智慧手印可以有助於紮根、使心情平靜、增進專注力、增長智慧和知識。

▶️太陽手印(Surya Mudra) 無名指下彎到靠近拇指根的位置，用大拇指 ... ...ZurStartseite三采文化SuncoloristbeiFacebook.Umdichmit三采文化Suncolorzuverbinden,trittFacebooknochheutebei.RegistrierenoderAnmeldenZurückWeiter三采文化Suncolor【認識靜心#手印】手印(mudra)是用手指和手擺出來的特定手勢，能幫助你達到某些情緒狀態，或是紓解身體或情緒上的困擾。

.來自印度教與佛教的象徵性或儀式用手勢，他們相信手印能影響人體能量流動的方式。

在梵文裡有手勢或印記的意思。

手印有可能用到身體的不同部位，或是運用到全身。

.在進行靜心時可以搭配不同手印，來幫助增進效果，常見手印有這些，你也可以試試他們帶來的力量：▶️智慧手印(GyanMudra)食指與拇指的指尖相碰，其餘三指自然伸展，注意不要變得僵硬。

智慧手印可以有助於紮根、使心情平靜、增進專注力、增長智慧和知識。

▶️太陽手印(SuryaMudra)無名指下彎到靠近拇指根的位置，用大拇指輕輕壓住無名指。

太陽手印可以用來提高體溫、促進消化、幫助減重。

▶️財神手印(KuberaMudra)亦稱為豐盛手印。

無名指和小指頭下彎至掌心，其餘三指指尖相碰。

財神手印可以搭配祈願富足、財富和自信的靜心。

▶️空杯手印(Cup/ChaliceMudra)掌心朝上，雙手交疊，就像搖籃一樣，大拇指相碰。

雙手安穩地放在大腿上。

如果翹腳，那麼哪一隻腳在上方，同一側的手就應該在上方。

空杯手印可以平衡身體的能量。

.🔜練習27種靜心方法：https://bit.ly/2IF6TGh#4分鐘速效靜心魔法20.06.2018·Öffentlich·in„Chronik-Fotos“InOriginalgrößeanzeigen2Personengefälltdas.