瑜珈老師也變成遠距工作者｜如何在線上教瑜珈課？. 疫情下 ... | 教瑜珈
我還看到有人把『SUP Yoga 水上瑜伽』水上瑜珈的師資班，搬到網路上進行，我倒是很好奇實習的部分要怎麼補上。
除了課程以外，線上教學影片以及直播數量也變 ...GetstartedOpeninappSima29FollowersAboutFollowSigninGetstartedFollow29FollowersAboutGetstartedOpeninapp瑜珈老師也變成遠距工作者｜如何在線上教瑜珈課？SimaJun19,2020·10minread疫情下不得不遠距工作的各行各業我在一年多前找遠距工作時，發現有許多不同的工作型態都可以遠距執行。
遠距工作除了常見的工程師、設計師、社群行銷人員，像是專案管理、客戶服務、業務、線上助理等，也越來越多公司提供相關的遠距職位。
像我目前的公司有一半以上的同事不在莫斯科總部，員工遍佈十幾個國家，幾乎所有部門所有職位都有人遠距工作。
遠距新鮮人找工作，你可能不知道的二三事英文將求職形容成「狩獵工作」（job…medium.com現在因為疫情需要保持社交距離，所有能WorkfromHome的職位幾乎全部變成遠距工作。
我做遊戲測試員的朋友，以前看他公司嚴格規定不能把機密資料帶回家，一律只能在公司做測試，現在也把全部機器運到他家。
許多我以前沒想過也會變成遠距做的職業，也只能轉成線上進行。
內用餐廳可以改做外送或外帶，老師可以改成線上教課，潛水和美髮就很難遠距執行了。
如果沒有辦法快速反應，在這次大環境的變化下也容易被淘汰。
本來害怕或反對線上教課的老師，現在若不願意改用網路教學，就沒薪水了。
瑜珈老師也不得不遠距教課：從實體教學，轉戰線上課程這次的新冠疫情逼得許多實體生意關門，甚至倒閉。
在我目前所處的歐洲地區，健身房、美髮沙龍、餐廳、潛水中心等等，都被迫關門好一陣子，直到近期政府慢慢放寬限制，才讓這些地方生意慢慢開門。
瑜珈老師也不得不遠距教課：從實體教學，轉戰線上課程我自己本身除了遠距工作外，還兼職教瑜珈。
一開始疫情突然變嚴重時，我合作的教室緊急先停課，突然變成無課可教。
但他們馬上發起線上瑜珈課程，所以我也開始在遠距教瑜珈。
開始遠距授課後，學生慢慢回來上課，甚至以前在波蘭教過的學生也跑來了。
課程時數比以前更多，而瑜珈課的收入比疫情之前多兩倍以上——這是我意想不到的結果。
除了因為我暫時放無薪假，教課時間變得比以前更有彈性。
工時變長收入當然也跟著增加。
而線上瑜珈課比我想像中受歡迎和成功的原因也有更多：沒得選，只能線上學習這點跟學校一樣，雖然學校不開門，學生的學業然要繼續，所以老師們不得不配合著把課程搬到線上進行。
瑜珈老師也不意外，因為瑜珈教室關門，學生突然無課可上。
與其每天在家裡提心吊膽，還不做個瑜珈。
以前做家教的時候，有學生不願意轉成線上學習，堅持一定要現場學效果才好。
不過後來我搬家，學生不想換老師，想繼續跟我學習只好轉成線上，後來習慣之後也覺得很方便。
這次疫情反而打破了最難通過的第一關，輕而易舉，不需要花心力說服，學生馬上就願意線上學習。
打發時間很多人可能突然不上班，或不上課。
如果從每天去辦公室工作改成在家工作，省去了大把交通時間。
還有不少人跟我一樣，本來排好的旅遊行程被取消，機場關閉。
有一個新學生直接跟我表示，他來上瑜珈課是覺得我們課表的時間剛好他有空，在家閒著也是閒著，還不如多做一點瑜珈。
他現在一週六天上瑜珈課，練習總時數反而比疫情爆發前更長。
空間需求小＆硬體要求低瑜珈不需要太大的空間就可以練習。
如果你想練習瑜珈體位法，稍微比一張瑜珈墊大小的地方就足夠了。
當然如果家裡更寬敞一點的話，練習的時候比較不會被打擾，也能避免不小心撞到其他家具。
如果空間不大，也可以調整練習的動作，或是以呼吸及冥想練習為主，這樣小小的空間就能練習。
道具就是運動服和瑜珈墊了，唯一遇到的難題是有些學生沒有瑜珈墊。
基本上有張瑜珈墊會比較好，但如果沒有瑜珈墊的學生，我會請他們用別的方式調整。
只要調整成家裡找得到的東西，確認在瑜珈墊的替代物上練習沒有危險性，仍然可以達到你想要的效果。
