为什么练瑜伽要用瑜伽垫？用别的东西代替可以吗？:曾有很多会员和客户问到，​为什么练习瑜伽非要用瑜伽垫呢？我用一个毛毯或者用孩子的爬垫不就可以了？

這一次要介紹的瑜珈墊是折疊型多功能的，所以就可以因應我們不同的運動 ... 跟一點有高度的東西，讓踝關節的活動度可以變大，就會比較好蹲。

因為下週要去的有氧教室沒有提供瑜珈墊， 所以在猶豫要不要自己買一張帶 ... 一次， 才想問問看是否能用較厚的大浴巾或大毛巾來代替瑜珈墊呢？

一般做瑜伽动作需要一个比较坚硬的以及稳固的一个场所，最好是在地上铺一张瑜伽垫来练习，如果场地的东西过于软的话会直接影响瑜伽动作的稳定性和标准性，也 ...

现在是特殊时期出不了门也买不了东西想做瑜伽，但是瑜伽垫偏偏被我邮到学校了有什么东西可以代替吗.

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個人建議還是不要用別的東西來代替瑜伽墊，因為任何一件東西存在都會有她的理由的，瑜伽墊可以在練習瑜伽的時候起到防滑和抗震等等作用；.