香港瑜伽課程 | 印度瑜伽香港
香港Yoga班/ 瑜伽課程推薦 ... 線上學習與認識印度傳統正宗Sivananda Yoga ... 他發現印度瑜伽對人類的身、心、靈有極大的幫助， 身體上的疾病可以透過瑜珈式子 ...請稍候...×系統信息關閉香港Yoga班/瑜伽課程推薦SivanandaYoga傳統印度瑜伽課程網上SivanandaYoga傳統印度瑜伽課程(基礎篇)線上學習與認識印度傳統正宗SivanandaYoga課堂簡介SivanandaYoga是由一位在印度德高望重、濟世為懷名叫Sivananda的醫生所創立，他除了精通醫術外，更會鑽研靈性知識。
他發現印度瑜伽對人類的身、心、靈有極大的幫助，身體上的疾病可以透過瑜珈式子得到療癒效果，心與靈也同樣可以透過瑜伽進行自我療癒，後來他成功把所有印度瑜伽統合成一派。
Yasoda已經接受過SivanandaYoga的導師訓練，所以誠心地把這些好的瑜珈式子帶給大家，讓大家感受到當中的好處。
課程會教授此瑜伽派別的各種基本式子動作，讓大家能夠自學練習，以達至調整心理情緒丶放鬆身心、釋放壓力的作用。
內容包括：1.呼吸法2.SivanandaYoga的由來和簡介3.熱身運動4.拜日式5.海豚式6.ShoulderStand7.SittingForwardBend8.BowPose&SpinalTwist9.StandingForwardBend&三角式我們課堂的目標香港人壓力大非新鮮事，信諾香港於2018年2至3月進行的一項調查顯示，香港整體健康指標連續4年下跌。
在23個受訪國家及地區中，香港的健康及保健指標排尾二；92%港人感到有壓力，高踞首5名。
因此我們希望能夠透過此課堂，讓身為都市人的您能夠獲得一個深層放鬆的機會，去好好調整自己，並在生活上重新出發。
立即選購課程單一購買網上SivanandaYoga傳統印度瑜伽課程(基礎篇)$589購買限時超值優惠:終身永久瀏覽所有靜缽瑜伽的網上課堂$999此優惠將於後到期>>立即購買費用繳付可選銀行轉帳(滙豐/恆生/中銀)/轉數快/PayMe。
如有任何疑問，歡迎隨時從以下途徑聯絡我們:1.按此以Whatsapp聯絡我們2.按此以FacebookMessenger聯絡我們3.按此以電郵聯絡我們4.按此以網頁表格聯絡我們課程章節 呼吸法 (7:04)呼吸法 免費試看 SivanandaYoga的由來和簡介 (4:04)SivanandaYoga的由來和簡介Yasoda於此章節將會深入淺出地簡介關於SivanandaYoga的歷史由來和其派別的宗旨和思想等 熱身運動 (15:47)熱身運動 免費試看 拜日式 (9:00)拜日式 海豚式 (3:21)海豚式 ShoulderStand (5:29)ShoulderStand SittingForwardBend (6:41)SittingForwardBend BowPose&SpinalTwist (3:39)BowPose&SpinalTwist StandingForwardBend&三角式 (4:42)StandingForwardBend&三角式瑜伽課程推薦評語來聽聽我們學員的心聲PattyYau美容師初學瑜伽的我跟住影片教學都可以做到這些瑜伽動作，導師Yasoda亦很願意於學習過程中以私訊解答我提出的疑問。
網上以影片學習有個好處，就是可以自行決定學習進度。
另外每次做完導師教的這套SivanandaYoga傳統印度瑜伽，身體都會感到十分放鬆，是一個很好的減壓方法。
瑜伽導師YasodaYasoda畢業於InternationalSivanandaYogaVedantaCentres，學習此校所教授的傳統瑜伽，更獲得該校300小時初級及500小時高級瑜伽導師的認證，其後致力於宣揚傳統瑜伽對身、心、靈的好處。
Yasoda於2020年曾隻身前往瑜伽的發源地-印度，展開了為期5星期的印度瑜伽朝聖之旅，於YogaVidyaGurukul瑜伽學校分別參加了4個不同的導師培訓課程，知識涵蓋包括了脈輪深造、孕婦瑜伽、女性瑜伽以及傳統印度按摩。
詳情可參考這2篇文章:Yasoda的印度瑜伽朝聖之旅上集Yasoda的印度瑜伽朝聖之旅下集了解更多關於 瑜伽導師Yasoda×歡迎從以下途徑聯絡我們 in
他發現印度瑜伽對人類的身、心、靈有極大的幫助，身體上的疾病可以透過瑜珈式子得到療癒效果，心與靈也同樣可以透過瑜伽進行自我療癒，後來他成功把所有印度瑜伽統合成一派。
Yasoda已經接受過SivanandaYoga的導師訓練，所以誠心地把這些好的瑜珈式子帶給大家，讓大家感受到當中的好處。
課程會教授此瑜伽派別的各種基本式子動作，讓大家能夠自學練習，以達至調整心理情緒丶放鬆身心、釋放壓力的作用。
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另外每次做完導師教的這套SivanandaYoga傳統印度瑜伽，身體都會感到十分放鬆，是一個很好的減壓方法。
瑜伽導師YasodaYasoda畢業於InternationalSivanandaYogaVedantaCentres，學習此校所教授的傳統瑜伽，更獲得該校300小時初級及500小時高級瑜伽導師的認證，其後致力於宣揚傳統瑜伽對身、心、靈的好處。
Yasoda於2020年曾隻身前往瑜伽的發源地-印度，展開了為期5星期的印度瑜伽朝聖之旅，於YogaVidyaGurukul瑜伽學校分別參加了4個不同的導師培訓課程，知識涵蓋包括了脈輪深造、孕婦瑜伽、女性瑜伽以及傳統印度按摩。
詳情可參考這2篇文章:Yasoda的印度瑜伽朝聖之旅上集Yasoda的印度瑜伽朝聖之旅下集了解更多關於 瑜伽導師Yasoda×歡迎從以下途徑聯絡我們 in