紹中頻向量干擾波。
中頻向量干擾波電療的治療功效與操作前兩題基本上是在問干擾波到底能幹麻？它能止痛、刺激肌肉、增加局部循環、消腫。
而後面幾題就是在問該以什麼樣的頻率來達到這些目的。
止痛：電療止痛的其中一個方式是門閥控制理論(GateControlTheory)。
人體對不同的感覺的速度並不一樣，其中對痛覺是比較慢的。
因此可以利用電或一些方式來刺激出別種感覺，讓受器先被別種感覺佔滿，痛覺就進不來了。
這樣的話，你就比較不會痛痛。
這也是為什麼你小時候撞到，你媽給你「呼呼」會有用的原因。
另一個止痛方式，是藉由電刺激使你分泌類嗎啡等止痛物質。
如果要使用門閥控制理論來止痛，建議使用干擾後為90~130Hz間的頻率。
如果要刺激分泌止痛物質，那就要用2~5Hz這樣低的頻率。
你可能會不爽的說「我花了力氣去看診、排隊，
Skiptocontent不知道你在診所或醫院有沒有做過電療這項儀器治療呢？很多人對他又愛又恨。
許多網友討厭它，認為「電療與熱敷套餐」根本無法治癒受傷。
但同時，每間醫院一大早，都會有許多老人以手刀的速度趕去他「最習慣」的位置做電療，接下來像是音樂季趕場舞台一樣，等著去做熱敷與拉腰。
許多物理治療師受不了在醫院與診所裡每天操作電療儀器，枯燥乏味大志難伸，於是出去闖蕩，開設物理治療所。
也有許多醫生為這些飽受罵名的儀器抱不平，認為國內外許多醫療研究都表示電療確實有一定功效，不應該被貶成如此地步，當然同時也不該被健保濫用。
今天就來聊聊電療這個充滿爭議的治療方式，以及電療中的「干擾波」，也有人叫他「中頻向量干擾波」或是「中頻干擾電流刺激治療」。
它的原文是InterferentialCurrent，簡稱IFC。
雖然許多物理治療師討厭電療，但有趣的是，提供好痛痛IFC干擾波電療原文文獻的人，是好痛痛訪問過數十位物理治療師中非常博學多聞、技術精湛的一位。
對徒手治療、運動治療非常精通的同時，也表示「儀器治療也有其效用，但要用得對，操作者的技術和經驗也是很重要的。
」所以好痛痛也從一開始的討厭儀器套餐的角度，漸漸的變成認為「非常擅長儀器治療的話，也是一位優秀的治療師呢！」電療到底有什麼用？電療主要有以下功能：止痛按摩、促進血液循環刺激肌肉收縮(防止肌肉萎縮)也有些運動員會拿來幫助訓練以上項目並沒有一項是直接治療你肌肉骨骼的問題，電療是來「輔助」你的復原，真正影響到復原速度的還是你自己的自癒能力。
所以這些文獻很明白的跟你說：「電療不是拿來解除問題根源的！」「電療不是拿來解除問題根源的！」「電療不是拿來解除問題根源的！」特別複製成三次，以免你漏讀了。
(另外延伸閱讀：姚斯元物理治療師談什麼情況下電療會無效)干擾波電療IFC的緣由與原理一般電療(或者說經皮神經電刺激，縮寫TENS)會遇到的問題是，低頻的電流經由皮膚進到患部的時候會產生不舒服。
於是聰明的Nemec醫師在1950年代在維也納提出了中頻干擾波的概念，後來發展成現在常見的中頻向量干擾波電療。
而且干擾波可以比一般的TENS進入到組織更深層的區域。
註：低頻的範圍大約是1到160Hz，中頻的範圍大約是1,000到10,000Hz的範圍。
另外低頻也稱做低周波。
干擾波電療IFC的原理是這樣：既然低頻的電流穿過皮膚會不爽，那我們就用中頻的電流進去，比較沒感覺。
