什麼是抗糖化？ | 糖化現象
首頁>Club>OK比較簡單2020-09-0312:27什麼是抗糖化？多大年紀需要抗糖化，現在已經26歲了，不知道是否使用有點早，其實不清楚到底什麼是抗糖化，哪些產品是抗糖化效果更好？18回覆列表1#愛來撫幼都在說抗糖，那麼肌膚糖化是什麼狀況？往往臉會變成“焦糖肌”，發黃發暗。
那麼如何判斷你的肌膚是不是被糖化了呢？1、初級糖化現象：感覺膚色不均，泛油光嚴重，氣色不佳，精神萎靡，經常感到乏力犯困，總感覺想吃重口味東西，比如重辣、重甜等食物。
2、中級糖化現象：表皮有一定損傷，面板滋潤度降低，肌膚暗淡無光。
真皮有一定損傷：肌膚失去透明感，愈發暗黃，黑眼圈和眼袋浮腫嚴重，肌膚乾燥、毛孔粗大，新陳代謝緩慢，素顏狀態很差。
3、重度糖化現象：表皮和真皮廢物排洩不出去，出現爆痘、色斑、紅血絲、細紋，並且日漸嚴重，用護膚品補救也無濟於事。
沒出現糖化現象，你就需要開始補充膠原蛋白了，提前進行預防，才不會讓肌膚糖化越來越嚴重。
而出現初級糖化現象時，就需要開始堅持補充膠原蛋白了。
出現中度糖化現象時，肌膚就在向你發出警告訊號了，你的肌膚的表皮層面臨著危險，真皮層臨近崩潰，你就需要加大膠原蛋白的補充量了，這樣才不至於淪為重度糖化，外部的真菌細菌，肌膚的廢物開始在表皮層上興風作浪，避免長痘、長斑、長細紋等現象紛紛來襲。
出現重度糖化現象時，就需要一邊改善生活作息，減緩生活壓力，改善一些不好的生活習慣，然後再加大膠原蛋白的補充，再用一些修復肌膚的滋補品，如燕窩，先將被破壞的肌膚進行一定的修復，然後再補充所缺失的膠原蛋白。
從你意識到膠原蛋白很重要的那刻起，你就需要開始補充了，如果肌膚還沒出現糖化問題，就需要先做好預防，25歲之後，膠原蛋白在體內直線下降，如果肌膚出現糖化問題，就更加需要補充膠原蛋白，讓真皮層中的膠原蛋白可以保持平衡，不會出現肌膚沒活力，從而看起來氣色差。
只靠化妝品去遮蓋不好狀態，不是長久之計，如果你的內在肌膚出了問題，用再好的護膚品也是無濟於事的，只有從根本上，肌膚的根源去解決肌膚問題，才會讓你真正的容光煥發，比同齡人更凍齡更年輕，肌膚狀態如少女般，膠原蛋白滿滿。
2#阿慌妹當體內沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應產生AGE（糖化終產物），比如：焦糖布丁的焦糖，就是糖化反應的產物。
像是可樂雞翅，紅燒肉...也都存在著糖化產物AGE，然後我們的臉，就變成焦糖臉！-人體組織細胞（比如酶、DNA）都含有蛋白質，並且都含有AGEs的受體，這其中膠原蛋白是最容易受到糖份攻擊的，一旦受到攻擊就會發生質變，變脆失去彈性。
所以啊，當面板就會出現面板暗黃、毛孔粗大就形成了所謂的“焦糖臉”！這就提醒我們需要抗！糖！化！了！-那，怎麼抗糖化啊？說穿了就是一個核心：減少糖分的攝入。
1、控制糖份和碳水的攝入量，養成良好的飲食規律。
生活中糖分是無處不在的，所以要完全不吃糖是不可能的！只是奶茶咖啡燒烤夜宵煎炸巧克力這些多糖食品就一定要少少少少少少少少少少吃。
2、忍不住想吃零食的時候，就吃堅果。
比如杏仁含有豐富的油酸，能夠抑制糖化反應，同時還含有豐富的膳食纖維，同時其含有的抗氧化成分維生素E，對抗糖化都是非常有利的。
3、高gi的食物儘量少碰，因為高gi的食物會提升血糖和胰島素的分泌量，加速熱量轉化為脂肪的速率。
4、護膚講究抗氧化抗糖化。
這裡我建議從2方面入手：一方面是防晒，因為直接暴露在Sunny下的面板更容易產生AGEs。
所以，防晒是一年四季每一天都必須的美容功課。
即使只是上下班或室內間接接觸Sunny的人，全年使用SPF15-30（夏天需要更高指數）/PA+++的防晒品是非常必要的。
另一方面是抗氧化抗糖化精華。
不同於一般的保溼精華，抗氧化精華一定要講究成分：✅二裂酵母能保護面板不受紫外線損傷，同時還能抑制脂質過氧化；✅抗皺多肽成分除了能提升膠原蛋白的活性，還能去除自由基，提升肌膚細胞的抗氧化能力；✅紅藻富含天然蝦青素，是自然界最厲害的抗氧化和抗糖化成分之一，再加上幾種植物胚芽成分，抗氧化的同時還能起到穩定肌膚的功效。
小黑瓶精華我堅持用了2個月，配合嚴格防晒，下午茶甜食點心夜宵這些也都戒了，面板狀態真的好了很多，原本暗黃暗黃的膚色，變得水嫩水嫩的，還很透亮。
