陽瑜珈是透過動態、陽性的動作串連，來強化肌肉功能；陰瑜珈則是用較被動的方式，透過姿勢較久的停留來參伸展肌肉和結締組織，透過交互的練習可以更有 ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Facebook電子郵件或電話密碼忘記帳號？註冊在Facebook查看更多有關AnytimeFitness台北信義安和店-24小時健身房的資訊登入或建立新帳號在Facebook查看更多有關AnytimeFitness台北信義安和店-24小時健身房的資訊登入忘記帳號？或建立新帳號稍後再說相關的粉絲專頁K.ii_美容、美妝與個人護理菈帕娜藝術美睫Lapestaña（預約制）/台北/士林/北投/天母/芝山/明德/石牌商城/石牌捷運/美睫/種睫毛/設計款健康／美容OliverYuan運動員愛髮沙龍ifasalon髮廊BeyondFitnessProfessional(信義安和店)私人教練宇康運動館運動／健身中心帕羅舞蹈瑜珈教室舞蹈工作室勁能健身俱樂部運動／健身中心Grifit運動／健身中心Dr.Stretch台北京站店本地商家彼得皓甩壺鈴PeterHao私人教練路徑影像電影／電視工作室粉絲專頁的最新貼文AnytimeFitness台北信義安和店-24小時健身房昨天上午1:30親愛的會員粉粉們我們將於9/1調整放寬場館的使用政策喔!!!近期很多人都在詢問我們什麼時候能夠恢復24小時呢?我們其實也很期待回⋯⋯歸正常營運,但以目前的政府政策在以下這兩個前提下1.實施時段人流控管2.每兩小時消毒一次除非我們員工24小時輪班,否則是無法回歸正常24小時營運的在這邊先跟所有的會員說聲抱歉,請相信我,我們絕對是非常想要滿足每一位會員的需求但以我們目前的人力狀況,現行的開放時間已經是我們的極限.倘若有調整的空間我們絕對會盡速調整我們的使用政策也會隨著政府的政策做滾動調整疫情期間我們努力地想確保每一位會員的安全所以我們從不為難各位會員要請假的要求對於不請假支持我們的會員,我們真心抱持著滿滿的感謝所以我們更是以高標準的實施場館的清消以及入館的政策只為了讓來店運動的會員更有保障因為目前疫情趨緩,我們決議放寬我們的使用政策還請大家特別注意我們幫大家整理以下幾項重點：防疫措施更動：2021/9/1開始實施↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓1.營業時間依舊為『早上8:30～晚上23:00』,使用期間需要全程配戴口罩2.淋浴間以及飲水機依舊不開放3.場館以及課程採用全預約制,每個使用時段依舊為2小時,每2小時清場消毒1次,但不限制每日預約次數4.若預約了無法使用請記得取消,或是提前通知工作人員,以利管控場館人數5.若於未於最後預約時間內(每個時段前3小時)預約到場館或是課程,卻又想使用,可先詢問工作人員,若尚有名額則由工作人員手動新增預約6.每一時段上限為50人（含工作人員）7.進場進行一般重訓以及有氧運動不需更換第二雙鞋,入場時請確實消毒鞋底,團體有氧課程依舊需更換室內鞋方可入教室上課,8.每堂上限人數(會再依據上課情況做調整)<實體>有氧課程：8人<實體>瑜珈&TRX課程：6人9.團課教室清消時間將會與場館消毒時間分開，且每一堂實體團課需間隔一小時以上10.線上團課將持續推行，有需求之會員可以使用系統報名11.9月開始開放它館會員使用,但須先行請原店提供會籍方案以及到期日資料,並到本場館填寫使用聲明書,最後需創立預約帳號,待本館工作人員確認各項資料無誤後會添加方案,它館會員即可使用預約系統,並於使用前預約12.它館會員僅可使用場館,暫不開放使用團體課程13.會員可以先行在家填寫好健康聲明表,到場後出示給工作人員即可,網址如下:https://forms.gle/RsyRXNLqDCR6oyZY9團課注意事項:1.線上預約成功者,需於開課前5分鐘到場報到(可於場館入口處報到)如到上課時間卻未報到者,即釋出其名額給候補名單,候補的人員需於上課後15分鐘內到場,若無到場即算缺課2..參與團體課程請著運動服裝以及運動鞋,並請攜帶”有水的水壺”.毛巾.”瑜珈墊”.”瑜珈磚”3.目前因疫情關係不開放淋浴間.飲水機,教室也會於使用後立即消毒,並間隔一小時以上4.請自備運動用品例:瑜珈磚.瑜珈墊需自行準備使用若有任何問題也歡迎與我們詢問以及反應喔~若有更新資訊，我們會發佈於臉書專頁請大家務必要持續追蹤我們唷！查看更多AnytimeFitness台北信義安和店-24小時健身房8月20日下午7:30怎麼瘦小腿🦵一直是女生們的困擾，不過小腿粗壯的成因其實分成3️⃣大類，想瘦腿先要了解自己屬於哪種再對症下藥！AnytimeFitness台北信義安和店-24小時健身房8月19日下午9:288/20教練會客室 中文(台灣)עבריתEnglish(US)ا