可是中頻頻率太高，電流的波週期小於神經肌肉的不反應期，沒有治療效果怎麼辦？那我們就用兩組頻率略略不同的中頻電流，讓他們在患部相遇，互相干擾變成一組低頻電流！！登愣～～～解決問題，酷吧！！！註：中頻大多會使用4000Hz的電流，有些儀器會有2000Hz、6000Hz的中頻可以選。
另一組中頻會依照治療的需求選擇4001~4150Hz的電流，混合干擾成1~150Hz的低頻正弦波電流。
資料中提到，在你做干擾波電療之前你或者醫療人員要先瞭解以下問題：我希望藉由干擾波得到什麼樣的幫助？這個干擾波可以為我做到哪些事？在前兩題的目的下，我該調什麼樣的電頻率來達到目的？那該用2極或4極的電極來幫助達到目的？電極該放在什麼位置？要電多久？我們將解答以上問題，來介紹中頻向量干擾波。
中頻向量干擾波電療的治療功效與操作前兩題基本上是在問干擾波到底能幹麻？它能止痛、刺激肌肉、增加局部循環、消腫。
而後面幾題就是在問該以什麼樣的頻率來達到這些目的。
止痛：電療止痛的其中一個方式是門閥控制理論(GateControlTheory)。
人體對不同的感覺的速度並不一樣，其中對痛覺是比較慢的。
因此可以利用電或一些方式來刺激出別種感覺，讓受器先被別種感覺佔滿，痛覺就進不來了。
這樣的話，你就比較不會痛痛。
這也是為什麼你小時候撞到，你媽給你「呼呼」會有用的原因。
另一個止痛方式，是藉由電刺激使你分泌類嗎啡等止痛物質。
如果要使用門閥控制理論來止痛，建議使用干擾後為90~130Hz間的頻率。
如果要刺激分泌止痛物質，那就要用2~5Hz這樣低的頻率。
你可能會不爽的說「我花了力氣去看診、排隊，
3. 電療、神經肌肉電刺激及攜帶型電刺激的介紹» 台北原力復健科 ...
中頻干擾波—IFC：止痛效果＋按摩效果. 藉由1k-10kHz的電流，頻率較高的電流可以輕易的穿過皮膚表層到較深層的肌肉組織。
此篇以powerdot無線電刺激為例。
但市面上不是只有這一款，若想購買可以多比較。
先講結論 電療、神經肌肉電刺激在下列領域具有效果復健—止痛放鬆效果(TENS、IFC)、按摩、促進血液循環(Massage)神經肌肉再教育及誘發前十字韌帶受傷，維持股四頭肌的肌力 長期照護—防止肌肉萎縮效果(ES)維持關節活動度防止骨質疏鬆、預防靜脈栓塞 運動員—肌力訓練、肌耐力訓練矯正運動 寫在前面供大家參考：我覺得電刺激的肌力訓練，最有價值的部分在於：前十字韌帶受傷造成的股四頭肌萎縮我覺得電刺激的肌力訓練，最有價值的部分在於：前十字韌帶受傷造成的股四頭肌萎縮我覺得電刺激的肌力訓練，最有價值的部分在於：前十字韌帶受傷造成的股四頭肌萎縮因為在診所或醫院，電療做多做個20-30分鐘。
如果我前十字韌帶斷掉，我會每天電30分鐘x2次以上。
避免股四頭肌萎縮。
參考資料：『復健科教科書Braddom，Delisa，物理因子治療學、自己的筆記』 Powerdot分為恢復項目與訓練項目 神經肌肉電刺激聽起來很酷。
在過去的印象認為：電療就是痠痛拿來電一電放鬆用的。
其實不然。
放鬆只是電療的一小部分功能而已。
電療/電刺激名詞解釋 電療=電刺激=神經肌肉電刺激=NMES(neuromuscularelectricalstimulation)EMS(electricalmusclestimulation)通常指肌肉訓練–就是李小龍電胸肌的那個李小龍 viaGIPHY 傳統的電療/電刺激儀器 堡醫師一直對電刺激這個主題蠻有興趣，特別是攜帶性電刺激的工具出來後，更是方便許多。