我通常建議用健身的墊子、地毯等，並請學生踩在上面不會滑；如果沒有的話就直
除了課程以外，線上教學影片以及直播數量也變 ...GetstartedOpeninappSima29FollowersAboutFollowSigninGetstartedFollow29FollowersAboutGetstartedOpeninapp瑜珈老師也變成遠距工作者｜如何在線上教瑜珈課？SimaJun19,2020·10minread疫情下不得不遠距工作的各行各業我在一年多前找遠距工作時，發現有許多不同的工作型態都可以遠距執行。
遠距工作除了常見的工程師、設計師、社群行銷人員，像是專案管理、客戶服務、業務、線上助理等，也越來越多公司提供相關的遠距職位。
像我目前的公司有一半以上的同事不在莫斯科總部，員工遍佈十幾個國家，幾乎所有部門所有職位都有人遠距工作。
遠距新鮮人找工作，你可能不知道的二三事英文將求職形容成「狩獵工作」（job…medium.com現在因為疫情需要保持社交距離，所有能WorkfromHome的職位幾乎全部變成遠距工作。
我做遊戲測試員的朋友，以前看他公司嚴格規定不能把機密資料帶回家，一律只能在公司做測試，現在也把全部機器運到他家。
許多我以前沒想過也會變成遠距做的職業，也只能轉成線上進行。
內用餐廳可以改做外送或外帶，老師可以改成線上教課，潛水和美髮就很難遠距執行了。
如果沒有辦法快速反應，在這次大環境的變化下也容易被淘汰。
本來害怕或反對線上教課的老師，現在若不願意改用網路教學，就沒薪水了。
瑜珈老師也不得不遠距教課：從實體教學，轉戰線上課程這次的新冠疫情逼得許多實體生意關門，甚至倒閉。
在我目前所處的歐洲地區，健身房、美髮沙龍、餐廳、潛水中心等等，都被迫關門好一陣子，直到近期政府慢慢放寬限制，才讓這些地方生意慢慢開門。
瑜珈老師也不得不遠距教課：從實體教學，轉戰線上課程我自己本身除了遠距工作外，還兼職教瑜珈。
一開始疫情突然變嚴重時，我合作的教室緊急先停課，突然變成無課可教。
但他們馬上發起線上瑜珈課程，所以我也開始在遠距教瑜珈。
開始遠距授課後，學生慢慢回來上課，甚至以前在波蘭教過的學生也跑來了。
課程時數比以前更多，而瑜珈課的收入比疫情之前多兩倍以上——這是我意想不到的結果。
除了因為我暫時放無薪假，教課時間變得比以前更有彈性。
工時變長收入當然也跟著增加。
而線上瑜珈課比我想像中受歡迎和成功的原因也有更多：沒得選，只能線上學習這點跟學校一樣，雖然學校不開門，學生的學業然要繼續，所以老師們不得不配合著把課程搬到線上進行。
瑜珈老師也不意外，因為瑜珈教室關門，學生突然無課可上。
與其每天在家裡提心吊膽，還不做個瑜珈。
以前做家教的時候，有學生不願意轉成線上學習，堅持一定要現場學效果才好。
不過後來我搬家，學生不想換老師，想繼續跟我學習只好轉成線上，後來習慣之後也覺得很方便。
這次疫情反而打破了最難通過的第一關，輕而易舉，不需要花心力說服，學生馬上就願意線上學習。
打發時間很多人可能突然不上班，或不上課。
如果從每天去辦公室工作改成在家工作，省去了大把交通時間。
還有不少人跟我一樣，本來排好的旅遊行程被取消，機場關閉。
有一個新學生直接跟我表示，他來上瑜珈課是覺得我們課表的時間剛好他有空，在家閒著也是閒著，還不如多做一點瑜珈。
他現在一週六天上瑜珈課，練習總時數反而比疫情爆發前更長。
空間需求小＆硬體要求低瑜珈不需要太大的空間就可以練習。
如果你想練習瑜珈體位法，稍微比一張瑜珈墊大小的地方就足夠了。
當然如果家裡更寬敞一點的話，練習的時候比較不會被打擾，也能避免不小心撞到其他家具。
如果空間不大，也可以調整練習的動作，或是以呼吸及冥想練習為主，這樣小小的空間就能練習。
道具就是運動服和瑜珈墊了，唯一遇到的難題是有些學生沒有瑜珈墊。
基本上有張瑜珈墊會比較好，但如果沒有瑜珈墊的學生，我會請他們用別的方式調整。
只要調整成家裡找得到的東西，確認在瑜珈墊的替代物上練習沒有危險性，仍然可以達到你想要的效果。
我通常建議用健身的墊子、地毯等，並請學生踩在上面不會滑；如果沒有的話就直