身體畏寒怕冷，多半是3個原因引起的！3個方面調理 ... | 畏 寒 怕 冷的原因
一到氣溫下降，有些人就怕冷，覺得手腳冰冷，怎麼也暖不熱。
醫生提醒，除了天氣原因之外，自身體質和健康狀況是很重要的原因，手腳冰涼也許 ...溫度稍微下降一些，就有很多人開始翻出棉襖來穿上了，哪怕裹得厚厚一層還是捂不暖，出現這種情況，除了有天氣的原因之外，更多的還是自身身體狀況出了問題。
身體體質弱，比如脾胃虛弱，腎陽虛等，都會引起身體畏寒怕冷。
...從中醫方面分析，引起身體畏寒怕冷的原因有以下幾種。
身體血虛身體內血液運行不暢，或者是氣虧虛都會使得身體怕冷，手冰腳冰，在冬季的時候，人體的陽氣會內收，而手和腳屬於肢體的末端，體內陽氣無法送達至末端再加上血液運行不暢，這些都會加重症狀。
...氣血淤滯有些人身體裡的陽氣並不虛，但因為氣血的運行不順暢，導致陽氣在體內滯留無法散發，陽氣和血液無法送達到手腳，也會出現這樣的情況，但這類人只是會手腳寒冷，主要的身體軀幹還是溫暖的。
陽氣衰如果身體內陰陽平衡的話，是不會出現任何不適症狀的，一旦陽氣衰弱，身體就開始出現不良反應了，比如怕冷。
...身體怕冷只是一種外在表現，而引起的原因可能是身體內在出現了疾病，所以得找出內因才行。
在這裡教大家幾個方法，從多方面調理身體，徹底解決冬天怕冷。
食療祛寒特別是中老年人，都應該要試試這個食療方，配方簡單，做起來方便，但非常有效。
所需的食材是桂圓4-5顆，大棗5-6顆，枸杞7-8粒，做法就是每天晚上煮水喝，這些食材既可以當做中藥，也可以成為我們平時經常吃的食材，因而副作用非常小，大家也可以根據口味來調整，放多放少因人而異。
...按揉或艾灸壯陽穴位身體有幾個可以補充陽氣的穴位，他們是命門穴，大椎穴，足三里穴，神闕穴，平常經常按揉或用艾條艾灸這些穴位，可以不斷的給身體補充陽氣，身體陽氣充足則不再懼怕寒冷。
艾灸這些穴位同時還能起到預防感冒的作用，甚至患有婦科疾病，熱病，頸椎疾病都可以使用這些穴位輔助治療。
如果選擇艾灸方式的話，每個穴位艾灸時間20-30分鐘即可。
...多食用熱性食物排除疾病因素之後，我們還可以通過改變飲食來調整身體畏寒，平時多吃一些豆製品和堅果，在煮菜的時候多放些辣椒，生薑等，多給身體補充能量，以觸發陽氣生成。
也可以在中藥醫師的指導下，選擇藥膳來治療，比如在藥膳中添加附子，麻黃，細辛，桂枝，巴戟天，玉桂，當歸，鹿茸，人參，黨參等藥材。
...大家在冬天的時候手腳溫暖嗎？點我分享到Facebook相關文章隨著秋季天氣轉涼，許多女性手腳冰涼的毛病就找上門了。
哪怕不停地喝熱水、把自己裹得像個粽子，依然去不掉手腳的冰涼，特別怕冷。
不僅女性，有些男性也會出現。
有人不以為意，認為這是天氣冷的自然生理現象，只要做好保暖工作就可以了。
事實上，手腳冰涼、畏寒怕冷可能預示身體出現了毛病。
天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的"陽虛"，也就是一般所俗稱的"冷底"或是"寒底"。
大部分的女性，身體氣血虛弱，體寒，蓋一個晚上的被子都感覺到手腳不暖和，很是冰冷，以至於第二天不夠精神工作，這樣的體質的女性朋友，比比皆是。
手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。
天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一到氣溫下降，有些人就怕冷，覺得手腳冰冷，怎麼也暖不熱。
醫生提醒，除了天氣原因之外，自身體質和健康狀況是很重要的原因，手腳冰涼也許是身體疾病的信號。
比如：腎陽虛、低血壓、心臟功能不夠好、脾胃不適等一些疾病就可能會引發手腳冰涼。
冬天有的人手腳冰冷如冰棍，有的人卻像小暖爐散發著源源不斷的熱量。
手腳冰冷的人，穿再多再厚的衣服也無濟於事，似乎永遠溫暖不了自己的手和腳，只有泡在熱水裡面或者。
好多女性朋友，一到天氣變冷，就會手腳冰涼，畏寒怕冷，但是為了時尚又總是穿的很單薄。
這在中醫來說，是我們的陽氣不足，運行不到四肢所導致的，稱為陽虛。
今天說的這個穴位是陽池穴，經常按揉這個穴位，就可以使運行到手腳體內。
