熱伸展結合瑜珈體位法與肢體伸展動作舒筋活血, 可活化細胞與內臟、促進關節靈活度、改善肌肉僵硬、預防或減輕肌肉酸痛及運動傷害、刺激神經系統、按摩全身的腺體與血管、 ...網站導覽聯絡我們關於我們師資介紹課程資訊課程預約查詢影音專區會員專區客服中心最新消息最新活動 首頁> 課程資訊課程搜尋/療癒瑜珈-背部療法HealingYoga-BackTherapy 療癒瑜珈-排毒與循環機能HealingYoga-Detoxification&BloodCirculation 療癒瑜珈-促進腸胃消化HealingYoga-GastrointestinalDisorders 療癒瑜珈-失眠與身心放鬆HealingYoga-Insomniaandbody&mindrelaxing 療癒瑜珈-生理瑜珈HealingYoga-YogaforMenstruation 高低衝擊有氧Hi-Lo高低衝擊有氧除可強化心肺功能外，更可將肌肉恢復結實與彈性，達到塑身的功效，適合一般男女成人健康人士。

 髖關節伸展HipOpening 熱流瑜珈HotFlow(進階A)台灣是海島型氣候較為潮濕,冬季尤其濕冷,藉由熱瑜珈教室的溫度和伸展動作來排除體內的濕氣和寒氣,身體處於溫暖狀態下可促進血液循環,放鬆肌肉筋骨使其更安全有彈性地伸展並且避免僵硬酸痛,也適合身體較緊繃的學員。

熱流瑜珈是適合喜愛挑戰及體能訓練的學員首選之一,這堂課可滿足練習者基本的運動需求、建立肌力與耐力、也有助於雕塑身體線條。

練習節奏較快,著重呼吸與體位法的配合,和諧地創造串聯節奏,流暢進出每一個動作,使身體產生熱度與能 熱伸展HotStretch(中級I)台灣是海島型氣候較為潮濕,冬季尤其濕冷,藉由熱瑜珈教室的溫度和伸展動作來排除體內的濕氣和寒氣,身體處於溫暖狀態下可促進血液循環,放鬆肌肉筋骨使其更安全有彈性地伸展並且避免僵硬酸痛,也適合身體較緊繃的學員。

熱伸展結合瑜珈體位法與肢體伸展動作舒筋活血,可活化細胞與內臟、促進關節靈活度、改善肌肉僵硬、預防或減輕肌肉酸痛及運動傷害、刺激神經系統、按摩全身的腺體與血管、改善不良姿勢、美化體態使其修長勻稱。

 熱瑜珈療法HotTherapy(基礎B)台灣是海島型氣候較為潮濕,冬季尤其濕冷,藉由熱瑜珈教室的溫度和伸展動作來排除體內的濕氣和寒氣,身體處於溫暖狀態下可促進血液循環,放鬆肌肉筋骨使其更安全有彈性地伸展並且避免僵硬酸痛,也適合身體較緊繃的學員。

  <上一頁 01 02 03 04 05 06下一頁> 關於我們|師資介紹|課程資訊|課程預約查詢|影音專區|會員專區|最新活動|最新消息|客服中心柔昱健康事業有限公司Copyright©2021ROYALYOGAAllRightsReserved.營業時間：週一至週四  10:00~22:00  / 週五11:00~22:00 /週六、週日  10:30~19:30羅福館台北市大安區羅斯福路二段91號B1B1F.,No.91,Sec.2,RooseveltRd.,Da’anDist.,TaipeiCityTEL:(02)2364-6433   FAX:(02)2364-8423