靠嘴吃飯の財商、心靈成長筆記跳到主文不然靠屁股吃飯嗎?哈哈部落格全站分類：財經政論相簿部落格留言名片Jul20Thu201715:43什麼是「身」「心」「靈」?其實立下這個題目真的是很有難度，畢竟定義的東西我認為真的是最困難的部分，不過以下我將會用我所理解的方式來解釋這三個字，如有不足的地方還請多多補充，我只是希望未來提到相關的詞彙能讓讀者有一點印象，而後我也會分享一些我對於這方面的接觸與體會。

什麼是「身」「心」「靈」？1.「身」的定義顧名思義就是代表身軀，在我的認知裡，像是鍛鍊肌肉、味覺嗅覺等等的訓練，都算是深的一個部分，但是我認為這方面的訓練，最有關係的就是NLP的訓練，在NLP的方面我略有一點接觸，但並不是十分專業，在此分享我的看法，有的人他們會有比較強的味覺，可能吃了這東西就知道新不新鮮，品了一口酒就知道年份，有的人運動細胞比較發達，他能夠對於很多靈敏的動作駕輕就熟，而為什麼在身的方面也需要訓練呢？在我的經驗裡面，NLP的學習中會用很多肢體的方式，去連結你的想法、信念、淺意識等等，而我認為我們大腦所認知的東西，也就是細胞所記憶的東西，而全身上下都有細胞，所以你的身體感官，如果能夠更加的敏銳或是感受比別人更加強烈，那我認為在一些學習或是生活應用上都會有很大的幫助，好比你會比別人更容易感受到自己的適與不適，你更容易知道溫水正在煮青蛙。

2.「心」的定義顧名思義就是代表心靈，而這包含了你的情緒、想法、信念、淺意識等等，而在我的認知裡面，這是最重要的一環，因為其實很多的問題都來自於心，好比最經典的半杯水問題，你認為水是剩下半杯還是還有半杯呢?有句話是這樣說的:「問題本身不是問題，怎麼面對問題才是問題。

」而這部分的重要性我分成兩點來說明。

2-1.數據化范仲淹的〈岳陽樓記〉中提到:「不以物喜，不以己悲」，我認為就是最佳的說明，當我們的心修練到一個程度，我們不會因為過度的開心或是過度的悲傷，而使自己做出一些錯誤的決定，好比我們去購物因為被拍了兩句馬屁一個開心，老娘就多刷兩筆，或是我們常時因為憤怒，而說出很多傷人的話。

而為什麼說數據化呢?因為當我們把一切情緒、想法、信念等等排除在外的時候，剩下什麼?就只剩下那一些事件本身，而就像《人類大命運》這本書所說，當一切事情都變成機械化處理的時候，很多事件產生他就會有一個數據，而這個數據就是幫助我們決定如何處理事情的方式，也就是變成大數據來決策的世界。

這樣說起來很抽象，我舉一個簡單的例子，當男女朋友在吵架的時候，其實往往男生都知道女生只是需要一個感覺一個安慰，你只需要說:「對不起，都是我的錯，我不會再犯了」，即使之後還會再犯但是這絕對是當下解決問題最快的方法，但是我們的大腦告訴我們不能這樣做，因為我們的情緒在牽動我們，我憤怒我不爽我覺得一定要爭到贏才可以，但其實我們都很明確知道對方要什麼，而也知道最簡單的作法是什麼，但因為情緒使我們不能做出這樣的決定，而當我們能將心鍛鍊到不受影響時，人人就會像AlphaGo一樣。

2-2.維持能量承如上面所說，你一定會覺得像AlphaGo一點也不好啊，是機器人，我們是人要有感情在裡面阿，在這裡我就要為此作說明。

我們能夠排除掉一些情緒、想法、信念是使我們「決策」上減低失誤，而平常我們在生活上情緒是一定會有波動的，而心的修練是使我們能夠使這個波動能更快回歸，使我們不會一直維持在低潮，也不會維持在high過頭的局面。

舉例來說，有一些人失戀他會難過上整整好幾個月甚至一年，而有一些人他能夠很快看淡這件事情，那差別在哪裡?差別在於你能否快速回歸你正常的狀態，而去做更多的事情，而不是被困在想法裡面，讓自己快速回歸一個正常的狀態。

而另一種說法就是，當我們了解的情緒這件事情，我們就能選擇我們看待事情的方式。

就像半杯水的故事，一樣的事情我可以說遇到了很哀很哀很哀，然後就持續低迷在那，而同樣一件事情我也可以說遇到了很幸運很幸運很幸運，那我就會感到快樂，而當我們能夠持續的感到快樂，讓自己的能量維持在高能量的狀態有什麼好處呢?淺能激發大師-安東尼．羅賓(AnthonyRobbins)說過:「大的能量會影響小的能量」，也就是說當你維持在高能量的狀態，你就不會受影響，就一切都很順利，因為只會影響身邊的人，而若是總是讓自己維持在低能量，你就會發現怎麼處處是阻礙，因為你不斷的被別人影響，讓你不知道如何是好，感覺做什麼都不對力不從心。

綜合以上兩點就是我對心的認知，而在這個部分用比較大的篇幅說明是因為我認為，這是最大多數人會遇到的煩惱，也是我們比較能夠接觸到且很需要改變的一環。

3.「靈」的定義這部分