充滿能量的Mudra @ 迴紋針部落格祝福大家蛇運沖天 | 能量 手勢
有一個叫Avahani Mudra的手勢，是把兩掌心朝上並併在一起，放在胸前，小指互碰，而兩手像捧個碗似的，兩隻大拇指則略略向掌心靠過來，其餘手指則伸直。
這個動作像是很謹慎 ...迴紋針部落格祝福大家蛇運沖天，福氣財氣旺旺來！☆↖(^v這裡記錄了一些網路轉載的生活智慧,健康小篇方,,等等.內容未必經過求證,僅供參考,如有涉及法律或醫學問題也請務必遵循專業人士或醫師之指示.本部落格只做轉貼不負任何責任,如有原著作權作者不希望在此被轉貼者也請留言告之,我會立即刪除~謝謝您.也歡迎引用,那是我的榮幸喲*^_^*.......日誌相簿影音好友名片200710151639充滿能量的Mudra?靜坐冥想&道(佛)功修行NewAge、圖片說明:兩手像捧個碗似的手勢，就是LotusMudra，有著純潔的能量。
合十祝福書上說，Mudra是內心世界的反映，透過手勢不但表示您目前的狀態，更能強化它的效能。
比如，透過上面提到的ChinMudra，別人知道您現在心裡很平靜地在做靜坐。
而您本身更藉由這個小動作把雜念都排除掉，心情靜靜地沈澱下來。
除了前面提到的最常見的兩種Mudra，其實還有幾十種手勢，有興趣的人可以到亞馬遜網路書店找和Mudra有關的書目。
我在這兒再介紹幾個較常用的Mudra。
有一個叫AvahaniMudra的手勢，是把兩掌心朝上並併在一起，放在胸前，小指互碰，而兩手像捧個碗似的，兩隻大拇指則略略向掌心靠過來，其餘手指則伸直。
這個動作像是很謹慎地捧著一個碗，代表著感受到對方的好意，或把自己的好意送出給對方。
另一個則是手腕內側互碰，十指像捧著一個球一樣地略彎且朝上，但十指不互碰。
這個動作看來像蓮花座，它代表的就是像蓮花一樣純潔。
其實，Mudra不是只有手勢而已，還有一些姿勢。
最常見的是兩腳半盤腿坐下，右手在背後扣住左手腕，再前彎把前額放在地上。
藉由這個姿勢，右手指尖扣住左手脈博，並壓住下腹，也形成一個特殊的迴路，是個充滿能量的Mudra。
有一些瑜伽的手勢與佛教相通，宗教用手勢的意義也和瑜伽目的相近，所以您會在一些宗教的儀式中看到一些似曾相識的手識，是的，不用懷疑，有些的確是互通的。
還有，每個手指都連結不同的磁場，如果想體會這些非常細微的感覺，您可在靜坐之後，輕輕地用拇指在其他指尖上滑動，細細體會是否真有不同的能量。
僅管各個國家的文化不一樣，各民族各有各的手勢表達。
但有一個動作是全球通行的，相信您一定也會，就是雙手在胸前合十，我們也知道這個動作代表給予祝福、問安及謝謝您意思。
沒有人教我們手勢，我們自然就會，這就是人和人接觸傳播的力量。
其實，瑜伽有許多Mudra就是這樣千百年流傳下來的。
據研究，因為每個手指帶動的能量不一，做出各種不同的手勢能開通不同的電路，因而有不同的意義。
靜坐的手勢另一個較常被大家引用的手勢就是靜坐時的Mudra。
雖然有的人在靜坐時，背部打直，兩腿或盤腿或散盤(重點是讓自己坐得正坐得穩)，兩手則輕鬆地垂放在兩膝上。
比較講究的人會將食指扣向大拇指，也就是兩隻手指扣成環形，或是掌心向上，也有人掌心向上地置放在膝蓋上。
為什麼要用食指扣在拇指上呢？因為在印度Mudra的意義中，大拇指是大自然、宇宙的意思。
食指則是自我，這個動作有「自我向宇宙鞠躬」「向宇宙謙卑」的意義。
而扣好手指，掌心向上是ChinMudra，有「知識」、「清醒」的意思。
不過，我也看過有人掌心向下的做ChinMudra，您可以試試掌心向上較自然或是向下比較順，選一個可以久坐不動的姿勢即可。
也因為靜坐時最好不要因外界分心，在做Mudra時，也以能兩手放鬆地垂放膝上為原則，否則若像圖片中那樣僵直地伸長手臂的話，沒多久就會手酸不適，反而會影響靜坐的品質。
還有，有的人在做某些體位法時，也會用Mudra。
最常見的是做樹式時，或在胸前合十(古名叫AnjaliMudra)，或合十後將兩手拉高於頭頂。
也有人在做兩手打開的開胸時，也會在手上做個ChinMudra….。
Mudra是什麼？ 書上說，Mudra是內心世界的反映，透過手勢不但表示您目前的狀態，更能強化它的效能。
