響應國際瑜珈日，這週AS邀請了優秀的老師們，分享她們的心路歷程，今天分享的是高雄Light Yoga 八肢工坊正賢老師的精彩文章：在身心平衡間帶領大家往 ...AS首頁關於ASAS瑜珈AS瑜珈新品AS瑜珈下著AS瑜珈上著AS瑜珈BraAS瑜珈全系列AS選品艾蜜莉全系列金羊全系列運動上衣及內衣部落格首頁你的購物車是空的{{'product.bundled_products.label'|translate}}{{'product.bundle_group_products.label'|translate}}{{'product.gift.label'|translate}}{{'product.addon_products.label'|translate}}{{item.product.title_translations|translateModel}}{{field.name_translations|translateModel}}{{childProduct.title_translations|translateModel}}{{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}}{{item.variation.name}}{{item.quantity}}x{{item.unit_point}}點刪除{{'product.addon_products.label'|translate}}{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}{{addonItem.quantity}}x{{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}}刪除{{'cart.checkout'|translate}}AS首頁關於ASAS瑜珈AS瑜珈新品AS瑜珈下著AS瑜珈上著AS瑜珈BraAS瑜珈全系列AS選品艾蜜莉全系列金羊全系列運動上衣及內衣部落格首頁分類新貨上架當週熱賣商品AS瑜珈新品AS瑜珈全系列AS瑜珈下著AS瑜珈上著AS瑜珈BraAS瑜珈褲照長度分十分褲九分褲小９分AS瑜珈褲照布料分緊Ｑ果凍布軟軟奶油布ＱＱ棉感布夏日限定極薄其他布料艾蜜莉全系列金羊全系列美人魚系列運動上衣及內衣AS專情推薦AS補色專區會員登入新用戶註冊聯絡我們語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD「瑜珈是一種生活平衡藝術」－八肢工坊・正賢老師2020-06-19響應國際瑜珈日，這週AS邀請了優秀的老師們，分享她們的心路歷程，今天分享的是高雄LightYoga八肢工坊正賢老師的精彩文章：在身心平衡間帶領大家往內探索。

 「瑜珈是一種生活平衡藝術」 對正賢而言～一塊完整練習時段，是每天生活的主角。

 曾經…為了練習，辭去工作、割捨社交、改變飲食內容、尋找輔助練習的運動。

以為成為一個「全職的瑜珈人」，就一定會進步、有資格成為專家導師。

 而當學生們為了家庭、工作、生活…蠟燭好幾頭燃燒的時候，身為老師的我，無法給予最大的同理心與建議。

與社會呈現半脫節狀態，如何有能力平行傳達瑜珈的美好呢？ 逐漸地…發現不平衡的生活，才是造成情緒起伏與思考批判的源頭。

而矯枉過正，是正賢第一個5年的寫照。

 「平衡與中庸之道」，則是讓正賢在練習第二個5年中，體悟到的瑜珈本質。

 瑜珈追求身心健康平衡，不是自私地強行割捨或改變。

是寬容地緩行、耐心地逐步成就。

 為自己建築一個優雅有秩序的生活方式，方能夠在寧靜無爭的墊子上找回自己、領悟真知！  －LightYoga八肢工坊・正賢老師八肢工坊粉絲團：https://www.facebook.com/MysoreAshtangaStudio/ ＝＝＝＝＝我是分隔線＝＝＝＝＝ 【國際瑜珈日活動】即日起分享妳練瑜珈或是運動的心路歷程給AS，附上一張穿AS任一瑜珈褲的照片，就有機會獲得 AS艾蜜莉美人魚口罩 (市價$550元)活動到6/24(三)，6/29(一)將抽出兩位幸運得主！期待妳的共襄盛舉❤️ 正賢老師穿的是AS仙美束 #九分褲隨意裁 梅洛紅有興趣的朋友看這裡>> https://bit.ly/2YaRbc9 #AS瑜珈褲#仙美束#隨意裁#梅洛紅關於我們※AS試穿間※AS經銷好朋友※ 客人實穿分享顧客服務※ 購物常見問題※ 退換貨規則與條款※ 長期優惠方