對很多人來說，阿育吠陀(Ayurveda) 測試可以說是最是他們最感興趣的部份。

阿育吠陀相信人的體質是由五種元素組成（包括氣、空、火、水和土）， ...TopBookYogaClassBecomeMemberBlogs(CN)Blogs(EN)AboutUsBackClassTypeGroupYogaClassPrivateYogaClassCorporateYogaClassBack瑜伽養生心靈飲食生活影片教學BackContactUsAboutSenseStudioJoinYogaTeacherNetwork阿育吠陀體質測驗|Vata,Pitta,Kapha 找到你的阿育吠陀(Ayurveda)體質｜Vata(風型),Pitta(火型),Kapha(水型)圖片來源：motherofhealth.com對很多人來說，阿育吠陀(Ayurveda)測試可以說是他們最感興趣的部份。

阿育吠陀相信人的體質是由五種元素組成（包括氣、空、火、水和土），結合成三種體質(ThreeDosha)如下Vata風型，由氣(air)和空(space/ether)組成；Pitta火型,  由火(fire)和水(water)組成；Kapha水型,由土(earth)和水 (water)組成。

每個人的身體均包含著上述五種元素，但於體內的比例卻不盡相同，因此每個人的體內都有三個體質的特性。

先天性決定了本體質，而後天性則因生活習慣使體質有所變化。

以下測驗將為你找到你現在的體質狀況（附上動畫版及文字版），好讓你更了解當下的身體。

如上述，主導體質有分先天性和後天性，所以既要找出先天的體質，亦要了解當下狀況。

現在，先了解一下本人當下的狀況吧！廣告以下是動畫版，再往向下看是文字版！文字版的解說會比較詳細喔！廣告阿育吠陀(Ayurveda)體質測驗｜找出你現在的體質狀況以下將會詢問你一系列的問題以推斷你的能量體質(Dosha)。

回答以下問題時，請個人最誠實的想法和實際情況回答，而不是你個人傾向和想法而回答。

如果你回答這些問題遇上困難的話，你可以嘗試詢問你親近而又了解你的人（例如：親朋好友）客觀的意見，再去回答問題。

1.以下哪項選項最準確描述你的身體?A.體格較為單薄、身型瘦長、苗條B.中等體格、具均衡肌肉C.體格強壯、敦實2.你體重容易增加嗎?A.不容易，需要時常提點自己進食以保持體重B.正常，能夠控制自己體重的情況並且進一步鍛練成肌肉C.非常容易，並且難以減重3.以下哪項選項最適合描述你的眼睛？A.眼睛較細小，眼神飄忽B.眼神銳利及具穿透力C.眼睛大而明亮4.以下哪項選項最適合描述你的皮膚?A.乾性肌膚，皮膚較薄且能看見血管B.油性肌膚，皮膚泛紅及會長痘痘C.混合性肌膚，皮膚水潤且光滑5.以下哪項選項最適合描述你的頭髮?A.頭髮乾旱而毛燥，髮尾分岔受損B.頭髮偏油，有脫落及白頭髮的情況C.頭髮濃密，油滑且有光澤廣告6.以下哪項選項最適合描述你的骨骼關節?A.骨骼突出、脆弱且偶爾出現疼痛的情況，容易受傷B.關節靈活而柔軟C.骨骼大而結實7.以下哪項選項最適合描述你腸胃的消化能力?A.容易受到影響，消化能力時好時壞B.食物能夠快速消化，消化能力強C.食物消化速度慢，消化能力較弱8.以下哪項選項最適合描述你的腸胃排泄狀態?A.時常有便秘問題B.能夠正常排便C.量多而容易腹瀉9.以下哪項消化問題是你經常會遇到？A.容易出現脹氣情況B.胸口灼熱且有胃酸C.進食後感到消化不良10.以下哪項選項最適合描述你的體溫特質？A.體溫偏低而寒，熱愛溫暖的天氣B.體溫偏高而熱，熱愛涼爽的天氣C.體溫能適應不同天氣，不喜歡寒冷及潮濕天氣廣告11.以下哪項選項最適合描述你的性格?A.熱情外向、富創意B.容易受人影響、具野心C.容易與人相處、有耐性、樂於付出12.以下哪項選項最適合描述你個人陰暗面?A.容易感到焦慮、害怕、緊張B.缺乏耐性、逞強及好勝C.容易感到寂寞、抑鬱、嫉妒13.以下哪項選項最適合描述你的睡眠質素?A.難以入睡，偶爾會睡夢中醒來B.能正常入睡C.能進入長時間的深層睡眠14.以下哪項選項最適合描述你的記憶力?A.短暫記憶力強，但無法維持長期記憶B.記憶力正常，且大多情況下記憶都與事實相符C.短暫記憶力弱，但能維持深刻的長期記憶15.以下哪項選項最適合描述你的物慾?A.衝動型消費者，購買後時常忘記自己曾購買的貨品B.精明型消費者，只選擇值得購買的貨品C.謹慎型消費者，需長時間考慮且陷入難以決定的情況16.以下哪類型學科能引起你最大興趣?A.藝術文學類，如哲學、美術、靈性相關科目B.邏輯類，如商業、科學、法律、電子工程C.實踐類