所以，释放压力，对于走出抑郁是大有好处的。

>>>健康心理可预防癌症？ 二、稳定心理. 稳定心理，也就是稳定情绪。

压力学会释放了，抑郁逐步消解了， ...登录|注册首页女性重疾少儿重疾交通意外旅游保障航空意外肺癌基因检测就医服务健康保障产品一览个人保险团体保险银行保险健康管理健康管理产品及服务健康资讯产品服务机构查询服务网络企业客户在线服务自助服务员服平台投保服务理赔服务保单服务法律法规单证下载在线留言利率公告定点医院公开信息披露基本信息年度信息临时信息资金运用信息偿付能力信息关联交易信息关于我们公司概况公司动态社会责任人才招聘联系我们法律声明在线服务健康管理产品及服务人民健康一卡通白金卡人民健康一卡通钻石卡洁牙卡健康资讯日常保健营养与健康运动与健康健康新知健康新女性产品服务机构查询就医服务金卡服务网络就医服务白金卡服务网络就医服务钻石卡服务网络“爱健康”就医服务合作机构关爱健康防癌保障合作机构健康天使产品服务机构服务网络综合医院网络专科医院网络中医院网络海外医院网络健康体检网络齿科服务网络眼科服务网络企业客户首页  健康管理  健康资讯  日常保健当前位置：你该知道的防癌四原则来源：雅虎网 2012-04-10　 点击量：6555　【大中小】【打印】【关闭】导语：癌症的预防也是非常重要的一环，下面我们来了解一下预防癌症的几个原则。

一、走出抑郁抑郁的人，往往是追求完美的人，讲究细节、感情细腻的人，往往是喜欢思考，且常常把大事小事都扛起来的人。

所以，他们的心理负担就很重。

而生活肯定有不称心之处，太在意这些不称心之处，就抑郁了。

所以，释放压力，对于走出抑郁是大有好处的。

>>>健康心理可预防癌症？二、稳定心理稳定心理，也就是稳定情绪。

压力学会释放了，抑郁逐步消解了，你的情绪就可以有慢慢地稳定下来。

三、释放压力城市里的癌症患者，首先需要的是学会释放压力。

人们生活在现实的社会里面，不可能没有压力，没有压力你就没办法生活下去。

但是有压力，你要会释放，才能有利于身心健康。

所以，第一个原则是要学会释放压力。

四、优化个性有人经常说：我生性就这样，改不了了。

其实，你的性格，不是不能够改，关键在于你自己是否意识到需要改，然后努力去改。

其实人的个性无所谓好坏，一旦某种个性影响到健康了，你不改也得改。

不改影响你的健康，你必须改。

没有比生命更重要的了，除非你不重视生命。

所以，优化个性是必须的，每个人都需要。

赞(0)0