跌倒手撐地手臂痛延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 跌倒撐地手痛4個月就醫才知已骨折
優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多人在跌倒時，會反射性用手撐地。
有位粉領族OL就在跑步跌倒時用手撐地，雖然當下X光檢查並未骨折，但手腕卻疼痛 ...閱讀全文02019年2月19日上午6:00跌倒撐地手痛4個月就醫才知已骨折（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多人在跌倒時，會反射性用手撐地。
有位粉領族OL就在跑步跌倒時用手撐地，雖然當下X光檢查並未骨折，但手腕卻疼痛長達4個月，吃藥復健都沒效。
就醫經特殊角度X光檢查確定是舟狀骨骨折。
活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師李佳霖建議，若有類似情況，應接受專業醫師檢查診斷，及早治療，以免留下手腕關節後遺症。
舟狀骨骨折急性期未受治療恐怕引起手腕併發症李佳霖醫師表示，運動傷害造成的舟狀骨骨折，通常會發生受傷後數週或數月時。
理學檢查會發現主要的疼痛點在大拇指的根部，靠近手腕的外側（Snuffbox）。
另外，在掌面壓住舟狀骨結節，左右晃動手腕，會引發疼痛，再輔助特殊X光角度（正面照時手腕往尺側偏20度），常常就會發現有潛在的舟狀骨骨折。
有時還需要核磁共振的進一步檢查，確認傷勢。
舟狀骨骨折是腕骨中最常見的骨折，由於病患跌倒時手去撐地，軸向的力量作用在過度背曲的手腕，加上往大拇指的方向手腕偏移，就很容易導致舟狀骨受傷。
舟狀骨又是腕骨當中最重要的骨頭之一，若不小心疏忽，受傷急性期沒有接受適當的治療，常常引起不可恢復的手腕併發症。
舟狀骨的先天構造，表面有將近75％軟骨覆蓋，血液供應更是特殊，一旦受傷骨折後，很容易導致骨折不癒合或舟狀骨缺血性壞死。
長時間的舟狀骨不癒合，會影響腕骨其他骨頭，甚至導致腕關節的關節炎。
依受傷程度可以石膏、微創手術等方式治療治療舟狀骨骨折，李佳霖醫師說明，若是穩定沒有位移的骨折，可以用石膏固定治療，但因石膏固定時間常達數個月，所以也可以用微創手術方式來做螺絲固定。
若是位移不穩定的骨折，則建議用開放性傷口來做復位及內固定手術方式治療，有些醫師也使用關節鏡來輔助幫忙復位。
病情嚴重時，當舟狀骨已有缺血性壞死現象時，可能需要以骨頭移植的術式來增加成功的機率。
若為更嚴重的舟狀骨不癒合導致的腕骨關節炎（ScaphoidNonunionAdvancedCollapse），則須依據關節炎程度的不同，使用不同的手術方式來治療。
更多新聞報導芬普尼蛋流入早餐店吃多會掉髮、噁心豆漿可提升記憶力！這些人卻不適合碰一週喝茶4次以上研究：失智風險減半肺癌存活率不到5%！發現隱藏徵兆快自救不是親人也能捐腎臟病人新希望今日最夯新聞流量前3名衝擊！台積電晶圓報廢10萬片汽車大廠傳關廠恐裁3500人詭譎進巷弄女老師離奇失蹤3天＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】國立教育廣播電台·1天前半線詩歌磺溪情員林興賢書院登場由彰化縣文化局主辦的「2021彰化詩歌節半線詩歌磺溪情」將於10月24日下午2時在員林興賢書院員林公園登場，彰化縣長王惠美邀請全國民眾及熱愛詩文學的鄉親來員林興賢書院，參加一年一度的詩歌節活動，一起中央社·5小時前吳宗信：規劃明年底發射獵風者衛星(圖)科技部20日舉行太空中心30周年記者會，太空中心主任吳宗信表示，太空中心明年中有望正式成為行政法人，預計明年底規劃發射獵風者衛星（圖中模型）。
新頭殼·2天前準備和英特爾說再見？微軟對外徵才疑為打造自家晶片[新頭殼newtalk]自研晶片是目前科技業的趨勢，優點在於可替旗下產品提供最符合需求的客製化晶片、降低成本並減少對第三方廠商的依賴。
繼蘋果、三星和華為後，傳微軟（Microsoft）也將跟進打造自家晶片，告別供應商英特爾，而招聘SoC架構總監就是第一步。
綜合《MuyComputer》等外媒報導，微軟在領英（LinkedIn）發布了一則徵才訊息，招募一名SoC架構總監，工作內容是負責開發產品和技術，以提升新一代Surface產品體驗。
微軟最新的Surface產品（如SurfaceLaptopStudio）使用英特爾晶片，雙方數十年來一直是合作夥伴，另有部分產品是採用與高通共同研發的SQ1、SQ2晶片。
但隨著蘋果推出自研晶片M1後出走，外媒認為，微軟的徵才訊息是預告其未來也將和英特爾分道揚鑣的徵兆。
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另外，在掌面壓住舟狀骨結節，左右晃動手腕，會引發疼痛，再輔助特殊X光角度（正面照時手腕往尺側偏20度），常常就會發現有潛在的舟狀骨骨折。
有時還需要核磁共振的進一步檢查，確認傷勢。
舟狀骨骨折是腕骨中最常見的骨折，由於病患跌倒時手去撐地，軸向的力量作用在過度背曲的手腕，加上往大拇指的方向手腕偏移，就很容易導致舟狀骨受傷。
舟狀骨又是腕骨當中最重要的骨頭之一，若不小心疏忽，受傷急性期沒有接受適當的治療，常常引起不可恢復的手腕併發症。
舟狀骨的先天構造，表面有將近75％軟骨覆蓋，血液供應更是特殊，一旦受傷骨折後，很容易導致骨折不癒合或舟狀骨缺血性壞死。
長時間的舟狀骨不癒合，會影響腕骨其他骨頭，甚至導致腕關節的關節炎。
依受傷程度可以石膏、微創手術等方式治療治療舟狀骨骨折，李佳霖醫師說明，若是穩定沒有位移的骨折，可以用石膏固定治療，但因石膏固定時間常達數個月，所以也可以用微創手術方式來做螺絲固定。
若是位移不穩定的骨折，則建議用開放性傷口來做復位及內固定手術方式治療，有些醫師也使用關節鏡來輔助幫忙復位。
病情嚴重時，當舟狀骨已有缺血性壞死現象時，可能需要以骨頭移植的術式來增加成功的機率。
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2. 【傷痛防護】運動跌倒手撐地手腕竟變形成「餐叉」
「跌倒時用手撐地是本能反應。
」該院副院長兼骨科專科醫師鄭明德說，跌倒時以手支撐是反射動作，但也因手肘彎曲且掌心觸地的動作，易造成導致橈骨和 ...展開首頁文章運科訓練【傷痛防護】運動跌倒手撐地手腕竟變形成「餐叉」【傷痛防護】運動跌倒手撐地手腕竟變形成「餐叉」udn聯合新聞網發表於2017/07/316,943次點閱0人收藏0人給讚給讚收藏分享分享至FacebookLINE2017-07-2615:35聯合報記者賴香珊╱即時報導腕部骨折X光片中的橈骨和尺骨斷裂移位，原該平行銜接的腕部卻像「餐叉」般彎曲（圖片來源：南投醫院提供）不少退休民眾習慣晨起運動，但運動難免伴隨傷害發生，南投縣王姓婦人和65歲黃姓男子分別在公園健走和爬山時不慎滑倒，兩人均以為扭傷致手腕劇烈疼痛，先後赴衛福部南投醫院確診後竟是「腕部骨折」。
