Posture Improvement: An Integrated Approach 姿勢(脊骨)改良班 | 體態矯正香港
[email protected]. 年長學員優惠: 60歲以上學員報讀課程可享八折學費優惠，部分課程的優惠學額有限。
學員必須親身報名及於報名時出示身分證或 ...SkiptomaincontentAnnouncementClassarrangementduringCOVID-19TheCOVID-19situationmaystillbefluidandconstantlyaffectclassarrangementsinthecomingmonths.Thehealthandsafetyofourstudentswillalwaysbeourtoppriority.Toensurethatstudents’academicprogressisnotaffected,theSchoolmaysubstituteface-to-faceclasseswithonlineteachingifnecessaryintheeventthatfaceto-faceclassescannotbeheld.OurrespectiveProgrammeTeamswillcontactthestudentsconcernedwithdetailsofsucharrangementsasnecessary.FormoredetailsontheclassarrangementduringCOVID-19,pleaserefertothespecialannouncementontheSchoolhomepage.ClosespecialannouncementMaincontentstart生命及醫療科學體育、運動及康樂HomeProgrammesPostureImprovement:AnIntegratedApproachPostureImprovement:AnIntegratedApproach姿勢(脊骨)改良班課程編號SPRM9009報名代碼1950-1898NW經濟資助樂齡課程系列60歲以上學員報讀課程可享八折學費優惠，部分課程的優惠學額有限。
樂齡學員必須親身報名及於報名時出示身分證或護照，以核實年齡，方可享受此優惠。
CloseQFLevelpanel課程制式兼讀制開課日期2021年10月9日(星期六)下次開課日期04-2022修業期8個星期教學語言以廣東話為主，輔以英語(CantonesesupplementedwithEnglish)課程費用每課程HK$2,050立即報名申請表分享FacebookLinkedinYoutube電郵列印查詢[email protected]年長學員優惠:60歲以上學員報讀課程可享八折學費優惠，部分課程的優惠學額有限。
學員必須親身報名及於報名時出示身分證或護照，以核實年齡，方可享受此優惠。
課程簡介本課程除介紹怎麼是不良姿勢外，還會介紹怎麼是良好姿勢，改善關節活動能力的方法，軟組織放鬆技巧，肌筋膜放鬆法，肌肉能量技巧和肌肉力量訓練動作等。
課程大綱Coursecontent姿勢(脊骨)改良班是把臨床上有實症效用的運動治療及軟組織手法治療融會貫通後所得到的一套指導性技術，當中包含以下元素：臨床普拉提運動、臨床瑜伽、肌肉能量技巧（MuscleEnergyTechniques)、筋膜放鬆法(MyofascialRelease)、脊椎側彎專科伸展運動及靜觀察覺運動（MindfulnessExercise)，能慢慢又踏實地將潛在問題風險的脊椎功能慢慢恢復過來，因此能排除對脊椎骨骼及內臟器官的惡性影響，提高免疫力，重拾健康的身體。
此課程設計是以練習為主，輔以醫學實症理論，在導師的指導下，讓學員有效地得到練習的效果，同時培養學員養成運動的習慣。
Thiscourseisdesignedtointroducemedical/exercisepractitionerstomethodstoimprovethefunctioningofthespineandrelievecommonmusculoskeletaldiscomfortbecauseofdysfunctionsinthespine.Studentswilllearnaboutgoodandbadpostures,jointmobilisation,softtissuereleasetechniques,corestrengtheningexerciseaswellasmentalstressreduction.
學員必須親身報名及於報名時出示身分證或 ...SkiptomaincontentAnnouncementClassarrangementduringCOVID-19TheCOVID-19situationmaystillbefluidandconstantlyaffectclassarrangementsinthecomingmonths.Thehealthandsafetyofourstudentswillalwaysbeourtoppriority.Toensurethatstudents’academicprogressisnotaffected,theSchoolmaysubstituteface-to-faceclasseswithonlineteachingifnecessaryintheeventthatfaceto-faceclassescannotbeheld.OurrespectiveProgrammeTeamswillcontactthestudentsconcernedwithdetailsofsucharrangementsasnecessary.FormoredetailsontheclassarrangementduringCOVID-19,pleaserefertothespecialannouncementontheSchoolhomepage.ClosespecialannouncementMaincontentstart生命及醫療科學體育、運動及康樂HomeProgrammesPostureImprovement:AnIntegratedApproachPostureImprovement:AnIntegratedApproach姿勢(脊骨)改良班課程編號SPRM9009報名代碼1950-1898NW經濟資助樂齡課程系列60歲以上學員報讀課程可享八折學費優惠，部分課程的優惠學額有限。
樂齡學員必須親身報名及於報名時出示身分證或護照，以核實年齡，方可享受此優惠。
CloseQFLevelpanel課程制式兼讀制開課日期2021年10月9日(星期六)下次開課日期04-2022修業期8個星期教學語言以廣東話為主，輔以英語(CantonesesupplementedwithEnglish)課程費用每課程HK$2,050立即報名申請表分享FacebookLinkedinYoutube電郵列印查詢[email protected]年長學員優惠:60歲以上學員報讀課程可享八折學費優惠，部分課程的優惠學額有限。
學員必須親身報名及於報名時出示身分證或護照，以核實年齡，方可享受此優惠。
課程簡介本課程除介紹怎麼是不良姿勢外，還會介紹怎麼是良好姿勢，改善關節活動能力的方法，軟組織放鬆技巧，肌筋膜放鬆法，肌肉能量技巧和肌肉力量訓練動作等。
課程大綱Coursecontent姿勢(脊骨)改良班是把臨床上有實症效用的運動治療及軟組織手法治療融會貫通後所得到的一套指導性技術，當中包含以下元素：臨床普拉提運動、臨床瑜伽、肌肉能量技巧（MuscleEnergyTechniques)、筋膜放鬆法(MyofascialRelease)、脊椎側彎專科伸展運動及靜觀察覺運動（MindfulnessExercise)，能慢慢又踏實地將潛在問題風險的脊椎功能慢慢恢復過來，因此能排除對脊椎骨骼及內臟器官的惡性影響，提高免疫力，重拾健康的身體。
此課程設計是以練習為主，輔以醫學實症理論，在導師的指導下，讓學員有效地得到練習的效果，同時培養學員養成運動的習慣。
Thiscourseisdesignedtointroducemedical/exercisepractitionerstomethodstoimprovethefunctioningofthespineandrelievecommonmusculoskeletaldiscomfortbecauseofdysfunctionsinthespine.Studentswilllearnaboutgoodandbadpostures,jointmobilisation,softtissuereleasetechniques,corestrengtheningexerciseaswellasmentalstressreduction.