督夏測驗身心類型簡介這份Dosha測驗將幫助您詳細了解印度阿育吠陀的心身類型（Vata，Pitta和Kapha），以改善您的健康狀況。

三種dosha（Vata，Pitta和Kapha）均來自這 ...首頁阿育吠陀專案護理阿育吠陀舒活專案阿育吠陀舒筋活骨專案阿育吠陀舒心專案阿育吠陀一日淨化療程阿育吠陀兩日淨化排毒阿育吠陀七日腸道健康課程阿育吠陀特別護理阿育吠陀眼護理專案阿育吠陀腦滋養專案阿育吠陀子宮調理專案阿育吠陀課程2022印度阿育吠陀生命轉化療癒之旅>阿育吠陀生命轉化療癒之旅簡介有關五業排毒療法阿育吠陀身心淨化僻靜營阿育吠陀生命科學基礎先修課程正統阿育吠陀癒療師實務培訓阿育吠陀養生醫學入門工作坊阿育吠陀子宮調理課程阿育吠陀日常精油師研習阿育吠陀香料廚房實驗工作坊阿育吠陀一日斷食淨化工作坊阿育吠陀養生法阿育吠陀體質>關於風型人關於火型人關於土型人阿育吠陀體質檢測阿育吠陀飲食與健康>阿育吠陀香料阿育吠陀與女性阿育吠陀健康養生用品阿育吠陀督夏調理油阿育吠陀子宮調理用油阿育吠陀淨化香草茶阿育吠陀淨化藥草沐浴包阿育吠陀芳香精油關於我們聯絡我們部落格首頁阿育吠陀專案護理阿育吠陀舒活專案阿育吠陀舒筋活骨專案阿育吠陀舒心專案阿育吠陀一日淨化療程阿育吠陀兩日淨化排毒阿育吠陀七日腸道健康課程阿育吠陀特別護理阿育吠陀眼護理專案阿育吠陀腦滋養專案阿育吠陀子宮調理專案阿育吠陀課程2022印度阿育吠陀生命轉化療癒之旅>阿育吠陀生命轉化療癒之旅簡介有關五業排毒療法阿育吠陀身心淨化僻靜營阿育吠陀生命科學基礎先修課程正統阿育吠陀癒療師實務培訓阿育吠陀養生醫學入門工作坊阿育吠陀子宮調理課程阿育吠陀日常精油師研習阿育吠陀香料廚房實驗工作坊阿育吠陀一日斷食淨化工作坊阿育吠陀養生法阿育吠陀體質>關於風型人關於火型人關於土型人阿育吠陀體質檢測阿育吠陀飲食與健康>阿育吠陀香料阿育吠陀與女性阿育吠陀健康養生用品阿育吠陀督夏調理油阿育吠陀子宮調理用油阿育吠陀淨化香草茶阿育吠陀淨化藥草沐浴包阿育吠陀芳香精油關於我們聯絡我們部落格發現我的阿育吠陀體質督夏測驗身心類型簡介DOSHATYPE這份督夏測驗將幫助您大概了解印度阿育吠陀的身心類型，以學習如何改善您的健康狀況。

三種督夏（風型Vata、火型Pitta和土型Kapha）均來自這五個元素。

督夏也稱為身心類型，表達了生理、情感和心理特徵的獨特融合。

在阿育吠陀中健康被定義為身心、環境之間平衡的動態狀態。

您可以通過識別自己的身心類型並創建支持自己獨特自然的生活方式，來實現並保持充滿活力和愉悅的健康狀態。

您會發現自己占主導地位的督夏，反映出您整體的身心組合中的主導力量。

您還將了解次要的和最不重要的督夏以及它們在身心生理中的作用。

瓦塔型快速、輕盈、緊張皮塔型中等、溫熱、易怒卡法型緩慢、沉重、溫柔發現你的督夏體質該測驗收集有關您的基本本性的信息，例如：您小時候的習性以及您一生中大部分時間的基本模式。

如果您是在兒童時代或成年後患病，請考慮一下在患病之前您的情況如何。

如果每種特性都適用一種以上特質，請選擇最適用的一種。

對於比較客觀的身體特徵，您的選擇通常很明顯。

由於心理特徵和行為往往比較主觀，因此您應該根據自己一生的大部分時間或至少在過去幾年中的感受和行為來回答。

*表示必填欄位外型*我較纖瘦，苗條，關節突出，肌肉稀薄。

我擁有中等，對稱的身材，肌肉發達。

我有一個大型，圓形或矮胖的身材。

我的肩膀寬闊，結實或厚實。

體重*體重較低;我可能忘記吃東西或有體重過輕的趨勢。

體重中等;如果我全神貫注，它很容易增加或減輕體重。

體重重;我容易增重，並且很難減肥。

眼睛*我的眼睛小而靈活。

我有一個銳利的眼神。

我有大而溫柔的眼睛。

睡眠型態*睡眠淺、容易醒來。

睡眠中度、良好、需要少於八小時睡眠。

。

深沉與長、傾向早上慢慢甦醒。

個性*有活力、熱情、喜歡變化。

有目標、嚴謹、喜歡說服人。

隨和、忍受、支持體溫*手腳冰冷、喜歡溫暖環境。

溫暖、喜歡涼爽的環境。

手易出汗、適應各種溫度、但不喜歡濕冷氣候。

毛髮*乾、分岔與毛躁。

柔軟、稀疏、易生白髮。

多、油膩。

膚色*乾、粗糙、薄。

溫暖、紅潤、毛孔粗大、易敏感。