新課程介紹－Iyengar Yoga | Iyengar 瑜伽
Yoga Journey敦化館新開Iyengar課程系列，由Iyengar Certified Introductory ... Iyengar Basics (普級)：在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。
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課程介紹IyengarBasics(普級)：在適合各種年齡層和程度及首次接觸Iyengar瑜伽的練習者。
這堂課以基礎紮根為導向，回到所有瑜珈體式的原點，讓練習者了解如何學習瑜珈體式的重心和方向性，同時藉由適當輔具的配合來輔助練習者創造身體的空間、延展性和穩定性。
IyengarLevel1(普級)：適合已有基礎經驗的練習者。
針對站、坐、扭轉、前彎、後彎體式循序漸進的更進一步分析及覺察，並建立倒立系列的預備式。
IyengarLevel1-2(普級)：針對已有經驗同時想更深入的練習者。
整合Level1的體式並帶入中級的體位法，深入頭立式及肩立式的學習。
LeaveaReplyCancelreply迴響名稱電子郵件個人網站CAPTCHACode*Search搜尋關於： 線上瑜珈登入即刻練習老師線上即時指導，給身體一個舒服角落，紓解每一刻緊繃疲憊，讓健康活力，融入每個生活日常。
了解更多空中瑜珈免費體驗空中瑜珈可幫助練習者提升全身協調，有覺知的感受身體，體驗身心飛翔的輕盈舒展...了解更多瑜珈輪體驗穩固的中空圓形支柱設計，開創更多伸展空間，為後彎與平衡帶來穩定信心，幫助舒緩緊繃僵硬的肌肉...了解更多瑜珈初學者課程幫身體在穩定的呼吸中盡情舒展，為肢體開拓更多空間，釋放壓力疲憊，舒緩緊繃肌肉。
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活動限時優惠中!YogaJourney館址資訊復興館02-6638-8889台北市大安區復興南路一段222號3樓敦化館02-2711-8996台北市松山區敦化南路一段90號客服信箱：[email protected](英語)繁體中文瑜珈旅程|Yogajourney|展開您每日的輕旅行HomeAboutusOurphilosophyOurenvironmentMediaStudioFuxingstudioDunHuastudioNewsHotNewsWorkshopEventYogaMatMemberClassesOn-linebookingCurriculumClassdescriptionBeginnerguideClassguidelinesMembershipInformationTeac
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