以往對電療儀器的印象，就是在醫院或診所看到的很大一台、要拉很多條線，必須固定在那邊無法走動，很麻煩。
電療儀器干擾波 攜帶型電療/電刺激 但其實現在有攜帶型電刺激器後，主機、貼片平常放在包包裡，手機裝個app就可以操作了，很適合拿來當作交朋友的工具（誤）。
沒事拿出來電一電身體健康～ Powerdot無線電刺激器 但物理治療師大概都很討厭這個東西，因為（被健保拖累）他們每天上班看到就煩了。
但其實熱敷電療可以解決約6成的骨骼肌肉問題。
如：肌肉緊繃、拉傷扭傷、落枕等。
剩下的4成本來就不是單靠電療可以改善的。
離題了。
為什麼電療無法解決全部的問題？可看何謂運動治療 電療到底在電什麼？以功能/目的性來區分有四個： 經皮神經電刺激TENS（止痛）中頻干擾波IFC（深層止痛）電刺激ES（防止肌肉萎縮）功能性電刺激FES（訓練、防止肌肉萎縮）電療/電刺激的歷史 電刺激的歷史悠久，都可以專出一本書來講了，但我們截取重點來看即可。
在早在西元前400年，古人就把電鰻放在頭部治療頭痛、放在腳部治療關節炎。
據說吃煮熟的電鰻可以治療氣喘、痔瘡等。
琥珀是一種樹脂化石，很早就有人用摩擦琥珀來產生電流，甚至用它製成藥丸來治療發炎、出血、暈眩等疾病。
電鰻早期電療主要至用來治療麻痺。
西元1744年，一位德國醫師Kratzenstein，敘述一位手指麻痺的病人，經過15分鐘的電治療後，麻痺就好了。
後來又經過電療學之父—Duchnne，大名鼎鼎的伏特發明了電池、法拉第利用金屬線圈纏繞磁場產生交流電，是電療儀器的前身，就一路發展到了今天。
歷史說完之後，進入正題。
電療/電刺激理論電療參數 –止痛、放鬆、按摩效果–經皮神經電刺激—TENS=市面所賣的低週波 (頻率在1000Hz以下，實際約100-200Hz)治療深度較淺，也較安全。
電療調整頻率、波寬、強度後，可以有各種不同的止痛效果。
如：頻率在1-10Hz，波寬200-300msec，強度調在「高」時，可以有類似針灸止痛的效果經由*門閥理論（gatecontroltheory）、**腦內啡等作用，可以達到止痛的效果電療的強度，開到肌肉微微收縮即可，不要收縮太大。
否則電療完容易導致肌肉疲累，反而更加緊繃。
電療時，跳抖肩舞就是個不好的示範 **門閥理論** 白話文說法：就如小時後撞到頭，媽媽會幫你呼呼輕撫你的頭，就比較不痛了。
經由另一種刺激如輕觸覺的傳遞速度較快，來蓋過傳遞較慢的痛覺
此篇以powerdot無線電刺激為例。
但市面上不是只有這一款，若想購買可以多比較。
先講結論 電療、神經肌肉電刺激在下列領域具有效果復健—止痛放鬆效果(TENS、IFC)、按摩、促進血液循環(Massage)神經肌肉再教育及誘發前十字韌帶受傷，維持股四頭肌的肌力 長期照護—防止肌肉萎縮效果(ES)維持關節活動度防止骨質疏鬆、預防靜脈栓塞 運動員—肌力訓練、肌耐力訓練矯正運動 寫在前面供大家參考：我覺得電刺激的肌力訓練，最有價值的部分在於：前十字韌帶受傷造成的股四頭肌萎縮我覺得電刺激的肌力訓練，最有價值的部分在於：前十字韌帶受傷造成的股四頭肌萎縮我覺得電刺激的肌力訓練，最有價值的部分在於：前十字韌帶受傷造成的股四頭肌萎縮因為在診所或醫院，電療做多做個20-30分鐘。
如果我前十字韌帶斷掉，我會每天電30分鐘x2次以上。
避免股四頭肌萎縮。
參考資料：『復健科教科書Braddom，Delisa，物理因子治療學、自己的筆記』 Powerdot分為恢復項目與訓練項目 神經肌肉電刺激聽起來很酷。
