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想請問各位練屁股的大大們平常都是用哪家的彈力帶呢？小女子之前有去健身房由於會費漲覺得太貴，解約，想要自己在家裡練但又覺得強度 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女國立勤益科技大學#問健身彈力帶健身2019年2月3日14:05想請問各位練屁股的大大們平常都是用哪家的彈力帶呢？小女子之前有去健身房由於會費漲覺得太貴解約，想要自己在家裡練但又覺得強度不夠……目前再考慮的選手有以下幾個選手一這個是之前追蹤的一個ig網美分享的看起來蠻不錯的但對學生的我有些貴選手二這是蝦皮上評價比較好的可是產品下也沒什麼評價選手三在pchome上找到的感覺也不錯感謝各位~~~健身臀部52・回應40文章資訊熱門回應Z莫等B3・2019年2月3日15:3231那個2000多的是啥鬼....？女長榮大學B1・2019年2月3日14:1316TeamjoinedZ莫等B9・2019年2月3日17:1812B8我出國前去迪卡儂買這些不到1000....你可能感興趣的文章#問成吉思汗蘆洲新莊教練心情2・回應4#問深蹲完大腿根部疼痛心情13・回應8＃問台中5.5健身房教練費用心情15・回應18#問好奇女生經前如何訓練+飲食心情10・回應12#問#健工中華廠教練推薦心情5・回應14#問少堂數教練課的問題心情15・回應12共40則回應女長榮大學B1・2019年2月3日14:1316Teamjoined女國立政治大學B2・2019年2月3日14:174在家訓練剛開始用彈力帶有效但因為阻力沒持續增加訓練效果會越來越差🤔建議還是去健身房吧Z莫等B3・2019年2月3日15:3231那個2000多的是啥鬼....？匿名這則回應已被刪除2019年2月3日16:17已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！男國立交通大學B5・2019年2月3日16:2012想要翹臀ㄉ我：健身房好貴，網美推薦ㄉ翹臀圈就夠了啦無數的健身器材：女長庚大學醫務管理學系B6・2019年2月3日16:272teamjoind有分三個等級一般女生輕量應該就夠了很多健身網紅都有折扣碼～之前柯品瑄(內個醫生)推過sloli她有七折折扣碼的樣子女國立政治大學B7・2019年2月3日16:4610第一個傻眼貴.....第二乳膠比較便宜好攜帶，缺點是容易捲起來而且有味道第三個稍貴但是不會捲，比較不會被彈到痛死女長榮大學B8・2019年2月3日17:031B3一個王美一直推Z莫等B9・2019年2月3日17:1812B8我出國前去迪卡儂買這些不到1000....男國立屏東大學B10・2019年2月3日17:192我是去迪卡農買女國立政治大學B11・2019年2月3日17:404B8是網紅自己出ㄉH咁安捏B12・2019年2月3日18:502第三個可以去淘寶買買兩個加國際運費平均一下一個才250左右！我有買過還是你要跟我買😂女原PO-國立勤益科技大學B13・2019年2月3日19:421B1好的感謝😊B2之前是去世界健身房那我再看看有沒有比較便宜的健身房謝謝你😀B6B7好的太感謝你了😍B9乾那我也去迪卡儂看看感謝B12哈哈哈哈淘寶的感覺也豪讚謝謝你女長榮大學B14・2019年2月3日19:430B11阿～原來呀！！！難怪！！哈哈男國立勤益科技大學B15・2019年2月3日20:280勤益的健身房就很夠練了自由槓跟史密斯就可以練得很到位男國立交通大學電子物理學系B16・2019年2月3日20:411這個叫做迷你彈力待一般是功能性訓練才會用到男國立勤益科技大學電子工程系B17・2019年2月3日22:440B15不是變超小嗎??那個自由槓是要怎麼練臥推??學校健身房好像沒幾個可以教正確姿勢跟動作的人男國立勤益科技大學B18・2019年2月3日23:090B17小是小了點不過該有的還是有沒有自由槓臥推還有史密斯可以推啊只要肯練還是會有人教的男國立中興大學B19・2019年2月4日00:246彈力帶賣到2000網紅貢盤子粉絲嗎女國立臺北科技大學能源與冷凍空調工程學系B20・2019年2月4日12:131推teamjoined不用怕她鬆我都練到他裡面的線爆了一樣很緊女國立臺灣大學B21・2019年2月4日15:301推teamjoined~女淡江大學B22・2019年2月4日22:151買teamjoined就夠用了女淡江大學B23・2019年2月4日23:360認真覺得還是要去健身房女中原大學物理學系物理組B24・2019年2月5日01:571Teamjoined+1女中原大學B25・2019年2月9日00:089B9迪卡儂三入組的太細容易捲邊😭Z莫等B26・2019年2月9日00:091B25哈哈對啊🤣女國立中山大學B27・2019年2月15日06:164原po放的1是「組合」裡面有彈力帶*3+翹臀圈*3還有

