根本不懂什麼營養素的我，一天只吃早、中兩餐，控制在800 卡以內，晚上就跑步、跳瘦身操、游泳，每次有氧運動都至少2 小時，沒錯，我開始慢慢變瘦了，但一 ...【限量好禮】訂閱早安健康一年，即贈【勳風】充電觸控LED護眼檯燈，零紫外線不傷眼，你讀寫辦公的好夥伴立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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