身心靈的時尚運動！「空中瑜珈」教你面對恐懼 | 瑜珈 空中瑜珈
而空中瑜珈更是藉由對抗地心引力的方式，讓身體有更深層的延展，包含表層的肌膚、肌肉甚至筋膜、淋巴都能得到刺激。
而在心靈層次方面，也是可以檢視 ...時尚消費者”空中瑜珈藉由對抗地心引力的方式，讓身體有更深層的延展，是一個克服恐懼的過程。
”Wazaiii2021-1-22Share點閱：17,560身心靈的時尚運動！「空中瑜珈」教你面對恐懼，你比想像中更堅強最近，常常在朋友的社群發文上看到空中瑜珈相關的照片文章，而且每一張照片都好仙！不禁開始回想到底「仙」從何而來？電視劇《神鵰俠侶》古墓派的小龍女姑姑，輕功了得身穿飄逸紗裙，在樹林間盪來盪去，另外讓我想到的就是蔡依林，不論是體操、吊環，在演唱會都讓人驚艷，這些好像都有一點空中瑜珈的味道。
直到因為拍攝來到諾瑪瑜珈教室，看到懸吊的掛布，老師的示範，才真的感受到空中瑜珈的魅力。
走進瑜珈教室不知道為什麼就有一種到另一個世界的感覺，播放著輕音樂，空間中有淡淡的讓人放鬆味道。
瑜珈首重身心靈的平衡，透過呼吸、伸展，聽覺和嗅覺的感官刺激，讓感受到自己的心跳，好好的和自己溝通。
而空中瑜珈更是藉由對抗地心引力的方式，讓身體有更深層的延展，包含表層的肌膚、肌肉甚至筋膜、淋巴都能得到刺激。
而在心靈層次方面，也是可以檢視自己內心的狀態，是一個克服恐懼的過程。
居家健身動起來居家健身動起來健身，其實不管對男生女生來說，都有點像是畢生的職志，當然很多人也許是因為要減肥，讓自己看起來體態更加的有線條和優雅，但我相信這幾年來更有許多人是為了要健康！因為在汲汲營營的忙碌生活之餘，大家開始認知到除了要有美麗的外觀之外，更需要有完好的內在！↑近年來台灣也掀起了健身風潮，大眾不再健身淘金術，因健身風潮的興起，帶動了哪些周邊商機，這些商機又是如何深入現代人的生活？健身淘金術，因健身風潮的興起，帶動了哪些周邊商機，這些商機又是如何深入現代人的生活？門不能出、球不能打、健身房不能去了，2020上半年給全世界來了一場震撼教育，原本習以為常的生活發生了質量上的改變，而且各行各業也大都還在封鎖的衝擊下，暫時沒有緩解的跡象，其中又以旅遊業跟體育健康行業，未來最難以捉摸。
如諾瑪瑜珈教室主理人Shany雪妮老師，成立了波西米亞風的NoMadOmFactory諾瑪瑜珈，提供瑜珈、冥想、空中瑜珈、空中環、舞蹈，以及師資培訓研習課程，讓大家可以來到這裡探索，並療癒身心。
超級貼心的諾瑪瑜珈不只是瑜珈教室，還有線上商城選品讓你的生活更有風格，包含瑜伽運動休閒服飾，讓你在運動時盡情伸展，而設計選物則可以讓你的生活提升質感，還有波希米亞風的配件等等，都是雪妮老師為大家精挑細選的！諾瑪瑜珈商城從運動、生活、穿搭造型，延伸到飲食，無微不至的陪伴你，讓你找回對人生的熱情，就像是近期電影《靈魂急轉彎》給大家的啟發：活在當下！◎PhotoVia：諾瑪瑜珈留言給作者×留言給作者姓名*Email*@留言內容*送出留言關閉時尚運動瑜珈空中瑜珈身心靈恐懼生活風格諾瑪瑜珈延伸閱讀你家衣櫥是否有過球衣Jersey？其實是這樣的……“這不剛好是以近代的語言，來描述運動元素與時尚設計結合的最佳詮釋嗎？”ByOshareOtakuaka鬼鬼為什麼大家都愛運動服時尚？“嚐到運動時尚舒適的甜頭之後，很難回得去了吧？畢竟喜歡簡單舒適還是人類....By郝慧川Fashion時尚男女生在流行上的絕對共同話題：運動鞋“女孩子對運動用品的執著，絕對大過多數的男孩子啊！”ByOshareOtakuaka鬼鬼學GigiHadid、HaileyBieber這樣穿上小白襪，....“現在穿著白色運動襪，已經不是學生或是幼稚感，是「青春」跟「活力」的象....ByOshareOtakuaka鬼鬼StreetStyle潮流｜WazaiiiFashionWeekSS18｜通通動起來！....“運動風潮，看似已遍地開花，實則才正要大展身手”ByoopsWuFashion時尚想看更多作者文章斜槓青年的一天：張書銘專訪｜Wazaiii專訪｜“斜槓青年的一天－張書銘專訪－我做的每一件事都是我喜歡的事情，我也只做....ByWazaiiiInterview專訪｜跟著Wazaiii一起學化妝｜炎夏不當斑駁妹！YouTuber....“有脫妝問題，別緊張，簡單三步驟，輕鬆解決！”ByWazaiiiBeauty美容｜Wazaiii小隊闖天關｜Level7.衝啊、跑啊，快點擠進Mo....“Moschino秀場中央的金色畫框洗版社群，不怕你踏上T台，就怕你沒....ByWazaiiiFashion時尚這不是厭世文，這是我們的真心話：關於時尚編輯你所好奇的，Wazaiii.
而在心靈層次方面，也是可以檢視 ...時尚消費者”空中瑜珈藉由對抗地心引力的方式，讓身體有更深層的延展，是一個克服恐懼的過程。
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瑜珈首重身心靈的平衡，透過呼吸、伸展，聽覺和嗅覺的感官刺激，讓感受到自己的心跳，好好的和自己溝通。
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