伸展瑜珈 | 伸展瑜珈班
身體長時間缺乏活動也會累積壓力，造成關節的老化、肌肉無力， 透過瑜珈練習可以讓全身肌群伸展與放鬆， ... GOFUN SPORTS – NAMASTE品牌專班瑜珈老師– 2019. 瑜珈專業.伸展瑜珈練習身體的伸展與呼吸，以最輕鬆且安全的方式伸展全身每一處肌群，從頭到腳達到放鬆、舒壓的效果，非常適合壓力大、長期久坐的上班族，以漸進式的鍛鍊還能增進肌肉的力量、柔軟筋骨。
選擇方案 超多精彩課程自由搭配課表小班細微照顧，舒適淋浴空間，彈性選課服務，跟著高豐來一起運動！熱愛運動方案(課程任選)價格新生好禮能量補充專業營養師 首次體驗(每人限乙次)$299起XXX選擇課程4堂/30天(一週一次，短期試試)$1600X2次半價報名此方案10堂/60天(一周一次，持續下去)$3800$500商品購物金4次半價報名此方案15堂/60天(一周兩次，非常剛好)$5400$800商品購物金6次免費報名此方案20堂/60天(一週三次，密集訓練)$6800$1000商品購物金8次免費報名此方案【全方位健康管理】24堂/90天$14800$1000商品購物金8次6次諮詢+3次運動諮詢報名此方案無限/30天(僅限本人，每天運動者)$4999$1000商品購物金12次免費報名此方案✦ 平花課程如需體驗需補差價✦✦ 平花課程不適用於此方案，點我了解更多✦ 講師介紹上課地點費用說明上課須知請假/補課須知 Janice 林渝臻美國瑜珈聯盟註冊師資（RYT200）教學中融合古典瑜珈智慧與現代瑜珈觀點綜合教學，在課堂中積極協助學生了解瑜珈真義，並挑戰自己，讓學生們可以有機會踏上瑜珈旅程與喜悅的人生。
瑜珈教學簡歷從2018年加入Trueyoga會籍，開始接觸瑜伽、學習瑜伽至今2019年9月於Spaceyoga完成RYT200小時的師資培訓任教於：Belief_it運動工作室 Yutopia巧姿瑜伽GoFunSports瑜珈專業哈達瑜珈 (HathaYoga)和緩瑜珈 (GentleYoga)伸展瑜珈 (YogaStretch)流瑜珈 (FlowYoga) 余朝琴 RosalineYu於2008年開啟瑜伽教學,帶領學員透過每一次的自我練習,更熟悉和認識自己的身體、加強自癒能力而維持健康的心靈。
教學以穩定呼吸為根本，搭配基本體位的扎實練習，鼓勵學員增進柔軟度，反覆的核心訓練搭配修復體位，覺知始於當下，伸展後能量流動的美好。
瑜珈教學簡歷-現任台灣松下電器瑜伽老師緯創健身中心瑜伽老師汐止運動中心瑜伽老師育成高中瑜伽老師.GOFUNSPORT瑜伽老師Rosalineyoga個人工作室瑜伽老師-曾任海華科技瑜伽老師芯能科技瑜伽老師私立上群蒙特梭利托兒所瑜伽老師智友智權事務所瑜珈老師 TERESAC.HSIEH 謝佳彤美國瑜珈聯盟註冊師資（RYT200）教學中融合古典瑜珈智慧與現代瑜珈觀點綜合教學，在課堂中積極協助學生了解瑜珈真義，並挑戰自己，讓學生們可以有機會踏上瑜珈旅程與喜悅的人生。
瑜珈教學簡歷兼職瑜珈老師, 汐止愛瑜珈— 2018兼職瑜珈老師,XJUMPING跳床健康俱樂部— 2018兼職瑜珈老師, 洛德城堡. — 2016– 2017兼職瑜珈老師, 信義運動中心, — 2017台北醫學大學-大安分校-兼職瑜珈老師－2018-2019RNAtrainingstudio–兼職瑜珈老師–2019GOFUNSPORTS–NAMASTE品牌專班瑜珈老師–2019瑜珈專業哈達瑜珈 (HathaYoga)動瑜珈 (VinyasaYoga,FlowYoga)強力瑜珈 (PowerYoga)和緩瑜珈 (GentleYoga)伸展瑜珈 (YogaStretch)基礎瑜珈 (BasicYoga)舒眠瑜珈 (Yoga Nidra)核心瑜珈 (CoreYoga)瑜珈提斯 (YogaLates)陰陽流動瑜珈 (YinYangYoga)📍台北市松山區八德路三段二號10樓 請假/補課須知（一）請假：最晚於該堂課程前一日17:00 前來電及訊息告知，否則無法進行補課，亦無法退費。
_（二）補課：1.需於該方案期限內完成補課，恕無法延至下一期使用。
2.補課請務必儘早安排，請來電或訊息由客服人員依該班人數是否允許下安排補課事宜3.安排補課成功後，恕無法再請假或換課，後續任何更動皆視為放棄該堂課程權益。
費用說明1.新生首次體驗價 NT$299 /堂，各項課程僅限乙次。