在網路上看到彈力帶的影片也想買一條試試看https://youtu.be/MRHpgRQ193k 像這樣的運動目前在蝦皮有看到2條1.批踢踢實業坊›看板FITNESS關於我們聯絡資訊返回看板作者dog54887432(frozen)看板FITNESS標題[討論]彈力帶種類選購時間ThuAug2920:10:182019在網路上看到彈力帶的影片也想買一條試試看https://youtu.be/MRHpgRQ193k像這樣的運動目前在蝦皮有看到2條1.https://shopee.tw/n26337073/205297374?v=ec12.https://shopee.tw/wei2692/255462717?v=2c1請問大家覺得哪條比較好還是2條都不好另外彈力帶有分磅數那也有分長短嗎？會不會有買太短沒辦法像影片那樣做的問題？感謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.232.176.239(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1567080621.A.A44.html推sammoon:迪卡儂的就很夠用了08/2920:11→dog54887432:https://i.imgur.com/TqSz9dt.jpg08/2920:16→dog54887432:是這個嗎？那新手應該買幾公斤的好？08/2920:16推joy159357:全部都買重量還能加在一起08/2920:24推ethankuan:新手15公斤很夠用不過通常要在家練還需要一根堅固的圓08/2920:29→ethankuan:柱XD08/2920:29推isud40401:沒有很巨建議別買太高的！15公斤就很夠用了08/2920:29推anoan:我自己是買25kg，可以去迪卡儂試拉。

08/2920:46→dog54887432:好那我先買迪卡農15公斤的好了謝謝大家08/2921:14→dog54887432:https://i.imgur.com/oEUd2CX.jpg08/2921:14→dog54887432:另外這種做腳的是特別短的還是先把繩子繞起來？08/2921:15推halulu:這是miniband08/2921:38→halulu:https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129807.html08/2921:39推sammoon:可以先去迪卡儂試拉新手建議15公斤就夠了或是多一條2508/2922:24→historyfirst:我是直接買橘色一條家裡有掛在門上的單槓搭配08/3009:30推linda11190:推薦迪卡儂酒紅色的那條彈力帶，我是女生在家做很有感08/3011:33→dog54887432:https://i.imgur.com/cJGxAMH.jpg08/3018:59→dog54887432:酒紅色是這個嗎？可是這10KG的我買15的好了08/3018:59推yuan317:我新手15kg剛練完，手還在抖…08/3021:37推hotsauce1111:不是說老手就不會用輕的彈力帶這看需求我非新手08/3107:20→hotsauce1111:迪卡儂15kg彈力帶練三頭或肩膀的輔助訓練很好用也08/3107:21→hotsauce1111:可以搭配啞鈴臥推增加阻力08/3107:21推askewkimo:買2條15公斤的就很夠玩了09/0113:24推esmypan:13樓的那種miniband09/0200:59→esmypan:超級無敵有夠難用的...動不動就捲起來，捲起來還很痛==09/0201:00

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