... 跳鄭多燕也喜歡上在家做運動的感覺所以想要找出能在家裡做運動流流汗又不會吵到樓下住戶的運動方式不知道跳瑜珈會不會有很多跺腳的動作?熱門文章熱門看板看板查詢政治八卦男女情感投資理財生活其他關於我們看板FITNESS標題[討論]不會吵到樓下住戶的在家運動方式作者esin時間FriMay2416:25:372013人氣推:5噓:0留言:14更多esin文章相同討論串返回FITNESS看板首頁FITNESS[討論]不會吵到樓下住戶的在家運動方式分享給朋友大家好，我前兩個禮拜開始跳鄭多燕(回家都晚上10點，大概10:30開始跳半個小時)跳的時候我們是光腳跳，音量也開很小所以可能自以為低音量不會吵到鄰居結果昨天改跳Kitty有氧大概30分鐘後，樓下的住戶就來敲門了囧原本還以為是因為Kitty有氧有比較多蹦蹦跳跳的動作才會吵到結果那位先生說他其實都聽得到(真是對他很不好意思)所以現在可能無法繼續跳相關有氧運動了但因為我是個對運動少有興趣不太進行戶外運動十字韌帶也曾受過傷所以更不積極運動的人現在居然能持續跳鄭多燕也喜歡上在家做運動的感覺所以想要找出能在家裡做運動流流汗又不會吵到樓下住戶的運動方式不知道跳瑜珈會不會有很多跺腳的動作?可以流汗嗎?還是有其他運動方式可以請大家介紹給我，謝謝!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:60.248.130.91推jackliu:騎X-Bike或是飛輪應該不會影響到樓下05/2416:44→jackliu:跑步機的話，我們這個社區有人被投訴過...05/2416:44→juliait:妳可以鋪巧拼上面再放瑜珈墊05/2417:08→yauluh:其實你們本來就該鋪個墊子磁磚又光腳跳很容易受傷吧05/2418:05→doroarien:務必要穿鞋穿襪吸收反作用力不然會累積運動傷害05/2418:31→miland:光腳+磁磚是最吵的...05/2420:17→lsj168:推一樓05/2421:13→esin:謝謝大家的意見！05/2421:42推papaliu:鋪三層巧拼05/2515:19推defective:把跳的時間提早吧,很多人九點半就開始要睡了05/2520:38→karen0716:無繩跳繩05/2602:10推Kavana:很多人不到十點就睡了，跳到十一點會影響他人。

X-BIKE好05/2810:54推fd3sdeen:糟糕我都一直跳=="，樓下可能也怨恨我05/2823:38→cyh33:運動鞋+磁磚也吵...扣扣扣聲音不斷鋪墊子厚的06/0714:42分享給朋友更多esin文章相同討論串返回FITNESS看板近期熱門文章292[閒聊]大家心中最神的動畫是什麼？38406/2119:43WomenTalk更多WindHarbor文章268[閒聊]只能追蹤一位youtuber的話會追蹤誰33406/2114:46WomenTalk更多xin124文章252[問題]女友周年禮物包款選擇(更新)40106/2110:43WomenTalk更多cipher2372文章201Fw:[新聞]「我的男友是基努李維」　台女將帳戶借33606/2110:29joke更多NoPTT文章153[正妹]周曉涵20706/2021:13Beauty更多greenhistory文章94[閒聊]男生在國外有買春習慣你會扣分嗎?29406/2103:41WomenTalk更多G2S文章39[新聞]《尚氣》男主角水中脫衣太有料16506/2100:40movie更多godofsex文章101[正妹]像艾瑪華森的妹子們13406/2110:13Beauty更多aannnnee文章96[閒聊]分享一部你最近重看的舊劇12806/2102:02WomenTalk更多emi747文章103[灑花]給大家期末考大氣一下！！！！！！12206/2117:26WomenTalk更多ann141414文章49該怎麼提分手16506/2023:37Boy-Girl更多wurou77777文章98[情報]漁權會虱目魚優惠組（PTT限定）22306/2111:44Lifeismoney更多novtern文章1[討論]乞丐中的霸主19106/2109:10movie更多chirex文章65[閒聊]最洗腦的slogan9806/2113:38WomenTalk更多sunshine1005文章45[討論]會一直提前男友/女友的是不是不該碰？16006/2111:32Boy-Girl更多sean0609文章FITNESS熱門文章10[問題]現在還有哪裡可以測體脂？1806/2020:21FITNESS更多ha4ipad文章8[心得]4+2R6周心得分享1506/2014:38FITNESS更多hoyushen文章8[討論]智慧型或純電子跳繩推薦1506/2017:39FITNESS更多WTAIC文章2[知識]生酮飲食會否造成酮酸中毒2406/2118:51FITNESS更多lamabclamabc文章0Re:[討論]大家是怎麼進食??006/2019:31FITNESS更多IDfor2010文章0Re:[討論]大家是怎麼進食??006/2020:53FITNESS更多b19880115文章0[問題]Worldgym短約方案006/2200:15FITNESS更多rilisa文章分享給朋友