Rishikesh〈1-2〉 @ 茉莉i 瑜珈:: 痞客邦:: | rishikesh瑜珈
艾揚格瑜珈。
初體驗＞ 此行主要目的是上瑜珈課，一抵達我便迫不及待要Raj帶我去教室。
終於見到我的第一位艾揚格瑜珈老師Usha（烏夏）， ...茉莉i瑜珈跳到主文從內在誠實看見愛與圓滿的自性 從瑜珈體位感受身心平衡的自在部落格全站分類：休閒旅遊相簿部落格留言名片Oct02Wed201320:38Rishikesh〈1-2〉＜艾揚格瑜珈。
初體驗＞此行主要目的是上瑜珈課，一抵達我便迫不及待要Raj帶我去教室。
終於見到我的第一位艾揚格瑜珈老師Usha（烏夏），果然是名不虛傳的～凶悍，第一堂課，我就被電得很慘。
。
。
充滿震撼而難忘的初體驗。
因為太晚到，只能選最前排的位置，目標明顯，簡直自投羅網，從未接觸過艾揚格瑜珈，加上老師的歐洲腔英文讓程度本來就不好的我很難適應。
大部分的指令都有聽沒有懂，所以就還是用以前練習哈達及Ashtanga的方式做體位法，馬上“憋康”，被Usha點名示範，然後從頭修理（糾正＋調整）到腳。
示範教學時，先由全班同學圍觀，挑出示範者的錯誤，再由Usha解說調整。
當人體麻豆時，不但得堅強地面對大家嚴厲的眼光，還要有體力撐得夠久，有些同學廢話及問題太多時，心裡真的會忍不住地要OOXX。
。
。
二週後，Usha要我們做手倒立，在台灣學了十幾年瑜珈，從來沒有老師教過手倒立，搞不好他們自己都不會，我心裡想慘了，但每個同學看起來都很厲害，沒有人舉手說不會做，輸人不輸陣，我只好硬著頭皮嘗試，但心裡還是很恐懼，要是跳不上去或摔下來怎麼辦？就在磨蹭之時，Usha走到身後，大吼“快跳上去”，只好心一橫地跳了。
。
。
竟然成功了（灑花），果然要有嚴師才能出高徒。
。
。
Usha出過二次嚴重車禍，靠著意志力及練習艾揚格瑜珈而康復，由於她的雙腳嚴重變形，所以上課時並不親自示範體位法，但無損她的教學品質。
因為她對每個動作的高標準要求及堅持，每堂課上下來，我都覺得筋疲力盡，真的很辛苦，有時我會在上課中想我為什麼要這麼辛苦呢？但真的學到很多，身體狀況也改善了，就這樣一天天堅持了下來。
其實Usha是位仁慈而嚴格的老師，課後的她很Nice，樂於解答學生的問題，也比較有笑容。
聽說當初她從瑞士來印度是為了追尋真理，後來卻嫁給了印度人並成為瑜珈老師，在印度一待就是三十幾年，還創辦了一所學校擔任校長，也成立一些慈善機構救濟窮人，真是一位充滿傳奇的女士。
＜旅人們。
不期而遇＞在飛機上巧遇的台灣朋友Aya二天後來到Rishikesh和我會合，真的很佩服她的勇氣，一個人在德里時，雖然英文不流利，也去了許多地方，順利買到火車票來到Ｒ，還能找到我，接下來的一個月，雖然我們住不同的民宿，但幾乎每天碰面，一起吃飯聊天，我才知道Aya的故事。
原來Aya是個歌仔戲演員，演而優則編和導，後來也成了編劇和導演，有自己的戲團。
為這個興趣奉獻了20年的青春，遇上了瓶頸，想找人訴說，翻開電話簿卻發現自己沒有同行以外的朋友，苦悶的心情讓她決定出走，訂好來回日期的機票，卻沒有行程，打算且看且走，Ｒ只是其中一個預定點，碰到我後，她決定把Ｒ排到第一個行程，沒想到一待就待到回程前一天。
跟Suru是2007年到拉達克旅行時認識的，結束一個禮拜的行程後，我回到了台灣，而她繼續待在印度將近2年，大部分時間都在Rishikesh上瑜珈課，之後託她的福，不但幫我預訂了民宿，並把她的印度朋友Raj介紹給我，讓我初到Ｒ時，就有人接送帶路，不致於太過慌亂。
Suru和她的朋友在四月中旬來到Ｒ，包括一位台灣的出家師父，一位新加坡朋友金，和一位來自天津的小曾。
再加上Aya和在瑜珈教室認識的Yiying及Emillie，我們這票講中文的旅人便在Ｒ這個山環水繞的美麗小鎮裡展開了奇妙的緣份。
＜Kunbhmela。
慶典＞是幸運亦是不幸，昆巴梅拉慶典（Kunbhmela）此時正在Ｈ城舉行，這是一個宗教性質的慶典，我並不清楚它的緣由，只知道每四年一次，由印度四個城市輪流主辦，一個城市要等待15年才有機會主辦，規模之盛大，想當然爾，炎熱的天氣和擁擠的人潮讓我卻步，昆巴梅拉的慶典活動，我後來一個也沒參加，倒是有朋友去了後拍了些照片回來分享。
Rishikesh離Ｈ城只有1小時車程，因此參加慶典的人潮都會順道來到也是宗教聖地的Ｒ
初體驗＞ 此行主要目的是上瑜珈課，一抵達我便迫不及待要Raj帶我去教室。