在過去的印象認為：電療就是痠痛拿來電一電放鬆用的。
其實不然。
放鬆只是電療的一小部分功能而已。
電療/電刺激名詞解釋 電療=電刺激=神經肌肉電刺激=NMES(neuromuscularelectricalstimulation)EMS(electricalmusclestimulation)通常指肌肉訓練–就是李小龍電胸肌的那個李小龍 viaGIPHY 傳統的電療/電刺激儀器 堡醫師一直對電刺激這個主題蠻有興趣，特別是攜帶性電刺激的工具出來後，更是方便許多。
以往對電療儀器的印象，就是在醫院或診所看到的很大一台、要拉很多條線，必須固定在那邊無法走動，很麻煩。
電療儀器干擾波 攜帶型電療/電刺激 但其實現在有攜帶型電刺激器後，主機、貼片平常放在包包裡，手機裝個app就可以操作了，很適合拿來當作交朋友的工具（誤）。
沒事拿出來電一電身體健康～ Powerdot無線電刺激器 但物理治療師大概都很討厭這個東西，因為（被健保拖累）他們每天上班看到就煩了。
但其實熱敷電療可以解決約6成的骨骼肌肉問題。
如：肌肉緊繃、拉傷扭傷、落枕等。
剩下的4成本來就不是單靠電療可以改善的。
離題了。
為什麼電療無法解決全部的問題？可看何謂運動治療 電療到底在電什麼？以功能/目的性來區分有四個： 經皮神經電刺激TENS（止痛）中頻干擾波IFC（深層止痛）電刺激ES（防止肌肉萎縮）功能性電刺激FES（訓練、防止肌肉萎縮）電療/電刺激的歷史 電刺激的歷史悠久，都可以專出一本書來講了，但我們截取重點來看即可。
在早在西元前400年，古人就把電鰻放在頭部治療頭痛、放在腳部治療關節炎。
據說吃煮熟的電鰻可以治療氣喘、痔瘡等。
琥珀是一種樹脂化石，很早就有人用摩擦琥珀來產生電流，甚至用它製成藥丸來治療發炎、出血、暈眩等疾病。
電鰻早期電療主要至用來治療麻痺。
西元1744年，一位德國醫師Kratzenstein，敘述一位手指麻痺的病人，經過15分鐘的電治療後，麻痺就好了。
後來又經過電療學之父—Duchnne，大名鼎鼎的伏特發明了電池、法拉第利用金屬線圈纏繞磁場產生交流電，是電療儀器的前身，就一路發展到了今天。
歷史說完之後，進入正題。
電療/電刺激理論電療參數 –止痛、放鬆、按摩效果–經皮神經電刺激—TENS=市面所賣的低週波 (頻率在1000Hz以下，實際約100-200Hz)治療深度較淺，也較安全。
電療調整頻率、波寬、強度後，可以有各種不同的止痛效果。
如：頻率在1-10Hz，波寬200-300msec，強度調在「高」時，可以有類似針灸止痛的效果經由*門閥理論（gatecontroltheory）、**腦內啡等作用，可以達到止痛的效果電療的強度，開到肌肉微微收縮即可，不要收縮太大。
否則電療完容易導致肌肉疲累，反而更加緊繃。
電療時，跳抖肩舞就是個不好的示範 **門閥理論** 白話文說法：就如小時後撞到頭，媽媽會幫你呼呼輕撫你的頭，就比較不痛了。
經由另一種刺激如輕觸覺的傳遞速度較快，來蓋過傳遞較慢的痛覺
4. 電療-宏恩綜合醫院復健科
電療是一種物理性電刺激治療方法;藉由電療器產生類似人體之運動訊號，並經由黏貼於皮膚上的電療貼片將此訊號導入體內，該附近的肌肉群被誘發而產生一連串 ...電療電療是一種物理性電刺激治療方法;藉由電療器產生類似人體之運動訊號，並經由黏貼於皮膚上的電療貼片將此訊號導入體內，該附近的肌肉群被誘發而產生一連串具有韻律性但非自主性的局部收縮運動，而此收縮運動具有非常高的可預期性治療療效。