衛福部南投醫院表示，王、黃兩患者到院後隨即安排安排X光等檢查，然後X光片中明顯橈骨和尺骨骨折移位，原該平行銜接的腕部卻像「餐叉」般彎曲，所幸兩人及時就醫，經骨科醫師安排手術復位和固定後，目前皆已出院返家休養。
「跌倒時用手撐地是本能反應。
」該院副院長兼骨科專科醫師鄭明德說，跌倒時以手支撐是反射動作，但也因手肘彎曲且掌心觸地的動作，易造成導致橈骨和尺骨移位導致手腕或手臂等處骨折，而這樣的骨折位移恐影響手掌肌腱活動。
鄭也指出，人因身體老化，從飲食中吸收鈣質的能力會減弱，50歲後更是加速衰老期，就易因骨質疏鬆導致手腕等部位因跌倒骨折，其中女性又因雌激素停止分泌等因素，骨質迅速流失而成骨折傷害的高危險群。
南投醫院物理治療師蘇煜華則針對術後復健提出建議，他說，骨折固定期得注意肩、肘和手指的活動鍛鍊，尤其長者要防止肩關節僵硬；手術固定後可進行肩關節活動防止攣縮，手指關節活動防止僵硬，患側手抬高以減少水腫等。
此外，院方也建議患者到院復健，讓復健師依患者的狀況來安排漸進式的肌力訓練，若狀況良好就能給予關節鬆動術和拉筋，增加腕部及前臂的關節活動度。
資料來源：udn聯合新聞網＊健康知識盡在運動筆記＊往下滑看下一篇相關文章【健康】別讓「骨質疏鬆」摔壞生活，跟著治療師練骨力【知識】骨質疏鬆症竟也會導致你死亡？【傷痛防護】骨頭斷了照跑無誤？疲勞性骨折神不知鬼不...【健康】對付疲勞性骨折還有什麼招？作者udn聯合新聞網追蹤【全運會點將】壓軸馬拉松77位男女選手決戰河濱前往連結熱門文章【運動王者】突破百米9秒85的黃種人極限－－「蘇神」蘇炳添【全運會點將】壓軸馬拉松77位男女選手決戰河濱【全運會點將】男女五千頂尖對決再現各路高手強碰【書摘】一起《瘋路跑》！3場必跑絕美賽事－－為了世界之美而跑篇最新文章【知識】物理治療師來解答！鞋子對深蹲的影響有多少?【話題】吃辣能夠提高耐力表現？辣椒素將成運動員新補給？【運動王者】跑兩百公尺卻能提升全馬成績？八百公尺到馬拉松都適合的神奇訓練－－短距離間歇跑【聊療BAR】十字韌帶重建後，回歸運動的5個注意事項抵達終點！沒有更多文章了！請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題新通知還有則未讀收件人：傳送+30
」該院副院長兼骨科專科醫師鄭明德說，跌倒時以手支撐是反射動作，但也因手肘彎曲且掌心觸地的動作，易造成導致橈骨和 ...展開首頁文章運科訓練【傷痛防護】運動跌倒手撐地手腕竟變形成「餐叉」【傷痛防護】運動跌倒手撐地手腕竟變形成「餐叉」udn聯合新聞網發表於2017/07/316,943次點閱0人收藏0人給讚給讚收藏分享分享至FacebookLINE2017-07-2615:35聯合報記者賴香珊╱即時報導腕部骨折X光片中的橈骨和尺骨斷裂移位，原該平行銜接的腕部卻像「餐叉」般彎曲（圖片來源：南投醫院提供）不少退休民眾習慣晨起運動，但運動難免伴隨傷害發生，南投縣王姓婦人和65歲黃姓男子分別在公園健走和爬山時不慎滑倒，兩人均以為扭傷致手腕劇烈疼痛，先後赴衛福部南投醫院確診後竟是「腕部骨折」。
衛福部南投醫院表示，王、黃兩患者到院後隨即安排安排X光等檢查，然後X光片中明顯橈骨和尺骨骨折移位，原該平行銜接的腕部卻像「餐叉」般彎曲，所幸兩人及時就醫，經骨科醫師安排手術復位和固定後，目前皆已出院返家休養。
「跌倒時用手撐地是本能反應。
」該院副院長兼骨科專科醫師鄭明德說，跌倒時以手支撐是反射動作，但也因手肘彎曲且掌心觸地的動作，易造成導致橈骨和尺骨移位導致手腕或手臂等處骨折，而這樣的骨折位移恐影響手掌肌腱活動。
鄭也指出，人因身體老化，從飲食中吸收鈣質的能力會減弱，50歲後更是加速衰老期，就易因骨質疏鬆導致手腕等部位因跌倒骨折，其中女性又因雌激素停止分泌等因素，骨質迅速流失而成骨折傷害的高危險群。
南投醫院物理治療師蘇煜華則針對術後復健提出建議，他說，骨折固定期得注意肩、肘和手指的活動鍛鍊，尤其長者要防止肩關節僵硬；手術固定後可進行肩關節活動防止攣縮，手指關節活動防止僵硬，患側手抬高以減少水腫等。
此外，院方也建議患者到院復健，讓復健師依患者的狀況來安排漸進式的肌力訓練，若狀況良好就能給予關節鬆動術和拉筋，增加腕部及前臂的關節活動度。
資料來源：udn聯合新聞網＊健康知識盡在運動筆記＊往下滑看下一篇相關文章【健康】別讓「骨質疏鬆」摔壞生活，跟著治療師練骨力【知識】骨質疏鬆症竟也會導致你死亡？【傷痛防護】骨頭斷了照跑無誤？疲勞性骨折神不知鬼不...【健康】對付疲勞性骨折還有什麼招？作者udn聯合新聞網追蹤【全運會點將】壓軸馬拉松77位男女選手決戰河濱前往連結熱門文章【運動王者】突破百米9秒85的黃種人極限－－「蘇神」蘇炳添【全運會點將】壓軸馬拉松77位男女選手決戰河濱【全運會點將】男女五千頂尖對決再現各路高手強碰【書摘】一起《瘋路跑》！3場必跑絕美賽事－－為了世界之美而跑篇最新文章【知識】物理治療師來解答！鞋子對深蹲的影響有多少?【話題】吃辣能夠提高耐力表現？辣椒素將成運動員新補給？【運動王者】跑兩百公尺卻能提升全馬成績？八百公尺到馬拉松都適合的神奇訓練－－短距離間歇跑【聊療BAR】十字韌帶重建後，回歸運動的5個注意事項抵達終點！沒有更多文章了！請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題新通知還有則未讀收件人：傳送+30
3. 跌倒手撐地後手腕卡卡的，可能是腕骨錯位了！
這是因為不穩定、不在最佳位置上的月狀骨就像是齒輪上的小石頭，會卡住腕關節的活動，產生疼痛與活動限制。
若發生這種狀況，患者在「屈腕」時按壓最明顯的痛點（如下圖） ...運動醫學醫師介紹最新文章102月2020跌倒手撐地後手腕卡卡的，可能是腕骨錯位了！Tags:月狀骨,腕骨錯位,跌倒手撐地PostedBy:王凱平Comments:0 你是否有過跌倒、摔車手撐地後，手腕卡卡的、無法翹起來的狀況呢？如果你感覺最不舒服的位置在大約在手腕「中指的延伸線」上，就很有可能是「月狀骨不穩定」所造成的問題，甚至是腕骨錯位了！ 跌倒撐地所造成的韌帶鬆弛，是月狀骨不穩定的主因！ 月狀骨是我們的8塊腕骨之一，位置大約在中指的延伸線上，和旁邊的舟狀骨、橈骨藉由韌帶連結在一起，構成部分的腕關節（如下圖1）。
「月狀骨不穩定」發生的原因主要就是它和舟狀骨、橈骨之間的韌帶損傷，造成月狀骨跑到不恰當的位置上所造成的一系列症狀。
因為有時候也會牽涉到舟狀骨，所以又稱為「舟狀骨—月狀骨不穩定」。
造成月狀骨周邊韌帶損傷的常見原因就是「跌倒手撐地」。
手撐地容易造成手腕的過度伸展，如果又伴隨著手腕往外側（小指側）偏轉的動作（如上圖2），就更容易造成這個問題。
一般來說月狀骨、舟狀骨、橈骨之間的韌帶主要可以分成三組（如下圖），只要其中的兩組受傷就容易產生「月狀骨不穩定」。
