告訴你一個勇氣故事｜身心靈給我們的不是一顆藥，而是一條路 ... | 身心靈
心靈的療癒路程，我想知道生命的意義是什麼，我該怎麼活。
主題分類特色專題熱門單元關注興趣女力職場自我成長人際關係生活風格美妝保養時尚精品身體康健女子旅行女子理財最新文章性別駭客松更多服務女人迷課程你值得擁有名家專欄試用體驗活動講座WomanyShop熱烈討論官方App吾思品牌女人迷香港性別力回家吧臉紅紅女人迷Womany 簡102021.05Monday宜上道你的心就是你的路標為了迎合那些與你不合的人事物，只會讓你的心靈能量降低。
選擇讓靈魂歡喜之道，不勉強自己，就是生存之道。
了解更多女人迷womany.net2018/11/25女力告訴你一個勇氣故事｜身心靈給我們的不是一顆藥，而是一條路byAmazing2018/05/10 作者 Amazing的勇氣故事，追尋內心答案的過程，去感受人生帶我們經歷的所有課題，過程本身就是意義。
這兩年，生命意外觸動了「探索內在自我」的開關。
起因是一場失戀，讓我看見了內在的自我，原來是個脆弱而渴望關愛的孩子。
因為來自原生家庭的缺憾，心中有很多的恐懼與不安，我企圖從另一半的身上得到滿足，希望他能當疼愛我的父母，希望他能帶我逃離家。
可是每當他與我意見相左，或是不想滿足我的要求時，兒時的缺憾感受就會湧現，覺得自己不夠被愛，內心那個不安的孩子瞬間佔據全部的靈魂，讓我大哭大吵大鬧，嚴重摧毀了我們的親密關係。
分手後，我第一次意識到這件事的可怕。
如果我一直被內心的缺憾影響，甚至操控著，我可能一輩子都會不斷重複同樣的行為模式，在各種關係中一旦被觸碰到內心的傷口，就像被踩到尾巴的貓，不能自制地憤怒、發狂、瘋癲。
我發現自己的生命很窒息，原來很多時候是被恐懼緊緊掌控住，而不是出於真心的自由選擇與行動。
我決定要讓自己能夠「清明」，看清自我的內心並做出對的選擇，於是走上了身心靈的療癒路程，我想知道生命的意義是什麼，我該怎麼活。
也希望自己將來能成為身心靈療癒者，找到那個最對、最好的方法，去幫助一樣迷惘的靈魂。
圖片｜Pexels但是，那個最正確，最完整的答案在哪裡？從心理學開始，我閱讀了好幾本關於家庭治療、家族排列、依戀理論、親密關係的書，也參加了很多工作坊，慢慢連結成長經驗與現在的自我，去看心中的缺憾怎麼生成，怎麼引發我的失落、憤怒、悲傷等情緒。
後來發現，也許有些恐懼不只來自家庭，還有前世今生累積的靈魂習性，而開始注意到了像是人類圖之類的靈性系統，還記得第一次聽到「靈魂的不斷輪迴是為了完成未完的課題，提升自我」時非常震撼，因為這代表了生命中現有的課題，也許是上輩子的自己逃避面對而留下的，如果這輩子的我還是選擇逃避，那下輩子的我就會再次遇到，直到我願意面對並完成他。
就像是一場考試我們不斷重考，直到能啟動新思維找出解方，才能畢業過關。
正當我興奮於以全新的靈魂視角看生命，以為靈性的開悟就是此生唯一的目標時，身體卻出了問題，頻繁的感冒與肩頸痠痛，讓我開始尋求身心靈的「身體」層面，芳香療法、西藏頌缽、中醫概論、阿育吠陀、瑜珈等等，看見身體、情緒、靈魂三者原來都互相影響，形成了今天的我們。
原來當我們降生到地球上，成為一個人類，擁有了一個軀體，就不能只企圖靈魂的超脫，也需要好好與自己的身體相處，在每一天的生活中照顧好自己。
推薦閱讀：告訴你一個勇氣故事｜真的有人能夠永遠在乎我嗎？我不斷學習不同的系統，對於真理有著真切至極的渴求，就像古代的鍊金術士，想一頭穿越地球，尋求宇宙的真相。