電療是一種安全、非侵入性、非藥物性、無副作用且療效迅速的物理保健療法。
世界各地醫療院所都有使用來為患者服務，至於個人也適合用做居家保健治療。
經皮神經電刺激TENS原理經皮神經電刺激止痛的基本原理是「門閥控制理論」（gatecontroltheory），利用微弱的低週波電流，刺激表皮神經，此神經訊息上傳到大腦前通過一個所謂的「門閥」，可以將門閥關閉，使傳導速度比較慢的痛覺訊息傳遞受到阻隔，痛覺訊息傳不到大腦，自然就「感覺」不到疼痛。
利用門閥控制理論來止痛預期效果比較快，只要電流一開，不久「門閥」就關起來，即可有止痛效果，但效果通常也無法持久，電流一關，門閥也就會打開。
因此比較適用於急性疼痛，例如手術後之傷口痛。
中頻干擾波IFC原理中頻干擾波，由於這種治療的方法使用的是頻率介於1kHz至10kHz的干擾電流刺激，故命名為中頻電療，又名干擾電流療法(interferencecurrenttherapy,IFCtherapy)。
是一種可以用來止痛，產生肌肉收縮，及按摩效果的電刺激方式。
它是利用兩組中頻電流交叉擺放以互相干擾，產生較低頻的波形，以刺激神經及肌肉。
也因為電刺激的頻率太高，脈波之間的時間差小於神經肌肉的不反應期，因此單獨的中頻電刺激，無法產生治療效果。
人體組織對此頻率範圍電刺激的阻抗，較低頻電刺激小，因此相較於低頻電刺激，它產生的刺激較為舒適，且電刺激也可穿透入較深層的組織。
中頻干擾波的基本用途如：干擾神經的痛覺傳遞功能，並刺激身體分泌內啡肽，而產生止痛效果；促進血液循環與消除水腫；促進組織癒合。
電療是一種安全、非侵入性、非藥物性、無副作用且療效迅速的物理保健療法。
世界各地醫療院所都有使用來為患者服務，至於個人也適合用做居家保健治療。
經皮神經電刺激TENS原理經皮神經電刺激止痛的基本原理是「門閥控制理論」（gatecontroltheory），利用微弱的低週波電流，刺激表皮神經，此神經訊息上傳到大腦前通過一個所謂的「門閥」，可以將門閥關閉，使傳導速度比較慢的痛覺訊息傳遞受到阻隔，痛覺訊息傳不到大腦，自然就「感覺」不到疼痛。
利用門閥控制理論來止痛預期效果比較快，只要電流一開，不久「門閥」就關起來，即可有止痛效果，但效果通常也無法持久，電流一關，門閥也就會打開。
因此比較適用於急性疼痛，例如手術後之傷口痛。
中頻干擾波IFC原理中頻干擾波，由於這種治療的方法使用的是頻率介於1kHz至10kHz的干擾電流刺激，故命名為中頻電療，又名干擾電流療法(interferencecurrenttherapy,IFCtherapy)。
是一種可以用來止痛，產生肌肉收縮，及按摩效果的電刺激方式。
它是利用兩組中頻電流交叉擺放以互相干擾，產生較低頻的波形，以刺激神經及肌肉。
也因為電刺激的頻率太高，脈波之間的時間差小於神經肌肉的不反應期，因此單獨的中頻電刺激，無法產生治療效果。
人體組織對此頻率範圍電刺激的阻抗，較低頻電刺激小，因此相較於低頻電刺激，它產生的刺激較為舒適，且電刺激也可穿透入較深層的組織。
中頻干擾波的基本用途如：干擾神經的痛覺傳遞功能，並刺激身體分泌內啡肽，而產生止痛效果；促進血液循環與消除水腫；促進組織癒合。
5. 電療能減緩病人肌肉萎縮，那健康的人可以拿來增加肌肉嗎 ...