局部疼痛、手腕卡卡、無法伸展，你可以做的自我評估！月狀骨不穩定的症狀主要是局部疼痛，尤其是在過度使用（如：長時間使用滑鼠/鍵盤、長時間抓握、做伏地挺身）之後特別容易感到不適。
如同前面所說，位置主要會在中指的延伸線上（如下圖左）。
因為有時候也牽涉到舟狀骨，所以也可能稍微偏向食指的延伸線。
除了過度使用後的局部疼痛之外，也常有人會感覺到手腕卡卡的。
特別是伸展手腕「撐地」的動作，可能會伴隨疼痛或根本「無法做到底」（如上圖右）。
這是因為不穩定、不在最佳位置上的月狀骨就像是齒輪上的小石頭，會卡住腕關節的活動，產生疼痛與活動限制。
若發生這種狀況，患者在「屈腕」時按壓最明顯的痛點（如下圖），可能會摸到一小顆硬硬的像骨頭的突起，至於不痛的那一側就可能只是淺淺的凹窩。
不過，這樣的自我評估在沒有經驗的狀況下，可能需要很仔細比較才摸得出來。
難以自癒，建議就醫評估！嚴重者X光會有異常發現 如果曾有跌倒手撐地，或因為其他手腕折到的狀況懷疑自己有「月狀骨不穩定」的情形，由於這個問題牽涉到腕部韌帶的損傷、鬆弛，通常不會自己好起來，所以建議應該就醫（運動醫學科、復健科、骨科、中醫科）評估治療。
X光是可以考慮的基本檢查，但通常是比較嚴重的狀況下才會有顯著異常發現。
在這種狀況下，月狀骨可能不只是「不穩定」而是有明顯的錯位，和旁邊舟狀骨之間的縫隙會明顯加大。
這時X光的影像看起來會像是出現了一個「很大的牙縫」，醫學界把這個現象用1950、60年代英國知名喜劇演員的名字命名為「TerryThomassign」，大家看圖就知道為什麼了。
如果X光沒有明顯問題，但患者的症狀仍然很明顯，醫師也可能會考慮核磁共振或電腦斷層，但大多數的案例不需要這些高階的檢查項目也足以判斷。
急性適合徒手復位，重點在訓練維持後續穩定性！ 在治療方面，如果是正好發生了月狀骨輕微錯位，手腕卡住無法完全伸展、撐地的狀況，靠醫師或物理治療師進行徒手復位、傷科處置是有需要的。
正確的復位可以立即改善疼痛與腕關節的活動角度限制，甚至馬上就能做到能夠承重、撐地。
難是難在如何維持療效！ 如同前面所說，月狀骨不穩定的成因是韌帶損傷、鬆弛，如果沒有改善這個問題，復位後的月狀骨可能會一而再、再而三跑掉。
所以一定要處理這個根本的問題才能進一步擺脫病症。
如果不是太嚴重的錯位、脫臼，表示周邊的韌帶還有一定的功能。
這時除了要配合一些護具、貼紮來加強保護之外，還建議配合運動訓練強化前臂、腕部相關肌肉，輔助加強腕關節的穩定性。
也可以嘗試用高濃度葡萄糖水，對韌帶進行增生注射治療，嚴重一點的案例甚至可以考慮效果更強的PRP。
如果上面這些方法都無法改善症狀、降低復發的頻率，或者韌帶根本就已經嚴重損傷失去功能，月狀骨明顯錯位，這時就應該考慮接受手術治療。
以上就是針對「舟狀骨—月狀骨不穩定」的簡單介紹，最後我們整理了一個表格供大家參考： 舟狀骨—月狀骨不穩定常見原因
若發生這種狀況，患者在「屈腕」時按壓最明顯的痛點（如下圖） ...運動醫學醫師介紹最新文章102月2020跌倒手撐地後手腕卡卡的，可能是腕骨錯位了！Tags:月狀骨,腕骨錯位,跌倒手撐地PostedBy:王凱平Comments:0 你是否有過跌倒、摔車手撐地後，手腕卡卡的、無法翹起來的狀況呢？如果你感覺最不舒服的位置在大約在手腕「中指的延伸線」上，就很有可能是「月狀骨不穩定」所造成的問題，甚至是腕骨錯位了！ 跌倒撐地所造成的韌帶鬆弛，是月狀骨不穩定的主因！ 月狀骨是我們的8塊腕骨之一，位置大約在中指的延伸線上，和旁邊的舟狀骨、橈骨藉由韌帶連結在一起，構成部分的腕關節（如下圖1）。
「月狀骨不穩定」發生的原因主要就是它和舟狀骨、橈骨之間的韌帶損傷，造成月狀骨跑到不恰當的位置上所造成的一系列症狀。
因為有時候也會牽涉到舟狀骨，所以又稱為「舟狀骨—月狀骨不穩定」。
造成月狀骨周邊韌帶損傷的常見原因就是「跌倒手撐地」。
手撐地容易造成手腕的過度伸展，如果又伴隨著手腕往外側（小指側）偏轉的動作（如上圖2），就更容易造成這個問題。
一般來說月狀骨、舟狀骨、橈骨之間的韌帶主要可以分成三組（如下圖），只要其中的兩組受傷就容易產生「月狀骨不穩定」。
局部疼痛、手腕卡卡、無法伸展，你可以做的自我評估！月狀骨不穩定的症狀主要是局部疼痛，尤其是在過度使用（如：長時間使用滑鼠/鍵盤、長時間抓握、做伏地挺身）之後特別容易感到不適。
如同前面所說，位置主要會在中指的延伸線上（如下圖左）。
因為有時候也牽涉到舟狀骨，所以也可能稍微偏向食指的延伸線。
除了過度使用後的局部疼痛之外，也常有人會感覺到手腕卡卡的。
特別是伸展手腕「撐地」的動作，可能會伴隨疼痛或根本「無法做到底」（如上圖右）。
這是因為不穩定、不在最佳位置上的月狀骨就像是齒輪上的小石頭，會卡住腕關節的活動，產生疼痛與活動限制。
若發生這種狀況，患者在「屈腕」時按壓最明顯的痛點（如下圖），可能會摸到一小顆硬硬的像骨頭的突起，至於不痛的那一側就可能只是淺淺的凹窩。
不過，這樣的自我評估在沒有經驗的狀況下，可能需要很仔細比較才摸得出來。
難以自癒，建議就醫評估！嚴重者X光會有異常發現 如果曾有跌倒手撐地，或因為其他手腕折到的狀況懷疑自己有「月狀骨不穩定」的情形，由於這個問題牽涉到腕部韌帶的損傷、鬆弛，通常不會自己好起來，所以建議應該就醫（運動醫學科、復健科、骨科、中醫科）評估治療。
X光是可以考慮的基本檢查，但通常是比較嚴重的狀況下才會有顯著異常發現。
在這種狀況下，月狀骨可能不只是「不穩定」而是有明顯的錯位，和旁邊舟狀骨之間的縫隙會明顯加大。
這時X光的影像看起來會像是出現了一個「很大的牙縫」，醫學界把這個現象用1950、60年代英國知名喜劇演員的名字命名為「TerryThomassign」，大家看圖就知道為什麼了。
如果X光沒有明顯問題，但患者的症狀仍然很明顯，醫師也可能會考慮核磁共振或電腦斷層，但大多數的案例不需要這些高階的檢查項目也足以判斷。
急性適合徒手復位，重點在訓練維持後續穩定性！ 在治療方面，如果是正好發生了月狀骨輕微錯位，手腕卡住無法完全伸展、撐地的狀況，靠醫師或物理治療師進行徒手復位、傷科處置是有需要的。
正確的復位可以立即改善疼痛與腕關節的活動角度限制，甚至馬上就能做到能夠承重、撐地。
難是難在如何維持療效！ 如同前面所說，月狀骨不穩定的成因是韌帶損傷、鬆弛，如果沒有改善這個問題，復位後的月狀骨可能會一而再、再而三跑掉。
所以一定要處理這個根本的問題才能進一步擺脫病症。
如果不是太嚴重的錯位、脫臼，表示周邊的韌帶還有一定的功能。
這時除了要配合一些護具、貼紮來加強保護之外，還建議配合運動訓練強化前臂、腕部相關肌肉，輔助加強腕關節的穩定性。
也可以嘗試用高濃度葡萄糖水，對韌帶進行增生注射治療，嚴重一點的案例甚至可以考慮效果更強的PRP。
如果上面這些方法都無法改善症狀、降低復發的頻率，或者韌帶根本就已經嚴重損傷失去功能，月狀骨明顯錯位，這時就應該考慮接受手術治療。
