简介： 双角式能够非常好地塑造双腿形状，同时它还是头倒立的替代体式——目前无法做到头倒立的习练者，可以通过双角式的习练获得同样的效果，能够很好地 ...腾讯视频精选电视剧电影综艺动漫少儿纪录片VIP会员音乐NBA全部搜索关键词全网搜热搜榜VIP看过看过收藏订阅创作中心下载客户端1080P蓝光画质三倍流畅播放4K超清体验立即体验1080P蓝光画质三倍流畅播放4K超清体验立即体验PC客户端连续签到7天抢福利PC客户端免费蓝光播放PC客户端3倍流畅播放PC客户端提前一小时追剧PC客户端自动更新下载剧集切换退出评论消息云同步观看记录创作中心用客户端看抢VIP登录之后可以开通VIP/超级影视VIP看大片开通评论消息云同步观看记录创作中心用客户端看抢VIP立即登录精选电视剧电影综艺动漫少儿纪录片VIP会员音乐生活艺术旅游育儿演唱会搞笑NBA体育游戏WWE网页游戏娱乐新闻时尚科技汽车房产财经知识教育课堂热播榜热搜榜直播爱看星座全部筛选返回腾讯视频为你找到约24条结果全网追剧全网追综艺全网追动漫排序相关最新最热分类全部娱乐体育音乐教育母婴其它时长不限0-10分钟10-30分钟30-60分钟60分钟以上发布时间不限一天一周两周一个月0:03:19母其弥雅瑜伽视频-双角式时　间：2016-02-19简　介：母其弥雅瑜伽视频-双角式0:03:38解救你沉重而酸痛的肩膀的瑜伽双角式时　间：2016-10-08简　介：双角式是非常好的背部舒展体式，也是更最快补养上背部与肩膀的体式。

此体式可以缓解双肩、上背部和后颈部的肌肉紧张，减轻疼痛和疲劳感。

0:03:23白领瑜伽——盘坐双角式，坚持锻炼肩腰、背臂，远离肩腰酸背胀时　间：2020-05-18简　介：办公室白领瑜伽——盘坐双角式，坚持锻炼肩腰、背臂，远离肩腰酸、腰背胀0:03:44资深瑜伽教练教你快速矫正双角式时　间：2019-06-300:04:339.双角式时　间：2017-05-120:01:01缓解孕吐瑜伽练习：双角式时　间：2016-08-18上传者：FORKISS简　介：缓解孕吐瑜伽练习4：双角式0:02:38瑜伽—双角式时　间：2020-04-290:01:49Prasaritapadottanasana双角式B时　间：2017-04-22简　介：练习这四个开腿前弯式时，要特别注意腹部和肛门，最好跟着老师学习。

这个动作如果做的好，可以净化肛管，消除腰间不好的赘肉，腰部会变得纤细而强壮，身体会轻盈而优美。

这个动作还可以治疗便秘，净化脊柱上部和腰部。

0:03:32双角式瑜伽拯救你沉重而酸痛的双肩时　间：2016-12-08简　介：喜欢瑜伽的可以关注微信公众号（福熙荟）一天只需一块钱在家轻松练瑜伽0:00:19【弥雅瑜伽微课堂】·双角式时　间：2014-11-13简　介：在练习过程中保持大腿前侧肌肉发力，避免膝盖超伸，同时保持双脚内外侧受力均匀，双角式能后拉伸腿部后侧肌肉，加强髋关节前屈机能，舒展背部肌肉，扩展肩膀能让更多的血液滋养面部，让头脑清醒，精力充沛。

0:02:46莫林莫汉教授低空空中瑜伽双角式私教时　间：2017-04-27简　介：带手柄的低空空中瑜伽双角式私教0:07:36瑜伽基础24双角式瑜伽体式梵文晓琴瑜伽微课堂时　间：2016-11-27简　介：本视频介绍双角式的梵文发音、体式要点以及双角式的变式。

0:01:05双角式-左梵瑜伽时　间：2019-02-01简　介：双角式-左梵瑜伽。

0:02:32减压瑜伽双角式时　间：2017-06-23上传者：会员checknow生　活：瑜伽天地0:02:26Shiva范思成分享：Ashtanga双角式D要点及纠正时　间：2014-11-11上一页下一页上一页下一页热搜榜单更多总榜电视剧少儿综艺电影动漫将要为你跳转到《{delKeyword(title)}》{delKeyword(playSrcName)}付费片源{btnTitle}不再提示热门频道电视剧综艺电影NBA搞笑音乐娱乐动漫游戏VIP影院海外剧纪录片新闻生活体育特色推荐原创自媒体自制电影杀毒软件软件下载手机版Windows版Mac版iPad版TV版服务客服反馈侵权投诉免广告合作VIP采购粤网文[2017]6138-1456号|网络视听许可证1904073号|增值电信业务经营许可证：粤B2-20090059|粤公网安备44030002000001号关于腾讯|AboutTencent|服务条款|广告服务|腾讯招聘|客服中心|网站导航Copyright©1998-2021Tencent.AllRightsReserved.腾讯公司版权所有