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1. 緩解頭痛，這兩個穴位最好用
風池穴：「這是減輕頭痛最好用的穴位，」陳瑩陵說。
頭痛時可用大拇指按壓此穴，按到有痠脹感。
如果是因頭部受寒引起頭痛，可用吹風機吹此 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病緩解頭痛，這兩個穴位最好用收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數372,9602018/01/01·作者/張靜慧·出處/康健雜誌第230期放大字體彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳瑩陵說，中醫從不同體質及引起頭痛的各種原因，將頭痛分為以下幾種證型：①風：頭部吹到風、洗髮後沒吹乾、天氣變化時頭會痛，喝些薄荷等香草類茶飲有助發散風邪，改善頭痛，或由中醫師開袪風邪的藥。
②寒：工作環境溫度低、著涼、常待冷氣房，因而頭痛，可喝生薑茶散寒邪或服用溫散寒邪的藥。
③熱：中暑、泡溫泉、在高溫環境下工作引起頭痛，可用祛風熱的藥。
④濕：下雨、體質偏濕、體型較胖、代謝不良，頭覺得重重的，可用祛風勝濕藥。
⑤痰：頭暈、天旋地轉、噁心、想吐，可用化痰濕藥物。
⑥虛：頭暈比較明顯。
頭暈痛發作常跟疲勞過度有關，需服補氣養血藥。
⑦氣滯：生活壓力大可能造成氣滯（氣的循環停滯），吃補也易上火，女性則常發生在月經來之前的頭痛，或易致月經延期，伴隨血壓升高，可用加味逍遙散。
這幾個穴位，治頭痛最有效按摩或針灸穴位也能減輕頭痛。
●風池穴：「這是減輕頭痛最好用的穴位，」陳瑩陵說。
頭痛時可用大拇指按壓此穴，按到有痠脹感。
如果是因頭部受寒引起頭痛，可用吹風機吹此穴位，藉溫熱的風祛散寒氣。
●太衝穴：「頭痛醫腳」，按壓大拇趾的太衝穴可把氣往下引導，不會積在頭部，可紓緩頭痛。
●頭皮針穴位：約在耳朵上方1.5公分、前後2公分的區域（暈聽區），頭痛時可按壓此區到有痠脹感。
※編按：此文為2018年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
推薦閱讀：偏頭痛與「重口味」飲食有關！中醫建議這樣吃女性有偏頭痛病史易患心血管疾病4招可預防做到7件事中年時大腦平均年輕10歲 廣告什麼是頭暈？頭暈所代表的意義是人體失去平衡，也就是視覺系統、前庭感覺系統（包括內耳及中樞—大腦、小腦及腦幹等）及本體感覺系統（身體的感覺神經）三者中有任一個出狀況、或三者之間配合度出現問題所導致。
頭暈的症狀...由康健知識庫提供深入了解什麼是頭痛？頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一，不一定只有腦部疾病能造成頭痛（如：急性青光眼也會使患者頭痛），因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據，如以才能達到正確治療的效果。
由康健知識庫提供深入了解什麼是中暑？中暑是一種很常見的熱傷害，熱傷害是指高溫環境下，人體無法有效調節體溫，就會出現各種不適症狀。
進入中暑前，還會經歷熱衰竭或熱暈厥這個過程。