以上就是針對「舟狀骨—月狀骨不穩定」的簡單介紹，最後我們整理了一個表格供大家參考： 舟狀骨—月狀骨不穩定常見原因
4. 跌倒後手腕好痛！原來是三角纖維軟骨複合體損傷
跌倒或車禍後，覺得手腕好痛，特別是手腕扭轉時感到疼痛，小心！ ... 特別是「跌倒時用手腕撐地」的動作，常會造成三角纖維軟骨複合體受傷。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章專欄醫生這樣說跌倒後手腕好痛！原來是三角纖維軟骨複合體損傷收藏圖片來源/Shutterstock瀏覽數59,0212021/04/13·作者/陳冠誠·出處/Webonly放大字體「醫師，我上次騎機車跌倒後，手腕就好痛！後來雖然不腫了，但每次搬機車、扭毛巾就覺得好痛，而且使不上力。
」跌倒或車禍後，覺得手腕好痛，特別是手腕扭轉時感到疼痛，小心！這可能不只是單純扭傷，而是三角纖維軟骨複合體受傷。
三角纖維軟骨複合體（Triangularfibrocartilagecomplex，TFCC）是手腕關節一個很小、卻很複雜的複合性結構（見下圖），其位在手腕尺側（小拇指側），連接手腕及手掌位置，由一群韌帶及纖維軟骨所組成，包括遠端橈尺骨韌帶、三角韌帶軟骨、尺側韌帶及掌尺韌帶等。
（三角纖維軟骨複合體。
圖片來源/陳冠誠醫師提供）三角纖維軟骨複合體有兩個主要功能，第一是前臂和手腕在做旋轉活動時，負責維持遠端手腕關節的穩定性；第二是承受及傳導來自手部的壓力。
一旦受傷後，可能造成手腕疼痛、痠脹、握力降低、手腕扭轉時會疼痛或出現聲響、手腕活動度下降、手腕快要鬆脫的感覺、腫脹、壓痛等問題，這樣的症狀在開喇叭鎖、扭毛巾或做伏地挺身等動作時會特別明顯，有時疼痛還會延伸至手部或前臂。
疼痛會大幅降低日常生活以及特定運動的功能，造成很大的困擾與不適。
哪些原因會導致三角纖維軟骨複合體受傷呢？大多是因為手腕過度伸展和手腕過度旋轉而造成，外傷或非外傷均有可能造成受傷。
特別是「跌倒時用手腕撐地」的動作，常會造成三角纖維軟骨複合體受傷。
其他像舉重、網球、羽毛球、搬重物、長期反覆使用手腕等也會造成慢性的損傷。
特別是在退化或過度使用所造成受傷的族群，可能只有出現疼痛及無力的情況，並不一定有明顯的紅腫發炎，因而常常被忽略以為只是手腕韌帶扭傷，拖延了就醫時間。
因此了解受傷的機轉，並進行簡單的自我檢測就相當重要。
（推薦閱讀：不正確的用力，小心手腕扭傷及挫傷）當有這些症狀時，可藉由以下兩種自我檢查，來檢測是否可能是三角纖維軟骨複合體受傷：壓痛測試（PalpationofTFCC，圖1）：直接用手從手腕尺側凹窩處壓三角纖維軟骨複合體，會有疼痛感。
壓縮試驗（compressiontest，圖2）：將手腕往尺側偏移，擠壓三角纖維軟骨複合體，會有疼痛的感覺。
如果在自我檢測發現自己有這樣的情況，可能是三角纖維軟骨複合體受傷，須早期就醫，接受進一步檢查與治療。
（圖1.壓痛測試：直接用手從手腕尺側凹窩處壓三角纖維軟骨複合體，會有疼痛感。
圖片來源/陳冠誠醫師提供）（圖2.壓縮試驗：將手腕往尺側偏移，擠壓三角纖維軟骨複合體，會有疼痛的感覺。
圖片來源/陳冠誠醫師提供）在影像學檢查方面，可藉由X光檢查來排除其他疾病，而超音波檢查（Ultrasound）或核磁共振檢查（MRI）則可進一步找出破裂或受損的部位，必要時則須安排關節鏡檢查。
三角纖維軟骨複合體是一個受傷後不易自行痊癒的構造，也因此受傷後的治療就非常重要。
受傷後，在急性期應暫停手腕活動，特别是手腕旋轉活動，並使用尺側手腕副木（圖3）固定，限制手腕與前臂的旋轉活動。
較為輕症或因工作等原因無法使用尺側手腕副木的人，則可考慮使用護腕或貼紮固定。
如有明顯嚴重的紅腫發炎症狀，則可使用冰敷及止痛消炎藥。
使用復健儀器包括電療、超音波、雷射、蠟療等，則可用於疼痛緩解。
（圖3.急性期可用尺側手腕副木固定。
圖片來源/陳冠誠醫師提供）在急性期過後，一般大約是4～6週後，則可開始進行牽拉伸展運動、肌力訓練、徒手治療，並進行動作調整，避免不良的動作繼續導致三角纖維軟骨複合體繼續受傷。
根據過往的經驗顯示，使用自體血小板血漿增生療法（PRP）進行治療，針對受傷處進行注射促進受傷組織修復，對患者的疼痛、活動度及功能都有明顯的改善。
不過，如果以上非手術性治療成效均不佳，導致
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章專欄醫生這樣說跌倒後手腕好痛！原來是三角纖維軟骨複合體損傷收藏圖片來源/Shutterstock瀏覽數59,0212021/04/13·作者/陳冠誠·出處/Webonly放大字體「醫師，我上次騎機車跌倒後，手腕就好痛！後來雖然不腫了，但每次搬機車、扭毛巾就覺得好痛，而且使不上力。
」跌倒或車禍後，覺得手腕好痛，特別是手腕扭轉時感到疼痛，小心！這可能不只是單純扭傷，而是三角纖維軟骨複合體受傷。
三角纖維軟骨複合體（Triangularfibrocartilagecomplex，TFCC）是手腕關節一個很小、卻很複雜的複合性結構（見下圖），其位在手腕尺側（小拇指側），連接手腕及手掌位置，由一群韌帶及纖維軟骨所組成，包括遠端橈尺骨韌帶、三角韌帶軟骨、尺側韌帶及掌尺韌帶等。
（三角纖維軟骨複合體。
圖片來源/陳冠誠醫師提供）三角纖維軟骨複合體有兩個主要功能，第一是前臂和手腕在做旋轉活動時，負責維持遠端手腕關節的穩定性；第二是承受及傳導來自手部的壓力。
一旦受傷後，可能造成手腕疼痛、痠脹、握力降低、手腕扭轉時會疼痛或出現聲響、手腕活動度下降、手腕快要鬆脫的感覺、腫脹、壓痛等問題，這樣的症狀在開喇叭鎖、扭毛巾或做伏地挺身等動作時會特別明顯，有時疼痛還會延伸至手部或前臂。
疼痛會大幅降低日常生活以及特定運動的功能，造成很大的困擾與不適。
哪些原因會導致三角纖維軟骨複合體受傷呢？大多是因為手腕過度伸展和手腕過度旋轉而造成，外傷或非外傷均有可能造成受傷。
特別是「跌倒時用手腕撐地」的動作，常會造成三角纖維軟骨複合體受傷。
其他像舉重、網球、羽毛球、搬重物、長期反覆使用手腕等也會造成慢性的損傷。
特別是在退化或過度使用所造成受傷的族群，可能只有出現疼痛及無力的情況，並不一定有明顯的紅腫發炎，因而常常被忽略以為只是手腕韌帶扭傷，拖延了就醫時間。
因此了解受傷的機轉，並進行簡單的自我檢測就相當重要。
（推薦閱讀：不正確的用力，小心手腕扭傷及挫傷）當有這些症狀時，可藉由以下兩種自我檢查，來檢測是否可能是三角纖維軟骨複合體受傷：壓痛測試（PalpationofTFCC，圖1）：直接用手從手腕尺側凹窩處壓三角纖維軟骨複合體，會有疼痛感。
壓縮試驗（compressiontest，圖2）：將手腕往尺側偏移，擠壓三角纖維軟骨複合體，會有疼痛的感覺。
如果在自我檢測發現自己有這樣的情況，可能是三角纖維軟骨複合體受傷，須早期就醫，接受進一步檢查與治療。