陽池穴是三焦經的大穴，是體內陽氣的主要通道。
近日降溫，老街地鐵口，行人在寒風中凍得發抖。<
醫生提醒，除了天氣原因之外，自身體質和健康狀況是很重要的原因，手腳冰涼也許 ...溫度稍微下降一些，就有很多人開始翻出棉襖來穿上了，哪怕裹得厚厚一層還是捂不暖，出現這種情況，除了有天氣的原因之外，更多的還是自身身體狀況出了問題。
身體體質弱，比如脾胃虛弱，腎陽虛等，都會引起身體畏寒怕冷。
...從中醫方面分析，引起身體畏寒怕冷的原因有以下幾種。
身體血虛身體內血液運行不暢，或者是氣虧虛都會使得身體怕冷，手冰腳冰，在冬季的時候，人體的陽氣會內收，而手和腳屬於肢體的末端，體內陽氣無法送達至末端再加上血液運行不暢，這些都會加重症狀。
...氣血淤滯有些人身體裡的陽氣並不虛，但因為氣血的運行不順暢，導致陽氣在體內滯留無法散發，陽氣和血液無法送達到手腳，也會出現這樣的情況，但這類人只是會手腳寒冷，主要的身體軀幹還是溫暖的。
陽氣衰如果身體內陰陽平衡的話，是不會出現任何不適症狀的，一旦陽氣衰弱，身體就開始出現不良反應了，比如怕冷。
...身體怕冷只是一種外在表現，而引起的原因可能是身體內在出現了疾病，所以得找出內因才行。
在這裡教大家幾個方法，從多方面調理身體，徹底解決冬天怕冷。
食療祛寒特別是中老年人，都應該要試試這個食療方，配方簡單，做起來方便，但非常有效。
所需的食材是桂圓4-5顆，大棗5-6顆，枸杞7-8粒，做法就是每天晚上煮水喝，這些食材既可以當做中藥，也可以成為我們平時經常吃的食材，因而副作用非常小，大家也可以根據口味來調整，放多放少因人而異。
...按揉或艾灸壯陽穴位身體有幾個可以補充陽氣的穴位，他們是命門穴，大椎穴，足三里穴，神闕穴，平常經常按揉或用艾條艾灸這些穴位，可以不斷的給身體補充陽氣，身體陽氣充足則不再懼怕寒冷。
艾灸這些穴位同時還能起到預防感冒的作用，甚至患有婦科疾病，熱病，頸椎疾病都可以使用這些穴位輔助治療。
如果選擇艾灸方式的話，每個穴位艾灸時間20-30分鐘即可。
...多食用熱性食物排除疾病因素之後，我們還可以通過改變飲食來調整身體畏寒，平時多吃一些豆製品和堅果，在煮菜的時候多放些辣椒，生薑等，多給身體補充能量，以觸發陽氣生成。
也可以在中藥醫師的指導下，選擇藥膳來治療，比如在藥膳中添加附子，麻黃，細辛，桂枝，巴戟天，玉桂，當歸，鹿茸，人參，黨參等藥材。
...大家在冬天的時候手腳溫暖嗎？點我分享到Facebook相關文章隨著秋季天氣轉涼，許多女性手腳冰涼的毛病就找上門了。
哪怕不停地喝熱水、把自己裹得像個粽子，依然去不掉手腳的冰涼，特別怕冷。
不僅女性，有些男性也會出現。
有人不以為意，認為這是天氣冷的自然生理現象，只要做好保暖工作就可以了。
事實上，手腳冰涼、畏寒怕冷可能預示身體出現了毛病。
天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的"陽虛"，也就是一般所俗稱的"冷底"或是"寒底"。
大部分的女性，身體氣血虛弱，體寒，蓋一個晚上的被子都感覺到手腳不暖和，很是冰冷，以至於第二天不夠精神工作，這樣的體質的女性朋友，比比皆是。
手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。
天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一到氣溫下降，有些人就怕冷，覺得手腳冰冷，怎麼也暖不熱。
醫生提醒，除了天氣原因之外，自身體質和健康狀況是很重要的原因，手腳冰涼也許是身體疾病的信號。
比如：腎陽虛、低血壓、心臟功能不夠好、脾胃不適等一些疾病就可能會引發手腳冰涼。
冬天有的人手腳冰冷如冰棍，有的人卻像小暖爐散發著源源不斷的熱量。
手腳冰冷的人，穿再多再厚的衣服也無濟於事，似乎永遠溫暖不了自己的手和腳，只有泡在熱水裡面或者。
好多女性朋友，一到天氣變冷，就會手腳冰涼，畏寒怕冷，但是為了時尚又總是穿的很單薄。
這在中醫來說，是我們的陽氣不足，運行不到四肢所導致的，稱為陽虛。
今天說的這個穴位是陽池穴，經常按揉這個穴位，就可以使運行到手腳體內。
陽池穴是三焦經的大穴，是體內陽氣的主要通道。
近日降溫，老街地鐵口，行人在寒風中凍得發抖。<