熱衰竭是身體因四周炎熱持續出汗，且未適當補充鹽分和水分，造成全身...由康健知識庫提供深入了解看更多文章關鍵字中暑太衝穴暈聽區穴道按摩過勞頭痛風池穴體質您正在閱讀《康健雜誌》230期睡太飽、嗜咖啡… ８個你不知道的頭痛原因廚房必備３把刀譚敦慈：對抗空污，必吃４類顧肺食物更多本期內容重點分享加入康健Line好友看下一篇文章最新一定是先發嗎？肺癌治療的球賽接力新觀念熱門文章1.鳳梨用水洗易嘴破是真的！4原則選對香甜不咬舌的鳳梨4.婦癌多與性行為、家族史有關 但「這事」也得留意2.東方的乳酸菌：地瓜 低卡高纖是排毒高手！5.藝人唐綺陽患飛蚊症，症狀嚴重到封筆：我的身體不能支持我寫下去3種飛蚊症最常見的原因3.主持人阿嬌患青光眼險失明 自曝「神經壞死無法復原」 5大高危險群要注意6.美國：口罩拜拜歐洲我來了推薦文章活動看板推薦閱讀其他疾病濕疹、蕁麻疹久拖都沒好？ 小心恐是癌症或內科疾病最新專題週二減糖日：你今天要減幾分糖？親愛的自己 你，還好嗎？｜2021康健情緒就醫指南呵護媽咪的膝力人生！愛的關膝要趁早，退化性關節炎不上身！週二減糖日推廣正確糖識能(SugarLiteracy)《專訪陳建仁談肝病》沉默殺手肝癌 懶人包一次看懂2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病緩解頭痛，這兩個穴位最好用收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數372,9602018/01/01·作者/張靜慧·出處/康健雜誌第230期放大字體彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳瑩陵說，中醫從不同體質及引起頭痛的各種原因，將頭痛分為以下幾種證型：①風：頭部吹到風、洗髮後沒吹乾、天氣變化時頭會痛，喝些薄荷等香草類茶飲有助發散風邪，改善頭痛，或由中醫師開袪風邪的藥。
②寒：工作環境溫度低、著涼、常待冷氣房，因而頭痛，可喝生薑茶散寒邪或服用溫散寒邪的藥。
③熱：中暑、泡溫泉、在高溫環境下工作引起頭痛，可用祛風熱的藥。
④濕：下雨、體質偏濕、體型較胖、代謝不良，頭覺得重重的，可用祛風勝濕藥。
⑤痰：頭暈、天旋地轉、噁心、想吐，可用化痰濕藥物。
⑥虛：頭暈比較明顯。
頭暈痛發作常跟疲勞過度有關，需服補氣養血藥。
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●頭皮針穴位：約在耳朵上方1.5公分、前後2公分的區域（暈聽區），頭痛時可按壓此區到有痠脹感。
※編按：此文為2018年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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頭暈的症狀...由康健知識庫提供深入了解什麼是頭痛？頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一，不一定只有腦部疾病能造成頭痛（如：急性青光眼也會使患者頭痛），因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據，如以才能達到正確治療的效果。
由康健知識庫提供深入了解什麼是中暑？中暑是一種很常見的熱傷害，熱傷害是指高溫環境下，人體無法有效調節體溫，就會出現各種不適症狀。
進入中暑前，還會經歷熱衰竭或熱暈厥這個過程。
熱衰竭是身體因四周炎熱持續出汗，且未適當補充鹽分和水分，造成全身...由康健知識庫提供深入了解看更多文章關鍵字中暑太衝穴暈聽區穴道按摩過勞頭痛風池穴體質您正在閱讀《康健雜誌》230期睡太飽、嗜咖啡… ８個你不知道的頭痛原因廚房必備３把刀譚敦慈：對抗空污，必吃４類顧肺食物更多本期內容重點分享加入康健Line好友看下一篇文章最新一定是先發嗎？肺癌治療的球賽接力新觀念熱門文章1.鳳梨用水洗易嘴破是真的！4原則選對香甜不咬舌的鳳梨4.婦癌多與性行為、家族史有關 但「這事」也得留意2.東方的乳酸菌：地瓜 低卡高纖是排毒高手！5.藝人唐綺陽患飛蚊症，症狀嚴重到封筆：我的身體不能支持我寫下去3種飛蚊症最常見的原因3.主持人阿嬌患青光眼險失明 自曝「神經壞死無法復原」 5大高危險群要注意6.美國：口罩拜拜歐洲我來了推薦文章活動看板推薦閱讀其他疾病濕疹、蕁麻疹久拖都沒好？ 小心恐是癌症或內科疾病最新專題週二減糖日：你今天要減幾分糖？親愛的自己 你，還好嗎？｜2021康健情緒就醫指南呵護媽咪的膝力人生！愛的關膝要趁早，退化性關節炎不上身！週二減糖日推廣正確糖識能(SugarLiteracy)《專訪陳建仁談肝病》沉默殺手肝癌 懶人包一次看懂2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈
2. 中醫教你按摩6個穴道緩解偏頭痛攻勢
穴道按摩有助改善？ 衛福部基隆醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，偏頭痛並不是單純的半邊頭痛，而是一種牽涉血管與神經交互 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/腦部．神經中醫教你按摩6個穴道緩解偏頭痛攻勢分享分享留言列印A-A+2018-03-0410:26聯合報記者吳淑君╱報導許多慢性疾病要養成良好的生活習慣，偏頭痛患者也是，像是起居規律定時，睡眠充足而不過量，避免過勞，放鬆心情等，雖有些老生常談，卻是患者自我調養的不二法門。
圖／RF123Q：如何調整日常生活習慣，預防偏頭痛發作？前衛福部基隆醫院神經科主任，現在是基隆仁愛衛生所主任的黃元中醫師指出，許多慢性疾病要養成良好的生活習慣，偏頭痛患者也是，像是起居規律定時，睡眠充足而不過量，避免過勞，放鬆心情等，雖有些老生常談，卻是患者自我調養的不二法門。
某些病人可能會注意到特別的誘發因素，如柑橘、起司、酒類，氣溫劇烈變動，有人吹冷氣也會偏頭痛，就應避免這些誘發因子。
規律運動，尤其是有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，都可以改善體質，預防偏頭痛，值得大力提倡。
Q：如果疼痛還能忍耐，盡量不要吃止痛藥？偏頭痛急性發作時別忍耐，使用藥物需盡早，最好在預兆發生，或頭痛的初期就趕緊服用，若是在頭痛劇烈到頂點時才服藥，不僅緩不濟急，病人易伴隨噁心與嘔吐，連藥都無法服用。
Q：喝咖啡能緩解頭痛？偏頭痛急性發作時，大部分的患者最需要安靜與休息，因為噪音、強光都會加劇頭痛，能在安靜幽暗的房間躺一下，會有很大的幫助，若能入睡醒來，頭痛大多會消失大半。
一杯濃咖啡有時可助減緩頭痛。
Q：維生素B可以預防偏頭痛？頭痛較厲害時，一般止痛劑如阿斯匹靈、普拿疼可止痛。
但無證據顯示維生素B可預防偏頭痛，這不是治療主流。
Q：中醫如何治療偏頭痛？穴道按摩有助改善？衛福部基隆醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，偏頭痛並不是單純的半邊頭痛，而是一種牽涉血管與神經交互作用的特定疾病。
偏頭痛在中醫屬於「頭風」、「偏頭風」的範疇，最早出現於《黃帝內經》的靈樞篇：「頭半寒痛，先取手少陽、陽明，後取足少陽、陽明。
」以中醫的觀點來說，頭為清陽之府，五臟六腑的精氣皆上注於頭；且頭為諸陽之會，手足陽經皆上循頭面，因此經絡、臟腑的病變都可能使精氣無法上達頭面而引發頭痛。
賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。
除了穴位按摩之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。