（圖1.壓痛測試：直接用手從手腕尺側凹窩處壓三角纖維軟骨複合體，會有疼痛感。
圖片來源/陳冠誠醫師提供）（圖2.壓縮試驗：將手腕往尺側偏移，擠壓三角纖維軟骨複合體，會有疼痛的感覺。
圖片來源/陳冠誠醫師提供）在影像學檢查方面，可藉由X光檢查來排除其他疾病，而超音波檢查（Ultrasound）或核磁共振檢查（MRI）則可進一步找出破裂或受損的部位，必要時則須安排關節鏡檢查。
三角纖維軟骨複合體是一個受傷後不易自行痊癒的構造，也因此受傷後的治療就非常重要。
受傷後，在急性期應暫停手腕活動，特别是手腕旋轉活動，並使用尺側手腕副木（圖3）固定，限制手腕與前臂的旋轉活動。
較為輕症或因工作等原因無法使用尺側手腕副木的人，則可考慮使用護腕或貼紮固定。
如有明顯嚴重的紅腫發炎症狀，則可使用冰敷及止痛消炎藥。
使用復健儀器包括電療、超音波、雷射、蠟療等，則可用於疼痛緩解。
（圖3.急性期可用尺側手腕副木固定。
圖片來源/陳冠誠醫師提供）在急性期過後，一般大約是4～6週後，則可開始進行牽拉伸展運動、肌力訓練、徒手治療，並進行動作調整，避免不良的動作繼續導致三角纖維軟骨複合體繼續受傷。
根據過往的經驗顯示，使用自體血小板血漿增生療法（PRP）進行治療，針對受傷處進行注射促進受傷組織修復，對患者的疼痛、活動度及功能都有明顯的改善。
不過，如果以上非手術性治療成效均不佳，導致
5. 跌倒撐地手痛4個月就醫才知已骨折
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新聞新知保健心靈抗癌影音跌倒撐地手痛4個月 就醫才知已骨折(2019-02-20／健康醫療網／編輯部整理)李佳霖醫師表示，運動傷害造成的舟狀骨骨折，通常會發生受傷後數週或數月時。
理學檢查會發現主要的疼痛點在大拇指的根部，靠近手腕的外側。
許多人在跌倒時，會反射性用手撐地。
有位粉領族OL就在跑步跌倒時用手撐地，雖然當下X光檢查並未骨折，但手腕卻疼痛長達4個月，吃藥復健都沒效。
就醫經特殊角度X光檢查確定是舟狀骨骨折。
骨科醫師李佳霖建議，若有類似情況，應接受專業醫師檢查診斷，及早治療，以免留下手腕關節後遺症。
舟狀骨骨折急性期未治療 恐併發症李佳霖醫師表示，運動傷害造成的舟狀骨骨折，通常會發生受傷後數週或數月時。
理學檢查會發現主要的疼痛點在大拇指的根部，靠近手腕的外側（Snuffbox）。
另外，在掌面壓住舟狀骨結節，左右晃動手腕，會引發疼痛，再輔助特殊X光角度（正面照時手腕往尺側偏20度），常常就會發現有潛在的舟狀骨骨折。
有時還需要核磁共振的進一步檢查，確認傷勢。
舟狀骨骨折是腕骨中最常見的骨折，由於病患跌倒時手去撐地，軸向的力量作用在過度背曲的手腕，加上往大拇指的方向手腕偏移，就很容易導致舟狀骨受傷。
舟狀骨又是腕骨當中最重要的骨頭之一，若不小心疏忽，受傷急性期沒有接受適當的治療，常常引起不可恢復的手腕併發症。
舟狀骨的先天構造，表面有將近75％軟骨覆蓋，血液供應更是特殊，一旦受傷骨折後，很容易導致骨折不癒合或舟狀骨缺血性壞死。
長時間的舟狀骨不癒合，會影響腕骨其他骨頭，甚至導致腕關節的關節炎。
依受傷程度 可以石膏微創手術等方式治療治療舟狀骨骨折，李佳霖醫師說明，若是穩定沒有位移的骨折，可以用石膏固定治療，但因石膏固定時間常達數個月，所以也可以用微創手術方式來做螺絲固定。
若是位移不穩定的骨折，則建議用開放性傷口來做復位及內固定手術方式治療，有些醫師也使用關節鏡來輔助幫忙復位。
病情嚴重時，當舟狀骨已有缺血性壞死現象時，可能需要以骨頭移植的術式來增加成功的機率。
若為更嚴重的舟狀骨不癒合導致的腕骨關節炎（ScaphoidNonunionAdvancedCollapse），則須依據關節炎程度的不同，使用不同的手術方式來治療。
（文章授權提供／優活健康網）資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp健康醫療網：https://m.healthnews.com.tw/blog/article/41288/跌倒撐地手痛4個月 就醫才知已骨折延伸閱讀痣跟健康運有關？ ４招辨別痣好壞，還有一點須警覺用蘇打水洗髮較滑順？ 醫：「這件事」沒做好更糟
新聞新知保健心靈抗癌影音跌倒撐地手痛4個月 就醫才知已骨折(2019-02-20／健康醫療網／編輯部整理)李佳霖醫師表示，運動傷害造成的舟狀骨骨折，通常會發生受傷後數週或數月時。
理學檢查會發現主要的疼痛點在大拇指的根部，靠近手腕的外側。
許多人在跌倒時，會反射性用手撐地。
有位粉領族OL就在跑步跌倒時用手撐地，雖然當下X光檢查並未骨折，但手腕卻疼痛長達4個月，吃藥復健都沒效。
就醫經特殊角度X光檢查確定是舟狀骨骨折。
骨科醫師李佳霖建議，若有類似情況，應接受專業醫師檢查診斷，及早治療，以免留下手腕關節後遺症。
舟狀骨骨折急性期未治療 恐併發症李佳霖醫師表示，運動傷害造成的舟狀骨骨折，通常會發生受傷後數週或數月時。
理學檢查會發現主要的疼痛點在大拇指的根部，靠近手腕的外側（Snuffbox）。
另外，在掌面壓住舟狀骨結節，左右晃動手腕，會引發疼痛，再輔助特殊X光角度（正面照時手腕往尺側偏20度），常常就會發現有潛在的舟狀骨骨折。
有時還需要核磁共振的進一步檢查，確認傷勢。
舟狀骨骨折是腕骨中最常見的骨折，由於病患跌倒時手去撐地，軸向的力量作用在過度背曲的手腕，加上往大拇指的方向手腕偏移，就很容易導致舟狀骨受傷。
舟狀骨又是腕骨當中最重要的骨頭之一，若不小心疏忽，受傷急性期沒有接受適當的治療，常常引起不可恢復的手腕併發症。
舟狀骨的先天構造，表面有將近75％軟骨覆蓋，血液供應更是特殊，一旦受傷骨折後，很容易導致骨折不癒合或舟狀骨缺血性壞死。
長時間的舟狀骨不癒合，會影響腕骨其他骨頭，甚至導致腕關節的關節炎。
依受傷程度 可以石膏微創手術等方式治療治療舟狀骨骨折，李佳霖醫師說明，若是穩定沒有位移的骨折，可以用石膏固定治療，但因石膏固定時間常達數個月，所以也可以用微創手術方式來做螺絲固定。
若是位移不穩定的骨折，則建議用開放性傷口來做復位及內固定手術方式治療，有些醫師也使用關節鏡來輔助幫忙復位。
病情嚴重時，當舟狀骨已有缺血性壞死現象時，可能需要以骨頭移植的術式來增加成功的機率。
若為更嚴重的舟狀骨不癒合導致的腕骨關節炎（ScaphoidNonunionAdvancedCollapse），則須依據關節炎程度的不同，使用不同的手術方式來治療。
（文章授權提供／優活健康網）資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp健康醫療網：https://m.healthnews.com.tw/blog/article/41288/跌倒撐地手痛4個月 就醫才知已骨折延伸閱讀痣跟健康運有關？ ４招辨別痣好壞，還有一點須警覺用蘇打水洗髮較滑順？ 醫：「這件事」沒做好更糟