2.一般課程費用NT$550/堂，TRX/格鬥拳擊/90分鐘瑜珈需再加價NT$1503.報名後兩天內將由專人與您電話聯絡安排上課日期。
4.各方案須於期限內使用完畢。
5.已
選擇方案 超多精彩課程自由搭配課表小班細微照顧，舒適淋浴空間，彈性選課服務，跟著高豐來一起運動！熱愛運動方案(課程任選)價格新生好禮能量補充專業營養師 首次體驗(每人限乙次)$299起XXX選擇課程4堂/30天(一週一次，短期試試)$1600X2次半價報名此方案10堂/60天(一周一次，持續下去)$3800$500商品購物金4次半價報名此方案15堂/60天(一周兩次，非常剛好)$5400$800商品購物金6次免費報名此方案20堂/60天(一週三次，密集訓練)$6800$1000商品購物金8次免費報名此方案【全方位健康管理】24堂/90天$14800$1000商品購物金8次6次諮詢+3次運動諮詢報名此方案無限/30天(僅限本人，每天運動者)$4999$1000商品購物金12次免費報名此方案✦ 平花課程如需體驗需補差價✦✦ 平花課程不適用於此方案，點我了解更多✦ 講師介紹上課地點費用說明上課須知請假/補課須知 Janice 林渝臻美國瑜珈聯盟註冊師資（RYT200）教學中融合古典瑜珈智慧與現代瑜珈觀點綜合教學，在課堂中積極協助學生了解瑜珈真義，並挑戰自己，讓學生們可以有機會踏上瑜珈旅程與喜悅的人生。
瑜珈教學簡歷從2018年加入Trueyoga會籍，開始接觸瑜伽、學習瑜伽至今2019年9月於Spaceyoga完成RYT200小時的師資培訓任教於：Belief_it運動工作室 Yutopia巧姿瑜伽GoFunSports瑜珈專業哈達瑜珈 (HathaYoga)和緩瑜珈 (GentleYoga)伸展瑜珈 (YogaStretch)流瑜珈 (FlowYoga) 余朝琴 RosalineYu於2008年開啟瑜伽教學,帶領學員透過每一次的自我練習,更熟悉和認識自己的身體、加強自癒能力而維持健康的心靈。
教學以穩定呼吸為根本，搭配基本體位的扎實練習，鼓勵學員增進柔軟度，反覆的核心訓練搭配修復體位，覺知始於當下，伸展後能量流動的美好。
瑜珈教學簡歷-現任台灣松下電器瑜伽老師緯創健身中心瑜伽老師汐止運動中心瑜伽老師育成高中瑜伽老師.GOFUNSPORT瑜伽老師Rosalineyoga個人工作室瑜伽老師-曾任海華科技瑜伽老師芯能科技瑜伽老師私立上群蒙特梭利托兒所瑜伽老師智友智權事務所瑜珈老師 TERESAC.HSIEH 謝佳彤美國瑜珈聯盟註冊師資（RYT200）教學中融合古典瑜珈智慧與現代瑜珈觀點綜合教學，在課堂中積極協助學生了解瑜珈真義，並挑戰自己，讓學生們可以有機會踏上瑜珈旅程與喜悅的人生。
瑜珈教學簡歷兼職瑜珈老師, 汐止愛瑜珈— 2018兼職瑜珈老師,XJUMPING跳床健康俱樂部— 2018兼職瑜珈老師, 洛德城堡. — 2016– 2017兼職瑜珈老師, 信義運動中心, — 2017台北醫學大學-大安分校-兼職瑜珈老師－2018-2019RNAtrainingstudio–兼職瑜珈老師–2019GOFUNSPORTS–NAMASTE品牌專班瑜珈老師–2019瑜珈專業哈達瑜珈 (HathaYoga)動瑜珈 (VinyasaYoga,FlowYoga)強力瑜珈 (PowerYoga)和緩瑜珈 (GentleYoga)伸展瑜珈 (YogaStretch)基礎瑜珈 (BasicYoga)舒眠瑜珈 (Yoga Nidra)核心瑜珈 (CoreYoga)瑜珈提斯 (YogaLates)陰陽流動瑜珈 (YinYangYoga)📍台北市松山區八德路三段二號10樓 請假/補課須知（一）請假：最晚於該堂課程前一日17:00 前來電及訊息告知，否則無法進行補課，亦無法退費。
_（二）補課：1.需於該方案期限內完成補課，恕無法延至下一期使用。
2.補課請務必儘早安排，請來電或訊息由客服人員依該班人數是否允許下安排補課事宜3.安排補課成功後，恕無法再請假或換課，後續任何更動皆視為放棄該堂課程權益。
費用說明1.新生首次體驗價 NT$299 /堂，各項課程僅限乙次。
2.一般課程費用NT$550/堂，TRX/格鬥拳擊/90分鐘瑜珈需再加價NT$1503.報名後兩天內將由專人與您電話聯絡安排上課日期。
4.各方案須於期限內使用完畢。
5.已