按摩穴道舒緩頭痛圖／元氣周報圖／元氣周報圖／元氣周報圖／元氣周報圖／元氣周報圖／元氣周報偏頭痛止痛藥穴位按摩延伸閱讀非藥物治療／睡不好影響腦部血液循環…2招有助遠離失智別讓樓梯成為行動障礙！上樓身體前傾下樓握緊扶手按摩6穴位更輕鬆6招改善足底筋膜炎醫：室內拖鞋支撐力也要夠刺青師傅長期彎腰下背痛水冷式射頻解痛術改善疼痛【免費課程】愛沒有盡頭，陪他走向生命終點常偏頭痛這「3種食物」最好要避開！你吃對了嗎？天氣一變就頭痛竟是鼻竇炎惹禍！同類文章醫病天地／摔倒頸部受損嚴重會癱瘓摔倒小心頸部受損連「超人」一摔都全身癱瘓、終身坐輪椅症狀表現多樣，失眠、憂鬱竟是巴金森氏症！簡易巴金森手指操自測74歲婦人走路一直跌倒醫：莫名頸部疼痛趕緊就醫57歲竟泌乳視力模糊才發現腦瘤轉移性腦瘤AI輔助抓病灶57歲婦女異常泌乳1年視力模糊就醫發現腦瘤半蹲姿勢是關鍵！打太極拳有助改善帕金森氏症究竟是不是中風？台大醫教你「一條皺紋辨別法」60歲男睡覺揍妻子竟是癲癇發作癌王難測！嘉義長庚用內視鏡超音波導引診斷胰臟病灶確診帕金森氏症，治療卻不同步！夫妻走向不同命運說話、刷牙、風吹就讓牙痛？醫師提醒當心是這病開顱手術後擠痘會流水醫：傷口異常趕緊就醫醫病天地／劇烈頭痛小心腦動靜脈畸形洗澡竟變成酷刑？原來有一種痛是「洗澡頭痛」鬼臉鬼叫一天20次！妥瑞症纏身10多年腦電刺激術現奇蹟腦袋進水可能危及生命引起腦壓上升即需考慮治療女護理師腦動脈瘤破裂存活醫：第一時間送醫是關鍵腳麻腰痛誤為坐骨神經開刀取15公分國內最大骨盆腫瘤癲癇記憶變差新型手術大幅改善突斷片、失憶連說話都難竟是腦瘤引發癲癇40歲男為帕金森氏症所苦深部腦刺激術助恢復生活走另外一條路線回家…打破習以為常讓大腦更靈活！保持睿智的5項生活小事手抖、行動慢…恐罹巴金森氏症，一張表自我檢測睡不好服用安眠藥，精神卻愈來愈差？專科醫揭「關鍵原因」：小心留後遺症如何讓大腦得到高效休息腦神經科醫師給出這個建議睡不
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圖／RF123Q：如何調整日常生活習慣，預防偏頭痛發作？前衛福部基隆醫院神經科主任，現在是基隆仁愛衛生所主任的黃元中醫師指出，許多慢性疾病要養成良好的生活習慣，偏頭痛患者也是，像是起居規律定時，睡眠充足而不過量，避免過勞，放鬆心情等，雖有些老生常談，卻是患者自我調養的不二法門。
某些病人可能會注意到特別的誘發因素，如柑橘、起司、酒類，氣溫劇烈變動，有人吹冷氣也會偏頭痛，就應避免這些誘發因子。
規律運動，尤其是有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，都可以改善體質，預防偏頭痛，值得大力提倡。
Q：如果疼痛還能忍耐，盡量不要吃止痛藥？偏頭痛急性發作時別忍耐，使用藥物需盡早，最好在預兆發生，或頭痛的初期就趕緊服用，若是在頭痛劇烈到頂點時才服藥，不僅緩不濟急，病人易伴隨噁心與嘔吐，連藥都無法服用。
Q：喝咖啡能緩解頭痛？偏頭痛急性發作時，大部分的患者最需要安靜與休息，因為噪音、強光都會加劇頭痛，能在安靜幽暗的房間躺一下，會有很大的幫助，若能入睡醒來，頭痛大多會消失大半。
一杯濃咖啡有時可助減緩頭痛。
Q：維生素B可以預防偏頭痛？頭痛較厲害時，一般止痛劑如阿斯匹靈、普拿疼可止痛。
但無證據顯示維生素B可預防偏頭痛，這不是治療主流。
Q：中醫如何治療偏頭痛？穴道按摩有助改善？衛福部基隆醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，偏頭痛並不是單純的半邊頭痛，而是一種牽涉血管與神經交互作用的特定疾病。
偏頭痛在中醫屬於「頭風」、「偏頭風」的範疇，最早出現於《黃帝內經》的靈樞篇：「頭半寒痛，先取手少陽、陽明，後取足少陽、陽明。
」以中醫的觀點來說，頭為清陽之府，五臟六腑的精氣皆上注於頭；且頭為諸陽之會，手足陽經皆上循頭面，因此經絡、臟腑的病變都可能使精氣無法上達頭面而引發頭痛。
賴卉蓮建議按摩以下穴位，可舒緩偏頭痛。
除了穴位按摩之外，也可以做一些簡單的頸部肌肉放鬆，來舒緩局部緊繃，對改善慢性頭痛也有一定的幫助。
