2014年11月19日. 預防癌症發生八大食物必吃. （健康醫療網／記者梁以辰報導）根據衛生福利部資料顯示，國人十大死因中癌症連續蟬聯32年十大死因之首，平均 ...閱讀全文0健康醫療網／記者梁以辰報導2014年11月19日上午10:54預防癌症發生八大食物必吃（健康醫療網／記者梁以辰報導）根據衛生福利部資料顯示，國人十大死因中癌症連續蟬聯32年十大死因之首，平均每100名死者當中，就有29人死於癌症。

日前黑心油事件不斷爆發，造成民眾恐慌；而如何從食物裡有效防癌？程涵宇營養師建議民眾，從8種食物來降低癌症的發生率。

一、大蒜，大蒜能對抗幽門螺旋菌並降低亞硝酸鹽含量，常見含亞硝酸鹽的食物包括香腸、臘肉、培根以及火腿等。

由於亞硝酸鹽食物與含胺類食物合吃，在腸胃中容易產生亞硝胺，若減少亞硝酸胺合成的可能，可以降低胃癌發病的機率。

另外，蔬果用溫水清洗也能減少硝酸鹽量。

二、柑橘類，柑橘類富含維生素C，堅果類富含維生素E，而魚類則富含硒，研究發現，飲食攝取富含維生素E、維生素C以及硒等抗氧化物，可能有助於減少胰臟癌的罹患風險。

三、茭白筍，茭白筍、芹菜類食物富含纖維，可加快食物殘渣的排空速度，並縮短有毒物質在腸道內的時間，促進膽汁酸的排泄。

然而，膽汁酸可以避免膽固醇結晶析出，可預防大腸癌的發生。

四、黃豆，用黃豆製成的豆漿、豆腐，可補充植物雌激素預防子宮頸癌。

由於黃豆中含有的異黃酮、木質素有抗氧化的作用，能抑制子宮頸癌的生長。

五、綠色花椰菜，綠色花椰菜與其他十字花科蔬菜如大白菜、小白菜、高麗菜、蘿蔔、花菜、青江菜所含的異硫氰酸酯化合物，能抑制肺部的發炎反應以降低肺癌的發生率。

六、蘑菇，蘑菇含有硒、維生素B2與菸鹼酸維持健康的免疫狀況。

動物研究證實，蘑菇有抗病毒、抗菌與抗腫瘤的作用，另外也可降低肝癌發生的機率。

七、毛豆，毛豆富含豐富的葉酸，葉酸攝取量及血中葉酸濃度較高者，能大幅降低乳癌罹患率。

除此之外，葉酸能促進骨髓中的幼細胞發育成熟，形成正常形態的紅細胞，避免貧血的發生。

八、番茄，番茄富含豐富的茄紅素，可降低罹患前列腺癌的風險。

值得注意的是，在番茄選擇上要選擇深色的，顏色越深所含的茄紅素量越高，抗氧化能力也越強。

民視·9小時前找人扮警拍片遭檢舉!「油條兄弟」獲不起訴處分知名Youtuber「油條兄弟」去年替朋友慶生，找來黃姓、朱姓男子扮警察假裝臨檢、查獲毒品，惡整壽星，但也被網友檢舉冒充公務員服飾官銜罪。

台北地檢署認為，影片中警察制服是舊款，且片中也註明是租借來的，並不構成犯罪，於是將2人不起訴處分。

網紅油條兄弟的團員，去年在KTV舉辦生日趴，但卻瞬間變了調。

警方突然到場臨檢，還在壽星老婆的包裡，搜出毒品，但這其實是惡整影片。

就是這兩位暗樁假扮警察，讓油條兄弟，被檢舉冒充公務員服飾官銜。

不過台北地檢署調查後，決定不起訴。

網紅油條兄弟說，「我們油條兄弟一開始就是，秉持著一個娛樂大眾，然後搏君一笑的心態，我覺得不經一事不長一事，我們也藉由這次的機會，以後會更加注意。

」2020年創團的Youtuber油條兄弟，經常拍攝整人企劃，但這回卻不小心玩出火。

但檢察官認為，影片表明要整人，而且警察制服是租借的還是舊款，也有註明扮演警察者的身分，實際上並沒有行使職權，因此認定他們沒有主觀犯意，不起訴處分。

網紅油條兄弟表示，「我相信我們油條兄弟，也會引以為戒，在這邊呼籲所有的創作者，如果日後不管任何的企劃，或者是戲劇，有需要特定制服的話，記得先去附近的派出所，做一個報備或申請。

」過去知名Youtuber陳孜昊「HowHow」，也因為影片中，露出警局臂章被檢舉，HowHow還在臉書上自嘲「真的被抓了」。

2007年，名律師李永然的兒子李廷鈞，當時也因為穿著警察制服鬧事，遭到緩起訴處分。

若是公然冒用警察服飾，可處1萬5千元以下罰金，若冒充警察行使職權，可處3年以下徒刑。

穿著警察制服，真的別以為無傷大雅，小心觸犯法律界限。

（民視新聞／黃恩琳、劉培嘉台北報導）更多民視新聞報導男酒醉路倒堅持走路回家警半夜陪走3公里19歲騎士超車不慎摔到對向砂石車輾過慘死科威特男居檢6天落跑竟到墾丁參加鐵人賽中央社·10小時前華南雲系與鋒面接力報到（2）(圖)氣象專家吳德榮表示，25日起至29日，因華南雲系