6. 跌倒手撐地手腕變形像餐叉一樣
一般人在跌倒的當下身體本能反應會用手撐地，導致手腕骨折了卻還不自知，誤以為僅是扭傷。
但手撐地的這個動作相當容易造成手腕、手臂等處骨折。
臨床上不少類似案件，患者在 ...跳到主要內容區塊:::回首頁 | 網站導覽 | 聯絡我們 | 來院交通 | 網路掛號 | English★恭賀★本院復健科周建文主任及護理科葉麗月主任榮升教育部部定講師關於本院各界肯定醫院介紹院長的話中興院區及長照院區服務各科介紹醫療團隊醫師陣容訊息專區訊息公告新聞稿活動相簿政府公開資訊個人資料保護專區便民服務門診時間表就醫指南服務專線申訴流程資料下載衛教資訊感謝函專區相關連結醫療連結徵才招標線上徵才招標公告志工招募論文發表論文發表聯絡我們聯絡我們院長信箱English小中大骨科:::骨科醫師陣容本科介紹衛教資訊檢查項目訊息公告門診時間表:::首頁便民服務衛教資訊衛教資訊衛教資訊內容標 題跌倒手撐地手腕變形像餐叉一樣張貼日期2020-03-20張貼單位骨科內 容一名退休王姓婦人，每天早上都去公園運動。
某日早上運動時不小心滑了一跤，跌倒時用手去撐了一下，就聽到了喀一聲，十分疼痛；另一名年近65歲黃姓男子近日與朋友們一同相約爬山，一時腳底打滑摔倒的當下用手撐地，感到一陣劇痛，以為手扭傷了。
在醫師安排X光等相關檢查後診斷骨折，經骨科醫師安排手術復位及固定後，皆已出院回家休養。
一般人在跌倒的當下身體本能反應會用手撐地，導致手腕骨折了卻還不自知，誤以為僅是扭傷。
但手撐地的這個動作相當容易造成手腕、手臂等處骨折。
臨床上不少類似案件，患者在跌倒時手肘彎曲、掌心觸地，導致橈骨和尺骨骨折移位，這樣子的骨折位移有可能會影響手掌肌腱活動。
因為手腕創傷而造成遠端橈骨骨折，骨折遠端相對於近端出現向背側的位移，又稱柯立氏骨折(Colles’Fracture)，患者的手腕變形之形狀就像餐叉一樣，50至60歲尤其是女性因為骨質疏鬆的關係更容易導致手腕骨折。
骨折術後復健部分，骨折固定期間要注意肩、肘及手指的活動鍛煉，尤其長者要防止肩關節僵硬。
患者在手術固定後，物理治療師建議可進行肩關節活動來防止攣縮，手指關節活動防止僵硬，患側手抬高以減少水腫等。
復健師會依患者的狀況來安排漸進式的肌力訓練，狀況良好者，可以給予關節鬆動術及拉筋，來增加腕部及前臂的關節活動度。
回瀏覽頁電話049-2231150語音掛號049-2238813傳真049-2241886地址54062南投縣南投市復興路478號快速連結English就醫指南健康存摺病房別每日動態表急診病床通報動態顯示衛教資訊連結門診時間表網路掛號健康月報感謝函專區營養與食安專區政府公開資訊全文檢索重大政策健康檢查服務項目失智日照病房設置關於本院各界肯定醫院介紹院長的話中興院區及長照院區服務各科介紹醫療團隊醫師陣容訊息專區訊息公告新聞稿活動相簿政府公開資訊個人資料保護專區便民服務門診時間表就醫指南服務專線申訴流程資料下載衛教資訊感謝函專區相關連結醫療連結徵才招標線上徵才招標公告志工招募論文發表論文發表聯絡我們聯絡我們院長信箱 隱私權政策｜網站安全政策｜資訊安全政策 目前線上人數：人最後更新：2021-10-21建議使用Chrome&Firefox&MicrosoftEdge瀏覽器/螢幕解析度1920*1080以上
但手撐地的這個動作相當容易造成手腕、手臂等處骨折。
臨床上不少類似案件，患者在 ...跳到主要內容區塊:::回首頁 | 網站導覽 | 聯絡我們 | 來院交通 | 網路掛號 | English★恭賀★本院復健科周建文主任及護理科葉麗月主任榮升教育部部定講師關於本院各界肯定醫院介紹院長的話中興院區及長照院區服務各科介紹醫療團隊醫師陣容訊息專區訊息公告新聞稿活動相簿政府公開資訊個人資料保護專區便民服務門診時間表就醫指南服務專線申訴流程資料下載衛教資訊感謝函專區相關連結醫療連結徵才招標線上徵才招標公告志工招募論文發表論文發表聯絡我們聯絡我們院長信箱English小中大骨科:::骨科醫師陣容本科介紹衛教資訊檢查項目訊息公告門診時間表:::首頁便民服務衛教資訊衛教資訊衛教資訊內容標 題跌倒手撐地手腕變形像餐叉一樣張貼日期2020-03-20張貼單位骨科內 容一名退休王姓婦人，每天早上都去公園運動。
某日早上運動時不小心滑了一跤，跌倒時用手去撐了一下，就聽到了喀一聲，十分疼痛；另一名年近65歲黃姓男子近日與朋友們一同相約爬山，一時腳底打滑摔倒的當下用手撐地，感到一陣劇痛，以為手扭傷了。
在醫師安排X光等相關檢查後診斷骨折，經骨科醫師安排手術復位及固定後，皆已出院回家休養。
一般人在跌倒的當下身體本能反應會用手撐地，導致手腕骨折了卻還不自知，誤以為僅是扭傷。
但手撐地的這個動作相當容易造成手腕、手臂等處骨折。
臨床上不少類似案件，患者在跌倒時手肘彎曲、掌心觸地，導致橈骨和尺骨骨折移位，這樣子的骨折位移有可能會影響手掌肌腱活動。
因為手腕創傷而造成遠端橈骨骨折，骨折遠端相對於近端出現向背側的位移，又稱柯立氏骨折(Colles’Fracture)，患者的手腕變形之形狀就像餐叉一樣，50至60歲尤其是女性因為骨質疏鬆的關係更容易導致手腕骨折。
骨折術後復健部分，骨折固定期間要注意肩、肘及手指的活動鍛煉，尤其長者要防止肩關節僵硬。
患者在手術固定後，物理治療師建議可進行肩關節活動來防止攣縮，手指關節活動防止僵硬，患側手抬高以減少水腫等。
復健師會依患者的狀況來安排漸進式的肌力訓練，狀況良好者，可以給予關節鬆動術及拉筋，來增加腕部及前臂的關節活動度。
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7. 跌倒手撐地！遠端橈骨骨折要注意
跌倒手撐地！遠端橈骨骨折要注意首頁 健康新知 跌倒手撐地！遠端橈骨骨折要注意2020-11-090COMMENTS跌倒手撐地！遠端橈骨骨折要注意 骨科關節中心 王大翊醫師張同學上週和朋友打籃球時，因搶球不慎跌倒以右手撐地，使得遠端橈骨骨折，導致右手腕腫脹變形，令他擔心是否無法繼續打球……遠端橈骨位於手腕部位，即平時配戴手環、手錶的位置，因一般意外跌倒時，容易反射性以手撐地，導致手腕過度受力引起骨折。
遠端橈骨骨折占人體所有骨折10%，通常會以骨折型態和年紀，決定治療方式。
🔺症狀🔺手腕部位出現紅、腫、痛，當發生骨折時，輕則挫傷瘀血，重則肌肉肌腱斷裂、神經傷害▎遠端橈骨骨折診斷一、確定是否骨折1.大傷害：X光看到骨頭沒有接在一起，甚至外觀看到手腕變形2.小傷害：X光不容易發現骨折處（即骨裂），容易被忽略當成單純手腕扭傷，必要時須安排電腦斷層檢查。