關鍵是有些小顆粒小粉刺之類的，也都一起消失了，敲開心。
3#要臉二哥關於糖化，糖化危害，
那麼如何判斷你的肌膚是不是被糖化了呢？1、初級糖化現象：感覺膚色不均，泛油光嚴重，氣色不佳，精神萎靡，經常感到乏力犯困，總感覺想吃重口味東西，比如重辣、重甜等食物。
2、中級糖化現象：表皮有一定損傷，面板滋潤度降低，肌膚暗淡無光。
真皮有一定損傷：肌膚失去透明感，愈發暗黃，黑眼圈和眼袋浮腫嚴重，肌膚乾燥、毛孔粗大，新陳代謝緩慢，素顏狀態很差。
3、重度糖化現象：表皮和真皮廢物排洩不出去，出現爆痘、色斑、紅血絲、細紋，並且日漸嚴重，用護膚品補救也無濟於事。
沒出現糖化現象，你就需要開始補充膠原蛋白了，提前進行預防，才不會讓肌膚糖化越來越嚴重。
而出現初級糖化現象時，就需要開始堅持補充膠原蛋白了。
出現中度糖化現象時，肌膚就在向你發出警告訊號了，你的肌膚的表皮層面臨著危險，真皮層臨近崩潰，你就需要加大膠原蛋白的補充量了，這樣才不至於淪為重度糖化，外部的真菌細菌，肌膚的廢物開始在表皮層上興風作浪，避免長痘、長斑、長細紋等現象紛紛來襲。
出現重度糖化現象時，就需要一邊改善生活作息，減緩生活壓力，改善一些不好的生活習慣，然後再加大膠原蛋白的補充，再用一些修復肌膚的滋補品，如燕窩，先將被破壞的肌膚進行一定的修復，然後再補充所缺失的膠原蛋白。
從你意識到膠原蛋白很重要的那刻起，你就需要開始補充了，如果肌膚還沒出現糖化問題，就需要先做好預防，25歲之後，膠原蛋白在體內直線下降，如果肌膚出現糖化問題，就更加需要補充膠原蛋白，讓真皮層中的膠原蛋白可以保持平衡，不會出現肌膚沒活力，從而看起來氣色差。
只靠化妝品去遮蓋不好狀態，不是長久之計，如果你的內在肌膚出了問題，用再好的護膚品也是無濟於事的，只有從根本上，肌膚的根源去解決肌膚問題，才會讓你真正的容光煥發，比同齡人更凍齡更年輕，肌膚狀態如少女般，膠原蛋白滿滿。
2#阿慌妹當體內沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行糖化反應產生AGE（糖化終產物），比如：焦糖布丁的焦糖，就是糖化反應的產物。
像是可樂雞翅，紅燒肉...也都存在著糖化產物AGE，然後我們的臉，就變成焦糖臉！-人體組織細胞（比如酶、DNA）都含有蛋白質，並且都含有AGEs的受體，這其中膠原蛋白是最容易受到糖份攻擊的，一旦受到攻擊就會發生質變，變脆失去彈性。
所以啊，當面板就會出現面板暗黃、毛孔粗大就形成了所謂的“焦糖臉”！這就提醒我們需要抗！糖！化！了！-那，怎麼抗糖化啊？說穿了就是一個核心：減少糖分的攝入。
1、控制糖份和碳水的攝入量，養成良好的飲食規律。
生活中糖分是無處不在的，所以要完全不吃糖是不可能的！只是奶茶咖啡燒烤夜宵煎炸巧克力這些多糖食品就一定要少少少少少少少少少少吃。
2、忍不住想吃零食的時候，就吃堅果。
比如杏仁含有豐富的油酸，能夠抑制糖化反應，同時還含有豐富的膳食纖維，同時其含有的抗氧化成分維生素E，對抗糖化都是非常有利的。
3、高gi的食物儘量少碰，因為高gi的食物會提升血糖和胰島素的分泌量，加速熱量轉化為脂肪的速率。
4、護膚講究抗氧化抗糖化。
這裡我建議從2方面入手：一方面是防晒，因為直接暴露在Sunny下的面板更容易產生AGEs。
所以，防晒是一年四季每一天都必須的美容功課。
即使只是上下班或室內間接接觸Sunny的人，全年使用SPF15-30（夏天需要更高指數）/PA+++的防晒品是非常必要的。
另一方面是抗氧化抗糖化精華。
不同於一般的保溼精華，抗氧化精華一定要講究成分：✅二裂酵母能保護面板不受紫外線損傷，同時還能抑制脂質過氧化；✅抗皺多肽成分除了能提升膠原蛋白的活性，還能去除自由基，提升肌膚細胞的抗氧化能力；✅紅藻富含天然蝦青素，是自然界最厲害的抗氧化和抗糖化成分之一，再加上幾種植物胚芽成分，抗氧化的同時還能起到穩定肌膚的功效。
小黑瓶精華我堅持用了2個月，配合嚴格防晒，下午茶甜食點心夜宵這些也都戒了，面板狀態真的好了很多，原本暗黃暗黃的膚色，變得水嫩水嫩的，還很透亮。
關鍵是有些小顆粒小粉刺之類的，也都一起消失了，敲開心。
3#要臉二哥關於糖化，糖化危害，