我一直認為一定有一個終極的答案，能把一切包含，但是卻沒有一個系統能滿足我，越學越多，我發現每個系統都有極限，都有盲點，到底最終的答案在哪裡？這期間也投入了許多金錢、心力、時間，也被家人、朋友質疑，我到底在追尋什麼？不要想這麼多，像以前一樣去工作、好好活著不行嗎？我就像無頭蒼蠅到處亂撞、迷惘，每當遇到有人問我最近在學什麼，以後要往哪裡走，我都無法回答，覺得沒有遇到最漂亮的那個答案，最正確、全知的那一條路，我深怕一輩子都找不到那個解答，每天晚上被這樣的未知與恐懼纏繞，失眠了很長一段時間。
圖片｜來源每個答案都是答案，但我們的愛讓生命如此不同這麼困頓掙扎了兩年，上個月終於因緣際會在網路上看到一篇文章，有位老師這麼比喻了一切身心靈系統的關聯：假如人是一台電腦，西醫就是主攻硬體設備汰換，中醫是軟體系統維修、風水是電腦房的冷氣、管線配置，而身心靈治療就是網路工程，反映你受到更高更廣的外在環境、能量的影響，有時還會遭到駭客入侵，家族治療則是把跟你在同一區域的網絡型態呈現
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這兩年，生命意外觸動了「探索內在自我」的開關。
起因是一場失戀，讓我看見了內在的自我，原來是個脆弱而渴望關愛的孩子。
因為來自原生家庭的缺憾，心中有很多的恐懼與不安，我企圖從另一半的身上得到滿足，希望他能當疼愛我的父母，希望他能帶我逃離家。
可是每當他與我意見相左，或是不想滿足我的要求時，兒時的缺憾感受就會湧現，覺得自己不夠被愛，內心那個不安的孩子瞬間佔據全部的靈魂，讓我大哭大吵大鬧，嚴重摧毀了我們的親密關係。
分手後，我第一次意識到這件事的可怕。
如果我一直被內心的缺憾影響，甚至操控著，我可能一輩子都會不斷重複同樣的行為模式，在各種關係中一旦被觸碰到內心的傷口，就像被踩到尾巴的貓，不能自制地憤怒、發狂、瘋癲。
我發現自己的生命很窒息，原來很多時候是被恐懼緊緊掌控住，而不是出於真心的自由選擇與行動。
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也希望自己將來能成為身心靈療癒者，找到那個最對、最好的方法，去幫助一樣迷惘的靈魂。
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後來發現，也許有些恐懼不只來自家庭，還有前世今生累積的靈魂習性，而開始注意到了像是人類圖之類的靈性系統，還記得第一次聽到「靈魂的不斷輪迴是為了完成未完的課題，提升自我」時非常震撼，因為這代表了生命中現有的課題，也許是上輩子的自己逃避面對而留下的，如果這輩子的我還是選擇逃避，那下輩子的我就會再次遇到，直到我願意面對並完成他。
就像是一場考試我們不斷重考，直到能啟動新思維找出解方，才能畢業過關。
正當我興奮於以全新的靈魂視角看生命，以為靈性的開悟就是此生唯一的目標時，身體卻出了問題，頻繁的感冒與肩頸痠痛，讓我開始尋求身心靈的「身體」層面，芳香療法、西藏頌缽、中醫概論、阿育吠陀、瑜珈等等，看見身體、情緒、靈魂三者原來都互相影響，形成了今天的我們。
原來當我們降生到地球上，成為一個人類，擁有了一個軀體，就不能只企圖靈魂的超脫，也需要好好與自己的身體相處，在每一天的生活中照顧好自己。
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圖片｜來源每個答案都是答案，但我們的愛讓生命如此不同這麼困頓掙扎了兩年，上個月終於因緣際會在網路上看到一篇文章，有位老師這麼比喻了一切身心靈系統的關聯：假如人是一台電腦，西醫就是主攻硬體設備汰換，中醫是軟體系統維修、風水是電腦房的冷氣、管線配置，而身心靈治療就是網路工程，反映你受到更高更廣的外在環境、能量的影響，有時還會遭到駭客入侵，家族治療則是把跟你在同一區域的網絡型態呈現