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5.定期的按摩及泡澡或泡腳。
可刺激血液及淋巴循環精油: 安息香、黑胡椒、天竺葵 ...花蓮Pure純．粹芳療跳到主文Pure純．粹芳療預約專線:0972-923-616ricky療程中不便接聽電話，療程結束後才會回電喔~部落格全站分類：時尚美妝相簿部落格留言名片自我介紹大家好，我是ricky^^y一位對芳香療法入迷的狂熱份子，衷心希望每個人都能以最自然的方法療癒自己及家人、朋友。
如果各位覺得我寫的文章還不錯，歡迎大家踴躍按贊或分享，讓您們的家人、朋友都能夠慢慢的認識芳香療法的美好～學習芳香療法已進入第6年，為了讓大家持續認識芳療的發展及應用仍不斷的學習進修，希望大家多多幫我介紹顧客。
（因為芳療的學費真的比較貴啦>Jan25Tue201121:19促進循環用油良好的血液循環可常保健康，因為血液不單為細胞帶來養分，並同時由淋巴協助帶走廢物和毒素。
如果體內阻塞，循環就會變得很差，器官吸收不到足夠的養分，廢物不能排出，因此開始影響身體健康。
不良的飲食習慣、缺乏運動及壓力，都會導致循環變慢，漸漸的身體開始累積毒素，讓體質變弱變差。
如果持續下去，便會產生疾病。
血液循環不好，會產生影響的不只是僵硬和懼冷而已，令人最擔憂的卻是越來越多的資料顯示慢性病的發生與血液循環不良有關；其中最為可怕的『血栓』，是造成腦中風與心肌梗塞的主要殺手。
腦部是人體耗氧量最高的器官，腦中的血流量減少時，氧氣的供給量相對的就降低。
這時血管的老化現象就開始發生，血流也變的混濁不清，一旦停止流動，腦細胞就開始壞死，造成腦中風。
另外，滯留於血液中的多餘膽固醇也會使得血液變得渾濁；隨著血管壁開始增厚變硬，血液的通路也變得狹小，如果血液中的血小板發生凝結現象，就會產生血栓，就像是河川的泥沙淤積過高、水路被堵，水流就無法正常通過造成潰堤。
心臟、腦血管若因血流不順產生血栓，就會產生心肌梗塞與腦中風。
日本厚生省日前根據日本人口動態圖分析統計後，發現30歲到60歲正值壯年期的死亡人口中，每8人就有1人是屬於猝死(發病後24小時內死亡)或急性死亡(1週內死亡)。
深入追查死因發現，因血流急速降低，血管阻塞變硬而引起的心臟病與腦中風死亡比例高達90%。
以前這些60歲以上年齡較容易發生的疾病，目前已發生在30歲年齡層的人身上，且數量有增加的趨勢。
血流停滯會引發身體疾病，怎樣才能使自己的血液循環像打開水龍頭的水，嘩啦啦的流動呢?1.獲取優質的睡眠，讓身心的疲勞完全的恢復。
2.不攝取過量的酒精類飲料與動物性食物。
3.入浴前後與激烈運動後適時的補充大量的水分，幫助細胞浸透。
4.釋放或紓解壓力，保持輕鬆的心情。
5.定期的按摩及泡澡或泡腳。
可刺激血液及淋巴循環精油:安息香、黑胡椒、天竺葵、檸檬、苦橙、雪松、絲柏、鼠尾草、迷迭香 實驗證明，溫水泡腳(冬天水溫可以高一點)對 血液循環不良的人非常有幫助！對於手部、足部血液循環不好，容易手腳冰冷的人，只要持續泡腳一個月左右也會有明顯的改善。
我個人的經驗是如果有泡腳，腳暖了身體也暖了會比較好入睡。
如果是泡澡的話效果更棒 (水溫不宜過高，不用超過心臟) ，而且泡澡之後的3~5小時體溫都會比較高。
使用方法；以上任一種或二種以上精油先與植物油調和，依個人的習慣可選擇直接將調合好的按摩油塗在腳上按摩一下再泡腳或將調合好的按摩油倒入水裡直接泡腳。
其實循環不良也可以跟我們的情緒對照，例如冷漠和缺乏勇氣，這些可以刺激循環的精油讓我們繼續前進並產生激勵的效果。
