音樂靜觀 | 靜觀音樂
音樂靜觀是以音樂作為焦點, 透過聆聽音色、接觸不同樂器、律動、創作音樂等,讓人探索身體、情緒和想法,提昇自我覺察。
音樂是有效的媒介保持人的專注,音樂靜觀可 ...跳至內容區音樂靜觀是以音樂作為焦點,透過聆聽音色、接觸不同樂器、律動、創作音樂等,讓人探索身體、情緒和想法,提昇自我覺察。
音樂是有效的媒介保持人的專注,音樂靜觀可提昇聆聽能力和敏銳度。
透過柔和音樂提昇靜觀呼吸,促進身體放鬆,有效調節情緒。
課程課程揉合音樂和靜觀,以體驗、互動和小組形式進行,讓參加者從活動中展開自我發現和感悟的旅程。
在忙碌的生活中,讓參加者放慢腳步,有一刻安靜時間與自己相處,細味音樂給我們當下聽覺、觸覺及心靈上的足,同時培養開放、包容和接納的心。
PhotobyFernandoArcosonPexels.com“Liveinthepresentmoment."EddySharethis:TwitterFacebook請按讚:喜歡正在載入... 載入迴響中... 發表迴響…電子郵件(必要)名稱(必要)網站%d位部落客按了讚:
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音樂是有效的媒介保持人的專注,音樂靜觀可提昇聆聽能力和敏銳度。
透過柔和音樂提昇靜觀呼吸,促進身體放鬆,有效調節情緒。
課程課程揉合音樂和靜觀,以體驗、互動和小組形式進行,讓參加者從活動中展開自我發現和感悟的旅程。
在忙碌的生活中,讓參加者放慢腳步,有一刻安靜時間與自己相處,細味音樂給我們當下聽覺、觸覺及心靈上的足,同時培養開放、包容和接納的心。
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