普拉提健身法入門指南 | 普拉提入門
書名：普拉提健身法入門指南，語言：簡體中文，ISBN：9787500930839，頁數：203，出版社：人民體育出版社，作者：[美]阿蘭‧海德曼（Alan Heideman），譯者：孫軍等， ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 ) 登入 加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁客服公告：璨樹颱風影響，9/12(日)線上文字客服照常服務暨相關出貨訊息詳情移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字東京幻想侘寂之美羅馬帝國衰亡史中平卓馬簡體書新到貨精品珍藏新書排行榜特價書讀者書評出版社專區分類總覽博客來簡體書旅遊/休閒/飲食/手作休閒休閒嗜好其他運動商品介紹普拉提健身法入門指南作者：[美]阿蘭‧海德曼（AlanHeideman）原文作者：AlanHeideman譯者：孫軍等出版社：人民體育出版社出版日期：2007/04/01語言：簡體中文定價：168元優惠價：87折146元使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。
如何獲得OPENPOINT點數？如何兌換購物金？詳見OPENPOINT說明查詢我的購物金？登入會員專區運送方式：臺灣與離島海外可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓載入中...我要寫評鑑分享 內容簡介普拉提健身法20世紀20年代由約瑟夫‧普拉提創建，它能有效緩解每日生活中的壓力。
練習之後，您既不會感覺疼痛，也不會感覺疲勞。
您的關節會很放松，而且練習中流動的韻律會給您帶來內心平靜的感覺。
約瑟夫‧普拉提認為，實現改變的關鍵是相信自己能做到。
本書緊緊遵循著約瑟夫‧普拉提一世紀前發明的健身原則，介紹了普拉提健身法的基本知識和練習技巧。
您決定讀這本書時，已經朝著正確的方向邁出了第一步。
放松，享受，並期待擁有更美好的身體狀態。
目錄簡介約瑟夫‧普拉提普拉提原則基礎姿態呼吸了解肌肉群穩定核心腹部骨盆區強化背部上半身頸部手臂與腿部的協調手臂和手腿和腳制定計劃制定練習計劃初級練習中級練習高級練習孕期普拉提生活中的普拉提術語表看更多 詳細資料ISBN：9787500930839規格：平裝/203頁/普通級/全彩印刷/初版出版地：中國本書分類：旅遊/休閒/飲食/手作>休閒>休閒嗜好>其他運動最近瀏覽商品 相關活動 購物說明溫馨提醒您：若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍，建議與其他商品分開下單，以避免等待時間過長，謝謝。
大陸出版品書況：因裝幀品質及貨運條件未臻完善，書況與台灣出版品落差甚大，封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態，故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外，其餘所有商品將正常出貨。
請注意，部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QRCODE連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
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為了縮短等待的時間，建議您將簡體書與其它商品分開訂購，以利一般商品快速出貨。
若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。
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