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穴道導引☀按摩☀針灸治療院長福辻鋭記：頭暈、頭痛可能是因為頭部的血液循環不良、貧血、血壓異常、睡眠不足或是過勞等各種因素，每晚 ...【最後倒數】保存期限長達5倍~訂早安健康一年送超值4千藍白真空機+真空保鮮罐3入+保鮮袋*5組合!立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
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4. 對症解頭痛，3種頭痛按穴道速舒緩
三種頭痛類型，按穴道來緩解. 一、後腦勺疼痛：覺得後腦脹痛、不適。
按摩：風池穴位置：後頸部頭骨下 ...Skiptocontent老是覺得頭痛但又不想一直靠吃藥來止痛，到底應該怎麼辦呢？其實引發頭痛的原因有很多種，大部分的頭痛都是慢性或反覆性的頭痛，可能與生活作息或壓力、焦慮相關。
頭痛雖然感覺不是什麼大問題，但卻是讓人心情煩躁、工作效率低落的最大原因之一。
當頭痛發生時可以先分辨自己是哪種類型，按摩對應的穴道就能即時減輕疼痛。
如果不太清楚自己的頭痛是什麼原因造成也沒關係，可以把這些穴道都按摩一遍，促進身體氣血循環也有助緩解不適。
三種頭痛類型，按穴道來緩解一、後腦勺疼痛：覺得後腦脹痛、不適。
按摩：風池穴位置：後頸部頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。
方法：用兩手大拇指指腹按壓穴道。
二、肌肉緊繃引起的頭痛：經常感覺到肩頸痠痛、僵硬，也常頭痛的話，可能就是肌肉緊繃引起。
按摩：百會穴位置：頭頂正中，兩耳耳尖往上至頭部正中線交會處。
方法：用兩手的中指交疊按壓。
三、鼻子過敏引起的頭痛：鼻子過敏時也常頭痛，就可能是過敏引起的頭痛。
按摩：迎香穴位置：鼻翼外緣的法令紋處。
方法：可用雙手拇指外側沿著法令紋做按摩。
以上僅供參考，如果頭痛頻繁發作且難以忍受或緩解，也有可能是疾病造成，建議就醫找出真正原因。
文、圖／艾蜜莉延伸閱讀：頭痛是哪裡痛？從頭痛部位看病因每天3分「頭痛體操」，頭就不會經常痛偏頭痛不只是頭痛，偏頭痛導致的六種非頭痛症狀！新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2021-05-15疫情即時／國內單日新增180例確診個案！雙北防疫升級到第三級2021-05-15超商購物不用手寫資料！掃描實聯制QRCode一秒入場2021-05-19新冠快篩怎麼做？快篩、篩檢採檢5大QA一次看（全台快篩站整理：北市、新北、桃園、台中、彰化、台南）2021-05-19人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠肺炎專區防疫生活對策新冠疫苗專區圖解疫情糖尿病專區糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
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頭痛雖然感覺不是什麼大問題，但卻是讓人心情煩躁、工作效率低落的最大原因之一。
當頭痛發生時可以先分辨自己是哪種類型，按摩對應的穴道就能即時減輕疼痛。
如果不太清楚自己的頭痛是什麼原因造成也沒關係，可以把這些穴道都按摩一遍，促進身體氣血循環也有助緩解不適。
三種頭痛類型，按穴道來緩解一、後腦勺疼痛：覺得後腦脹痛、不適。
按摩：風池穴位置：後頸部頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。
方法：用兩手大拇指指腹按壓穴道。
二、肌肉緊繃引起的頭痛：經常感覺到肩頸痠痛、僵硬，也常頭痛的話，可能就是肌肉緊繃引起。
按摩：百會穴位置：頭頂正中，兩耳耳尖往上至頭部正中線交會處。
方法：用兩手的中指交疊按壓。
三、鼻子過敏引起的頭痛：鼻子過敏時也常頭痛，就可能是過敏引起的頭痛。