全站熱搜創作者介紹Pure純．粹芳療花蓮Pure純．粹芳療Pure純．粹芳療發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：美容彩妝個人分類：芳香療法此分類上一篇：預防感冒用油此分類下一篇：我的急救用油上一篇：預防感冒用油下一篇：我的急救用油▲top留言列表發表留言月曆«五月2021»日一二三四五六 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 最新文章文章分類芳香樂府(8)五星能量術(3)薰泡(6)按摩油(3)植物油(5)純露(1)礦土(1)氣卦(1)歌劇分享(1)cat(1)招財貓(2)關於我(6)感覺(9)遊(9)物質慾(2)手做趣(16)吃(1)好文分享(2)Pure純．粹芳療療程(2)Pure純．粹芳療療程(11)pure(48
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不良的飲食習慣、缺乏運動及壓力，都會導致循環變慢，漸漸的身體開始累積毒素，讓體質變弱變差。
如果持續下去，便會產生疾病。
血液循環不好，會產生影響的不只是僵硬和懼冷而已，令人最擔憂的卻是越來越多的資料顯示慢性病的發生與血液循環不良有關；其中最為可怕的『血栓』，是造成腦中風與心肌梗塞的主要殺手。
腦部是人體耗氧量最高的器官，腦中的血流量減少時，氧氣的供給量相對的就降低。
這時血管的老化現象就開始發生，血流也變的混濁不清，一旦停止流動，腦細胞就開始壞死，造成腦中風。
另外，滯留於血液中的多餘膽固醇也會使得血液變得渾濁；隨著血管壁開始增厚變硬，血液的通路也變得狹小，如果血液中的血小板發生凝結現象，就會產生血栓，就像是河川的泥沙淤積過高、水路被堵，水流就無法正常通過造成潰堤。
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日本厚生省日前根據日本人口動態圖分析統計後，發現30歲到60歲正值壯年期的死亡人口中，每8人就有1人是屬於猝死(發病後24小時內死亡)或急性死亡(1週內死亡)。
深入追查死因發現，因血流急速降低，血管阻塞變硬而引起的心臟病與腦中風死亡比例高達90%。
以前這些60歲以上年齡較容易發生的疾病，目前已發生在30歲年齡層的人身上，且數量有增加的趨勢。
血流停滯會引發身體疾病，怎樣才能使自己的血液循環像打開水龍頭的水，嘩啦啦的流動呢?1.獲取優質的睡眠，讓身心的疲勞完全的恢復。
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4.釋放或紓解壓力，保持輕鬆的心情。
5.定期的按摩及泡澡或泡腳。
可刺激血液及淋巴循環精油:安息香、黑胡椒、天竺葵、檸檬、苦橙、雪松、絲柏、鼠尾草、迷迭香 實驗證明，溫水泡腳(冬天水溫可以高一點)對 血液循環不良的人非常有幫助！對於手部、足部血液循環不好，容易手腳冰冷的人，只要持續泡腳一個月左右也會有明顯的改善。
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如果是泡澡的話效果更棒 (水溫不宜過高，不用超過心臟) ，而且泡澡之後的3~5小時體溫都會比較高。
使用方法；以上任一種或二種以上精油先與植物油調和，依個人的習慣可選擇直接將調合好的按摩油塗在腳上按摩一下再泡腳或將調合好的按摩油倒入水裡直接泡腳。
其實循環不良也可以跟我們的情緒對照，例如冷漠和缺乏勇氣，這些可以刺激循環的精油讓我們繼續前進並產生激勵的效果。
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