健身魂Soulfit | 背部 延展
延展上背部的拉筋伸展主要是伸展斜方肌、菱形肌等地方肌肉，延展拉筋的同時也修復了頸部肌肉拉傷、上背部肌肉拉傷等部分，接下來我們就來看看如何做這項伸展拉筋吧!跳转到页面版块辅助功能帮助同时按下alt+/即可打开菜单Notice登录后才能继续。
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