安怡 | 長青高鈣奶粉. NT$ 304.首頁>健康・美容>健康食品>推薦十大成人奶粉人氣排行榜【2021年最新版】推薦十大成人奶粉人氣排行榜【2021年最新版】由於現代生活忙碌，不少人會透過營養輔助食品來補充攝取不足的部分，而其中最普遍又方便的應該就屬成人奶粉了。

由於市場競爭激烈，各家廠商便因應各種需求不斷推陳出新，像是添加了膠原蛋白、鈣質、鐵質等成分，或者適合素食者的燕麥奶等。

在這令人眼花撩亂的奶粉商品中，到底該如何選出適合自己的才好呢？為了幫助各位讀者更加暸解自己的需求，本篇文章將會從營養成分、口味風味、卡路里等不同層面解說，並且在文末處說明成人奶粉的適用對象，並介紹活用奶粉的推薦創意料理。

若已迫不及待想嘗試看看的話，不妨就從精選出來的卡洛塔妮、桂格、金克寧、安怡等品牌中尋找出最符合您心意的那一款吧！更新日期:2021-01-2888,897 views目次成人奶粉的選購要點以下將向各位介紹購買成人奶粉時有哪些需要注意的重點，讓我們一起來看看吧！確認所添加的營養成分選購成人奶粉時，最重要的就是確認含有哪些營養成分。

市售的成人奶粉大多都會清楚標示，若讀者們不知該如何選擇的話，不妨參考以下文章的介紹喔！選擇含有鈣質和維生素D的產品隨著年齡增長，體內的鈣質也逐漸流失。

尤其女性在停經後骨質減少的速度更快，若每日鈣質攝取量未達建議的1,000mg，便容易造成骨質疏鬆症。

因此，想要吸收足夠鈣質，除了每天喝牛奶外，肉類與魚類的攝取也是相當重要。

順帶一提，若只想靠牛奶達到建議的攝取量，則一天必須要喝3杯以上才行。

另外，由於鈣質本身不太容易被腸道吸收，但若和維生素D一同攝取便能提高吸收率，因此，為了幫助有效吸收鈣質，維生素D也是不可或缺的營養成分。

在挑選成人奶粉時，不妨就挑選含有維生素D的產品吧。

鐵質的攝取也相當重要！鐵質在人體的新陳代謝裡扮演著重要腳色，缺鐵除了會導致貧血、暈眩、肩頸痠痛、手腳冰冷等症狀外，也會造成免疫力下降、容易感冒等問題。

若總覺得身體不適的話，或許就是身體缺鐵也說不定。

不只育齡女性是缺鐵的高風險群，又因植物性的鐵質吸收率較動物性的鐵質來得低，台灣的素食人口較葷食者較容易有鐵質不足的傾向。

除了多食用鐵質豐富的食物如紫菜、深綠色蔬菜、豆類、紅肉、動物內臟如豬肝等等，為了讓鐵質更好吸收，也別忘配合攝取維生素C和檸檬酸。

因此，在挑選奶粉時別忘了一併確認是否含有這些成分喔！主打不同功效的營養成分成人奶粉除了含鈣質、維生素D、鐵質等外，其他也有針對不同顧客族群推出各自所需營養成分的產品。

像是主打「養顏美容」的奶粉，大多會含有吸收率良好的膠原蛋白成分；而以注重「腸道健康」為客群的商品，則會添加平日生活中難以攝取至腸內的活菌乳酸菌。

所以，若有特別想攝取某類型營養成分的話，購物時以這個為方向下去選擇就對了。

喝牛奶會腹痛的人請注意乳糖含量對於「不敢喝牛奶」的人而言，如果只是不喜歡牛奶味道的話，還可以選擇蓋過牛奶味的調味奶粉，但若是因為喝牛奶會導致腹疼的話，能夠選擇的商品就相當有限。

通常喝牛奶就會肚子痛的人，大多屬於乳糖不耐症的患者，所以建議避免乳糖含量多的產品。

雖說大多數的成人奶粉都含有乳糖，但之中也有針對此困擾的消費者推出無乳糖的產品喔！選擇喜歡的口味與風味和嬰幼兒奶粉不同，成人奶粉為了讓怕牛奶味的人也能喝得順口而開發了不少口味，像是巧克力、香草等，若是因為奶味而不敢喝牛奶的話，不妨參考添加風味的產品吧！減肥中請注意卡路里含量市售的成人奶粉種類五花八門，各自講求的功效、卡路里含量等也都不盡相同，若剛好正在減肥的話，在挑選時就需要多費點心比較一下熱量了。

價格也是考量重點成人奶粉所含的營養成分比牛奶還來得豐富，很適合作為50～60代的營養輔助食品。

除了買一罐就可以喝很久外，對於害怕牛奶腥味的人而言，沖泡式牛奶易飲許多，但換算下來單杯的價格大多會比一般鮮奶高了些。

當然，價位上仍因所含營養成分或對象功效而有所不同，因此，購買前不妨算一下每杯大概多少錢，以容易負擔、便於持續飲用的商品下手也是個考量方向喲！推薦十大成人奶粉人氣排行榜事不宜遲，以下就為各位精選了十樣網路上的人氣商品，來看看想喝哪一款吧！10momoshop.com.tw紅牛巧克力奶粉NT$299點我看momo購物網點我看飛比價格點我看Yahoo購物中心害怕奶味的最佳選擇市售成人奶粉種類琳瑯滿目，像是有添加膠原蛋白、鐵質等，但在口味方面卻