電療可以幫助健身的原理. 在復健醫學上，使用電來刺激神經肌肉，避免臥床的病人或是受傷的病人肌肉萎縮，已經是常規的做法，同時也可以防止 ...Skiptocontent健身風潮席捲全球，也開發出許多「懶人健身」法，像是用肌肉電脈衝刺激的健身法，讓20分鐘可以達到2小時傳統健身的效果。
在台灣，市面上也開始出現各種電療健身法，號稱貼幾個貼片在身上就可以健身。
但這樣的健身方式到底有沒有用？電療可以幫助健身的原理在復健醫學上，使用電來刺激神經肌肉，避免臥床的病人或是受傷的病人肌肉萎縮，已經是常規的做法，同時也可以防止肌肉久沒有動造成的肌肉萎縮；而電療也分成很多種，其中肌肉電脈衝刺激（EMS）跟功能性電刺激（FES）是目前常被拿出來討論的，因為這2種不只可以防止肌肉萎縮，還能透過刺激來訓練肌肉。
主要的原理，是用電流來模擬大腦給神經的訊號，讓神經來控制肌肉的動作，達到高度收縮的效果，EMS可以讓肌肉的耐力增加，而且促進肌肉的修復，同時緩解肌肉的疼痛；一般來說，會跟自主的運動一起使用，因為在肌肉收縮出力的時候，可以讓收縮的程度更高、而且修復速度更快。
而FES主要是用在放鬆肌肉，比如我們運動完之後會透過拉筋這種伸展、收縮來放鬆緊繃的肌肉，FES可以用電流放鬆，達到防止肌肉萎縮、促進血液循環的目標。
但跟EMS不一樣的是，FES可以讓肌肉做出指定的收縮，主要是用來修復受損的神經肌肉，而不是運動健身。
電療目前還不能取代真正的健身肌肉要長大，必須透過「破壞、重組」的方式，讓肌肉受傷的自我修復過程中，為了對抗下一次的受傷而變得強壯，才能慢慢長大；而電療並沒有辦法達到破壞肌肉的方式，只能算是增加肌肉使用的效率，可以作為輔助使用，卻不能完全取代健身。
再來，每個人天生的體質、肌肉跟神經的敏感度也不同，如果真的要健身，不如先找復健師、健身教練跟營養師諮詢，訂定整套的運動、營養模式，可能會比用電療法更適合自己。
尤其是對於想增肌減脂的人來說，練習核心肌群，可以先增加自己的基礎代謝率，讓身體的脂肪消解快一些，身體原本就有的三頭肌、二頭肌等肌肉線條就會慢慢出來；如果是本來就沒什麼肉的，即使用電療也不能讓肉增多，不如靠飲食來增加肌肉量比較有效。
延伸閱讀20分等於傳統健身2小時蜘蛛人也瘋的電脈衝(EMS)健身健身是最短命的運動！新研究：最能延年益壽的運動是它！健身族想增肌？這3點是關鍵！健身燃脂的過程原來是這樣……文／盧映慈圖／許嘉真新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2021-05-15即時疫情／本土「大翻倍」321+400創新高，後方花蓮也失守2021-05-22即時疫情／什麼是「校正回歸」？400例從哪裡來？陳時中解釋給你聽2021-05-22快訊／全國三級警戒延長，教育部宣布停課至6/14！6大措施一次看2021-05-25人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠肺炎專區防疫生活對策新冠疫苗專區圖解疫情糖尿病專區糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
在台灣，市面上也開始出現各種電療健身法，號稱貼幾個貼片在身上就可以健身。