二、判斷治療方式1.骨質疏鬆程度：若骨質疏鬆嚴重，即使暫時讓遠端橈骨復位成功，未來也可能發生崩塌及進一步位移2.關節面的間隙與骨折骨碎片是否嵌入關節面▎治療方式一、非手術治療約80%的患者不需手術治療，採用徒手復位，再搭配石膏或副木固定4~6週，再開始復健治療🚫有些人會找坊間整復推拿師治療，往往使病情惡化，建議仍應赴醫尋求專科醫師的協助！二、手術治療當遇到以下情形就需要手術治療：1.粉碎性骨折2.關節面骨折且關節不平整間隙超過2mm3.喪失功能性的解剖位置位移4.特殊部位的骨折合併位移5.希望兩週內回歸工作崗位目前手術主要使用互鎖式的鈦合金鋼板，作為固定的植入物。
💡遠端橈骨骨折的復健尤其重要，若是手術成功卻沒有配合復健，往往事倍功半，通常需要積極復健一個月，並每兩週回門診追蹤X光，才能順利讓手腕功能完全恢復！ Leaveareply陳采萱近期文章生活智多星【腳痛腳麻腳抽筋身體求救中】骨科張偉德醫師2021-10-18生活智多星【腰痛好不了骨盆前傾惹禍？】骨科張偉德醫師2021-10-18【免費體檢】四癌篩檢、老人體檢、成人預防保健服務2021-10-08【公告】加開「公費AZ疫苗門診」10/13(三)+10/14(四)2021-10-07【公告】「110年公費流感疫苗」接種服務資訊2021-09-29【振興五倍券】使用說明2021-09-23【110年病人安全週宣導】邀請您一起把握關鍵、產除風險2021-09-14【公告】9/10(五)加開「公費高端疫苗門診」施打公告2021-09-03防疫也不耽誤健康 醫籲：腸道瘜肉勿輕忽，定期檢查遠離大腸癌2021-08-13財團法人臺灣癌症基金會【2021第十五屆十大抗癌鬥士徵選報名】即日起至8/31止2021-08-02日行萬步穿錯鞋粉領族足底筋膜炎2021-07-27【西園醫院50周年】生日祝福影片(下)同仁篇2021-07-20【西園醫院50周年】生日祝福影片(上)2021-07-15【西園醫院50周年】感恩有您一路相伴2021-07-09臺北市政府衛生局【反毒暨藥物濫用防制】宣導2021-07-07【新聘醫師】家醫科林智文醫師2021-06-30「傳愛挺醫護」抗疫物資謝謝大家2021-06-24打肺炎鏈球菌疫苗，可預防COVID-19重症？醫師：可降低併發症死亡率，8種人建議施打2021-06-22COVID-19疫苗開打！接種禁忌、副作用、特殊族群注意事項、怎麼吃增強保護力，一篇看懂2021-06-21【公告】「COVID-19公費疫苗施打」最新公告2021-06-13Photostream熱門新聞發燒、喉嚨痛不一定是感冒「單側」疼痛別大意！2975762019-12-27COVID-19疫苗開打！接種禁忌、副作用、特殊族群注意事項、怎麼吃增強保護力，一篇看懂2818842021-06-21【防疫公告】居家檢疫、隔離者需再加「7天自主健康管理」1387392020-07-03打肺炎鏈球菌疫苗，可預防COVID-19重症？醫師：可降低併發症死亡率，8種人建議施打797292021-06-22過量維生素D和鈣恐罹癌?醫師釋疑：搞懂4原則不怕補錯681282019-04-2220歲迪士尼男星因癲癇猝逝老人小孩最好發、醫師點出8大前兆313072019-07-09大吃大喝、肥胖害到膽囊！膽結石、膽息肉如何處理？289972020-05-05膝蓋退化有9大部位骨科醫坦言：不一定得換人工關節207642019-10-08骨科魏志定主任接受專訪【年代電視台聚焦2.0】197872018-01-17【公告】本院服務時間＋最新門診公告185982021-05-20COVID-19衛教專區172222021-05-17【公告】「COVID-19公費疫苗施打」最新公告166122021-06-13「落
遠端橈骨骨折占人體所有骨折10%，通常會以骨折型態和年紀，決定治療方式。
🔺症狀🔺手腕部位出現紅、腫、痛，當發生骨折時，輕則挫傷瘀血，重則肌肉肌腱斷裂、神經傷害▎遠端橈骨骨折診斷一、確定是否骨折1.大傷害：X光看到骨頭沒有接在一起，甚至外觀看到手腕變形2.小傷害：X光不容易發現骨折處（即骨裂），容易被忽略當成單純手腕扭傷，必要時須安排電腦斷層檢查。
二、判斷治療方式1.骨質疏鬆程度：若骨質疏鬆嚴重，即使暫時讓遠端橈骨復位成功，未來也可能發生崩塌及進一步位移2.關節面的間隙與骨折骨碎片是否嵌入關節面▎治療方式一、非手術治療約80%的患者不需手術治療，採用徒手復位，再搭配石膏或副木固定4~6週，再開始復健治療🚫有些人會找坊間整復推拿師治療，往往使病情惡化，建議仍應赴醫尋求專科醫師的協助！二、手術治療當遇到以下情形就需要手術治療：1.粉碎性骨折2.關節面骨折且關節不平整間隙超過2mm3.喪失功能性的解剖位置位移4.特殊部位的骨折合併位移5.希望兩週內回歸工作崗位目前手術主要使用互鎖式的鈦合金鋼板，作為固定的植入物。
💡遠端橈骨骨折的復健尤其重要，若是手術成功卻沒有配合復健，往往事倍功半，通常需要積極復健一個月，並每兩週回門診追蹤X光，才能順利讓手腕功能完全恢復！ Leaveareply陳采萱近期文章生活智多星【腳痛腳麻腳抽筋身體求救中】骨科張偉德醫師2021-10-18生活智多星【腰痛好不了骨盆前傾惹禍？】骨科張偉德醫師2021-10-18【免費體檢】四癌篩檢、老人體檢、成人預防保健服務2021-10-08【公告】加開「公費AZ疫苗門診」10/13(三)+10/14(四)2021-10-07【公告】「110年公費流感疫苗」接種服務資訊2021-09-29【振興五倍券】使用說明2021-09-23【110年病人安全週宣導】邀請您一起把握關鍵、產除風險2021-09-14【公告】9/10(五)加開「公費高端疫苗門診」施打公告2021-09-03防疫也不耽誤健康 醫籲：腸道瘜肉勿輕忽，定期檢查遠離大腸癌2021-08-13財團法人臺灣癌症基金會【2021第十五屆十大抗癌鬥士徵選報名】即日起至8/31止2021-08-02日行萬步穿錯鞋粉領族足底筋膜炎2021-07-27【西園醫院50周年】生日祝福影片(下)同仁篇2021-07-20【西園醫院50周年】生日祝福影片(上)2021-07-15【西園醫院50周年】感恩有您一路相伴2021-07-09臺北市政府衛生局【反毒暨藥物濫用防制】宣導2021-07-07【新聘醫師】家醫科林智文醫師2021-06-30「傳愛挺醫護」抗疫物資謝謝大家2021-06-24打肺炎鏈球菌疫苗，可預防COVID-19重症？醫師：可降低併發症死亡率，8種人建議施打2021-06-22COVID-19疫苗開打！接種禁忌、副作用、特殊族群注意事項、怎麼吃增強保護力，一篇看懂2021-06-21【公告】「COVID-19公費疫苗施打」最新公告2021-06-13Photostream熱門新聞發燒、喉嚨痛不一定是感冒「單側」疼痛別大意！2975762019-12-27COVID-19疫苗開打！接種禁忌、副作用、特殊族群注意事項、怎麼吃增強保護力，一篇看懂2818842021-06-21【防疫公告】居家檢疫、隔離者需再加「7天自主健康管理」1387392020-07-03打肺炎鏈球菌疫苗，可預防COVID-19重症？醫師：可降低併發症死亡率，8種人建議施打797292021-06-22過量維生素D和鈣恐罹癌?醫師釋疑：搞懂4原則不怕補錯681282019-04-2220歲迪士尼男星因癲癇猝逝老人小孩最好發、醫師點出8大前兆313072019-07-09大吃大喝、肥胖害到膽囊！膽結石、膽息肉如何處理？289972020-05-05膝蓋退化有9大部位骨科醫坦言：不一定得換人工關節207642019-10-08骨科魏志定主任接受專訪【年代電視台聚焦2.0】197872018-01-17【公告】本院服務時間＋最新門診公告185982021-05-20COVID-19衛教專區172222021-05-17【公告】「COVID-19公費疫苗施打」最新公告166122021-06-13「落
