緩解頭痛，這兩個穴位最好用 | 頭痛穴道
風池穴：「這是減輕頭痛最好用的穴位，」陳瑩陵說。
頭痛時可用大拇指按壓此穴，按到有痠脹感。
如果是因頭部受寒引起頭痛，可用吹風機吹此 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病緩解頭痛，這兩個穴位最好用收藏圖片來源/shutterstock瀏覽數372,9602018/01/01·作者/張靜慧·出處/康健雜誌第230期放大字體彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳瑩陵說，中醫從不同體質及引起頭痛的各種原因，將頭痛分為以下幾種證型：①風：頭部吹到風、洗髮後沒吹乾、天氣變化時頭會痛，喝些薄荷等香草類茶飲有助發散風邪，改善頭痛，或由中醫師開袪風邪的藥。
②寒：工作環境溫度低、著涼、常待冷氣房，因而頭痛，可喝生薑茶散寒邪或服用溫散寒邪的藥。
③熱：中暑、泡溫泉、在高溫環境下工作引起頭痛，可用祛風熱的藥。
④濕：下雨、體質偏濕、體型較胖、代謝不良，頭覺得重重的，可用祛風勝濕藥。
⑤痰：頭暈、天旋地轉、噁心、想吐，可用化痰濕藥物。
⑥虛：頭暈比較明顯。
頭暈痛發作常跟疲勞過度有關，需服補氣養血藥。
⑦氣滯：生活壓力大可能造成氣滯（氣的循環停滯），吃補也易上火，女性則常發生在月經來之前的頭痛，或易致月經延期，伴隨血壓升高，可用加味逍遙散。
這幾個穴位，治頭痛最有效按摩或針灸穴位也能減輕頭痛。
●風池穴：「這是減輕頭痛最好用的穴位，」陳瑩陵說。
頭痛時可用大拇指按壓此穴，按到有痠脹感。
如果是因頭部受寒引起頭痛，可用吹風機吹此穴位，藉溫熱的風祛散寒氣。
●太衝穴：「頭痛醫腳」，按壓大拇趾的太衝穴可把氣往下引導，不會積在頭部，可紓緩頭痛。
●頭皮針穴位：約在耳朵上方1.5公分、前後2公分的區域（暈聽區），頭痛時可按壓此區到有痠脹感。
※編按：此文為2018年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
推薦閱讀：偏頭痛與「重口味」飲食有關！中醫建議這樣吃女性有偏頭痛病史易患心血管疾病4招可預防做到7件事中年時大腦平均年輕10歲 廣告什麼是頭暈？頭暈所代表的意義是人體失去平衡，也就是視覺系統、前庭感覺系統（包括內耳及中樞—大腦、小腦及腦幹等）及本體感覺系統（身體的感覺神經）三者中有任一個出狀況、或三者之間配合度出現問題所導致。
頭暈的症狀...由康健知識庫提供深入了解什麼是頭痛？頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一，不一定只有腦部疾病能造成頭痛（如：急性青光眼也會使患者頭痛），因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據，如以才能達到正確治療的效果。
由康健知識庫提供深入了解什麼是中暑？中暑是一種很常見的熱傷害，熱傷害是指高溫環境下，人體無法有效調節體溫，就會出現各種不適症狀。
進入中暑前，還會經歷熱衰竭或熱暈厥這個過程。
熱衰竭是身體因四周炎熱持續出汗，且未適當補充鹽分和水分，造成全身...由康健知識庫提供深入了解看更多文章關鍵字中暑太衝穴暈聽區穴道按摩過勞頭痛風池穴體質您正在閱讀《康健雜誌》230期睡太飽、嗜咖啡… ８個你不知道的頭痛原因廚房必備３把刀譚敦慈：對抗空污，必吃４類顧肺食物更多本期內容重點分享加入康健Line好友看下一篇文章最新一定是先發嗎？肺癌治療的球賽接力新觀念熱門文章1.鳳梨用水洗易嘴破是真的！4原則選對香甜不咬舌的鳳梨4.婦癌多與性行為、家族史有關 但「這事」也得留意2.東方的乳酸菌：地瓜 低卡高纖是排毒高手！5.藝人唐綺陽患飛蚊症，症狀嚴重到封筆：我的身體不能支持我寫下去3種飛蚊症最常見的原因3.主持人阿嬌患青光眼險失明 自曝「神經壞死無法復原」 5大高危險群要注意6.美國：口罩拜拜歐洲我來了推薦文章活動看板推薦閱讀其他疾病濕疹、蕁麻疹久拖都沒好？ 小心恐是癌症或內科疾病最新專題週二減糖日：你今天要減幾分糖？親愛的自己 你，還好嗎？｜2021康健情緒就醫指南呵護媽咪的膝力人生！愛的關膝要趁早，退化性關節炎不上身！週二減糖日推廣正確糖識能(SugarLiteracy)《專訪陳建仁談肝病》沉默殺手肝癌 懶人包一次看懂2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈
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②寒：工作環境溫度低、著涼、常待冷氣房，因而頭痛，可喝生薑茶散寒邪或服用溫散寒邪的藥。
③熱：中暑、泡溫泉、在高溫環境下工作引起頭痛，可用祛風熱的藥。
④濕：下雨、體質偏濕、體型較胖、代謝不良，頭覺得重重的，可用祛風勝濕藥。
⑤痰：頭暈、天旋地轉、噁心、想吐，可用化痰濕藥物。
⑥虛：頭暈比較明顯。
頭暈痛發作常跟疲勞過度有關，需服補氣養血藥。
⑦氣滯：生活壓力大可能造成氣滯（氣的循環停滯），吃補也易上火，女性則常發生在月經來之前的頭痛，或易致月經延期，伴隨血壓升高，可用加味逍遙散。
這幾個穴位，治頭痛最有效按摩或針灸穴位也能減輕頭痛。
●風池穴：「這是減輕頭痛最好用的穴位，」陳瑩陵說。
頭痛時可用大拇指按壓此穴，按到有痠脹感。
如果是因頭部受寒引起頭痛，可用吹風機吹此穴位，藉溫熱的風祛散寒氣。
●太衝穴：「頭痛醫腳」，按壓大拇趾的太衝穴可把氣往下引導，不會積在頭部，可紓緩頭痛。
●頭皮針穴位：約在耳朵上方1.5公分、前後2公分的區域（暈聽區），頭痛時可按壓此區到有痠脹感。
※編按：此文為2018年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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頭暈的症狀...由康健知識庫提供深入了解什麼是頭痛？頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一，不一定只有腦部疾病能造成頭痛（如：急性青光眼也會使患者頭痛），因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據，如以才能達到正確治療的效果。
由康健知識庫提供深入了解什麼是中暑？中暑是一種很常見的熱傷害，熱傷害是指高溫環境下，人體無法有效調節體溫，就會出現各種不適症狀。
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