球椅脊椎正位極致塑身課程. 現代人由於姿勢不良所引起的駝背，進而引起肩頸腰痠背痛而影響您的生活坐著 ...活動剪影11/072017球椅脊椎正位極致塑身課程現代人由於姿勢不良所引起的駝背，進而引起肩頸腰痠背痛而影響您的生活坐著就會挺起腰，端正姿勢不駝背               您的脊椎骨架會感謝球椅強化背部肌肉力，每天縮腹挺腰協助臟腑歸位      您的核心肌群會愛上球椅經常鍛鍊能增進體能,改善體態並同時增肌減脂     您的脂肪贅肉會痛恨球椅根據康健雜誌173期上班久坐不動對身體帶來很多危機。

不只肥胖，英國萊司特大學研究更發現坐著最久的那組人比坐得最少的人罹患心臟病與糖尿病的機率多一倍。

因此公司如BMW提供抗力球取代辦公椅。

坐在抗力球上辦公”不僅強化了核心肌群 ，有些人也因此降低了三酸甘油酯”我們的專利瑜珈球椅/抗力球椅就是利用瑜珈球圓形的特性，讓你在坐著不穩的同時必需使用核心肌群來平衡。

每日累積的核心肌群微量鍛鍊更能讓我們坐的又直又正，不傾前不後仰，改善我們的體態。

且有彈性的抗力球上時，為了要保持平衡，你的肌肉，尤其是背部核心肌群，必須要收縮來因應球壓帶來的不穩定，所以說雖然表面上你不動如山，但是其實你的肌肉已經在暗地裡偷偷拼命的收縮，鴨子划水一般的幫你消耗卡路里,建立緊實的肌肉。

在美國這裡,還有人在辦公室裡放一個抗力球給自己辦公時坐，看起來比豪華董事長椅還酷。

課程目的:(1)透過有效的課程訓練可減輕背部壓力與疲勞(2)使腰部有足夠支撐力讓脊椎挺直喚醒身體覺知(3)球椅猶如吸震器,可分散臀部壓力讓腹肌自然使力開課日期:　2017/12/16(六)課程時間:　下午15:30-18:00課程費用:   原價12900　特惠價9900 (前10名享半價 )凡報名就送價值3980圓球椅一個僅限３０個名額授課老師:　唐幼馨老師上課地點:　台北市忠孝東路四段248巷21號1Ｆ（捷運忠孝敦化３號出口）洽詢電話：(02)2711-8048報名表填寫:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPDFEMO3R2Qug7bd-vTrjtzKqjMg_xd20OQWRntTxK6GGgKg/viewform  «兒童瑜伽體驗營秋季瑜伽日FallinlovewithYoga2599/月限時優惠»