但這樣的健身方式到底有沒有用？電療可以幫助健身的原理在復健醫學上，使用電來刺激神經肌肉，避免臥床的病人或是受傷的病人肌肉萎縮，已經是常規的做法，同時也可以防止肌肉久沒有動造成的肌肉萎縮；而電療也分成很多種，其中肌肉電脈衝刺激（EMS）跟功能性電刺激（FES）是目前常被拿出來討論的，因為這2種不只可以防止肌肉萎縮，還能透過刺激來訓練肌肉。
主要的原理，是用電流來模擬大腦給神經的訊號，讓神經來控制肌肉的動作，達到高度收縮的效果，EMS可以讓肌肉的耐力增加，而且促進肌肉的修復，同時緩解肌肉的疼痛；一般來說，會跟自主的運動一起使用，因為在肌肉收縮出力的時候，可以讓收縮的程度更高、而且修復速度更快。
而FES主要是用在放鬆肌肉，比如我們運動完之後會透過拉筋這種伸展、收縮來放鬆緊繃的肌肉，FES可以用電流放鬆，達到防止肌肉萎縮、促進血液循環的目標。
但跟EMS不一樣的是，FES可以讓肌肉做出指定的收縮，主要是用來修復受損的神經肌肉，而不是運動健身。
電療目前還不能取代真正的健身肌肉要長大，必須透過「破壞、重組」的方式，讓肌肉受傷的自我修復過程中，為了對抗下一次的受傷而變得強壯，才能慢慢長大；而電療並沒有辦法達到破壞肌肉的方式，只能算是增加肌肉使用的效率，可以作為輔助使用，卻不能完全取代健身。
再來，每個人天生的體質、肌肉跟神經的敏感度也不同，如果真的要健身，不如先找復健師、健身教練跟營養師諮詢，訂定整套的運動、營養模式，可能會比用電療法更適合自己。
尤其是對於想增肌減脂的人來說，練習核心肌群，可以先增加自己的基礎代謝率，讓身體的脂肪消解快一些，身體原本就有的三頭肌、二頭肌等肌肉線條就會慢慢出來；如果是本來就沒什麼肉的，即使用電療也不能讓肉增多，不如靠飲食來增加肌肉量比較有效。
延伸閱讀20分等於傳統健身2小時蜘蛛人也瘋的電脈衝(EMS)健身健身是最短命的運動！新研究：最能延年益壽的運動是它！健身族想增肌？這3點是關鍵！健身燃脂的過程原來是這樣……文／盧映慈圖／許嘉真新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2021-05-15即時疫情／本土「大翻倍」321+400創新高，後方花蓮也失守2021-05-22即時疫情／什麼是「校正回歸」？400例從哪裡來？陳時中解釋給你聽2021-05-22快訊／全國三級警戒延長，教育部宣布停課至6/14！6大措施一次看2021-05-25人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠肺炎專區防疫生活對策新冠疫苗專區圖解疫情糖尿病專區糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
6. 電療強度越大越有效？醫提醒：小心電出反效果
劉綱瀅說，若是將電流強度開得過強，反而會使肌肉收縮太用力而更加痠痛，也會讓神經產生適應性，造成止痛效果有限，並使得周邊肌肉與神經 ...醫療新聞News首頁醫療新聞醫療新聞電療強度越大越有效？醫提醒：小心電出反效果醫療新聞醫療新聞影片專區電療強度越大越有效？醫提醒：小心電出反效果2017/6/16文章分享首頁分享至FaceBook分享至Line 「老師，可以幫我把強度調大一點嗎？」在進行復健的電療項目時，經常可見民眾要求物理治療師將電流強度調大，並認為「只要療程時間拉長，療效一定越佳」，物理治療師駁斥，電療的治療效果，和「強度、時間」並不成正比，若將強度設定太強，還可能造成皮膚灼傷。