8. OL路跑跌倒手撐地4個月後發現手骨折了
一名20多歲的OL數個月前跑步時不慎跌倒，當下曾以手撐地，之後手腕疼痛不已，有長達4個月時間吃藥復健都未緩解，經骨科醫...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/骨科．復健OL路跑跌倒手撐地4個月後發現手骨折了分享分享留言列印A-A+2019-02-1915:20聯合報記者蔡容喬╱即時報導一名20多歲的OL數個月前跑步時不慎跌倒，當下曾以手撐地，之後手腕疼痛不已，有長達4個月時間吃藥復健都未緩解，經骨科醫師以特殊角度照X光檢查，才發現大拇指外側下方的舟狀骨「骨折了」，所幸以微創手術用螺絲固定後，疼痛終於緩解。
收治患者的活力得中山脊椎外科醫院骨科主治醫師李佳霖說，患者在跌倒後立即就醫照X光，並未發現異狀，因舟狀骨骨折發生時不明顯，隨著時間才逐漸位移，往往要4到6周才能確診，且患者若遲未發現就醫治療，拖延過久恐造成永久性的手腕關節炎，甚至可能導致舟狀骨壞死，得進行骨頭移植。
李佳霖表示，舟狀骨骨折在腕骨骨折中相當常見，主要是病患在跌倒第一時間以手撐地，手腕過度往大拇指的方向偏移造成，主要疼痛點是在大拇指靠近手腕外側的根部，如果手掌下壓左右晃動，就會覺得疼痛，從手部特定角度照X光，才會發現潛在的舟狀骨骨折，有時也須進一步做核磁共振確認傷勢。
李佳霖說，舟狀骨骨折如未位移，可用石膏固定，或以微創手術螺絲固定，若以位移則須透過手術或關節鏡復位。
由於舟狀骨表面有近75%軟骨覆蓋，一旦受傷骨折，又未適當治療，常會引起無法恢復的併發症，包括無法癒合影響手腕活動、腕關節炎及骨頭缺血壞死等，甚至須移植骨頭才能治療。
骨科主治醫師李佳霖說，舟狀骨骨折是腕骨骨折中相當常見，但發生第一時間難以用Ｘ光診斷，往往要觀察4到6周才能確診。
記者蔡容喬／攝影一名20多歲女性上班族路跑時不慎跌倒以手撐地，右手大拇指外側的舟狀骨竟發生骨折位移（圖左），卻在痛了4個月後才確診手術（圖右）。
圖／活力得中山脊椎外科醫院提供骨折跌倒延伸閱讀解封後學生運動骨折案例增加疑與長時間居家上課有關才送第二天女童到保母家托育不慎跌倒亡東奧新指定項目「滑板運動」醫師帶你了解滑板的運動傷害孩童易跌傷骨折醫師曝完全康復關鍵及最佳時機自豪年輕到老體重沒變復健科醫：「那不是好事」婦人右髖人工關節反覆脫臼社工關心手術重建已可走路走不動、站不穩又常跌倒？試試5要點肌少症風險評估同類文章為何肩頸易疼痛？名醫曝潛藏10大風險的生活習慣防肌筋膜疼痛保持姿勢正確、避免長時間不動解封後學生運動骨折案例增加疑與長時間居家上課有關沒睡好、吃錯了都中招你正在做的5動作超虐脊椎椎弓骨折「等」一下！水介質震波「免」開刀膝關節退化跟年齡無直接相關治療師推3招訓練肌力低頭60度等於頸扛27公斤！出現「5大症狀」小心是頸椎椎間盤突出熟女「卡卡」難梳頭、扣內衣？就醫讓肩膀「解凍了」中風患者居家復健職能治療師教三招輕鬆做婦人肩旋轉肌腱撕裂醫超音波導引在患部注射PRP治癒中風後憂鬱常被忽略尋求篩檢治療為何會腰痛？一張圖看懂3類腰痛2種腰痛即刻就醫中風婦「鋼鐵人」上身助復健能走也能握筆膝關節痠痛、走路卡卡是退化性關節炎？醫師告訴你４種舒緩及治療方法90歲阿嬤骨髓炎4年多熱心護理師協助就醫終痊癒膝蓋痛、爬樓梯無力、關節喀喀響怎麼辦？骨科醫師告訴你退化性膝關節炎該如何改善運動受傷先冰敷？醫師說最新觀念已經不是這樣避免增生組織產生不良影響專家教組織按摩鬆動術外籍看護足底痛到不能走就醫檢查是足底筋膜炎玻尿酸混合PRP早期介入治療逆襲退化性關節炎疼痛婦人腰痛煮菜也痛苦微創側開腰椎融合手術解決困擾五十肩不是50歲專利物理治療師教4招防肩痛醫病天地／少年脊椎滑脫槓桿矯正術重生「護脊書包」有用嗎？醫師：注意這二件事更重要爬樓梯喘吁吁、操場走兩圈就休息恐為肌少症警訊他忍五十肩含淚賺錢...靠中西醫治療+復健「滿血復活」急於健走導致鐵腿吃不消骨科醫建議學東奧選手這麼做5運動助長壽東奧隊醫教你避免肌少症上身常常關節痛是什麼問題？３大關節炎症狀、休養、治療一次解析！沈默的5公斤害你脖子老化一姿勢是肩頸疼痛關鍵看更多猜你喜歡壞膽固醇控制不佳有3原因影響血脂的這些食物少吃脂肪肝恐致罹癌、死亡速度增！專家曝「5危險徵兆」：瘦子也逃不了「秋乏」疲勞、昏昏欲睡？中醫師籲：吃1類食物要節制自費、公費、不同年齡怎麼選？價格多少？2021流感疫苗施打QA睪固酮濃度高低為男人是否「偷吃」的關鍵！濃度低有損性愛能力，醫師分析6大造成原因陳柏惟起水泡跛行還跌倒醫師警告：注意感染避免再走40%的患者從未到心臟科就醫！如何揪出無症狀的心血管疾
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收治患者的活力得中山脊椎外科醫院骨科主治醫師李佳霖說，患者在跌倒後立即就醫照X光，並未發現異狀，因舟狀骨骨折發生時不明顯，隨著時間才逐漸位移，往往要4到6周才能確診，且患者若遲未發現就醫治療，拖延過久恐造成永久性的手腕關節炎，甚至可能導致舟狀骨壞死，得進行骨頭移植。
李佳霖表示，舟狀骨骨折在腕骨骨折中相當常見，主要是病患在跌倒第一時間以手撐地，手腕過度往大拇指的方向偏移造成，主要疼痛點是在大拇指靠近手腕外側的根部，如果手掌下壓左右晃動，就會覺得疼痛，從手部特定角度照X光，才會發現潛在的舟狀骨骨折，有時也須進一步做核磁共振確認傷勢。
李佳霖說，舟狀骨骨折如未位移，可用石膏固定，或以微創手術螺絲固定，若以位移則須透過手術或關節鏡復位。
由於舟狀骨表面有近75%軟骨覆蓋，一旦受傷骨折，又未適當治療，常會引起無法恢復的併發症，包括無法癒合影響手腕活動、腕關節炎及骨頭缺血壞死等，甚至須移植骨頭才能治療。
骨科主治醫師李佳霖說，舟狀骨骨折是腕骨骨折中相當常見，但發生第一時間難以用Ｘ光診斷，往往要觀察4到6周才能確診。
記者蔡容喬／攝影一名20多歲女性上班族路跑時不慎跌倒以手撐地，右手大拇指外側的舟狀骨竟發生骨折位移（圖左），卻在痛了4個月後才確診手術（圖右）。
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