按摩：迎香穴位置：鼻翼外緣的法令紋處。
方法：可用雙手拇指外側沿著法令紋做按摩。
以上僅供參考，如果頭痛頻繁發作且難以忍受或緩解，也有可能是疾病造成，建議就醫找出真正原因。
文、圖／艾蜜莉延伸閱讀：頭痛是哪裡痛？從頭痛部位看病因每天3分「頭痛體操」，頭就不會經常痛偏頭痛不只是頭痛，偏頭痛導致的六種非頭痛症狀！新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2021-05-15疫情即時／國內單日新增180例確診個案！雙北防疫升級到第三級2021-05-15超商購物不用手寫資料！掃描實聯制QRCode一秒入場2021-05-19新冠快篩怎麼做？快篩、篩檢採檢5大QA一次看（全台快篩站整理：北市、新北、桃園、台中、彰化、台南）2021-05-19人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說牙醫說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫輔大專家說醫學專區新冠肺炎專區新冠肺炎專區防疫生活對策新冠疫苗專區圖解疫情糖尿病專區糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區心血管專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康健康生活醫療新知吃出營養運動教室健康管理健康檢查自我檢測討論版
5. 頭痛止痛妙招！5穴位緩解頭痛加1動作更有效｜健康2.0
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5穴位+拉筋告別惱人頭痛廖婉絨指出，中醫根據經絡區分為膽經頭痛、太陽經頭痛及陽明經頭痛，以下針對各部位頭痛，提供緩解的方式： 膽經頭痛膽經位在頭部的側面，所謂的膽經頭痛，就是常見的太陽穴頭痛，甚至痛到耳後，壓力性頭痛、焦慮性頭痛，都是屬於膽經頭痛。
延伸閱讀：經前頭痛讓人苦不堪言記牢這幾個穴道可改善 率谷穴：耳尖正上方2指處。
按摩方式：可以邊按摩、邊做反向拉筋，一次5秒，共10次。
肩井穴：第七頸椎的下緣凹陷處與肩膀邊緣的中間點。
按摩方式：若用手施力不夠，可用傘柄按壓，再配合反向拉筋動作。
太陽經頭痛如果頭痛發生在整個頭頂到後腦勺，甚至感覺頸部非常僵硬，就是屬於膽經頭痛。
天柱穴：頸部與髮際中間的凹陷、兩邊肌肉外側處。
延伸閱讀：天氣變化也會影響自律神經！常按摩3個穴位別讓體內壓力反撲 按摩方式：以兩手按壓，搭配頸椎前彎、後仰的動作。
陽明經頭痛陽明經頭痛為消化化性頭痛，頭痛發生位置在眼睛正上方、前額，以及鼻竇炎引發的頭痛。
頭維穴：頭部額角處。
按摩方式：用大拇指輕輕按壓。
延伸閱讀：夏季煩躁傷心臟！3穴位除濕、降火、預防心血管疾病 山根穴：兩眼內角的中點按摩方式：用手指輕輕按壓。
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太陽經頭痛如果頭痛發生在整個頭頂到後腦勺，甚至感覺頸部非常僵硬，就是屬於膽經頭痛。
天柱穴：頸部與髮際中間的凹陷、兩邊肌肉外側處。
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陽明經頭痛陽明經頭痛為消化化性頭痛，頭痛發生位置在眼睛正上方、前額，以及鼻竇炎引發的頭痛。
頭維穴：頭部額角處。
按摩方式：用大拇指輕輕按壓。
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6. 頭痛突來襲！ 按壓五穴道有助緩解
日常生活中，頭痛突然發作時，不妨試試按壓以下5個穴位，有助即時減輕疼痛，簡單又有效。
