目前位置首頁飲食身體「糖化」就是你衰老的主因...大S、舒淇都在瘋「戒糖」！...ELLEAbout撰文者ROYALHUANG,CHRISTYDENG,SHADY@ELLECHINA2019-08-12瀏覽數：185619因為ELLE，時尚有了風格！最新穿搭流行趨勢、第一手時尚趨勢，從歐美好萊塢名人到台灣明星名媛，模特兒私服穿搭造型、美妝技巧....ELLETaiwan讓妳找出自己的風格潮流！ELLE官網看更多：https://www.elle.com/tw/ELLE官方粉絲團：http://www.facebook.com/elle.tw/ELLE＠instagram：http://instagram.com/elletaiwan/photos放大顯示甜點控注意！抗糖化在近2年是非常的熱門話題，糖分其實是披著羊皮的狼～攝取過多的糖分不只容易發胖，就連皮膚也會引發老化、鬆弛、毛孔粗大、黯沉等肌膚問題！奶茶、蛋糕、加工糖吃進身體後都會反饋在臉上，尤其對於愛美的女生，逐漸意識到糖化對於皮膚的損害，所以你還捨不得放下手中的奶茶和甜品嗎？！凍齡甜心張韶涵的「抗糖理念」、舒淇的飲食習慣、大S的逆生長之道的共同之處就是抗糖化！到底如何身體力行到日常生活中，一起來看看...糖化是什麼「糖化」對皮膚來說是非常大的傷害！由於有些甜食的糖分身體代謝不掉，而糖分與體內的膠原蛋白結合後會導致膠原蛋白質變、斷裂，這樣的糖化過程會引發肌膚乾燥、鬆弛、粗糙、暗黃等問題～糖是衰老的主因加工糖類化成焦糖臉加工糖類比其他食物中的糖分更難以代謝，像是奶茶、甜品、含糖飲料等！代謝不掉的糖分與蛋白質結合後會在體內產生一種褐色的蛋白質，最後產生「AGEs」，讓原本的少女嫩臉變成所有女生害怕的粗糙、黯沉「焦糖臉」！張韶涵「抗糖理念」photos放大顯示凍齡甜心張韶涵在微博分享的「抗糖理念」受到網友熱議，她主張戒掉加工糖類、高碳水，像是大家最愛的甜品、蛋糕、奶茶等高糖食物！因為糖分、高碳水會讓皮膚更容易老化、長痘痘、毛孔粗大！大S逆生長在Instagram查看這則貼文幸福就是為妹妹準備一道專屬於倆人的兒時記憶#小S#大S#汪小菲#幸福三重奏#騰訊視頻大S徐熙媛（@hsushiyuan）分享的貼文於PDT2018年7月月24日上午4:40張貼《幸福三重奏》中的大S完全像是大學生啊～其實她之前在訪問中就曾分享抗老祕訣：「在生小孩之前，有將近10年的時間都在戒糖。

」另外糖化也會阻斷美白的效果，擦了瓶瓶罐罐的美白產品卻毫無成效的話，妳可能就要從抗糖化下手！這一點在擁有雪嫩肌膚的大S身上完全可以被印證～舒淇的保養飲食之道第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：大S戒糖抗糖化張韶涵評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團糖吃多易老化、罹癌　「戒糖」才能贏回健康五種食物讓你越吃越年輕誰說不吃油就不會胖！顛覆減肥觀念的11個問題，你答對了嗎？臉爛其實都是糖惹的禍！日本超夯「抗糖化」保養法，幫你抗老、養顏，連大S都力行照顧中風丈夫15年後，自己也罹癌...洪雪珍看「付出強迫症」：你以為的付出，其實是為了證明自己「高端疫苗」4小時24萬人登記！保護力為何？接種禁忌、副作用有哪些？看這篇就夠《失孤》最感人真實結局，尋子24年終於找回，但親生兒子卻選擇了養父母！郭剛堂：命運給的痛，由他一人承受大兒子好手好腳卻只顧自己，腦麻兒獨自照顧中風老母，醫師感動：我看過最孝順的兒子雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭除了不能裝熱的，「塑膠容器」也不能裝這2種飲品！不想把毒吃下肚，台大農化系教授教你「6關鍵」遠離塑化劑回應文章請先登入會員或註冊。

#2樓2020/7/28下午08:40已經戒糖了+1推薦(0)檢舉#1樓2020/7/28下午08:40已經戒糖了+1推薦(0)檢舉1豆漿別空腹喝！沒做到這5原則，小心喝錯傷身2比豆漿更多鈣、比牛奶更低脂！「豆漿優格」2週降血脂、解便祕3別以為「會壞的豆漿才新鮮」！有沒有添加、是不是粉泡的？2招測試就知道4譚敦慈的「無毒料理法」：一次教你「肉」怎麼挑？怎麼洗？怎麼料理？如何避免萊劑殘害？5火龍果消水腫！4種你不知道的「抗老解便秘」夏季水果劉政穎0人推薦劉政穎 (台北市 牙科)雖然之前已經做過功課，但確實還是有很多不懂的地方劉醫師人很好，非常細心的跟我解說很多的相關...何明吉0人推薦何明吉 (台北市 牙科)原本以為牙齒漂亮都只能做矯正後來看到何醫師很多美齒貼片的案例都做的超成功，也決定做貼片目...進出冷氣房害你「夏季倦怠」！3步驟涼拌菜，緩解虛寒、溫潤腸胃降低慢性病風險，一定要吃「全穀類」！陳月卿在家裡做的豆穀漿、煮飯秘訣上班族銀髮族媽咪寶貝男生女生TOP