終於見到我的第一位艾揚格瑜珈老師Usha（烏夏）， ...茉莉i瑜珈跳到主文從內在誠實看見愛與圓滿的自性 從瑜珈體位感受身心平衡的自在部落格全站分類：休閒旅遊相簿部落格留言名片Oct02Wed201320:38Rishikesh〈1-2〉＜艾揚格瑜珈。
初體驗＞此行主要目的是上瑜珈課，一抵達我便迫不及待要Raj帶我去教室。
終於見到我的第一位艾揚格瑜珈老師Usha（烏夏），果然是名不虛傳的～凶悍，第一堂課，我就被電得很慘。
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充滿震撼而難忘的初體驗。
因為太晚到，只能選最前排的位置，目標明顯，簡直自投羅網，從未接觸過艾揚格瑜珈，加上老師的歐洲腔英文讓程度本來就不好的我很難適應。
大部分的指令都有聽沒有懂，所以就還是用以前練習哈達及Ashtanga的方式做體位法，馬上“憋康”，被Usha點名示範，然後從頭修理（糾正＋調整）到腳。
示範教學時，先由全班同學圍觀，挑出示範者的錯誤，再由Usha解說調整。
當人體麻豆時，不但得堅強地面對大家嚴厲的眼光，還要有體力撐得夠久，有些同學廢話及問題太多時，心裡真的會忍不住地要OOXX。
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二週後，Usha要我們做手倒立，在台灣學了十幾年瑜珈，從來沒有老師教過手倒立，搞不好他們自己都不會，我心裡想慘了，但每個同學看起來都很厲害，沒有人舉手說不會做，輸人不輸陣，我只好硬著頭皮嘗試，但心裡還是很恐懼，要是跳不上去或摔下來怎麼辦？就在磨蹭之時，Usha走到身後，大吼“快跳上去”，只好心一橫地跳了。
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竟然成功了（灑花），果然要有嚴師才能出高徒。
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Usha出過二次嚴重車禍，靠著意志力及練習艾揚格瑜珈而康復，由於她的雙腳嚴重變形，所以上課時並不親自示範體位法，但無損她的教學品質。
因為她對每個動作的高標準要求及堅持，每堂課上下來，我都覺得筋疲力盡，真的很辛苦，有時我會在上課中想我為什麼要這麼辛苦呢？但真的學到很多，身體狀況也改善了，就這樣一天天堅持了下來。
其實Usha是位仁慈而嚴格的老師，課後的她很Nice，樂於解答學生的問題，也比較有笑容。
聽說當初她從瑞士來印度是為了追尋真理，後來卻嫁給了印度人並成為瑜珈老師，在印度一待就是三十幾年，還創辦了一所學校擔任校長，也成立一些慈善機構救濟窮人，真是一位充滿傳奇的女士。
＜旅人們。
不期而遇＞在飛機上巧遇的台灣朋友Aya二天後來到Rishikesh和我會合，真的很佩服她的勇氣，一個人在德里時，雖然英文不流利，也去了許多地方，順利買到火車票來到Ｒ，還能找到我，接下來的一個月，雖然我們住不同的民宿，但幾乎每天碰面，一起吃飯聊天，我才知道Aya的故事。
原來Aya是個歌仔戲演員，演而優則編和導，後來也成了編劇和導演，有自己的戲團。
為這個興趣奉獻了20年的青春，遇上了瓶頸，想找人訴說，翻開電話簿卻發現自己沒有同行以外的朋友，苦悶的心情讓她決定出走，訂好來回日期的機票，卻沒有行程，打算且看且走，Ｒ只是其中一個預定點，碰到我後，她決定把Ｒ排到第一個行程，沒想到一待就待到回程前一天。
跟Suru是2007年到拉達克旅行時認識的，結束一個禮拜的行程後，我回到了台灣，而她繼續待在印度將近2年，大部分時間都在Rishikesh上瑜珈課，之後託她的福，不但幫我預訂了民宿，並把她的印度朋友Raj介紹給我，讓我初到Ｒ時，就有人接送帶路，不致於太過慌亂。
Suru和她的朋友在四月中旬來到Ｒ，包括一位台灣的出家師父，一位新加坡朋友金，和一位來自天津的小曾。
再加上Aya和在瑜珈教室認識的Yiying及Emillie，我們這票講中文的旅人便在Ｒ這個山環水繞的美麗小鎮裡展開了奇妙的緣份。
＜Kunbhmela。
慶典＞是幸運亦是不幸，昆巴梅拉慶典（Kunbhmela）此時正在Ｈ城舉行，這是一個宗教性質的慶典，我並不清楚它的緣由，只知道每四年一次，由印度四個城市輪流主辦，一個城市要等待15年才有機會主辦，規模之盛大，想當然爾，炎熱的天氣和擁擠的人潮讓我卻步，昆巴梅拉的慶典活動，我後來一個也沒參加，倒是有朋友去了後拍了些照片回來分享。
Rishikesh離Ｈ城只有1小時車程，因此參加慶典的人潮都會順道來到也是宗教聖地的Ｒ