亞洲大學附屬醫院物理治療師劉綱瀅介紹，近日來了一位因重訓拉傷背部的年輕男性，因患者是健身狂，一天不運動便覺渾身不對勁，為希望能早日恢復跑步、游泳、重訓等訓練課程，在進行電療項目時，便要求物理治療師將強度調到最大，認為「皮膚產生明顯跳動感才能好得快」。
此外，當復健中心患者眾多、物理治療師忙不過來時，也常看到長期復健的民眾，「貼心地」自行操作機器，認為只要將貼片放在患部上，並設定較高的強度後即可，但其實此舉已經可能造成肌肉傷害，以及無效治療。
劉綱瀅表示，復健科的電療儀器可分為「低頻電刺激」和「中頻干擾波」，主要目的為止痛，其中這位熱中健身的男患者所使用的儀器為後者，利用兩組不同頻率的中頻正弦波刺激電極，藉由干擾痛覺神經的傳導而止痛。
劉綱瀅說，若是將電流強度開得過強，反而會使肌肉收縮太用力而更加痠痛，也會讓神經產生適應性，造成止痛效果有限，並使得周邊肌肉與神經疲乏，物理治療師多會考量患者治療前後的反應、症狀變化等調整療程，建議每次使用15至20分鐘，強度有感覺即可，才能在安全的情況下，有效治療痠痛的部位。
劉綱瀅提醒，電療並非人人適用，尤其正處於懷孕期、體內植有心律調節器、癲癇、感覺缺失、癌症等患者，容易因電療而造成病發，應與復健科醫師諮詢後，再進行合適的復健治療方式。
►自由時報：電療復健越強越好？物理治療師這樣說...回上頁相關文章型男眼睛突紅腫視力模糊惡化「滿天全金條」竟是乾癬惹的禍輕忽肋骨骨折致胸悶呼吸困難純鈦骨板固定術有助復原比丘尼腹部隆起引側目腹腔鏡子宮肌瘤切除術還清白六旬翁罹癌不自知上山採藥治病險命危標靶光子刀救命治癌
亞洲大學附屬醫院物理治療師劉綱瀅介紹，近日來了一位因重訓拉傷背部的年輕男性，因患者是健身狂，一天不運動便覺渾身不對勁，為希望能早日恢復跑步、游泳、重訓等訓練課程，在進行電療項目時，便要求物理治療師將強度調到最大，認為「皮膚產生明顯跳動感才能好得快」。
此外，當復健中心患者眾多、物理治療師忙不過來時，也常看到長期復健的民眾，「貼心地」自行操作機器，認為只要將貼片放在患部上，並設定較高的強度後即可，但其實此舉已經可能造成肌肉傷害，以及無效治療。
劉綱瀅表示，復健科的電療儀器可分為「低頻電刺激」和「中頻干擾波」，主要目的為止痛，其中這位熱中健身的男患者所使用的儀器為後者，利用兩組不同頻率的中頻正弦波刺激電極，藉由干擾痛覺神經的傳導而止痛。
劉綱瀅說，若是將電流強度開得過強，反而會使肌肉收縮太用力而更加痠痛，也會讓神經產生適應性，造成止痛效果有限，並使得周邊肌肉與神經疲乏，物理治療師多會考量患者治療前後的反應、症狀變化等調整療程，建議每次使用15至20分鐘，強度有感覺即可，才能在安全的情況下，有效治療痠痛的部位。
劉綱瀅提醒，電療並非人人適用，尤其正處於懷孕期、體內植有心律調節器、癲癇、感覺缺失、癌症等患者，容易因電療而造成病發，應與復健科醫師諮詢後，再進行合適的復健治療方式。
►自由時報：電療復健越強越好？物理治療師這樣說...回上頁相關文章型男眼睛突紅腫視力模糊惡化「滿天全金條」竟是乾癬惹的禍輕忽肋骨骨折致胸悶呼吸困難純鈦骨板固定術有助復原比丘尼腹部隆起引側目腹腔鏡子宮肌瘤切除術還清白六旬翁罹癌不自知上山採藥治病險命危標靶光子刀救命治癌