如症狀加劇、頻率變高等，最好能儘速就醫。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健中醫養生頭痛突來襲！按壓五穴道有助緩解收藏圖片來源/康健網站編輯瀏覽數125,0822017/08/14·作者/康健網站編輯·出處/Webonly放大字體引發頭痛的原因眾多，但專家認為，頭痛人數與日俱增，與現今生活壓力指數升高有關。
疲勞、壓力逐日累積，從肌肉緊繃到關節錯位，甚至壓迫血管神經、影響血液循環，頭痛症狀宣告的是，身體已經透支的事實。
日常生活中，頭痛突然發作時，不妨試試按壓以下5個穴位，有助即時減輕疼痛，簡單又有效。
如症狀加劇、頻率變高等，最好能儘速就醫。
原文出處: 經絡養生除病痛！５穴位減輕你的頭痛你是哪一種頭痛【腦百科】一次看清楚１１種天然食物幫你止痛！滑手機為什麼會劇烈頭痛？看更多文章關鍵字僵硬合谷穴百會穴神門穴穴位迎香穴頭痛風池穴鼻塞重點分享加入康健Line好友看下一篇文章最新一定是先發嗎？肺癌治療的球賽接力新觀念熱門文章1.鳳梨用水洗易嘴破是真的！4原則選對香甜不咬舌的鳳梨4.婦癌多與性行為、家族史有關 但「這事」也得留意2.東方的乳酸菌：地瓜 低卡高纖是排毒高手！5.藝人唐綺陽患飛蚊症，症狀嚴重到封筆：我的身體不能支持我寫下去3種飛蚊症最常見的原因3.主持人阿嬌患青光眼險失明 自曝「神經壞死無法復原」 5大高危險群要注意6.美國：口罩拜拜歐洲我來了推薦文章活動看板推薦閱讀保健近百歲仍腿腳有力、無老態的養壽秘訣 60歲開始做都不算晚最新專題週二減糖日：你今天要減幾分糖？親愛的自己 你，還好嗎？｜2021康健情緒就醫指南呵護媽咪的膝力人生！愛的關膝要趁早，退化性關節炎不上身！週二減糖日推廣正確糖識能(SugarLiteracy)《專訪陳建仁談肝病》沉默殺手肝癌 懶人包一次看懂2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈
如症狀加劇、頻率變高等，最好能儘速就醫。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健中醫養生頭痛突來襲！按壓五穴道有助緩解收藏圖片來源/康健網站編輯瀏覽數125,0822017/08/14·作者/康健網站編輯·出處/Webonly放大字體引發頭痛的原因眾多，但專家認為，頭痛人數與日俱增，與現今生活壓力指數升高有關。
疲勞、壓力逐日累積，從肌肉緊繃到關節錯位，甚至壓迫血管神經、影響血液循環，頭痛症狀宣告的是，身體已經透支的事實。
日常生活中，頭痛突然發作時，不妨試試按壓以下5個穴位，有助即時減輕疼痛，簡單又有效。
如症狀加劇、頻率變高等，最好能儘速就醫。
原文出處: 經絡養生除病痛！５穴位減輕你的頭痛你是哪一種頭痛【腦百科】一次看清楚１１種天然食物幫你止痛！滑手機為什麼會劇烈頭痛？看更多文章關鍵字僵硬合谷穴百會穴神門穴穴位迎香穴頭痛風池穴鼻塞重點分享加入康健Line好友看下一篇文章最新一定是先發嗎？肺癌治療的球賽接力新觀念熱門文章1.鳳梨用水洗易嘴破是真的！4原則選對香甜不咬舌的鳳梨4.婦癌多與性行為、家族史有關 但「這事」也得留意2.東方的乳酸菌：地瓜 低卡高纖是排毒高手！5.藝人唐綺陽患飛蚊症，症狀嚴重到封筆：我的身體不能支持我寫下去3種飛蚊症最常見的原因3.主持人阿嬌患青光眼險失明 自曝「神經壞死無法復原」 5大高危險群要注意6.美國：口罩拜拜歐洲我來了推薦文章活動看板推薦閱讀保健近百歲仍腿腳有力、無老態的養壽秘訣 60歲開始做都不算晚最新專題週二減糖日：你今天要減幾分糖？親愛的自己 你，還好嗎？｜2021康健情緒就醫指南呵護媽咪的膝力人生！愛的關膝要趁早，退化性關節炎不上身！週二減糖日推廣正確糖識能(SugarLiteracy)《專訪陳建仁談肝病》沉默殺手肝癌 懶人包一次看懂2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