比如，透過上面提到的ChinMudra，別人知道您現在心裡很平靜地在做靜坐。
這個動作像是很謹慎 ...迴紋針部落格祝福大家蛇運沖天，福氣財氣旺旺來！☆↖(^v這裡記錄了一些網路轉載的生活智慧,健康小篇方,,等等.內容未必經過求證,僅供參考,如有涉及法律或醫學問題也請務必遵循專業人士或醫師之指示.本部落格只做轉貼不負任何責任,如有原著作權作者不希望在此被轉貼者也請留言告之,我會立即刪除~謝謝您.也歡迎引用,那是我的榮幸喲*^_^*.......日誌相簿影音好友名片200710151639充滿能量的Mudra?靜坐冥想&道(佛)功修行NewAge、圖片說明:兩手像捧個碗似的手勢，就是LotusMudra，有著純潔的能量。
合十祝福書上說，Mudra是內心世界的反映，透過手勢不但表示您目前的狀態，更能強化它的效能。
比如，透過上面提到的ChinMudra，別人知道您現在心裡很平靜地在做靜坐。
而您本身更藉由這個小動作把雜念都排除掉，心情靜靜地沈澱下來。
除了前面提到的最常見的兩種Mudra，其實還有幾十種手勢，有興趣的人可以到亞馬遜網路書店找和Mudra有關的書目。
我在這兒再介紹幾個較常用的Mudra。
有一個叫AvahaniMudra的手勢，是把兩掌心朝上並併在一起，放在胸前，小指互碰，而兩手像捧個碗似的，兩隻大拇指則略略向掌心靠過來，其餘手指則伸直。
這個動作像是很謹慎地捧著一個碗，代表著感受到對方的好意，或把自己的好意送出給對方。
另一個則是手腕內側互碰，十指像捧著一個球一樣地略彎且朝上，但十指不互碰。
這個動作看來像蓮花座，它代表的就是像蓮花一樣純潔。
其實，Mudra不是只有手勢而已，還有一些姿勢。
最常見的是兩腳半盤腿坐下，右手在背後扣住左手腕，再前彎把前額放在地上。
藉由這個姿勢，右手指尖扣住左手脈博，並壓住下腹，也形成一個特殊的迴路，是個充滿能量的Mudra。
有一些瑜伽的手勢與佛教相通，宗教用手勢的意義也和瑜伽目的相近，所以您會在一些宗教的儀式中看到一些似曾相識的手識，是的，不用懷疑，有些的確是互通的。
還有，每個手指都連結不同的磁場，如果想體會這些非常細微的感覺，您可在靜坐之後，輕輕地用拇指在其他指尖上滑動，細細體會是否真有不同的能量。
僅管各個國家的文化不一樣，各民族各有各的手勢表達。
但有一個動作是全球通行的，相信您一定也會，就是雙手在胸前合十，我們也知道這個動作代表給予祝福、問安及謝謝您意思。
沒有人教我們手勢，我們自然就會，這就是人和人接觸傳播的力量。
其實，瑜伽有許多Mudra就是這樣千百年流傳下來的。
據研究，因為每個手指帶動的能量不一，做出各種不同的手勢能開通不同的電路，因而有不同的意義。
靜坐的手勢另一個較常被大家引用的手勢就是靜坐時的Mudra。
雖然有的人在靜坐時，背部打直，兩腿或盤腿或散盤(重點是讓自己坐得正坐得穩)，兩手則輕鬆地垂放在兩膝上。
比較講究的人會將食指扣向大拇指，也就是兩隻手指扣成環形，或是掌心向上，也有人掌心向上地置放在膝蓋上。
為什麼要用食指扣在拇指上呢？因為在印度Mudra的意義中，大拇指是大自然、宇宙的意思。
食指則是自我，這個動作有「自我向宇宙鞠躬」「向宇宙謙卑」的意義。
而扣好手指，掌心向上是ChinMudra，有「知識」、「清醒」的意思。
不過，我也看過有人掌心向下的做ChinMudra，您可以試試掌心向上較自然或是向下比較順，選一個可以久坐不動的姿勢即可。
也因為靜坐時最好不要因外界分心，在做Mudra時，也以能兩手放鬆地垂放膝上為原則，否則若像圖片中那樣僵直地伸長手臂的話，沒多久就會手酸不適，反而會影響靜坐的品質。
還有，有的人在做某些體位法時，也會用Mudra。
最常見的是做樹式時，或在胸前合十(古名叫AnjaliMudra)，或合十後將兩手拉高於頭頂。
也有人在做兩手打開的開胸時，也會在手上做個ChinMudra….。
Mudra是什麼？ 書上說，Mudra是內心世界的反映，透過手勢不但表示您目前的狀態，更能強化它的效能。
比如，透過上面提到的ChinMudra，別人知道您現在心裡很平靜地在做靜坐。