健康與分享 | 平衡訓練物理治療

物理治療師何靖雯表示:「成功復健的關鍵,包括:正確治療方式、密集的訓練及患者本人的配合度。

360度坐站平衡訓練是一套有效防跌的治療訓練。

Health&Share健康與分享骨科/運動傷害復健十字韌帶專區中風復健個案分享跌倒傷害大平衡失能與最新治療突破傳統平面式訓練,結合體感偵測、視覺回饋、本體感覺提供上下左右360度訓練,有效增強肌力、平衡力,大幅提升復健效果 衛生福利部於2015年6月公布2014年十大死因,於第6名的事故傷害中,跌倒的增幅最大,多數為老人。

跌倒除了容易造成身體上的傷害,也造成患者、家庭及社會的負擔,以及對心理與社會的影響。

國內知名亞急性復健醫療機構-安德復復健專科診所表示,人體身體姿勢的平衡控制獨特並且重要,與跌倒發生率息息相關。

失去平衡容易跌倒,除了會影響日常生活,並提高住院率與致死率。

無論是健康者、老年人、患者、運動員都有可能因遭遇引發跌倒的危險因子,如外在環境、機能退化、藥物反應、失速…而失衡跌倒。

提醒大眾(尤其年長者)要做好預防跌倒的風險管理,並重視復健治療中對於防跌訓練的規劃,避免再次跌倒造成二度傷害。

 安德復復健專科診所院長曾清祥醫師指出,跌倒受傷時,輕則皮膚外傷,也有骨折、腦震盪,甚至嚴重致死的後遺症;每年因跌倒所造成的死亡平均人數為335人,其中65歲以上老人平均為147人,高達43.8%;跌倒後平均生命年數損失18.4年;75歲以上跌倒且髖骨骨折的老人中,約50%一年內死亡*!跌倒影響廣泛深遠,防跌風險管理與跌後復健治療議題值得國人持續重視(資料來源:衛生署保命防跌寶典)。

  身體姿勢控制系統不協調跌倒風險激增院長曾清祥醫師說明:身體姿勢的控制系統主要是利用感覺、運動與中樞神經系統組成的協同與交互作用,來維持身體姿勢的協調與穩定。

身體的感覺系統將訊息傳入中樞神經系統後,會傳給肌肉骨骼系統以執行正確的步伐。

要維持步伐的穩定度,需要四個步驟配合良好才能執行,分別為「感覺神經的輸入」、「中樞神經系統的整合」、「認知功能的完好」、「肌肉骨骼的執行」。

 當視覺、聽覺、內耳前庭功能與固有本體感覺功能異常,或有影響中樞神經功能的疾病,如:中風、巴金森疾病等,都會增加跌倒的發生率。

而一般健康成年人在60歲以後,因多重生理功能的退化,如:神經系統、骨骼關節系統及心血管系統的問題,也會開始有平衡感減退的初期表徵,並隨著老化加速退化。

 腦中風導致平另外,平衡能力也是職業運動員比賽致勝的關鍵因素,透過適當且規律的訓練,能降低運動傷害,提升平衡力、穩定度,增加奪標潛力。

因此,不論是健康者、老年人、患者或運動員,只要感受自己對軀幹與下肢動作的控制不佳,皆可以接受平衡復健治療,鍛鍊肌力與平衡力。

 平衡失調而跌倒終能安全行走騎樓成功回到職場患者鄧先生是一名重型機車技師,33歲,在104年6月出現左半邊上下肢無力、走路不穩,以及左側肢體麻木無感覺的症狀,經由檢查後發現,是右側腦血管畸形的部分有出血型腦中風現象。

經過住院復健治療出院後,雖可持普通柺杖行走於平地,但平衡與協調能力仍不足,曾在騎樓跌倒撞到頭部,行走於戶外凹凸不平的路面時,讓他擔心害怕。

 年輕的鄧先生,非常渴望能重回職場,面對襁褓中可愛的孩子,也渴望能夠具備懷抱孩子走動的能力。

因此,平衡與協調能力的提升,對鄧先生能否回到日常生活、回到職場非常重要。

安德復復健專科診所採用全新「360度坐站平衡訓練」治療,經過精密的檢測評估後,在105年3月,開始進行每週五天,每天90分鐘復健訓練,經過3個月的密集復健治療,鄧先生已不需再使用柺杖行走,在上坡、下坡、右傾斜、左傾斜的非平面地面,也可安全的行走與反應;上下樓梯,也從原本的六步就會偏斜傾倒,進步到可安全的爬樓梯到2樓住家。

現在,鄧先生得以順利返回職場,回到熱愛的重機工作,也能夠從嬰兒床中抱起最愛的寶貝。

平衡與協調能力的提升,讓鄧先生的生活品質大幅改善,重拾歡樂與信心! 360度坐站平衡訓練結合感覺統合與肌耐力訓練的獨有課程由安德復復健專科診所引進,美國2015新發表之「360度坐站平衡訓練」,是運用精密的「Huber360坐站平衡訓練儀」所設計的防跌訓練課程,具備四大特色—視覺回饋、本體感覺回饋、肌耐力訓練、協調訓練,自2015年12月運用至今,已成功協助8名患者大幅提升復健效果,成效卓越。

 物理治療師何靖雯表示:「成功復健的關鍵,包括:正確治療方式、密集的訓練及


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