體式名稱：門閂加強式體式介紹：這個體式的梵語名是「Uttana parighasana」Uttana的意思是「加強」，因此它的脊椎側彎動作要比門閂式來的 ...

今天分享一款瘦腰腹的門閂式。 ... 此式能夠很好地拉伸側腰，減少腰部脂肪，塑造腰部曲線，同時拉伸腿部肌肉，加強髖關節的靈活度，增強盆腔 ...

門閂式（Gate Pose）這個體位法是透過輪流收縮以及伸展身體側面來達到雕塑腰部線條，透過深層按摩腹腔器官來排出體內 ... 1 加強脊椎彈性.

体式名称： 门闩加强式体式介绍： 这个体式的梵语名是Uttana parighasanaUttana的意思是加强，因此它的脊椎侧弯动作要比门闩式来的更强烈，其相应的功效也 ...

2代萬用板手加強版萬用板手螺絲王萬能扳手萬能工具萬能板手萬能扳手老虎鉗鉗子 ... LAH-3 不鏽鋼平閂鎖不銹鋼門栓白鐵打掛鎖卡式門閂簡易門閂鎖掛扣白鐵雙用 ...

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門閂式，單看名字不好懂，其實是古時候的木頭大門，從裡面要鎖門的交叉木棍(橫樑)，這個可能得看古裝戲才能明 ...